Laimė smulkmenų: 6 pagrindiniai taisyklės Hyugga būti laimingas dabar

Kas yra „hyugg”? Nėra tiksliai vertimas šio žodžio (nors kai kurie danai teigia, kad žodis „comfort” yra tinkamiausias). Skandinavai sako, kad „hyugge” yra ne tik žodis, ir nuotaika, elgesys būdas, visa gyvenimo būdas.

Vikipedija aiškina, kad „hyugge”, – „malonus ir labai vertinamų kasdien pojūčiai saugumo, lygybės, asmens neliečiamybę ir spontaniškai socialinės srautas”. Ir jei trumpesnis, tada „hyugge” yra danijos menas būti laimingam.

Mažasis laimė kasdien

Danija nuolat vadovauja iš laimingiausių šalių reitingą planetoje. Galbūt mes taip pat turėtų įsiklausyti į jo gyventojų patarimų tapti šiek tiek pasisekė kasdieniame gyvenime. Pasiekti harmoningą valstybės charakteristika „hyugge” ekspertai pataria:

1. Vakarienė painfort. Megzti megztiniai, purus antklodės, minkšti šlepetės – visi jie skatina norimą nuotaiką kūrimą.
2. Sukurti jaukią atmosferą. Norėdami tai padaryti, jis yra pakankamai muffle šviesą, nutraukdamas santuoką, židinys ugnį ir uždegti keletą žvakių (danai tiki, kad ten gali būti ne „hyugg” be žvakės!).
3. Susirinks. Tai ne apie triukšmingoje šalims, bet apie ramių susibūrimai su giminaičiais ir draugais. Svarbiausia – praleisti laiką su tuos, kurie jums patinka, be konfliktų, konkursų ir prieštaravimų.
4. Virėjas kažką skanus. Danai mėgsta skanus maistas, ypač jei jis yra namuose. Pyragai, sausainiai, karštos mėsos, kavos, arbatos ar kakavos – pagrindinis dalykas, kuris buvo širdingas ir jaukus!
5. Užsiima kūrybiškumo. Žmogus, labiausiai laimingas, yra kada jis mėgsta. Hobis gali būti viskas: siuvimas, papuošalų gamyba, mezgimas, scrapbooking, tapyba (kai meilė dažyti) ir pan.
6. Mėgautis akimirka. Šalininkai „hyugge” tiki, kad tai yra laimės paslaptis. Būtina sau leisti naudotis pokalbiu su draugais, skaityti knygą ar gamtos pasivaikščiojimus. Svarbiausia – išmokti vertinti kiekvieną akimirką, o ne leiskite stresą savo gyvenime!