Pagrindai Laiko valdymas mamoms: kaip padaryti viską su vaiku?

Kad tėtis mama negali būti, pastebėjo nejudantį legendinis michael pigių daiktų savo garsiąją dainą. O kas tiksliai yra motina gali nieko, pasakys bet moteris, kuri turi vaiką. Ypač uoliai ji turi įsilaužti į dalims pirmaisiais mėnesiais po vaiku atsiradimo. Kaip daryti viską su vaiku ir kas kartą vadybininkas padės, šis straipsnis parodys.

Kodėl jums reikia laiko valdymas?

Viskas nėra lengva su naujagimių, neįmanoma iš principo. Tačiau, siekiant sumažinti laiko atlikti tam tikrus atvejus gana realus. Ir tai galioja ne tik toms moterims, kurios rankų naujagimių.

Dideli milfs taip pat gyvena dar nuo pasaulio ir erdvės poilsiui. Todėl laiko valdymas motinoms yra ypatingas.

Jie netelpa populiarųjį „pomidorų metodas”, kai žmogus pradeda laikmatį 25 minučių ir praleidžia juos tik konkretaus uždavinio. Mama tiems patiems 25 minutes, kas neįvyks! Vaikas staiga atsibunda, nori valgyti, svečiai ar tėvai ateis, vyras sugrįš iš darbo. Bet, keista, net tokias problemas galima planuoti.

Apdovanojime gausite:

• Laikas sau: poilsio, šukuosena, manikiūras, masažas, atpalaiduojanti vonia+
• Stipri nervų sistema: aš neturėjau laiko, buvau vėlu – tai nebėra apie jus, nes moteris, kuri naudoja laiko valdymą, viskas kontroliuojama+
• Sveikas miegas: tačiau nuostabi, bet taip pat bus laikas pasilikti+
• Pilnas dubuo: šaldytuvas bus užsikimšęs į nesėkmę, užsakymas bus namuose, vaikas ir vyras bus šeriami ir patenkinti.

Dienos planavimas

Moterims svarbu ne lengva padaryti planą, bet ir palikti jį laiko už malonų ir ne labai staigmenų. Dienos grafiko rengimo taisyklės yra labai paprastos.

• Negalima įjungti daugiau, nei galite atlikti. Priešingai, sumažinkite prašymų sąrašą sau.
• Palikite laiką, kurį norite prognozuoti iš anksto. Mes pakilo dantų, koliko į pilvą, per daug pasukite į kliniką, sprogus vamzdį vonioje, pirmojo nulio atsiradimas vaikui – visa tai turėtumėte turėti laiko.

Paklauskite į žaidimų aikštelę mama, kuri eina su dviem ar net tris vaikus, nes viskas turi laiko. Ji atsakys į tai, kad tai buvo pirmasis, kuris bus sunkesnis, ir tai yra gryna tiesa. Namų šeimininkėms svarbu, kad būtų galima teisingai paskirstyti savo laiką ir stiprumą. Žinoma, tai ateis. Bet tai būtų malonu nuo pat pradžių ne vairuoti į namų apyvokos problemų kampą. Žinoma, dar sunkiau dirbti motinoms, bet jų žinioje, auklė ir kiti namų ūkiai dažniausiai pasirodo. Taigi tai šiek tiek kitokio atvejo.

Padaryti nedidelį sąrašą. Tą dieną galite planuoti ne daugiau kaip tris atvejus. Taigi, laiko galimybės daryti viską, kas suvokiama daug daugiau, todėl mamytė bus malonu su savimi.

Bet net jei neturite laiko, nesijaudinkite, jūs ir taip didelis gerai. Panaikinti tokius „gražius” mažus dalykus, pavyzdžiui, plovimo langus ir dažyti tvorą į kotedžą iki kitų metų. Šviesa per akinius bus puikiai laikomi, bet tvora be dažų nebus kristi.

Kaip susidoroti su savo namų priežiūra?

Prisiminkite vieną taisyklę– jūs darote viską teisingai. Jei staiga atrodė, kad diena buvo tokia nieko ir nebuvo padaryta, paimkite popieriaus ir rašiklio gabalą ir parašykite viską ten per dieną. Vaikas buvo kovojamas penkis kartus, šeriami šešis kartus, pakeitė vystyklų laiką aštuonis kartus, veislinio maisto – viskas yra laikoma.

Taisyklė – mažesnis fanatizmas. Nereikia vilkti grindų nuo ryto iki nakties, o plonas dulkių sluoksnis gali palaukti iki rytojaus.

Jūsų ramus yra daug svarbesnis už kūdikio nei sterilumo, kad kiekvienas bando aplink jį aplink. Tas pats taikoma virimo.

Maisto gaminimas

Jei neturite virėja restoranas pažymėtiems žvaigždute „mishlen”, nusiraminkite. Pakanka sukurti kulinarinius šedevrus, atsipalaiduoti bent minutę. Kaip tai padaryti, svarsto kiekis.

• Paruoškite keletą dienų į priekį, nieko baisaus vakar ugnis. Priešingai, šis patiekalas turėtų tapti.
• Pirkimo produktai savaitę. Makaronai ir grūdai geriau imtis mėnesį prieš.
• Eiti į parduotuvę su sąrašu. Jo nebuvimas lems, kas turės grįžti nors smulkmena, ir ji imsis brangų laiką.
• Paimkite lentyną pagal konservai. Tai nėra taip žalinga, kaip jie sako: bent nervai brangiau. Sumuštinis su menkių iš stiklainio yra ne blogiau nei sumuštinis su dešra. Klauskite tėvams dalintis su vidaus detalių su jumis.
• Padaryti strateginius rezervus šaldiklyje. Tai ne tik apie koldūnus: sulenkite kitulet arba mėsos, griežinėliais daržoves, dešreles, supilkite į konteinerių sultinį ir išsiųskite jį į ilgalaikį saugojimą. Sunku metu būsite visiškai ginkluoti. Ir pats alkanas nebus paliktas ir maitins vyrui ir pačios motinos pagarbą.
• Paruoškite etapus. Rytas plauti daržoves sriubai. Pietų metu, kai vaikas susidomėjo nauju žaislu, supjaustykite juos. Vėlyvą popietę, kai mama atėjo į gelbėjimo, mesti į puodą. Priešingu atveju pirmasis patiekalas virsta tvirtu nervu. „bus” praktiškai garantuotas „.
• Kai virimo dažniau naudojate lėtą viryklę. Labai naudinga sutaupyti laiko. Jums reikia tiesiog sulenkti produktus į dubenį ir tada gaukite paruoštą maistą.

Valymas

Kad fanatizmas ir super-vieni išvalyti yra rekomenduojama palikti iki geriausio laiko (nebijokite, jie ateis greičiau nei norėtumėte) mes, žinoma, prisiminkime. Bet tai nėra verta paleisti ūkį, nors geriau pamiršti apie bendrą valymą.

Pažymėkite konkretų laiką, kurį išleisite kasdieniam patarimui. Pavyzdžiui, 20 minučių. Tai ne taip mažai, kaip atrodo. Pakanka plauti indus, jei nėra indaplovės.

Beje, šiuolaikiniai padėjėjai daro daug gyvenimo. Pavyzdžiui, roboto dulkių siurblys. Apsvarstykite, kiek laiko praleidžiate su savo senu šurmuliuojančiu įrenginiu, ir galite jį atlaisvinti už malonesnius atvejus.

Beje, apie malonumą: pabandykite palikti jį vėliau. Dienos pradžioje atlikite labiausiai atsuktą darbą. Kompiuteryje (nešiojamas, telefonas), taip pat turite išvalyti. Atrakinkite iš visų nereikalingų laiškų, neleiskite jiems nebėra „valgyti” savo brangų laiko.

Užveskite pelės žymeklį virš ir kiti, invitual saugojimo įrenginiai. Išmeskite iš spintos visus nereikalingus. Tie vaikiški dalykai, kad kūdikis nebėra dėvėti, platinti, duoti, parduoti, nesvarbu, kaip jie mylių ir kelius į savo širdį. Bet koks perteklinis dalykas namuose yra papildomas moro. Jis perkelia ją, tai jį plauti, tai ją paslėpti tolimoje kampe. Kaip rezultatas, moteris jau pavargęs, nors nieko tikrai naudinga padarė.

Skalbimas

Bute yra skalbimo mašina, kiekvienuose namuose. Praėjo tie laikai, kai mama buvo plaunamas rankiniu būdu. Neklausykite motinos-in-law, modernios milteliai vaikams išsiskiria hypoallergenia ir padaryti vystyklai ir kūdikių drabužių daug švaresnis ir saugios nei net labiausiai kruopščiai rankų plovimas.

Vienvietis patarimas – nereikia kopijuoti lino daug. Tai geriau ištrinti dažniau, tada ant skalbimas ir lyginimas jums bus suteikta per kelias minutes, o ne laikrodį, kaip jei buvo pakrautas būgną kartą per savaitę.

Beje, apie lyginimas: pasukti jį iki minimumo. Trumpikės, puskojinės ir kiti priedai gali padaryti be geležies. Jei jūsų vyras yra pedantical ir nori turėti pritaikytus kojines ir kelnes su rodyklėmis, pasiūlyti jam tai padaryti patys, bent jau savo motinystės atostogų.

Delegacija

Išvalyti žodį apie prastos sutuoktinis gali tik jo motina, ji yra jūsų mėgstamiausia mama-in-law. Tol, kol moteris yra motinystės atostogose, ji yra tiesiog privalo pamiršti, kad jos vyras pavargsta darbe, jis turi subtilią psichikos organizaciją, ir jis turi būti prisotintas. Nesąmonė. Tai jauna moteris, be kitų dalykų, jums reikia maitinti kūdikį, ieškoti varginimą, rasti laiko savo vyrui ir tėvams. Taigi leiskite jiems atsakyti tuo pačiu.

Taigi, drąsiai duoti tokius dalykus mano vyrui.

• Kelionės (pėsčiųjų) produktams, vystyklai, vystyklai, vaistai. Tiesiog duoti jam aiškias instrukcijas, kad būtina pirkti. Pieno mėlyname lauke gali virsti galvos į kondensuotu pienu, o vystyklai yra ne dydis, nes ji visada darbe ir nepastebi, kaip greitai kūdikis auga.
• Išnešti šiukšles. Čia net instrukcijos nebus reikalingas. Paketas vertus – iki vakaro, mielas.
• Maudyklų vaikas. Jums atrodo, kad jis viską daro negerai, tavo motina-in-law, žinoma, taip pat. Jos „berniukas” pavargau darbe, o ne vyriškos lyties dalykas. Visa tai ne tas atvejis, kiekvienas gali padaryti ir padaryti daug daugiau, nei jis sako. Jūsų sutuoktinis nesibaigia savo vaiką! Taigi, laikui bėgant, jis bus sėkmingai susidoroti su užduotimi.
• Lyginimas. Gal tada mylimasis bus suprasti tepinėlius kojinės ir apatiniai beprasmybė. Iš lyginimo patalynės ir rankšluosčių, taip pat galite atsisakyti. Po kondicionierius, jie taip šviežia ir nėra labai mėta. Vienos nakties ant lovos keičia jų išvaizdą daug rimtesnė nei valandą centrifugoje.

Be to, jos vyrui, moteris turi kelis asistentus, kurie bus naudingi sunkiais laikais. Nedvejokite ir prašyti pagalbos iš draugių, giminių, tėvai.

Vyresnieji vaikai taip pat nepalikite toli nuo rūpesčių, susijusių su trupučiu brolio ar sesers gimimo. Tai bus ne tik lengviau kai užduotis jums, bet ir suteiks galimybę jaustis reikia, o ne atimta ryšium su maža išvaizdos.

Kaip pabrėžti laiką?

Jei jums pasinaudoti visų minėtų patarimų ar bent kai kurie iš jų, tada jums bus lengvai rasti laiko sau.

Be susirūpinimą dėl vaiko, jokiu būdu nepamirškite apie save, nes kitaip gyvenimas bus ištraukti su savo galva.

Laikas nuo laiko lanko grožio salonams ir masažas, vaikščioti gryname ore (be vežimėlio) nuo, paplaukioti baseine, skaityti, matyti salone, susitikti su draugais, eiti su jais teatrų, kino, muziejų, prekybos. Ar viską, kad mylėjo padaryti iki gimdymo. Gal ir ne taip dažnai, kaip anksčiau, bet rūpintis savo asmeninę erdvę. Tai ateityje leis jums išsaugoti ir šeimos vertybes.

Kiek žmonių žino, kada vyrai bėga nuo savo žmonos, kai jie virsta „vištienos zeper”. Pažvelgti į save veidrodyje. Jūs esate labiausiai patraukli ir žavinga. Viešnagės tai, neleiskite sau apsiriboti vidaus pasaulyje.

Ekspertų tarybos

Pabandykite padaryti keletą dalykų vienu metu. Jei virėjas maisto, tuo pačiu metu, organizuoti vaiką nuo judrumo rankas plėtros. Padovanok dubenį su grikių ar pupelių, tegul kūdikis eina. Šiuo atveju ne mažiau kaip 10 minučių tylos esate, jeigu.

Kai valytis dantis, nuvalykite veidrodį su nemokamu vertus vonioje. Minučių, ir sutaupykite. Eiti vandens į virtuvę – pakeliui surinkti visus puodeliai ir mesti juos į kriauklę arba iš karto į indaplovę.

Jei kūdikis reikalauja juda žaidimai, kovoti su mokesčių. Vietoj svarmenimis, drąsiai paimti vaiką į rankas ir pradėti daryti pratimus kartu. Kai viskas krenta iš rankų, leidžia sau šiek tiek silpnumas, tegul ašara. Moteris yra ne robotas. Ji yra ne tik krepšys, virėjas, tarnaitė. Ji taip pat yra meilužė, mama, dukra, sesuo, bet visų pirma – dėl gražaus aukšte atstovas. Ir jums reikia prisiminti tai ne tik jai, bet ir visiems kitiems.

Šiek tiek pučia, apdrabstyti visą neigiamas, nuovargį ir pyktį, sukauptą per pastaruosius dienų. Tačiau nereikia gauti nunešė ir prieš depresiją ne toli.

Ir pagrindinė taisyklė: kartą, kai kūdikis miega, jis skiriamas tik pailsėti savo motiną, o ne namų ūkio klausimais.