Dauguma moterų kirto 40-metų sieną, įdėti labai nedaug. Atrodo jiems kad gyvenimas yra per. Problema yra tai, kad neigiamas mintis moterims ateiti su padavimo televizijos ir žiniasklaidos, kur reklamuoja grožis ir jaunimo.
Grožio, kaip žinote, ši sąvoka yra santykinė, o jaunimas yra trumpalaikis. Kas dabar stotelė džiaugtis gyvenimu? Žinoma ne! Mes jums pasakys, kaip išlikti savimi ir ne sutelkiant dėmesį į amžiaus.
Tinkama mityba ir didžiuojamės laikysena
Visose amžiaus ir gyvenimo laikotarpiais yra privalumai: jaunimas auga, novatoriškos idėjos, branda – išmintis, skinti vaisius. Po 40 – gyvenimas nepradeda, nes jie paprastai sako, bet jis tęsiasi!
Pirmiausia, svarbu, kad pati moteris jaučiasi. Jei ji jaučiasi jauna ir laiminga – atlikite figūras pase? Ir norint pasilikti savimi, nepamirškite apie sportą: taigi šis skaičius bus sujungtas, be to, sportas yra svarbus sveikatai.
Neleiskite sau nepaisyti savo išvaizdos: sekite plaukus, nagus, padarykite kaukes ir nulupimus (kas leidžia jaustis geriau).
Laikysena yra labai svarbi: standumas priduria amžių, be to, statinis kaklas ir antrasis smakras yra sutrikdytas. Gydytojai pataria sukurti galios režimą, nes jis veikia nuotaiką ir gerovę. Atsisakyti greito maisto ir pusgaminių – po 40 organizmui yra sunkiau atsikratyti šlakų ir toksinų, ir viskas atsispindi ant veido.
Kaip galiu išlaikyti teigiamą požiūrį gyvenant? Kokie patarimai turite dėl to, kaip valdyti neigiamas mintis ir jaustis patenkintam savo amžiumi?
Ar turite kokių nors patarimų, kaip pragyventi šį amžių su laimės jausmu ir nepaleidžiant neigiamoms mintims įsivelti? Kaip įsisavinti teigiamą požiūrį ir išlaikyti gerą nuotaiką net sunkiais momentais?