Viskas apie depresija vyras

Prieštarautų bendram mano depresijos, o ne tik moterys yra taikomos. Atstovai stiprios lyties nėra apdrausti nuo jos. Be to, depresinis sutrikimas jie dažnai gali pasireikšti sunkus ir ilgas forma. Kaip suprasti, kad vyras buvo nuspaustas, pripažinti, kad tai gali lemti tai, ir padėti jam susidoroti su šioje valstybėje, pakalbėkime šiame straipsnyje.

Galimos priežastys

Gyvenimas nuolat patiria mumis stiprumo. Kiekvienas kartais gali susilpninti ir patenka į nuspaustas, depresija vietą dvasios. Vyrai čia, deja, ne išimtis.

Yra dažniausių priežasčių, dėl kurių vyras gali išsivystyti depresijos sutrikimas.

1. Finansinės problemos yra rimtai pažeistos vyrų pasididžiavimu. Ypač tvirtai šis veiksnys slopina, jei žmona nuolat prisiima ir tinka humoravimo skandalams sutuoktiniui.
2. Depresija gali užkirsti kelią žmogui dėl darbo. Šioje srityje yra daug rūpesčių ir problemų: paslaugų sumažėjimas, blogi santykiai su viršininkais ar kolegomis, profesinės veiklos sutrikimais, nerealizacijomis ir kitomis.
3. Po vaiko gimimo kai kurie jauni tėvai patenka į apatiją ir depresiją. Vyrai ne visada yra pasirengę atsirasti naujai šeimos nariui savo gyvenime, ypač jei sutuoktinio nėštumas buvo neplanuotas.
4. Vyrams ir moterims priklauso nuo amžiaus krizės. Tai nėra lengva, nors ir ne ilgai, kai dažnai vyksta vertybių pakartotinis įvertinimas, naujas supratimas apie save. Jei krizė sutapo su nepalankioje padėtyje esančiame gyvenime, patirtimi ir savianalize dažnai vadovauja asmeniui į depresijos būseną.
5. Rimtų sukrėtimų, tokių kaip liga, mylimojo mirtis, taip pat daro spaudimą psichikai.
6. Asmeninės savybės vaidina didelį vaidmenį kovojant su stresu ir neigiamomis emocijomis, su kuriomis kiekvienas iš mūsų užsiima beveik kiekvieną dieną. Vyrai nėra visuose akmens skulptūrose. Laimei, jie gali jaustis ir nerimauti. Bet per didelis jautrumas ir emocionalumas turi atvirkštinę pusę. Šios asmenybės savybės daro asmenį labiau linkęs į depresijas ir nervų gedimus.
7. Vienas iš rimtų veiksnių, vedančių į depresiją, yra nepalanki, intensyvioje atmosferoje namuose. Ginčai su žmona, nesusipratimu apie savo pusę, įtempti santykiai su daugelio vyrų giminaičių stumdavo alkoholizmą ar paliekant šeimą. Kas, savo ruožtu, tai buvo dažnai prieš tai buvo sukurta dėl šeimos nepalankioje depresijos fone.

Simptomai

Stiprių lyties atstovai dažnai nenori pripažinti, kad jie turi problemų. Jo žmonos ir vaikų akyse jie nori atrodyti nepažeidžiami ir patikimi. Štai kodėl pradiniame etape, nors vis dar įmanoma, vyrai kovoja nuo savo depresijos simptomų.

Arti labai svarbu atpažinti pirmuosius nerimą keliančius varpus, kurie praneša apie emocinę depresiją.

Dažniausiai su depresiniu sutrikimu sutuoktinis gali turėti šiuos elgesio ir fiziologinių simptomų pokyčius:

• Dirglumas, nervingumas, nepagrįsta agresija, nerimas+
• Nesaugumas, sumažintas savigarba, uždarymas+
• Apatija, sumažintas našumas+
• Galvos skausmas, kraujospūdžio šuoliai, širdies ir kraujagyslių sistemos pažeidimai+
• Nemiga+
• Pakeiskite apetitą viena kryptimi arba kita, pastebimi nuostoliai ar svorio rinkinys+
• Problemos, susijusios su seksualine sfera+
• Slopinimas, neaiškios kalbos, lėtos reakcijos+
• Valgyti alkoholį dažniau nei įprasta, kartais be priežasties.

Sprendimas

Depresija – rimta psichologinė liga, dažnai reikalaujanti gydymo specialistu. Kai kuriais atvejais, norint suteikti asmenį iš šios valstybės, skiriama vaistų pagalbinė terapija.

Tačiau galima padėti savo vyrui nuo depresijos ir namuose, jei žinote, kaip elgtis teisingai su juo šiuo sudėtingu laikotarpiu.

Ką daryti žmonai, jei sutuoktinis kenčia nuo depresijos sutrikimo?

1. Palaikykite ramią namą, draugišką atmosferą.
2. Pabandykite gauti savo vyrą naują hobį ar sąnarį.
3. Pateikite savo sutuoktiniui su emocine parama, atkreipkite dėmesį į jį, pasikalbėkite su juo apie jo problemas ir patirtį.
4. Pabandykite surasti galimybę ir patraukite visą šeimą. Situacijos pasikeitimas padeda daug prispaudžiant ir panašus į priespaudų psichikos valstybes.
5. Jei manote, kad vyro depresija jau seniai stebima ir pablogino, įtikinti jį kreiptis į psichoterapeutą. Tokiais atvejais žmogus yra sunku savarankiškai priimti tokį sprendimą.

Prevencija

Mes visi žinome, kad „liga yra geresnė įspėjimui, nei gydyti”. Depresija yra iš tiesų, dvasinė liga. Taigi jis veikia su savo ta pačia taisyklė.

1. Įtraukti į šeimos mityba daugiau daržovių ir vaisių. Įtraukta fizinė forma ir gera sveikata turi teigiamą ir stiprinančią poveikį emociniam fone.
2. Daryti fizinį išsilavinimą arba padarykite bendrus lauko vaikštynes. Fizinio aktyvumo mokesčiai su energija ir teigiama, sumažina stresą.
3. Palaikymas su savo vyrui pasitikėjimu santykiais. Rasti laiko pokalbių ir tarpusavio paramos.
4. Stenkitės išvengti ginčų ir skandalų. Bet kokia problema gali būti išspręsta ramiai. CRYS ir agresija tik švytėjo abiejų šalių situaciją ir sukelti kūnus, prisideda prie neigiamų emocijų kaupimo, o tai savo ruožtu dažnai ir pradeda psichikos sutrikimų vystymosi procesą.