Išrūgų baltymų penketukas 2022 m.: geriausių baltymų sportininkams pasirinkimas

Išrūgų baltymai yra sporto papildas, skirtas raumenų masei priauginti ir gražiai išryškinti kūną. Į jo sudėtį įeina gyvūniniai baltymai, aminorūgštys ir įvairios mikro- ir makroelementai, priklausomai nuo prekės ženklo.

Šiandien kviečiame susipažinti su geriausių išrūgų baltymų privalumais ir trūkumais pagal šiame reitinge surinktus klientų atsiliepimus. Čia pateikiami hidrolizatai, izoliatai, koncentratai ir geriausi baltymai. Tikimės, kad tai palengvins jūsų pasirinkimą.

„Steel Power Fast” išrūgų baltymai (900 g)

Mūsų baltymų reitingą atidaro „Steel Power Fast Whey Protein. Šio Rusijoje pagaminto preparato sudėtyje yra 100 % išrūgų baltymų koncentrato, kurio aminorūgščių sudėtis panaši į raumenų audinio sudėtį. Produkto formulėje esanti angliavandenių matrica suteikia energijos ir neleidžia greitai pavargti treniruotės metu. 45 g baltymų sumaišykite su 300 ml pieno, vandens arba sulčių ir paruoškite patiekalą. Taip gausite 175 kcal ir 31 gramą grynų baltymų. Gerkite tris kartus per dieną: ryte, prieš treniruotę ir po jos arba tarp valgymų. „Fast Whey Protein” yra 900 g ir 1800 g. Bananų, sausainių, braškių, braškių, kavos ir tamsaus arba pieniško šokolado skonio. Nežinote, kuris baltymas geriausias, patikrinkite šį produktą.

„Steel Power Fast” išrūgų baltymai (900g)

Privalumai:

• Galimi įvairūs kiekiai
• skirtingi skoniai
• Maišant nesusidaro gumuliukų
• Didelis baltymų kiekis (70-80 % porcijoje)
• Optimalios sąnaudos

Trūkumai:

• Kai kurie kokteiliai yra per saldūs

Sporto papildų tipai

Kazeinas

Tai lėtai virškinamas baltymas, turintis sudėtingą cheminę sudėtį ir esantis piene bei jo dariniuose. Jis yra kalcio kazeinato (kalcio druskų junginys su kazeinu) pavidalu. Naudojamas ne tik maisto pramonėje, bet ir medicinoje, dermatologijoje ir net klijų, dažų ir plastikų gamyboje. Pagrindinis skirtumas nuo kitų rūšių baltymų yra lėtas virškinimas per daug valandų. Dėl šios priežasties kazeiną pageidautina vartoti prieš miegą. Kokteilis gaminamas su vandeniu, tačiau virškinimas bus ilgesnis, jei bus atskiestas pienu.

Jautiena

Jautienos baltymai iš galvijų gaunami hidrolizės būdu. Paruošto vartoti produkto privalumai – mažas riebalų ir cholesterolio kiekis, jame visiškai nėra glitimo ir laktozės. Kreatino, aminorūgšties, dalyvaujančios energijos apykaitoje, yra gausu.

Gyvūninių baltymų papildas įsisavinamas per pusvalandį, o celiuliozės mikropluoštai mažina apetitą, todėl gali padėti koreguoti svorį. Geriausia gerti ryte tuščiu skrandžiu arba iš ryto. Jei jis vartojamas prieš treniruotę, jį reikėtų vartoti likus valandai iki treniruotės. Jautienos baltymų trūkumas – didelė kaina dėl naudojamų žaliavų.

Kiaušiniai

Kiaušinių milteliai gaunami iš sveikų kiaušinių, kurie pereina kelis apdorojimo etapus:

• Filtravimas per keramines membranas;
• Pasterizavimas – bakterijos sunaikinamos trumpai veikiant aukštai temperatūrai;
• Džiovinimas: žaliavos atskiriamos, džiovinamos ir sumalamos.

Baltymų sudėtyje yra 100 % albumino, o trynyje – 7 aminorūgštys. Norint priaugti raumenų masės, kiaušinių produktus galima vartoti bet kuriuo paros metu. Kiaušinį organizmas visiškai suvirškina ir ilgai jaučiasi sotus.

Sojos

Tai giluminio sojų pupelių perdirbimo produktas. Jo sudėtis panaši į išrūgų baltymų, tačiau skiriasi tuo, kad jame nėra laktozės ir jį gali vartoti vegetarai. Taip pat stiprina kaulų audinį ir mažina cholesterolio kiekį kraujyje.

Apie 94 % baltymų, užtikrinančių greitą raumenų augimą ir atsigavimą, taip pat didesnį fizinį aktyvumą ir ištvermę. Sojos mišinių reikia duoti po 2 gramus 1 kilogramui kūno svorio. Geriausias laikas vartoti iš karto po fizinio krūvio, o tomis dienomis, kai nesportuojate, vartokite jį tarp valgymų visą dieną. Geriausiems rezultatams pasiekti jį reikia vartoti kartu su kazeino arba išrūgų baltymais.

Išrūgų baltymai

Mišinys gaminamas iš išrūgų, kurios susidaro sūrio gamybos proceso fermentacijos metu. Išrūgų mišiniai yra kelių rūšių, jie skiriasi pagal gamybos būdus:

• Koncentratas. Baltymų kiekis 30-80 %. Taip yra todėl, kad filtravimo fazė vyksta ant membranų, kuriose nusėda sumaišyta baltymų masė. Tai pigiausias išrūgų baltymų variantas, jame taip pat yra daug riebalų ir laktozės.
• Izoliuoti. Apie 90-95 % sudaro pagrindinis komponentas. Praktiškai pašalinami riebalai ir kenksminga laktozė. Tokio tipo mišiniui gauti sportininkams naudojamas jonų mainų filtravimo metodas. Visiškai absorbuojamas per 1,5 valandos.
• Hidrolizatas. Daugiausia baltymų turinti baltymų forma. Gaminant baltymus vykstant hidrolizės etapui didesni baltymų junginiai suskaidomi į mažesnius, kad virškinamajame trakte jie būtų greitai ir visiškai suvirškinti. Jei skonis geras, galite pasakyti, ar jame yra pakankamai smulkių baltymų dalelių, o jei ne, jis bus kartus.

„Optimum Nutrition” 100% išrūgų aukso standarto baltymai (2100-2353g)

Tęsiame „Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard” baltymo, skirto svoriui priaugti, apžvalgą. Šis produktas vertas dėmesio dėl greito poveikio. Klientai komentuoja, kad produktas sukelia sprogstamą raumenų augimą per kelias savaites. Didelė grynųjų baltymų, be angliavandenių, laktozės ir riebalų, koncentracija formulėje paaiškina stulbinančius rezultatus. Lengva paruošti, lengva maišyti šaukštu arba plaktuve. Didelis kalorijų kiekis (120 kcal vienoje porcijoje) neleidžia organizmui išsekti, bet kartu neskatina riebalų sankaupų formavimosi.

„Optimum Nutrition” 100% išrūgų aukso standarto baltymai (2100-2353g)

Privalumai:

• Mažas cholesterolio kiekis – 30 g vienoje porcijoje
• Kalcio kiekis
• įvairi aminorūgščių sudėtis
• Mažas suvartojimas – vienas šaukštelis 200 ml skysčio
• suderinamas su vandeniu, sultimis ir pienu

Trūkumai:

• Nerekomenduojama naudoti jaunesniems nei 18 metų paaugliams
• Netinka veganams, nes sudėtyje yra gyvūninės kilmės ingredientų

Apžvalgos

Daugelis sportininkų patyrė kazeino pagrindu pagamintų papildų veiksmingumą. Dauguma jų teigiamai atsiliepia apie svorio metimo savybes. Neigiamos reakcijos pasireiškė tik perkant nekokybišką produktą.

Atsiliepimai:

Ana, 25 metai:

„Aš reguliariai džiovinu, perku kazeiną iš „Optimum Nutrition” ir „Dymatize”. Abu produktai yra puikūs, negaliu nuspręsti, kurį iš jų naudoti, todėl naudoju pakaitomis. Per mėnesį numečiau 10 kg papildomo svorio. Priedo skonis yra malonus ir jis nesukėlė jokių šalutinių reakcijų.

„Maxim”, 39:

„Kartais vartoju „Universal Nutrition” kazeiną „Casein Pro”. Tai geriausias kazeinas, geras skonis, pagreitina riebalų deginimą ir padeda išsaugoti raumenis. Išbandžiau vanilės ir šokolado skonių, jie nėra per daug sūrūs, vidutiniškai saldūs.

Natalija, 32 metai:

„Aš vartojau kazeiną iš „Optimum Nutrition. Naktimis geriu kokteilius, atskiestus vandeniu, kartais – liesu pienu. Reguliariai mankštinosi (kardio) ir nevartojo greitųjų angliavandenių ar riebalų. Per mėnesį numečiau 8 kg. Apetito mažinimo priemonės ir malonus skonis.

„Ultimate Nutrition Prostar” 100 % išrūgų baltymai (2.27-2.39 kg)

1979 m. įkurtas garsus „Ultimate Nutrition” prekės ženklas iš JAV gamina platų sportinės mitybos produktų asortimentą. pasižymi naujovišku išrūgų peptidų kompleksu ir geresniu virškinamumu, greitu aminorūgščių įsisavinimu į kraują ir ilgalaikiu anabolinių medžiagų kiekio palaikymu. Išrūgų baltymai, tinkami aerobinėms ir anaerobinėms treniruotėms. Jame yra visų pakeičiamų ir būtinų aminorūgščių, kurios yra būtinos raumenų augimui. Braškių, bananų, vanilės, šokolado, aviečių skonio. Viename 2,39 kg sveriančiame stiklainyje galima paruošti 80 porcijų. Rekomenduojama vartoti 1-3 kartus per dieną prieš ir po treniruotės, kad pagerėtų rezultatai. Energinė vertė 1 valgymo metu – 120 kcal.

„Ultimate Nutrition Prostar” 100 % išrūgų baltymai (2.27-2.39 kg)

Privalumai:

• Spartesnis raumenų augimas
• skanus skonis
• Skirta visų tipų treniruotėms
• Sudėtyje yra įvairių aminorūgščių
• Momentinis virškinimas

Trūkumai:

• alergijų nenustatyta

Kas yra micelinis kazeinas

Micelinis kazeinas – tai kazeino forma, gaunama filtravimo metodu, kuris išsaugo natūralią baltymų molekulių formą. Taip išsaugomos visos gaminio savybės.
Micelinis kazeinas beveik nesukelia skrandžio sutrikimų ar alerginių reakcijų. Be to, jis yra skanesnis ir geriau tirpsta nei kazeinatai. Nelipnus. Tai išskirtinė savybė, nes kazeinas yra labai lipnus.

Patekęs į skrandį, micelinis kazeinas sudaro gumulą, tankų gabalą, kurį virškinimo fermentai sunkiai virškina.

S baltymai.A.N. 100 % grynos titano išrūgos (2240-2272 g)

Dar vienas rimtas amerikiečių prekės ženklas, dar vienas puikus išrūgų produktas, kurį galima apibūdinti kaip geriausią baltymų. Kaip ir pirmiau minėti „nominantai” geriausio išrūgų baltymų koncentrato kategorijoje, milteliai gerai tirpsta skysčiuose ir yra gerai įsisavinami organizmo. Kaina aukštesnė nei vidutinė, tačiau daug kas priklauso nuo naudojamos žaliavos kokybės. Ir su šiuo S.A.N. pilnas užsakymas. Baltymų matrica yra gana paprasta, tačiau tai nesumažina jos veiksmingumo. Pagrindinė sudedamoji dalis yra žemoje temperatūroje itin filtruotas išrūgų koncentratas, sumaišytas su nedenatūruotu izoliatu, kad būtų pagerintos eksploatacinės savybės. Todėl geriausi baltymai, skirti raumenų masei priaugti, gaminami su šiuo prekės ženklu.

Baltymas S.A.N. 100 % grynos titano išrūgos (2240-2272 g)

Privalumai:

• Vartotojai praneša apie greitą raumenų masės ir jėgos prieaugį
• Skonis gana neblogas (šokoladas yra tradicinis lyderis)
• Kvėpuojanti (membrana ir plėvelė)

Trūkumai:

• Nėra maisto fermentų
• Toks jausmas, kad kaina yra šiek tiek didelė

Kokie yra tipai

Baltymų produktai padeda vyrams priaugti raumenų masės, padidinti darbingumą. Padeda moterims numesti svorio. Žmonės, netoleruojantys glitimo, vegetarai, veganai – paįvairinkite savo mitybą.

Yra keturios rūšys, kurios skiriasi pagal gamyboje naudojamų žaliavų tipą:

1. Išrūgos – fermentacijos būdu iš varškės, sūrio.
2. Kazeinas – gaunamas iš pieno.
3. Kiaušiniai – gaminami iš kiaušinių, juose yra visų aminorūgščių.
4. Vegetariškas: pagamintas iš augalų (ryžių, žirnių, saulėgrąžų, sojų pupelių, kanapių, avižų).

Išrūgų baltymai skirstomi į tris rūšis: koncentratą, izoliatą ir hidrolizatą. Koncentratas yra pigesnis. Izoliatas, hidrolizatas: turi daugiau kolageno, mažai lipidų, be laktozės.

Pagal įsisavinimo greitį organizmas išskiria greitą (išrūgos), lėtą 7-8 valandų (kazeinas).

Kiaušinių rūšis yra brangiausia dėl didelių gamybos sąnaudų. Be alerginių reakcijų, daug vitaminų, daug aminorūgščių (leucino), bet mažai įvairovės.

Priklausomai nuo sudedamųjų dalių skaičiaus, yra vienkomponenčių ir daugiakomponenčių preparatų. Daugiasluoksnėse formulėse yra kelių rūšių gyvūninės arba augalinės kilmės baltymų (3, 4, 7 komponentai).

„Geneticlab Nutrition Whey Pro Protein” (1000g)

Apibendrinimas su geriausiais baltymais, skirtais raumenų masei auginti: „GeneticLab” atrinkti geriausi kokteiliai, kurie suteiks jums baltymų, reikalingų jūsų kasdieniam ciklui. Produktas prisotina organizmą aminorūgščių kompleksu, kuris yra būtinas mitybai ir raumenų augimui, taip pat apsaugo nuo katabolizmo. Galima vartoti iki 3 kartų per dieną. Vienam kokteiliui paruošti reikia 30 g mišinio ir 300 ml skysčio. Šio maisto produkto energinė vertė – tik 118 kcal, tačiau jis praturtins jūsų organizmą 21 gramu baltymų. Daugiau nei 10 skonių kiekvienam išrankiam vartotojui. Vartotojai labai teigiamai atsiliepia apie „GeneticLab Nutrition” baltymų koncentratą, giria jį dėl malonaus skonio, lengvo maišymo, medžiagų apykaitos skatinimo, raumenų masės didinimo greičio ir geriausios baltymų kainos.

„Geneticlab Nutrition Whey Pro Protein” (1000g)

Privalumai:

• Platus skonių asortimentas
• Mažai kalorijų vienai porcijai
• Įvairios pakuotės (150, 900, 1000, 2100 g)
• skatina raumenų masės augimą
• malonus skonis
• Nesudaro gumulėlių

Trūkumai:

• Gali sukelti šalutinių reakcijų

Kontraindikacijos

Kazeino pagrindu pagamintų sportinės mitybos produktų nereikėtų vartoti, jei esate alergiški jų sudedamosioms dalims. Vartotojai, sergantys kasos, kepenų ar inkstų ligomis, turėtų laikytis dozavimo. Tokiais atvejais padidėja nepageidaujamų reakcijų rizika, todėl geriausia kazeino vengti arba sumažinti jo kiekį.

Galimas šalutinis poveikis

Vartojant kazeino baltymą sportininkams gali pasireikšti nepageidaujamų reakcijų:

• Odos paraudimas, bėrimas, niežulys.
• Pykinimas, pilvo skausmas, vidurių pūtimas, viduriavimas ir kiti skrandžio sutrikimai.

Panašūs simptomai pasireiškia esant alergijai kazeinui arba perdozavus.

Norėdami sužinoti, kaip jūsų organizmas reaguoja į kazeino baltymą, atlikite jautrumo testą. Išgerkite 10 g miltelių ir stebėkite savo savijautą per dieną.

„R-Line” išrūgų baltymai (1000 g)

„R-Line Whey” yra geriausias baltymas svoriui priaugti ir pasižymi patrauklia pakuotės struktūra plastikiniame maišelyje, todėl milteliai visada išlieka drėgni. Jis universaliai tinka tiek moterims, tiek vyrams. Gali būti naudojamas kaip treniruočių priedas arba kaip atskiras produktas. Whey skonių pasirinkimas apsiriboja vanile ir braškėmis, tačiau kakavos skonis yra labai malonus. Pakuotėje yra 4 kg papildo, kurio užtenka labai ilgam laikui. Lengvai virškinamas ir suteikia maksimalų baltymų kiekį masei formuoti, o riebalų jame yra ne daugiau kaip 2 g. Jį gali vartoti net diabetikai, nes jame nėra cukraus.

„R-Line” išrūgų baltymai (1000g)

Privalumai:

• Optimalus kalorijų tankis – 160 kcal
• Lengvai tirpsta bet kokiame skystyje
• Gera virimo konsistencija
• Labai rūgšti dalis
• Tinka žmonėms, kuriems nerekomenduojama vartoti laktozės

Trūkumai:

• dirbtinės kvapiosios medžiagos

Išrūgų izoliato gamyba

Išrūgų baltymų izoliatas gaminamas ultrafiltruojant arba mikrofiltruojant išrūgų baltymus, kurių didžiąją dalį sudaro laktozė, kenksmingas cholesterolis ir riebalai.

Išrūgos – tai skystis, kuris lieka po to, kai pienas yra nugriebiamas ir nuspaudžiamas. Sūrio, varškės arba kazeino gamybos likučiai.

Išrūgų baltymų izoliavimas yra ekonomiškesnis nei kitų baltymų izoliatų gavimas, nes procesas yra palyginti pigus ir paprastas.

„Myprotein Impact” išrūgų baltymai (1000g)

Svarstant apie geriausias baltymų bendroves, „Whey Protein” yra gerai žinomas prekės ženklas iš Jungtinės Karalystės, kurio specializacija – nebrangios sportinės mitybos gamyba. „Impact Whey” išrūgų baltymai turi ilgalaikį poveikį kūno masės didėjimui ir greitam atsistatymui, gerina fizinę būklę ir ištvermę intensyvių treniruočių metu. Įvairių, patrauklių skonių įvairovė leidžia pritaikyti gaminį. Pagrindas: bananai, šokoladas, obuoliai, sausainiai, vanilė ir kt. Vienoje porcijoje yra 21 g (80 %) baltymų, o jos energinė vertė – 103 kcal. Baltymų rekomenduojama vartoti prieš ir po treniruočių, taip pat siekiant pagreitinti raumenų masės formavimąsi ir dienos metu.

„Myprotein Impact” išrūgų baltymai (1000g)

Privalumai:

• Platus skonių asortimentas
• Greitas raumenų formavimas
• Tinka bet kokio intensyvumo treniruotėms
• Sudėtyje yra visų nepakeičiamųjų aminorūgščių
• aukščiausios kokybės baltymai

Trūkumai:

• nerasta

Priėmimo taisyklės

Nustatyta kiekvieno papildo dozė yra 1,2-1,5 gramo baltymų vienam kilogramui.

Rekomenduojama izoliatą vartoti iš karto po treniruotės, sumaišius miltelius su bet kokiu skysčiu, kad galėtumėte išgerti. Tai pagerina baltymų junginių sintezę raumenų skaiduloms kurti ir slopina katabolizmą.

Aktyvų gyvenimo būdą gyvenantys žmonės izoliatą turėtų vartoti ryte. Taip galima kompensuoti polipeptidų trūkumą dėl miego. Baltymų junginiai geriau gaunami iš maisto per likusią dienos dalį.

„Pure Protein” išrūgų baltymai (2100g)

Mūsų geriausias biudžetinis baltymų papildas yra „Pure Protein” išrūgų baltymai. Tai kokteilis su koncentruotais baltymais, kviečių gemalais ir skaidulomis, kurie suteikia organizmui statybinių medžiagų, reikalingų raumenų masei formuoti, riebalų deginimui skatinti ir žarnyno judrumui gerinti. Yra 8 skonių (vyšnių, grietinėlės, bananų, braškių, šokolado ir t. t.), kurių kiekvienas padidina aminorūgščių koncentraciją organizme per vieną valandą po vartojimo. Sumaišykite 50 g miltelių su pienu arba vandeniu ir išgerkite kokteilį prieš treniruotę ir po jos. Gėrimas turi 192 kcal ir 21 g baltymų. Gryno baltymo baltymų koncentratas yra

„Pure Protein” išrūgų baltymai (2100 g)

Privalumai:

• Įvairūs skoniai
• nauda sveikatai
• Gerina virškinamojo trakto veiklą
• malonus skonis
• prieinama kaina

Trūkumai:

• Didelis laktozės procentas

Kaip tai veikia

Kūnui reikia baltymų, kad būtų galima sukurti raumenų skaidulas. Tai sudėtingi molekuliniai junginiai, sudaryti iš įvairių aminorūgščių. Kai baltymai patenka į organizmą, jie suskaidomi į sudedamąsias molekules. Tada jie sulankstomi į kitus baltymų junginius, tinkamus audiniams statyti. Kai kurias aminorūgštis organizmas gali susintetinti pats, o kitos gali būti sintetinamos tik iš išorės. Pastarieji vadinami nepakeičiamaisiais: jie būtini tinkamiems anaboliniams procesams, bet negali susidaryti organizme.

Izoliuoti baltymai suteikia pilną aminorūgščių profilį, įskaitant visas nepakeičiamąsias aminorūgštis. Tai labai svarbu sportininkams, kurie fizinio aktyvumo metu suvartoja daug maistinių medžiagų ir turi jas papildyti.

Pastaba! Nustatyta, kad kai kuriuose prieduose yra sunkiųjų metalų priemaišų. Šių elementų kiekis yra nedidelis, tačiau jie pasižymi kaupiamosiomis savybėmis, todėl, jei papildą vartojate ilgą laiką, jis gali kauptis organizme ir turėti nuodingą poveikį audiniams.

Gamintojai, kurie rūpinasi savo reputacija, garantuoja savo produktų kokybę. Dėl šios priežasties rekomenduojama pirkti patikimų prekės ženklų produktus ir atidžiai išbandyti papildus, kad nebūtų švaistomi pinigai padirbtiems produktams.

„SynTrax Nectar” baltymai (907-963g)

Skirtingai nei koncentratų kategorijos sportinė mityba, šis geriausias izoliuotas baltymas yra kuo švaresnis nuo angliavandenių, riebalų, druskų. Tai reiškia, kad jo nauda pasireikš greičiau ir ryškiau. Tai tikrai nėra pigiausia aukščiausio lygio parinktis, tačiau jos kokybė, remiantis atsiliepimais, yra gana aukšta. 963 g „SynTrax Nectar” pakuotėje yra 38 porcijos, kurios yra palyginti nedidelės, todėl galite sutaupyti šiek tiek pinigų. Šio kiekio pakanka normaliam raumenų augimui. Iš kitų baltymų jis išsiskiria patogia forma: tai smulkūs milteliai, kurie lengvai ištirpsta skystyje, todėl juos lengva paruošti. Dėl to jis užima trečiąją vietą geriausių baltymų izoliatų sąraše.

„SynTrax Nectar” baltymai (907-963 g)

Privalumai:

• Puikiai įsisavinamas organizme
• Po naudojimo nėra nemalonių pojūčių skrandyje
• normalus skonis
• Vos bekvapis
• Kalis, fosforas, kalcis, geležis
• Be cukraus
• Sudėtyje nėra riebalų

Trūkumai:

• maža kaina
• Nėra galimybės rinktis skonių ar kiekių

Vaistų sąveika

Baltymų papildų sąveika su vaistais yra maža arba jos išvis nėra, todėl vartojant kartu ypatingų apribojimų nėra. Baltymų izoliato vartojimas gali sumažinti kai kurių vaistų junginių absorbciją. Todėl nustatytos vaistų dozės nebus tokios veiksmingos, jei jie bus vartojami kartu su izoliuotais baltymais.

Jei gydytojas skiria kokių nors vaistų, būtinai pasakykite jam apie maisto papildų vartojimą. Dauguma ekspertų pataria gydymo metu baltymų izoliato nevartoti arba daryti pertrauką tarp vaistų ir sportinės mitybos.

Optimalu vaistą vartoti praėjus 2 arba 4 valandoms po papildų vartojimo.

Baltymų izoliatas gali labai sumažinti antibiotikų, vaistų nuo parkinsonizmo (levodopos), kaulų rezorbcijos inhibitorių (alendronato) biologinį prieinamumą. Taip yra todėl, kad baltymų izoliato papilduose yra kalcio. Produktas aktyviai sąveikauja su vaistų veikliosiomis medžiagomis, žymiai padidindamas jų kiekybinę absorbciją į audinius.

BioTechUSA Hydro Whey Zero Protein (1816 g)

„BioTechUSA Hydro Whey Zero” baltymų gamintojas padidina jūsų jėgas intensyvių treniruočių metu, pagerina rezultatus ir apsaugo nuo baltymų bado treniruočių metu ir po jų. Nėra medžiagų apykaitos priemaišų. Didelė aminorūgščių koncentracija suteikia vertingų statybinių medžiagų raumenų formavimui. Smulkūs milteliai gerai tirpsta vandenyje, sultyse arba piene. Kartus skonis neutralizuojamas saldikliais be cukraus. 1 porcijoje yra 23 g grynų baltymų ir 93 kcal. Sudėtyje yra arginino, kuris gerina kraujotaką. Tai padidina ląstelių aprūpinimą deguonimi ir maistinėmis medžiagomis, todėl pagerėja fizinio krūvio kokybė ir pagerėja raumenų augimas. „Hydro Whey Zero” baltymai skatina greitą atsigavimą. Jį galima naudoti tiek dietos metu, tiek džiovinant.

BioTechUSA Hydro Whey Zero Protein (1816 g)

Privalumai:

• geriausi išrūgų baltymai
• Didelis virškinamumas
• spartus raumenų masės augimas
• didelis baltymų kiekis
• Be dopingo, GMO

Trūkumai:

• per brangus

Geriausias išrūgų baltymas – tai maistas, kuriame dera efektyvumas, saugumas, paprastas vartojimas ir prieinamumas. Pabandėme sudaryti tokių produktų reitingą ir tikimės, kad jis padės jums teisingai pasirinkti!

#Top 10

Pirmiausia perskaitykite mus – įtraukite jį į mėgstamiausius