Top 10. Geriausi bėgimo ant asfalto bėgimo bateliai 2022 m

Jei planuojate reguliariai bėgioti parkuose ar miesto gatvėmis, turite pasirinkti tinkamus bėgimo batelius asfaltui, kurie padės sušvelninti smūgio apkrovą ir sumažinti įvairių traumų galimybę.

Prieš pasirinkdami konkrečius modelius, nustatykime, į ką atkreipti dėmesį:

Amortizacija

Kaip minėta, bėgant asfaltu patiriama ciklinė smūginė apkrova, kuri gali sužaloti sąnarius ir turi būti amortizuojama, ypač pradedantiesiems bėgikams, kurių technika dažnai būna apsunkinta.

Gamindami treniruoklių padus, gamintojai naudoja skirtingus amortizuojančius įdėklus: gelio, dujinio uretano, putplasčio. Amortizacijos pasirinkimas priklauso nuo tempo, kuriuo planuojate bėgti, ir jūsų bėgimo svorio. Pradedantiesiems bėgikams, kurių bėgimo greitis nedidelis arba vidutinis, ir (arba) bėgikams, turintiems antsvorio, rekomenduojame rinktis didžiausią amortizaciją.

Patarimas! Batus keiskite po 700-1000 km. Nors šie batai atrodo puikiai, jie nėra idealūs bėgioti asfaltu, nes praranda amortizacijos savybes! Tai nereiškia, kad laikas juos išmesti, treniruoklį galima naudoti bėgiojant sporto salėje ar nelygiu reljefu arba žygiuose pėsčiomis.

Pronacija

Kiekvienas žmogus turi specialių fiziologinių poreikių, ne išimtis ir pėdos. Galima rasti 3 pronacijos tipus: nepakankama (hipopronacija), neutrali ir pernelyg didelė (hiperpronacija). Nustatykite savo tipą, sušlapindami kojas, palikdami pėdsaką ant popieriaus lapo ir palygindami jį su pirmiau pateikta schema. Kai kuriose fitneso parduotuvėse taip pat galima atlikti specializuotus testus. Pasirinkite bėgimo batelius pagal savo pronacijos tipą!

Populiarus klausimas: Ar galite bėgti plokščiapėdyste?? Dabar tikrai žinote atsakymą!

Dydis

Sportbačiai neturėtų būti per ankšti ar per maži! Bėgiojimas, ypač ilgesnį laiką, gali patinti pėdas ir jas padidinti, todėl gali atsirasti įbrėžimų, pūslių ir mėlynių po nago plokštele.

Nustatyti savo dydį paprasta: pieštuku ant popieriaus lapo nubrėžkite pėdą ir išmatuokite didžiausią atstumą nuo kulno iki pirštų galų. Palyginkite gautą rezultatą centimetrais su mažmenininko svetainėje nurodytais matmenimis.

Nebijokite apsipirkimo internetu! Jei užsisakote sprintą internetu, prieš tai būtinai perskaitykite realių klientų atsiliepimus, nes kai kurie modeliai gali būti per maži / per dideli. Pirkite tik ten, kur galima grąžinti arba pakeisti prekes. Šiose parduotuvėse galite užsisakyti kelių dydžių drabužius ir pasimatavę grąžinti tuos, kurie netinka!

Sezoniškumas

Skirtingi modeliai vasarai (su geresne ventiliacija), žiemai (su neslystančiu padu ir vandeniui atspariu „Gore-tex” audiniu). Tai universali avalynė, skirta bėgioti ištisus metus.

Sudarėme 10 populiariausių bėgimo batelių, skirtų bėgioti asfaltu 2022 m., kurie tinka visų fizinio pasirengimo lygių ir treniruočių tipų vyrams ir moterims.

Asics GEL-CONTEND 7

• Paminkštinimas: kulno gelis ir putų paminkštinimas su „Amplifoam” technologija
• Prociacija: neutrali
• Pado aukščio skirtumas: 10 mm
• Sezoniškumas: ištisus metus
• Paskirtis: pradedantiesiems iki 10 km
• Svoris: 291 g (vyriškas), 230 g (moteriškas)

Nebrangūs bėgimo bateliai su neutralia pronacija ir gera amortizacija. Dydis tinka, kaip skelbiama. Idealiai tinka pradedantiesiems asfalto ir sporto salės bėgikams trumpoms distancijoms iki 10 km. Platus moteriškų ir vyriškų modelių spalvų pasirinkimas.

Kuo skiriasi vyriški ir moteriški batai

Vyriškų batų kulnas paprastai būna D pločio, o moteriškų – B pločio. Tai reiškia, kad moteriški batai bus siauresni nei vyriški. Be akivaizdžių pado formos skirtumų, daugelio moteriškų modelių kulnas yra šiek tiek aukštesnis nei vyriškų modelių (lyginant su priekinės pėdos dalies aukščiu). Taigi vyrams ir moterims skirti modeliai skiriasi ne tik spalva ir dydžiu.

Treniruočių planai maratonams ir pusmaratoniams ir pradėkite treniruotis šiandien!

Asics GEL-NIMBUS 23

• Paminkštinimas: ForefootGel
• Prociacija: neutrali
• Pado aukščio skirtumas: 10 mm
• Sezoniškumas: Demi sezonas
• Paskirtis: Ilgų distancijų bėgimui
• Svoris: 288 g (vyriškas), 225 g (moteriškas)

Aukščiausios klasės modelis, puikiai tinkantis ilgoms ir vidutinėms distancijoms ant asfalto, kasdienėms treniruotėms ir varžyboms. Gera atrama pėdai, amortizacija ir ventiliacija užtikrina patogų bėgimą.

#6 Brooks Ghost 12

Kai kurie populiariausi šiandieniniai bėgimo bateliai. Patogus, gerai amortizuojantis ir dinamiškas, idealiai tinka kasdienėms treniruotėms, pusės maratono ir maratono distancijoms. Šiek tiek agresyvi asfalto batui, tačiau ši savybė padės, jei takas veda į mišką ar parką. Besiūlis vamzdžių viršus patogiai priglunda ir apsaugo nuo trinties. Trumpai tariant, „Brooks Ghost 12” yra „universali” bėgimo bėgimo avalynė.

Parametrai ir mūsų įvertinimai:

Pėdos tipas:	neutralus / viršnacionalinis
tikslas:	kasdienis mokymas Intensyvioms treniruotėms ilgi bėgimai trumpų distancijų varžybos maratonas
Minkštinimas:
Drop (lašas)	12 mm
Kulno ir pirštų aukštis:	31 mm / 19 mm
Dinamika:
Treniruoklio plotis:
Treniruoklio svoris:	295
Skirtumai nuo pirmtakų:	– sustiprinta viršutinė dalis, – modifikuota pado konstrukcija

Mizuno WAVE SKY 3

• Paminkštinimas: U4icX polimerinis pagrindas
• Prociacija: neutrali
• Pado aukščio skirtumas: 10 mm
• Sezoniškumas: ištisus metus
• Paskirtis: greitam darbui
• Svoris: 320 g (vyriškas), 263 g (moteriškas)

Šis modelis pasižymi puikiomis amortizacijos savybėmis, idealiai tinka bėgikams su neutraliu kulnu, kurių pėdos pronacija neutrali. Geras anatominis aukščiausios kokybės vidpadis su puikia ventiliacijos sistema. Tinka tiek patyrusiems bėgikams, tiek pradedantiesiems.

#13 Hoka Carbon X

Šio modelio padas pagamintas iš naujų PROFLY X tipo putų, yra lengvas ir lankstus. Viduje yra anglies plokštelė, kuri valdo visą konstrukciją. Dėl šios priežasties momentas nuo prisilietimo prie žemės paviršiaus yra labai dinamiškas. Sukurta taip, kad suteiktų pagreitį ir didesnį pagreitį. Platesnė platforma užtikrina didesnį stabilumą. Batviršis pagamintas iš vieno sluoksnio plono tinklelio, kuris apgaubia pėdą, o dėl lengvos konstrukcijos lengva pamiršti, kad avite šiuos batus. Nepriklausomai nuo jūsų svorio ar tempo, su „Hoka Carbon X” bėgsite greičiau.

Parametrai ir mūsų vertinimas:

Kojos tipas:	neutrali / supinacija
Tikslas:	Kasdienė treniruotė Intensyvus mokymas ilgi bėgimai trumpų distancijų varžybos maratonas
Minkštinimas:
Drop	5 mm
Kulno ir pirštų aukštis:	32 mm / 27 mm
Dinamika:
Treniruoklio plotis:
Treniruoklio svoris:	241

„Nike Air Zoom Vomero 15

• Paminkštinimas: specialus viso ilgio „Zoom Air” įdėklas ir „Nike React” amortizuojanti medžiaga
• Prociacija: neutrali
• Aukščio skirtumas: 10 mm
• Sezoniškumas: ištisus metus
• Paskirtis: ilgų ir vidutinių nuotolių bėgimui
• Svoris: 306 g (10 dydžio vyriškas drabužis)

Puikiai amortizuota, kad bėgimas būtų sklandus, o pėda – atraminė. Kvėpuojanti tinklelio viršutinė dalis leidžia pėdoms kvėpuoti, net ir intensyviai bėgant.

#8 Altra Torin 4.0

Populiariausias „Altra” prekės ženklo batelių modelis, skirtas bėgioti kieta asfalto danga. 2 mm mažiau putplasčio, atitinkamai geresnė reakcija ir dinamika. Naujas „Quantic” putplastis užtikrina tvirtą, bet minkštą padą. Protektorius vaizduojamas kaip skeletą primenantis pėdos kaulas, kuris pabrėžia jo natūralumą. „Altra Torin 4” treniruočių bateliai.0 – puikus pasirinkimas žmonėms, kurių pėdos platesnės, taip pat tiems, kurie mėgsta natūralesnį bėgimo pojūtį, bet nėra pasirengę visiškai atsisakyti amortizacijos.

Veikimas ir mūsų rezultatai:

Pado tipas:	neutrali / supinacija
Ketinimas:	kasdienis mokymas Intensyvus mokymas Ilgosios lenktynės Trumposios distancijos varžybos maratonas
Minkštinimas:
Drop	0 mm
Kulno ir pirštų aukštis:	26 mm / 26 mm
Dinamika:
Treniruoklio plotis:
Treniruoklio svoris:	258

Asics GT-2000 9

• Amortizacija: lengvas FLYTEFOAM vidpadis
• Pronacija: hiperpronacija
• Pado kritimas: 10 mm
• Sezoniškumas: ištisus metus
• Paskirtis: skirtas lengvam bėgimui
• Svoris: 303 g (9 vyrų dydis)

Universalus modelis bėgikams su hiperpronacija. Saugus kulno fiksavimas ir puiki pėdos atrama, amortizacija ir ventiliacija. Tinka tiek pradedantiesiems, tiek pažengusiems bėgikams. Daugelio komentarai: išbandžius šiuos batelius „iš karto norisi bėgti”.

#10 Brooks Aduro 6

Treniruoklis, kuriame suderintos kelios funkcijos: jis puikiai tinka kasdienėms treniruotėms ant asfalto, lengvosioms kroso, miško ir lauko trasoms, taip pat greitiems bėgimams ir net mažesnėms varžyboms. Žinoma, jie bus mažiau amortizuoti nei didesni kolegos, tačiau už tokią kainą „Brooks Aduro 6” treniruokliai puikiai atlieka savo darbą.

Parametrai ir mūsų vertinimas:

Kojos tipas:	neutrali / supinacija
Ketinimas:	kasdienis mokymas Didelio intensyvumo treniruotės Ilgosios lenktynės Trumpos lenktynės maratonas
Minkštinimas:
Drop (lašas)	12 mm
Kulno ir pirštų aukštis:	23 mm / 13 mm
Dinamika:
Treniruoklio plotis:
Trenerio svoris:	281

#11 Asics Gel-Pulse 11

Kai neketinate mušti rekordų ir varžytis, o tiesiog saugiai bėgioti savo malonumui – ieškokite „Asics Gel-Pulse 11”. Gelis yra po kulnu, o naujos „Amplifoam” putos užtikrina didesnį lankstumą. Padas turi papildomas orientacinių linijų sistemas, kurios nukreipia judesius bėgant – tai puiki pagalba pradedantiesiems.

Parametrai ir mūsų rezultatai:

Pėdos tipas:	neutralus / viršvalstybinis
Ketinimas:	kasdienės treniruotės intensyvus mokymas Ilgi bėgimai trumpų distancijų lenktynės maratonas
amortizacija:
Drop	8 mm
Kulno ir pirštų aukštis:	21 mm / 13 mm
Dinamika:
Treniruoklio plotis:
Trenerio svoris:	308

Mizuno WAVE RIDER 25

• Paminkštinimas: U4ICX paminkštinimas po kojomis ir U4IC putos
• Prociacija: neutrali
• Pado aukščio skirtumas: 10 mm
• Sezoniškumas: ištisus metus
• Paskirtis: kasdienis mokymas
• Svoris: 272 g (vyriškas), 235 g (moteriškas)

Daugiafunkciniai asfalto ir kieto grunto bėgimo bateliai. Lengva ir minkšta, kad bėgti būtų itin patogu, tinka plačioms pėdoms. Dėl specialaus įdėklo su „CLOUDWAVE” technologija, esančio vidpadyje, puikiai amortizuojamas smūgis, atsirandantis dėl sąlyčio su asfaltu.

„Brooks Adrenaline GTS 20

„Adrenaline” yra populiarus „Brooks” modelis, ilgą laiką pasižymėjęs vidutinio stiprumo ir amortizacijos deriniu. Tai minkštas, atraminis treniruoklis, pasižymintis išskirtiniu patogumu, lankstumu ir patikimumu. Puikiai tinka kasdienėms ir atsigavimo treniruotėms.

„Adrenaline 20” tęsia bėgimo batelių pramonės tendenciją rinktis minkštesnius bėgimo batelius ir netradicinius hiperpronacijos mažinimo būdus.

„Adrenaline GTS 20” vidpadį sudaro „BioMoGo DNA” ir „DNA LOFT” putų derinys, kuris pasiteisino ankstesnėje versijoje. Vidpadžio pagrindą sudaro jautrios ir patvarios „BioMogo” DNR putos; kulno sritį dengia DNR LOFT medžiaga, kurioje derinamos DNR putos, oras (todėl ji minkštesnė ir lengvesnė) ir guma (todėl ji tvirtesnė), kad būtų sukurta itin lengva ir patvari amortizacija. Dabar perėjimas tarp dviejų putų tipų yra technologiškai sklandesnis.

„Brooksas naujausios „Guide Rails” sistemos versijos teikiamą paramą vadina „visa”. Ši technologija padeda apsaugoti sportininko kelius, kartu apsaugodama nuo nereikalingų judesių. „Guide Rails” bamperiai abiejose pėdos vidurio ir kulno srityse veikia kaip ribotuvai boulingo take: kai pėda bando judėti iš vienos pusės į kitą, bamperiai nukreipia pėdą atgal į bato vidurį, kur žingsnis tampa efektyviausias.

Naujas lengvas tinklinis batviršis su asimetriniu 3D spausdintuvu, kuris sklandžiai apglėbia pėdą ir suteikia pėdai erdvią, lengvą struktūrą ir priglunda. Tipiškas „Brooks” treniruoklio pritaikymas: tvirtesnis kulno ir arkos atramos zonoje, platesnis priekinės pėdos dalies plotis.

Kulno padas pagamintas iš abrazyvinės medžiagos, o padas – iš minkštesnės, geriau reaguojančios gumos.

Su „Adrenaline GTS 20” galite bėgti tiek, kiek norite! Nesijaudinkite dėl saugumo: šie bateliai užtikrina geriausią apsaugą ir amortizaciją.

-50%

BROOKS adrenaline gts 20 black/lime/blue grass bėgimo bateliai

6 440 12 880

-50%

Elite BROOKS adrenaline gts 20 rumba red/teaberry/coral bėgimo bateliai

6 440 12 880

Funkcijos:

• integruota „Guide Rails” atraminė sistema su šoniniais bėgeliais;
• asimetriškas tinklinis batviršis su didesne amortizacija viduryje ir gale
• „BioMoGo DNA” ir „DNA LOFT” vidpadis užtikrina tvirtą ir lengvą amortizaciją;
• dviejų tipų guminiai vidpadžiai;
• Pado vidurio aukščio skirtumas: 12 mm (kulnas: 24 mm, pirštai: 12 mm)
• 300 g vyrams ir 266 g moterims.

Nike Air Zoom Pegasus 38

• Paminkštinimas: „Zoom Air” prisitaikantis paminkštinimas
• Prociacija: neutrali
• Aukščio skirtumas: 10 mm
• Sezoniškumas: ištisus metus
• Tikslas: greičio treniruotės
• Svoris: 252 g (vyriškas), 226 g (moteriškas)

Lengvas, universalus modelis, tinkantis visų tipų treniruočių ir varžybų sportininkams su neutralia pronacija. Puiki atrama ir pralaidumas orui užtikrina bėgimo komfortą, o smūgius sugerianti „Zoom Air” amortizacijos sistema užtikrina saugų bėgimą.

5 geriausi maratono sportbačiai asfaltui

Nike Air Zoom Alphafly NEXT%

„Air Zoom Alphafly” – NEXT% šeimos bėgimo bateliai, skirti padėti bėgikams įveikti kliūtis. „Marathon” sujungtos „ZoomX” smūgius amortizuojančios putos, „Zoom Air” blokai pėdos priekyje ir anglies pluošto plokštelė per visą ilgį.
Lengviausia „Flyknit” medžiaga apdorojama garais ir ištempiama, todėl patogiai priglunda, nesugeria drėgmės. Apibendrinimas: modelis tvirtai laikosi ant bet kokio paviršiaus.

Privalumai:

• papildoma amortizacija;
• stabiliai tinka;
• Greičio didinimas.

Trūkumai:

• tinka tik tvirtas pėdas turintiems sportininkams
• Veikia tik dideliu greičiu;
• Greitai dėvisi, todėl treniruoklis tinka tik varžyboms ir treniruočių tempui.

Asics Gel-Noosa Tri 13

„Asics Gel-Noosa Tri 13” – lengvi neįprasto dizaino bėgimo bateliai. Jie užtikrina patogumą ir atramą. Tarpinis padas su FLYTEFOAM technologija, skirtas lengvam ir greitam bėgimui. Kartu su amortizacija užpakalinėje pėdos dalyje ši technologija užtikrina patogų ir minkštą važiavimą.

Elastiniai raišteliai ir nedidelis liežuvio skirtukas palengvina batų užsegimą ir nusegimą, o specialus kulnas padidina kontaktinių vietų atsparumą dilimui, kad batai būtų ilgaamžiškesni.

Ventiliaciją užtikrina tinklelis su besiūlėmis zomšinėmis perdangomis.

nauda:

• gera pėdų ventiliacija;
• tinka naudoti karštu oru;
• patogus šniūravimas;
• padas puikiai amortizuoja smūgius;
• geras sukibimas.

Trūkumai:

• Zomšiniai įdėklai, ypač virš kojų pirštų, lengvai užsiteršia ir tai iš karto matosi;
• Netinka drėgnomis sąlygomis;
• Netinka plačioms pėdoms.

Adidas Adizero Takumi Sen 7

„Adidas Adizero Takumi Sen 7” sportiniai bateliai tinka greitoms treniruotėms ir varžyboms. Tinka pažengusiems sportininkams.
Itin lengvas batviršis ir prigludęs prie kūno bėgimas tampa lengvas. maratono bėgikų padų amortizacija padeda jiems išlaikyti tempą ir sprintą paskutiniame kilometre. „Boost” putos pirštų srityje pagerina amortizaciją. Dėl „Lightstrike” porolono treniruoklis beveik nesveria, bet yra stabilus.

Privalumai:

• Batai puikiai sukimba su visais paviršiais;
• lankstumas;
• Tinka bėgioti karštu oru.

Trūkumai:

• padas Adizero Takumi-Sen 5 trumpalaikis;
• padas yra per kietas.

Saucony Kinvara 12

„Saucony Kinvara 12” bėgimo bateliai – tai treniruočių bateliai, kuriuose suderintas patogumas, amortizacija, atrama ir mažas svoris. Dvyliktoji karta turi tam tikrų skirtumų.
Šiame maratono bate įdiegtos naujausios technologijos: SPEEDROLL nailonas vidinėje pado dalyje, užtikrinantis didesnį elastingumą ir lankstumą, trisluoksnis FORMFIT pamušalas su PWRRUN+ viršutine dalimi, kuri suteikia dar daugiau jėgos ir patvarumo.

Mažas pakilimas ir vidurio pado aukštis tinka 50-75 kg sveriantiems bėgikams.

Privalumai:

• varžybų metu antgalis nesiblaško iš vienos pusės į kitą ir yra paminkštintas, kad būtų patogu
• Tvirtas sukibimas;
• Geras kulno stabilumas.

Trūkumai:

• Netinka bėgikams, turintiems antsvorio;
• keletas naudotojų nepatiko modelio amortizacija;
• Netinka atsigavimo treniruotėms.

Mizuno Wave Shadow 4

„Mizuno Wave Shadow 4” – tai modelis sportininkams, norintiems derinti įprastą bėgimą su trumpų distancijų ir maratonų varžybomis. Šis treniruoklis atnaujintas nuo pradžios iki galo: įdiegta „Mizuno Enerzy” technologija tarp padų. Sukurta siekiant padidinti amortizaciją ir energijos grąžą.
Visa kojinių vidpadžio dalis padengta į velvetą panašiu tinkliniu audiniu. Nesudėtingas U formos kulno elementas. Audinys išsitempia per visą pėdą ir užtikrina atramą bei pralaidumą orui.

Privalumai:

• Minkštinimas;
• minkštas nusileidimas;
• pėdų atrama;
• tikslus smūgis.

Silpnybės: nėra.

Hoka One One ARAHI 5

• Minkštinimas: „Meta Rocker” technologija
• Pronacija: hiperpronacija
• Aukščio skirtumas: 5 mm
• Sezoniškumas: ištisus metus
• Paskirtis: ilgų distancijų bėgimui
• Svoris: 261 g (9 dydžio vyriškas drabužis)

Stabilizuojantys ir lengvi asfalto bėgimo bateliai, idealiai tinkantys maratonams ir ultramaratono bėgimams, kai yra per didelė pronacija. Puikios kokybės kvėpuojantis tinklelis užtikrina gerą ventiliaciją ir komfortą bėgimo metu.

Geriausi vyriški sportiniai bateliai ant asfalto

„Nike Air Zoom Vomero 15

Palyginti su ankstesnėmis versijomis, „Air Zoom Vomero 15” bėgimo batelių amortizacijos sistema pakeista. Šioje avalynėje derinamas originalus dizainas, įkvėptas penktosios kartos „Vomero”, ir inovacijos.
Tvirtas, patvarus pado gumos sluoksnis tvirtai sukimba su asfalto paviršiumi. „ZoomX” putos kulno srityje grąžina energiją ir amortizuoja, kad judėjimas būtų efektyvesnis. Sukurta kasdieniam ilgų distancijų bėgimui.

Privalumai:

• perforuoti batviršiai užtikrina pralaidumą orui;
• tinka ilgiems bėgimams;
• pirštas turi gerą priekinės pėdos dalies apimtį, todėl pėda jaučiasi patogiai;
• Tinka naudoti šiltuoju metų laiku.

trūkumai:

• batų viršus sugeria drėgmę lietingomis ar drėgnomis sąlygomis;
• Modelis yra standus;
• Į vidinę kojinės pusę galima įspausti auselę;
• Lyginant su „Pegasus 37”, atsilieka greičiu.

Adidas UltraBoost 21

„ULTRABOOST 21” yra atnaujinta populiariausios „Adidas” bėgimo batelių linijos versija. Tokie batai, kuriuose dera lengvumas, amortizacija ir atsparumas.
Pagrindinis pokytis, palyginti su ankstesniu modeliu, yra patobulinta „Torsion” priekinės pėdos dalies apsaugos ir atramos sistema, kuri padidina priekinės pėdos dalies lenkimo standumą ir pagerina bėgimo rezultatus.

Padas turi daugiau BOOST granulių, todėl greičiau atgaunate energiją, o malonus komforto pojūtis išlieka visą bėgimo laiką.

Modelyje taip pat naudojama „Primeblue” – funkcinė perdirbto pluošto medžiaga.

Privalumai:

• bėgant nejaučiamas bato svoris;
• BOOST padas yra neįtikėtinai minkštas, o ADIDAS LEP suteikia amortizaciją;
• Bateliai gerai priglunda;
• jaučiasi kaip kojinės ant kojos.

Trūkumai:

• bėgant pėda slysta į priekį;
• Pernelyg ilgi raišteliai gali nutrinti keliamąją dalį;
• netinka karštu oru;
• įbrėžimams atsparios plastikinės dalys;
• treniruoklis akimirksniu sudrėksta.

Saucony Ride 14

„Saucony Ride 14” yra universalūs treniruočių bateliai, kuriuose sėkmingai suderintas komfortas ir amortizacija. klasikinis sportinis batelis be jokių įmantrybių, vientisa viršutinė dalis ir technologiškai pažangus padas.
Padas pagamintas iš lankstaus ir elastingo putplasčio, kad minkštai nusileistų ir efektyviai smūgiuotų. Be to, ji pasižymi technologija, kuri sujungia tris amortizuojančius sluoksnius, užtikrinančius didžiausią komfortą: vidpadį, elastingą medžiagą ir kontūrinį sluoksnį. Taip užtikrinamas lengvumas ir judėjimo laisvė.

Privalumai:

• Patogus dėvėjimas;
• Paminkštinimas ant liežuvio ir užapvalinti, minkšti raištelių sutvirtinimai – tai smulkmenos, išskiriančios šį modelį iš kitų;
• Kojos „neįkris”, o treniruoklis nesulėtės.

Silpnybės: netinka plačioms pėdoms.

Asics Gel Kayano 27

„Gel-Kayano 27” modelį renkasi ir profesionalūs bėgikai, dalyvaujantys varžybose, ir mėgėjai, ieškantys treniruoklio kiekvienai dienai. Tinklelio viršutinė dalis užtikrina pėdų komfortą. Padas sukurtas lankstus, kad bėgant būtų galima kuo natūraliau riedėti.
DYNAMIC technologija skirta pėdai palaikyti ir stabilumui didinti. Tinka sportininkams, kurių pėdos krypsta į vidų (t. y. per didelė pronacija).

Privalumai:

• Tinka bėgikams su per didele pronacija;
• patogi atrama kulnui;
• Jie priglunda prie pėdos, bet nespaudžia taškinio spaudimo;
• Tinka bėgioti šiltuoju metų laiku.

Trūkumai:

• Įtrūkimas priekinėje pėdos dalyje;
• Esant drėgnam orui viršutinė dalis greitai sušlampa.

Hoka One One Clifton 7

„Clifton 7” yra bateliai, kurie pakeitė sportininkų ir profesionalų visame pasaulyje požiūrį į KOKA galimybes. Šis modelis neabejotinai užsitarnavo savo vietą garsiajame asortimente. Septintoji karta, kurioje išvystytos geriausios visų „Clifton’ų” savybės, vis dar pasižymi minkštumo ir lengvumo deriniu.
Atnaujintas batviršio dizainas užtikrina patogų prigludimą ir sklandų bėgimą. Specialiai išdėstytas protektoriaus mišinys pagerina sukibimą nedidindamas svorio.

Tinka kasdieniam bėgimui: paminkštintas rankogalis sumažina Achilo sausgyslės apkrovą.

Privalumai:

• nejaučiate ant kojos;
• nesusitrina ir nesuspaudžia;
• elastingas ir lankstus padas;
• Universalus treniruoklis greitam ir lėtam bėgimui, atsigavimo treniruotėms.

Trūkumai:

• nedidelė problema: raišteliai yra per ilgi;
• Nepakankama dinamika ir smūgis.

Asics GEL-CUMULUS 22

• Paminkštinimas: GEL technologija priekyje ir gale
• Prociacija: neutrali
• Pado aukščio skirtumas: 10 mm
• Sezoniškumas: ištisus metus
• Tikslas: kasdienis mokymas
• Svoris: 289 g (vyriškas), 235 g (moteriškas)

universalios, puikiai amortizuojančios ir neutralios pronacijos, skirtos daugumai bėgimo tipų: ilgam ir trumpam, lėtam ir greitam. Idealiai tinka kasdien bėgioti ant asfalto ir sporto salėje. Helio technologija užtikrina geriausią smūgių slopinimą, o kvėpuojantis tinklelis užtikrina patogų bėgimą.

Kam reikalingas maksimalus amortizacijos lygis bėgant asfaltu??

Amortizacijos tikslas – sugerti smūgį į grindinį ir tolygiai paskirstyti sportininko svorį pėdai. Papildomi tikslai – grąžinti suspaudimo energiją stumiant aukštyn arba į priekį.

Pirma, amortizacijos lygis priklauso nuo pėdos anatomijos. Sportininkams, kurių pronacija nepakankama arba supinacija pernelyg didelė, reikia papildomos amortizacijos, kad būtų išvengta nereikalingos smūginės apkrovos.

Antra, treniruotės tipas. Gerai amortizuota bėgimo avalynė geriausiai tinka kasdieniam bėgimui sausu paviršiumi (pvz., betonu, asfaltu, purvu).

Trečia, fizinio pasirengimo lygis. Kuo sunkesnis sportininkas ir kuo sunkiau treniruojasi, tuo svarbiau yra amortizuoti avalynę.

Asics GEL-KAYANO 27

• Paminkštinimas: „FlyteFoam Propel” amortizuojamosios putos
• Pronacija: hiperpronacija
• Aukščio skirtumas: 10 mm
• Sezoniškumas: ištisus metus
• Paskirtis: ilgų distancijų bėgimui
• Svoris: 274 g (vyrams), 226 g (moterims)

Aukščiausios klasės „Asics” asfalto bėgimo modelis. 27 metai. Dėl maksimaliai stabilizuojančios ir amortizuojančios technologijos tai idealus treniruoklis ilgiems atstumams, greitiems ar lėtiems bėgimams. Nors KAYANO skirtas bėgikams su hiperpronacija, jis tinka ir bėgikams su neutralia pronacija.

4 0

Kaip nustatyti dydį?

1. Matuokite dieną arba vakare – dieną pėda šiek tiek patinsta, mums reikia vakaro rezultato;
2. Padėkite popieriaus lapą ant grindų;
3. Atsistokite ant jo ir pažymėkite pėdos vidurio atskaitos tašką;
4. Išmatuokite kiekvienos pėdos ilgį. Stenkitės būti kuo tikslesni – milimetro tikslumu. Gali būti, kad viena pėda ilgesnė už kitą (tai visiškai normalu) – pasirinkite ilgesnę pėdą;
5. Prie rezultato pridėkite 0,5 cm, kad gautumėte tiek vietos kojoms, kiek reikia bėgimui (atminkite, kad profesionalūs bėgikai dažnai renkasi 0,5 cm daugiau).5 – 1 cm didesnis už jų dydį).

Tiesiog palyginkite rezultatą su gamintojo dydžių lentele – sveikiname, gavote tobulą dydį! Daugiau apie tinkamo dydžio pasirinkimą skaitykite šiame puslapyje.

Taip pat primename, kad mūsų tinklaraštyje yra geriausių bėgimo batelių pasirinkimas, jei tik pradedate bėgioti, būtinai jį peržiūrėkite. Štai taip.

Bateliai su geresne amortizacija

Šioje kategorijoje pagrindinė bėgimo batelių savybė yra didelis kiekis putų po kojomis, todėl bėgimo metu užtikrinamas maksimalus komfortas ir minkštumas, dažnai dinamikos sąskaita.

Verta paminėti, kad asfalto bėgimui reikalingas amortizacijos kiekis yra svarbus, tačiau ne visiems bėgikams reikia aukščiausio lygio amortizacijos.

Kai kuriems svarbu lengvumas ir greitis, todėl reikia mažiau amortizacijos ir daugiau dinamikos. Ši kategorija geriausiai tinka, jei norite aukščiausio lygio komforto ir minkštumo ir jei sportininkas sveria daugiau nei 80 kg.

#14 Hoka Rincon 1

„Hoka Rincon 1” yra universalūs „Hoka” prekės ženklo bėgimo bateliai, kurie yra patogūs ir gerai amortizuojami, tačiau leidžia greitai startuoti. Panašus į „Clifton”, bet lengvesnis, su elastingesniu putplasčiu ir tinkama amortizacija. Padas nėra visiškai plokščias, todėl „Rincon” galite naudoti ne tik ant grindinio, bet ir ant minkštesnio bėgimo paviršiaus.

Parinktys ir mūsų rezultatai:

Pėdos tipas:	neutrali / supinacija
Ketinimas:	kasdienė mankšta intensyvus mokymas ilgi bėgimai Trumpų distancijų bėgimas maratonas
Paminkštinimas:
Drop	5 mm
Kulno ir pirštų aukštis:	29 mm / 24 mm
Dinamika:
Treniruoklio plotis:
Trenerio svoris:	218

„Reebok Classic Leather Legacy

Gerai pažįstamas klasikinis retro dizaino sportinis batelis su šviežiu, moderniu stiliumi. Viršutinė dalis yra iš patvaraus ripstop audinio ir natūralios odos, todėl ji ne tik labai patvari, bet ir gražiai atrodo. Padas amortizuoja, bet neapsunkina, todėl yra lengvas. Jei norite įsigyti „Reebok” slidinėjimo batelius, patikrinkite šį variantą.

„Reebok Classic Leather Legacy . Skirta bėgioti, sportuoti sporto salėje ar kasdieniam naudojimui, bet ne intensyvioms treniruotėms ar ilgoms lenktynėms.

„Reebok Realflex Run” (kaina apie 3000 Euro.) yra vienas iš geriausio kainos ir kokybės santykio modelių. Tinka pradedantiesiems sportininkams. Padas turi amortizatorių, užtikrinantį didelį patvarumą. Neišimamas vidpadis.

Avalynė, ypač bėgimo bateliai, pritaikoma individualiai, kad sportuodami nesusižeistumėte ir nepatirtumėte diskomforto. Perkant bėgimo batelius svarbu atkreipti dėmesį į visus šiuos kokybės kriterijus. Yra aukštos kokybės bėgimo batelių, o gamintojai nuolat pristato naujas technologijas. Kiekvienas prekės ženklas rūpinasi patogumu ir lengvu bėgimu.

Naujausias geriausių bėgimo batelių įvertinimas

Nominacija	sėdynė	produkto pavadinimas	kaina
Geriausi bėgimo bateliai moterims	1	ASICS GEL-PULSE 9	6 490
2	Nike WMNS NIKE QUEST	5 290
3	Salomon SPEEDCROSS 4 W	7 000
4	Under Armour UA W HOVR Phantom NC	11 990
5	ASICS PATRIOT 10	3 990
6	PUMA CometLM039853413	3 390
7	Reebok REEBOK PRINT RUN NEXT	5 430
Geriausi bėgimo bateliai vyrams	1	ASICS GEL-NIMBUS 20	11 490
2	Under Armour UA Dash RN 2	2 740
3	Naujasis balansas 860v8	11 990
4	Salomon XA ELEVATE	6 650
5	Nike FLEX EXPERIENCE RN 7	4 690
6	ASICS GEL-SONOMA 3	5 990
Geriausi profesionalūs bėgimo bateliai	1	Adidas Energy Boost ESM	7 690
2	Asics GEL-DS TRAINER 20 NC	8 990
Geriausi bėgimo bateliai ilgiems atstumams bėgti	1	Salomon SPEEDCROSS VARIO 2 GTX®	6000