valgyti varlė laiko valdymas

Nedaug žmonių žino, ką reiškia frazė „valgyti varlė”, tačiau daugelis žino, kaip sunku priversti save daryti bet kokią užduotį, kuriai „nemeluoja”. Tačiau žmonės labai dažnai tenka atlikti įvairius veiksmus, prieštaraujančius jų vidaus būklę. Paprastai nemalonūs dalykai yra atidėtas daugelio dalykų „vėliau”, ir tai yra taip kategoriškai negalima daryti.

Tas, kuris išmoko atsispirti aplinkybes ir juos įveikti, pasiekia didelės sėkmės. Todėl, jums reikia išmokti susidoroti su bet kokiu skubių ir apatiškas atvejais forma bėdą.

Kas tai yra?

Sąvoka „valgyti varlė pusryčiams” reiškia vaizduojamasis labai nemalonų, bet labai reikalingą darbą. Tiesą sakant, tai yra toks laiko valdymas, kad numatoma tvarka už save overbading. Sugalvotas toks technikas brianas tracy. Šis principas yra gana dažni, nors daugelis žmonių nežino, kai jo detales.

Taigi, ką jie daro išvadą,? Pirmiausia, būtina atsižvelgti į: kodėl šis metodas yra vadinamas „valgyti varlė”, o ne kitaip? Greičiausiai todėl, kad yra varlės – nėra labai malonus užsiėmimas. Be to, ji gali net atrodyti labai bjaurus. Iš principo, tai yra esmė pavadinimas, tai yra, kai mes kalbame apie valgymo varles, mes iš tikrųjų reiškia labai nemalonus ar net kitų veiksmų įgyvendinimą.

Žmonės kasdien atlikti daug atvejų, kurie yra panašūs į valgymo varles. Pavyzdžiui, tai gali būti tokių dalykų kaip:

• Bendravimas su lyderiu+
• Žygis į stomatologą ar kitą gydytoją, kurią bijote+
• Mokėjimų mokėjimas, pvz., baudų mokėjimas.

Tiesą sakant, yra daug jų, ypač dėl to, kad dauguma jų turi individualią orientaciją ir netoleravimą. Dažnai tokie įvykiai pasąmonės lygį perkeliami į foną, o kartais jie tiesiog pamiršti. Taigi „valgyti varlė” metodas reiškia labai nemalonų, taip ir pamirštant. Jei sukaupėte juos iš karto kelis gabalus, turėtumėte pradėti nuo bjaurių ir sunkiausių dalykų.

Metodo principas

Daugelis skundžiasi dėl to, kad jie negalėjo išmokti valdyti sunkiausias užduotis. Karjera kenčia nuo to, ir nuo asmens priekyje viskas yra „nelabai”, nes palyginamosiomis gedimų ir trūkumų. Ir visa tai vyksta, nes dauguma žmonių tam tikrų rūšių yra slotai. Jiems sunku padaryti save sudėtinga ir kartais ne labai maloni. Pavyzdžiui, daugelis šeimininkes atleisti valymo „už vėliau”. Kiekvieną dieną jie ateina namo iš darbo ir galvoti apie tai, kas rytoj imsis mopo ir skudurų. Tada nauja diena ir vakare ateina, ir viskas vėl kartojasi. Kaip rezultatas, šiukšlių ir dulkių kaupiasi. Kai jis ateina į varlę, nebėra paprastas valymas. Mažiausiai, jums reikia skambinti specialią brigadą iš valymo įmonės ar atlikti bendras valymas.

Taigi paaiškėja, kad tais atvejais delsimas apsunkina tik situaciją. Gal todėl b. Tracy parašė savo knygų rekomendaciją ir pavadino ją „palikti gailestingumą, valgykite varlė”. Jūs turite atkreipti dėmesį į šiuos elementus, kurie buvo paimti iš šio leidinio.

• Nepavykti gauti, įrašykite specialią nešiojamąjį kompiuterį, privaloma vykdyti kitą dieną.
• Svarbiausia šiame įraše turėtų būti elementą su sunku padaryti. Jei turite pakankamai nemalonus bendravimas, jums reikėtų net galvoti, kad šiuo metu jums bus pristatyti nemalonų naujienas. Pavyzdžiui, jūs nusprendė išsiskirti su mergina. Ji turi pasakyti jai, kad ji neturi jokių problemų. Taigi pagalvokite apie savo kalboje. Pasiimti labiausiai meilus ir raminantis frazės.
• Prisiminti, kad nereikia, kad bylą iki galo, nepaisant sunkumų ir atmesti užduoties.
• Kai byla bus baigta ir jūs patekote į tinkamą psichologinę būseną, būtinai pagirkite save už drąsą. Jūs netgi galite rekomenduoti šiuo atveju apdovanoti save su kampanijos kavinėje.

Iš pirmiau išdėstytą metodą principų įgyvendinimas padės jums išmokti nustatyti tikslus. Atminkite, kad tik jūs esate savo likimo šeimininkas, ir jei jūs laikytis šio veiksnio, seks naujų veiksmų tęstinumą. Yra žmonių, kurie neturi planuoja. Jie tiesiog nesikreipia nieko. Iš šio gyvenimo virsta pilkų renginių.

Atrodo, kad ne kiekvienas sutiks, kad egzistuoja. Todėl, kurti planus ir aktas. Šis elementas yra pagrindinis strategijos skatinti priekį. Šis įgūdis turi būti parengta ir nuolat liudytojas.

Kodėl turėčiau naudotis ryte?

Vis mikė pūkuotukas dainavo apie tai, ką aplankyti ryte – tai reiškia, daryti protingai. Savo dainą be to, pats paaiškinimas po: „vakaras atėjo laikas, savininkų žiovulys …” būtent ši frazė, sako viskas. Ryte žmogus yra pilnas jėgų, o vakare jo psichikos ir fizinė būsena yra nulinio lygio.

Taigi, laiko valdymas metodika yra tiesiogiai susiję su fiziologinių poreikių ir ritmais žmogus. Štai kodėl, jei jūs vis dar valgyti varlė ryte, taip bus atsitikti su jumis.

• Jausitės beprecedentis banga galios ir didžiulis emocinis planas.
• Testas neplautas PRIDE už tai, kad jie galėtų pasiekti kažką.
• Jūsų kūnas įvyks didinti endorfinų. Įsivaizduokite, jei ryte patirsite natūralią endorfinų išmetimą, gausite nepamirštamą įspūdį apie tai, kad galėtumėte nugalėti. Po tokio malonaus veiksmo visą dieną vyks teigiamai.
• Ir vieną momentą. Mūsų limbinė sistema su nuolatiniais emisijos endorfinų pradės dirbti puikiai nauju būdu. Ji sustoja kaprizingos, o jūsų reikalai yra daug geresni.

Galima daryti išvadą, kad pirmiau minėta technika paprasčiausiai išrado, kad žmonės būtų tik ryte.

Rekomendacijos

Atminkite: kiekvienas įveikimas stiprina valią galią, ir, kas yra žinoma, kad padeda žmogui atlikti bet kokį nemalonų klausimą ar užduotį, ty „valgyti varlė”. Taigi, kad viskas vyksta, pradėti dieną nuo treniruotės. Po to, kai būtinai turi pusryčius skanus ir sveikas maistas. Taigi galite pakelti sau nuotaiką ir tai labiausiai bus pripildytas jėgų naujiems pasiekimus. Žinokite, kad teisingas ir teigiamas rytą nuotaika padeda jums viską, ko jums reikia.

Patartina keltis kasdien anksti. Taigi jūs galite išvengti nereikalingo problemų. Palaipsniui, jums priprasti prie tokių kasdienių manipuliacijų, ir jums bus padaryti juos labai nesunku. Šis elementas yra tik pirmas žingsnis link, kad jūs lengvai pradėti „valgyti varles” ir nebuvo gaila, patys tuo pačiu metu.

Žinoma, „valgyti varlė” taps iš kiekvieno asmens iš pirmo karto. Kai kurie gali gauti psichologinę analizę. Štai kodėl šis sunkumas turi būti padalinta į keletą dalių.

Niekas nesiginčys, kad nemalonus maistas ar vaistas visada yra imamasi keleto technikų. Taigi ji yra nemalonus padalinti į keletą komponentų.

Pavyzdžiui, jei norite sukurti savo verslą, tada jums reikia sukonfigūruoti sau atlikti niekam, net labiausiai nemalonus atvejis. Už tai kitą dieną turi būti paruošti iš anksto, tai yra, o vakare. Pabandykite, kad tokie renginiai ateiti į įprotis. Ir tada veikti taip, taip, kad laiko valdymas tampa ne malonus užsiėmimas, bet bent jau nesukėlė jums neigiamų emocijų audrą.

• Pirmiausia jums reikia sukurti sąrašą, bus ta, kurioje labiausiai atsakingi ir svarbių atvejų bus priešingas. Nuolat pažvelgti į jį. Pavyzdžiui, jei norite įjungti galinio perdavimo ir stumti svarbią užduotį fone, tada pažvelgti į savo antispisitis nereikalingų ir nesvarbios atvejais. Be to, greičiausiai, bus tokie daiktai: atsakyti draugui su socialinio tinklo pagalba arba paskelbkite nuotrauką iš šalies. Stenkitės įkvėpti, kad tokie atvejai yra kenksmingi jūsų veiklai. Patikėkite, jei tai darote nuolat, nereikalingi dalykai labai greitai eis į foną.
• Sukurtu atvejų sąraše visos užduotys paskirstomos į 3 grupes: labai svarbus, svarbus ir ne labai svarbus. Pirmojoje grupėje turėtų būti tokie atvejai, kurie sukelia jums asociaciją su „valgyti varles”. Kai susidorojote su bent viena tokia užduotis, jūs pajusite didelį reljefą.
• Taip, kad nebūtų išleidžiami veltui ir jėga, atsisakykite ne labai svarbių bylų. Išsaugoti atsargos reikės koreguoti klaidas, jei jie atsiranda.