Pimples – labiausiai gudrus priešų priešų žmonijos. Jie nustebina nepastebimai, pasirodo labiausiai inopportune momentas (kaip taisyklė, atsakingo pokalbio dieną ar įdomią romantišką datą), ir jie mėgsta plaukti ilgiau, paliekant atmintines negražų randų.
Dermatologai sutinka, kad viena vienintelė spuogų atsiradimo priežastis neįmanoma nustatyti: visada yra visos veiksnių grupės, įskaitant prastos mitybos, asmeninės higienos klaidų, derinio rezultatas, taip pat žmogaus odos funkcijos. Bet vis tiek yra blogų įpročių, kurie daro odą tik blogiau, ir klaidų, kurias verta vengti.
Tik be rankų!
Kas yra reguliarios spuogų išvaizdos paslaptis? Susipažinkite su pagrindiniais nusikaltėliais:
- Purvinas telefonas. Tai skamba siurrereal, bet įtaiso su purvinu ekranu naudojimas vaidina didelį vaidmenį spuogų išvaizdoje. Ypač tada, kai jis yra karštas, ir niekas nenaudoja ekrane tarp naudojimo.
- Miego trūkumas. Inclocking veda į stresą, kuris savo ruožtu provokuoja odos problemas.
- Neteisingas mityba. Tai reiškia, kad dažną rafinuoto cukraus, pieno produktų ir greito maisto. Dermatologai pataria laikykitės subalansuotos dietos, naudojant daugiau vaisių, daržovių ir neskaldytų grūdų produktus.
- Miego kosmetika. Kartais per daug tingus, kartais vieną kartą, bet rezultatas tas pats: jis neturi valyti odą nuo dulkių, prakaito ir kosmetika prieš miegą, mes atvirai kviečia spuogai ant šviesos.
- Per dažnas plovimas. Paradoksalu, bet faktas: aš plauti dažnai, galite vilkti oda, reaguodama organizmas pradeda gaminti daugiau natūralių aliejų, kurie veda į arčiau. Taip pat ne itin naudingas per dažnai naudoti agresyvių šveitikliai veido.
- Nonstolevia užvalkalas. Jei nenorite keisti jas bent kartą per savaitę (ir geriau du), jie tampa petri lėkštelių natūra, su idealiomis sąlygomis veisimui bakterijas (ypač jei pamiršti nuplaukite kosmetikos prieš miegą).
Svarbiausia, priminti dermatologai, nebandykite atsikratyti nekviestų svečių mechaniniu būdu, jei jis atsirado – tuo daugiau jūs „išspausti” spuogai, tuo didesnė uždegimo riziką ir išvaizda randus.
Ar galite pasidalinti patirtimi apie blogus įpročius, kurie gali sukelti spuogus ant odos? Norėčiau sužinoti patarimus ir rekomendacijas apie tai, kaip išvengti jų atsiradimo arba kaip kovoti su jau esančiais spuogais. Dėkoju iš anksto už jūsų pagalbą!