Rinkdamiesi riebalų deginimo svorio netekimą moterims. Kokie tai papildai ir kokius geriausia rinktis?

Riebalų degintojai yra sporto papildas, skirtas svorio metimui, ypač riebalų deginimui. Papildai gali pašalinti skysčių perteklių iš organizmo, pakelti kūno temperatūrą, kad būtų deginami riebalai, pagerinti medžiagų apykaitą, slopinti apetitą ir suteikti energijos. Kiekvienas vaistas veikia savaip, vienas iš jų yra veiksmingesnis kaip energetinis gėrimas, kitas – kaip riebalų degintojas, trečiasis veikia kaip diuretikas.

• Kaip tai veikia
• Riebalų degiklių tipai Blokatoriai
• Thermogenics
• Anorektikai
• Lipotropics
• Baltymai
• Šalutinis poveikis
• Sporto mityba svorio metimui moterims
  Lieknėjimo gėrimai
• Riebalų degintojai vaistinėje
• Riebalų deginimo produktai
• Riebalus deginantys vaisiai, gerinantys medžiagų apykaitą
• Maisto papildai
• Kurie riebalų degintojai yra geriausi moterims
  Narkotikai
• Sporto papildai
• Natūralūs riebalų degintojai moterims
• Svorio metimo gėrimai namuose
  Riebalų deginimas svorio netekimas arbatos
• Riebalų deginimo kokteiliai namuose
• Top 5 geriausi riebalų degintojai mergaitėms
• Kokios yra riebalų degintojų vartojimo taisyklės?
• Svorio metimo aukų atsiliepimai apie poveikį

Kaip tai veikia

Riebalų degintojų funkcija yra pagerinti medžiagų apykaitą, nes jie padidina kūno temperatūrą, padeda pašalinti skysčių perteklių, pagreitina riebalų transportavimą ir skaidymą energijai gauti. Riebalų degintojas, kai suvartojamas, veikia CNS, kartais kartu su dirglumu. Taigi, jis veikia kaip energijos stiprintuvas. Gamintojai pradėjo gaminti termogeninius preparatus, kurių pagrindą sudaro ECA papildai (efedros ekstraktas, kofeinas, aspirinas). Medžiagos didina susijaudinimą ir kūno temperatūrą, skatina lipolizės procesą, be to, suteikia papildomos energijos fiziniam krūviui.

Riebalų deginimo aparatų metodai

• Injekcinė lipolizė

Riebalų gaudyklės yra net ir liekniems žmonėms: pilvas, sėdmenys, šlaunys, vidinis rankų paviršius – tai vieta, kur yra daugiausiai išlikusių adipocitų. Juos lengviau nužudyti nei nuslopinti. Injekcinė lipolizė –

Lieknėjimo judėjimo veteranas, išrastas daugiau nei prieš 20 metų. Šis metodas pagrįstas specialių medžiagų, kurios sukelia riebalų skilimą iki riebalų rūgščių ir adipocitų žūtį, įvedimu į probleminę sritį. Specialistai teigia, kad vienos procedūros metu riebalinio audinio storis gali sumažėti iki 4 cm. Didžiausią poveikį lipolitikai daro smakrui, skruostams, kaklui, rankoms, pečiams, pilvui ir sėdmenims, išorinei ir vidinei šlaunų pusei.

Iš pažiūros daug privalumų, tačiau jis netinka tiems, kurie bijo injekcijų. Galima sakyti, kad dabar procedūra atliekama labai plonomis adatomis ir plačiai naudojamais anestetikais. Tačiau bus patinimas, kuris gali trukti savaitę ar ilgiau. Be to, ekspertai švelniai užsimena apie galimą paraudimą ir niežulį. Priklausomai nuo srities ir produkto, gydymas gali trukti nuo 4 iki 15 seansų, o rezultatai bus matomi per dvi-tris savaites po gydymo.

Į probleminę sritį nukreipiamas ultragarsą skleidžiantis robotas. Riebaliniame audinyje susidaro mikroburbuliukai, kurie sprogsta ir sukelia garso bangą, tiesiog sprogdindami riebalinę ląstelę. Net po vieno seanso probleminės srities apimtis gali sumažėti 1-3 cm.

Akivaizdūs kavitacijos privalumai yra tai, kad ji visiškai neskausminga, o rezultatai ilgalaikiai. Tiesa, veiksmas vyksta tik labai mažose teritorijose. Didžiausias poveikis pasiekiamas praėjus trims mėnesiams po gydymo pabaigos. Kad pastebimai sumažėtų kūno apimtys, gali prireikti iki 12 seansų, tačiau paprastai užtenka penkių-aštuonių seansų, atliekamų kas septynias-dešimt dienų.

• Kriolipolizė

Kai kurie pacientai, jei procedūros metu nejaučia jokio diskomforto, nėra labai patenkinti rezultatu, kad ir koks nuostabus jis būtų. Kriolipolizė garantuoja gerą pojūtį ir poveikį. Kaip tai veikia? Riebalų ląstelės nepakenčia šalčio, o tai mums naudinga. Gydomos vietos oda įsiurbiama į prietaiso manipuliatorių, kuriame yra minusinė temperatūra. Procedūra trunka apie valandą ir sunaikina iki 25 % riebalinio audinio. Likusiems tai visiškai saugu. Iš karto po procedūros gali atsirasti patinimas, paraudimas ir nejautra.

Akivaizdus krioliposukcijos privalumas yra laipsniškas riebalų ląstelių naikinimas, todėl kepenys ir inkstai nedirba pašėlusiu režimu, išskirdami riebalų skilimo produktus. Ilgai lauktas rezultatas bus matomas praėjus trims-keturiems mėnesiams po trijų-keturių procedūrų. Pertraukos tarp kursų gali būti iki dviejų mėnesių. o tai reiškia, kad transformacija gali užtrukti metus.

• Šalto lazerio lipolizė

Šaltoji lazerinė lipolizė patiks tiems, kurie mėgsta komfortą. Kai kurie ekspertai teigia, kad jų pacientai po procedūros per savaitę numeta iki 20 cm, tačiau dažniau išgirsite kosmetologus sakant, kad šis metodas tinka žmonėms, turintiems vidutines riebalų sankaupas ir gyvenantiems sveiką gyvenimo būdą. Norimas efektas pasiekiamas ant probleminės srities uždedant specialius sluoksnius su lazerio diodais, skleidžiančiais šalto spektro šviesą, kuri suskaido riebalus. Skirtingai nuo kavitacijos ir kriolipolizės, lazerinė lipolizė skiriasi tuo, kad jos metu riebalų ląstelės nenaikinamos, tačiau riebalinio audinio dydis gerokai sumažėja. Šiek tiek nepatogu, kad po lipoloserio seanso turėsite 30 minučių prakaituoti sporto salėje arba atlikti anticeliulitinį masažą, kuris pagerins mikrocirkuliaciją ir kraujotaką bei padės organizmui greičiau atsikratyti skilimo produktų. Priešingu atveju poveikis bus ne toks pastebimas. Rezultatai žadami po dešimties procedūrų, atliekamų dviejų-trijų dienų intervalu. Jei pertrauka ilgesnė, rezultatas būna blogesnis.

• Didelio intensyvumo fokusuotas ultragarsas

Naujausios kartos aparatuose riebalams skaidyti naudojamas didelio intensyvumo fokusuotas ultragarsas.

Kaip ir kiti ultragarso prietaisai, prietaisas generuoja garso bangas, kurios sklinda per audinius. Tačiau dabar šis dėmesys yra galingesnis ir aiškesnis – riebalai sunaikinami greitai kaitinant (iki 65 °C) ir per 10-12 savaičių palieka audinį dėl medžiagų apykaitos procesų.

Speciali prietaiso skenavimo konstrukcija kaitina tik riebalų ląsteles, nepaveikdama kitų audinių. Pagrindinė organizmo veiklioji medžiaga – sibutraminas – sukelia negrįžtamą žalą. Taip pat yra trūkumų: jei gydytojas yra priklausomas nuo didelių kiekių, skilimo produktų patekimas į kraują gali sukelti organizmo intoksikaciją.

Po gydymo būkite pasiruošę galimam kraujagyslių pažeidimui ir deginimo pojūčiui.

Riebalų degiklių tipai

Priklausomai nuo funkcijos ir sudėties, yra keletas riebalų degintojų tipų. Kiekvienas jų veikia skirtingai, tačiau kai kurie iš jų puikiai dera tarpusavyje, papildydami vienas kitą.

Blokavimo priemonės

Šio tipo riebalų degintojas siekia blokuoti, užkirsti kelią kalorijų ar angliavandenių ir riebalų įsisavinimui iš virškinamojo trakto.

Thermogenics

Dar vadinami termogeniniais preparatais, jie didina organizmo energijos gamybą, t. y. kūno temperatūrą, o tai rodo padidėjęs prakaitavimas. Dėl savo veikimo produktas degina riebalus ir gerina medžiagų apykaitą. Termogeniniai preparatai gerai slopina apetitą, o tai taip pat padeda pagreitinti riebalų deginimą. Rekomenduojamomis dozėmis vaistas nekenksmingas, tačiau esant hipertenzijai jis yra kontraindikuotinas.

Anorektikai

Anorektikai arba anaroksigeniniai vaistai slopina apetitą, blokuoja alkį ir veikia sotumo centrą. Todėl sumažėja suvartojamo maisto kiekis ir suvalgomo maisto kiekis, taigi sumažėja ir svoris. Anorektikai yra termogeniniuose preparatuose, kurie taip pat slopina apetitą.

Lipotropics

Riebalus deginantys vaistai padeda pagerinti medžiagų apykaitos procesus, pagreitindami riebalų išsiskyrimą ir pernešimą iš organizmo kaip energiją. L-karnitinas yra vienas iš jų ir yra nekenksmingas, gali būti atšauktas tik tuo atveju, jei asmuo yra padidėjusio jautrumo.

Baltymai

Baltymai (proteinas) – tai sporto papildas, naudojamas kaip papildas

„Reduxin” apetitui mažinti

Pagrindinė veiklioji medžiaga yra sibutraminas. Ši medžiaga yra stipriausias riebalų mažinimo agentas, nes jis sumažina rudųjų riebalų. Jis kaupiasi skrandyje ir šonuose, kurių sunkiausia atsikratyti. Naudojant „Reduxin” tai nebus problema.

Sibutraminas taip pat padeda mažinti apetitą, šis poveikis pasiekiamas dėl medžiagos gebėjimo paveikti smegenų centrus, reguliuojančius sotumo ir alkio jausmą. Asmuo gali reguliuoti savo mitybą vartojant kapsules. Pavyzdžiui, kad išgyventumėte „išdžiūvimą” (angliavandenių ribojimo laikotarpį) ir kartu nenukristumėte.

„Reduxin” draudžiama parduoti. Jų galima gauti tik gavus endokrinologo arba dietologo receptą. Šis apribojimas nustatytas dėl vaisto gebėjimo daryti didelį neigiamą poveikį širdies ir kraujagyslių sistemai. Žmonėms, turintiems polinkį sirgti širdies ligomis, tokių vaistų vartojimas gali išprovokuoti širdies priepuolį. Tarp šalutinių Reduxin poveikių taip pat yra:

• Lėtinis vidurių užkietėjimas;
• galvos svaigimas;
• Apetito praradimas;
• Pykinimas;
• burnos džiūvimas.

Svorio metimo sporto mityba moterims

Riebalų nuostolių papildai moterims yra svorio metimo pagalbininkai, jie tiesiogiai degina riebalus, blokuodami absorbciją arba slopindami apetitą. Tačiau jie gali būti neveiksmingi, jei vartojami netinkamai. Per didelis kalorijų, paprastųjų angliavandenių, įskaitant cukrų ir riebalus, kiekis sulėtins vaisto poveikį.

Nenaudokite nesubalansuotos dietos ir nenaudokite riebalų degiklio. Tik po dietos ir fizinių pratimų galima pridėti antialkoholinio riebalų deginimo preparato, kuris pagreitintų šį procesą. Vartokite jį ryte arba prieš treniruotę, nes tai suteikia papildomos energijos treniruotei.

Geros mitybos principai:

1. Iš savo mitybos raciono išbraukite paprastuosius angliavandenius (saldumynus, miltus, krakmolingus produktus);
2. Gazuoti gėrimai (vanduo, alkoholis);
3. Iš savo mitybos raciono išbraukite dešras, dešreles, dešreles, rūkytą mėsą ir lašinius;
4. Venkite riebios mėsos, pavyzdžiui, kiaulienos ir avienos;
5. Iš paprastųjų angliavandenių pirmoje dienos pusėje palikite vaisių arba džiovintų vaisių;
6. Po pietų pirmenybę teikite baltymams ir skaiduloms: mėsai, jūros gėrybėms, pieno produktams, kiaušiniams, daržovėms;
7. Nepersivalgykite; porcijos turi būti nedidelės;
8. Likus pusvalandžiui iki valgio nevalgę išgerkite stiklinę išgryninto vandens arba pasirinkto riebalus deginančio gėrimo;
9. Į savo mitybą įtraukite daugiau baltymų ir daržovių (skaidulinių medžiagų);
10. Valgykite nedideliais kiekiais su trumpomis pertraukomis, ne ilgesnėmis kaip 3 valandų pertraukomis;
11. Valgykite suderinamus produktus: košės, grūdai + daržovės; baltymai (mėsa, žuvis) + daržovės;
12. Valgykite likus 3-4 valandoms iki miego;
13. Maistą reikėtų kepti, virti arba virti garuose;
14. Valgykite mažiau druskos – iki 2 gramų per dieną.

Tik įvykdžius visus reikalavimus, prasminga pagreitinti lipolizę (riebalų deginimą) naudojant riebalų degiklius. Nereikėtų pamiršti mankštos – fizinis aktyvumas padės išeikvoti daugiau energijos ir sumažinti svorį.

Svorio metimo gėrimai

Kalbant apie lieknėjimo gėrimų veiksmingumą deginant riebalus, šis metodas yra neveiksmingas, o dažniausiai gamintojai yra sukčiai, pristatantys savo produktus kaip puikų būdą numesti svorio. Jų poveikis gali būti laikomas netiesioginiu, nes kai kurie gėrimai (žalioji arbata, kava) gali pagerinti medžiagų apykaitą arba suteikti energijos kovai su viršsvoriu, tačiau neskaido riebalų.

Riebalų degintojai vaistinėje

Vaistų dozės gali būti mažesnės už tas, kurias siūlo specialių papildų gamintojai; – Nuo paprastųjų angliavandenių palikti vaisių ir daržovių dietą. Veiklioji medžiaga, reikalinga kokybiškam riebalų deginimui, yra daugiau nei tai, kas yra vaiste. Pavyzdžiui, sportinės mitybos gamintojai vienoje porcijoje L-karnitino turi 1000 mg veikliosios medžiagos, o vaistinės preparatuose jos yra daug kartų mažiau.

Taip pat yra produktų, kurie nėra skirti riebalams deginti, bet padeda numesti svorio. Sportininkai dažnai vartoja vaistinėje esantį klenbuterolio preparatą riebalams deginti; jis buvo sukurtas bronchų astmai gydyti, tačiau turi įtakos riebalų deginimui ir yra prieinamas pagal receptą. Šiuo metu šį produktą gamina firminiai sporto mitybos gamintojai.

Riebalų deginimas maisto produktai

Nekenksmingas ir gana veiksmingas būdas kovoti su viršsvoriu gali būti riebalų deginimo produktų dieta. Dėl jų virškinimui reikia daugiau energijos (kalorijų), nei jie suteikia – tai vadinama neigiama kalorijų verte. Pats produktas neskaido riebalų, tačiau dėl mažo kaloringumo jis užtikrina energijos deficitą, todėl mažėja svoris. Šie maisto produktai yra:

• Brokolių daigai;
• Šparagai;
• Cukinija;
• Patikėkite;
• Žiediniai ir baltagūžiai kopūstai;
• Agurkai;
• Salierai;
• Ridikėliai;
• Aitriosios paprikos;
• Špinatai;
• ropės;
• Cukinija;
• Baklažanai;.

Siekiant liekninamojo poveikio, tokius produktus reikėtų valgyti žalius, kai kuriuos galima virti arba virti garuose, bet ne kepti aliejuje. Virimo būdas taip pat turi įtakos kaloringumui, glikemijos indeksas padidėja net jei daržovės yra virtos.

Riebalus deginantys vaisiai, gerinantys medžiagų apykaitą

Vaisiai, pavyzdžiui, apelsinai, greipfrutai, mandarinai, citrinos ir kt., turi daug vitamino C ir gerina medžiagų apykaitą. Ananasuose yra bromelaino, kuris skatina svorio mažėjimą. Vaisius vartokite tik tinkamai, vėliau gyvenime jie neturės jokio riebalų deginimo poveikio, o vaisiuose esantys paprasti angliavandeniai (fruktozė), atvirkščiai, virs riebalais. Vaisiai bus naudingi ryte kaip užkandis, taip pat:

• „Apple”;
• Spanguolės;
• mangai;
• Papajos;
• Avietės;
• Braškės;.

Maisto papildai

Maisto papildai – tai biologiškai aktyvios medžiagos, skirtos vartoti su maistu, papildai aktyvina medžiagų apykaitos procesus ir gerina organų bei sistemų funkcijas. Maisto papildai nėra vaistai. Maisto papildai skirstomi į dietinius, vitaminų kompleksus (metabolitus, vitaminus, mineralus, aminorūgštis) ir funkcinius maisto produktus, gamybos metu papildomai praturtintus veikliosiomis medžiagomis.

Nepaisant to, kad maisto papildai yra nekenksmingi ir padeda pagerinti medžiagų apykaitą bei bendrą savijautą, jie gali kelti pavojų sveikatai. Maisto papildų sertifikavimas yra neišsamus, o daugelis gamintojų į savo sudėtį įtraukia toksiškų medžiagų, kurios nebuvo ištirtos arba iš viso nebuvo ištirtos. Todėl laikykime šį svorio metimo metodą abejotinu.

Kas yra riebalų degikliai: apžvalga, sudėtis ir poveikis organizmui

Riebalų degintojai
Tabletės, milteliai ir riebalų deginimo skysčiai yra sportinė mityba. Tai vaistai, kurie pagreitina riebalų molekulių skaidymą ir pašalina jas iš organizmo. Taip pat skirtas apetitui mažinti ir energijai didinti.

Riebalų degintojų sudėtis yra labai įvairi. Į jį tradiciškai įeina:

• Diuretikai, šalinantys skysčių perteklių iš organizmo;
• vitaminų;
• Sudedamosios dalys, slopinančios alkio jausmą;
• termogeniniai preparatai, kurie padidina kūno temperatūrą.

Konkrečiau kalbant, narkotikai gali būti:

• kavos ekstraktas;
• chitozano;
• L-karnitinas;
• omega-3 ir daugiau.

Taip pat reikėtų suprasti, kad riebalų degintojų sudėtyje gali vyrauti natūrali ir dirbtinė sudėtis. Pirmuoju atveju kūnui žala nedaroma, tačiau rezultatas gerokai vėluoja. Pastarieji veikia beveik akimirksniu, tačiau labai apkrauna organizmą.

Riebalus deginantys produktai turi sudėtingą poveikį organizmui:

• slopina alkio jausmą;
• padeda greičiau skaidyti riebalų ląsteles;
• pagreitinti medžiagų apykaitą;
• Pagreitina riebalų skilimo produktų šalinimą;
• mažina angliavandenių absorbciją.

Svarbu! Riebalų metimo papildai veikia tik tada, jei esate aktyvūs ir sveikai maitinatės. Jie nenaudingi, jei nesportuojate ir nevalgote nesveiko maisto.

Kokie yra geriausi riebalų degikliai moterims

Vaistai

Prieš vartojimą preparatus reikia atidžiai išstudijuoti, kad žinotumėte veikliąsias medžiagas ir jų poveikį organizmui. Skaitykite šalutinį poveikį. Vaistai mažina svorį įvairiais būdais ir skiriasi taip: centriniai, periferiniai, energiją stimuliuojantys (noradrenerginiai preparatai), hormoniniai, apetitą slopinantys, vidurius laisvinantys ir diuretikai, cukraus kiekį mažinantys. Verta apsvarstyti, ar tikslinga juos vartoti ir, svarbiausia, kokį šalutinį poveikį sukels vaisto vartojimas. Jų poveikis iš esmės abejotinas.

Svarbu! Nevartokite jokių vaistų be gydytojo recepto.

Sporto papildai

Maisto papildai buvo išbandyti ir yra nekenksmingi. Tai visavertės aminorūgštys, nepakeičiamosios aminorūgštys (BCAA), L-karnitinas, vitaminų kompleksai, Omega-3, riebalų ir angliavandenių blokatoriai. Maisto papildai neveikia kaip riebalų degintojai ir nepadeda skaidyti riebalų, tačiau jų paskirtis – aprūpinti organizmą visomis reikalingomis medžiagomis, gerinančiomis medžiagų apykaitą.

Natūralūs riebalų degintojai moterims

Gamta sukūrė produktus, skirtus medžiagų apykaitai gerinti, ir tai turėtų būti naudojama, nes jie leidžiami beveik visiems, išskyrus virškinamojo trakto sutrikimus. Imbieras, aitrioji paprika, cinamonas, garstyčios, linai, krapai, kalendra. Prieskoniai gerina kraujotaką ir skatina medžiagų apykaitą.

Riebalų degintojų vartojimo indikacijos

Riebalų degintojai moterims gali būti mažai veiksmingi, jei mityba nėra koreguojama ir fizinis aktyvumas yra nepakankamas. Naudojimo nuorodos turėtų būti išsamios, atsižvelgiant į riebalų degintojų tipą ir kiekį, dietą, treniruotes sporto salėje.

Riebalų degiklį sudarantys komponentai lemia konkretų veikimo principą

Lieknėjimo gėrimai, skirti vartoti namuose

• Imbiero arbata gerina kraujotaką, greitina medžiagų apykaitą ir skatina greitesnį riebalų deginimą;
• citrusinių vaisių energinis gėrimas,
  

  Riebalus deginantys kokteiliai namuose

  Žaliasis kokteilis

  Sudedamosios dalys: 1 kivis, 2 citrinos griežinėliai, mėtos, petražolės. Nuplaukite visus ingredientus, nulupkite kivius ir supjaustykite juos apskritimais. Mėtos ir petražolės, atskirtos nuo stiebų. Viską sudėkite į maišytuvą su 100 ml vandens.

  Kefyro ir cinamono kokteilis

  Ingredientai: stiklinė 1% kefyro, pusė arbatinio šaukštelio cinamono ir imbiero, žiupsnelis raudonųjų pipirų. Visus ingredientus galima sumaišyti šaukštu arba maišytuvu. Gėrimas paruoštas gerti. Kokteilis idealiai tinka gerti prieš miegą.

  Salierų valomasis kokteilis

  Ingredientai: saliero stiebas, 1 obuolys, 1 kriaušė, ¼ agurko, špinatų lapai. Perleiskite visus ingredientus per sulčiaspaudę, sumaišykite, jei reikia, įpilkite ledo. Rekomenduojama vartoti pirmoje dienos pusėje.

  SAN „Tight Hardcore” yra termogeninis preparatas su minimaliu šalutiniu poveikiu

  Produktas parduodamas sporto prekių parduotuvėse; norint jį įsigyti, recepto nereikia. Tai riebalų degintojas be šalutinio poveikio. Daugiausia gali pasireikšti individualus komponentų netoleravimas (pasireiškiantis virškinimo sutrikimais ir bėrimu), esant tokiai reakcijai, turėtumėte nutraukti jo vartojimą ir pasirinkti kitą produktą. Netinka žmonėms, sergantiems lėtinėmis širdies ir kraujagyslių ligomis. Sudėtyje yra kofeino, žaliosios arbatos ekstrakto, forskolino, bioperino.

  Riebalų deginimas vyksta per šiuos organizmo procesus:

  • Suaktyvina medžiagų apykaitą dėl natūralaus skydliaukės stiprinimo;
  • Riebalinį audinį naudoja kaip kurą energijai gauti;
  • Su maistu gaunamus riebalus organizmas įsisavina mažiau;
  • Gerina pažintinius procesus ir nuotaiką;
  • Dėl medžiagų apykaitos pagreičio rezultatai išlieka net ir nutraukus produkto vartojimą.

  Top 5 geriausi riebalų degintojai mergaitėms

  Žaliasis kokteilis 1 Lipo 6

  „Lipo 6” – efektyviausias ir švelniausias riebalų degintojas moterims, kurį gamina „Nutrex. Sportininkų ir tų, kurie nori numesti svorio daugelį metų, pasirinkimas. Termogenas, sudėtyje yra sinefrino (efedrino pakaitalas), johimbino, Acacia Rigidula 95 % – stimuliuoja adrenalino gamybą, sintetinių guggulsteronų, kofeino, tiramino, gordetino, želatinos, sezamo aliejaus. Visi ingredientai palaiko riebalų deginimą.

  Nr. 2 Methyldren 25

  „Cloma Pharma” termogeninis produktas. Sudėtyje yra ECA komplekso – efedros ekstrakto, kofeino ir aspirino derinys. Prieš naudodami atkreipkite dėmesį į kontraindikacijas. Jei pasireiškia šalutinis poveikis, preparato vartojimą reikia atšaukti.

  #3 Tight Hardcore

  Riebalų degintojas yra pagamintas SAN. Turi termogeninį poveikį.

  #4 Thermonex BSN

  BSN produktas su termogeniniu poveikiu.

  #5 L-karnitinas

  Geriausiai parduodamas ir moterų pasirenkamas papildas yra „Weider” L-karnitino veislės. Kontraindikacijų nėra. Atkreipkite dėmesį, kad šis priedas yra veiksmingas tik su pratimais.

  Turime išsamų straipsnį apie tai, kaip vartoti skystą L-karnitiną svorio netekimui.

  Karnitinas riebalų deginimui sporto papilduose ir vitaminuose

  Karnitinas yra aminorūgštis, dėl kurios, kasdien atliekant fizinius pratimus, organizmas gauna energijos iš riebalų ir taip sumažina riebalų sluoksnio storį. Norint pasiekti dramatiškų svorio netekimo rezultatų su karnitinu, reikia pastangų. Turi būti naudojamas tuščiu skrandžiu gana sunkus kardio treniruotės. Štai kodėl karnitino vartojimas netinka tinginiams.

  Vartojant karnitino papildų svarbu gerti daug vandens, nes tai skatina riebalinio audinio skilimo metabolitų išsiskyrimą ir išsiskyrimą su šlapimu. Karnitinas neturi šalutinio poveikio, nes yra lengvai virškinama aminorūgštis. Tai veiksmingiausias riebalų degintojas tiems, kurie nėra tinginiai ir reguliariai atlieka kardio treniruotes, tačiau taip pat rūpinasi savo sveikata ir baiminasi rimtesnių vaistų vartojimo pasekmių.

  

  Riebalų degiklio vartojimo taisyklės

  Dirbtiniai riebalų degintojai papildų pavidalu turi daug kontraindikacijų ir šalutinių poveikių. Prieš naudodami atidžiai perskaitykite instrukcijas. Dažnas šalutinis poveikis yra sujaudinimas ir nemiga, todėl geriausia jį vartoti ryte arba prieš treniruotę. Tačiau jokiu būdu nenaudokite jo vakare. Jei pasireiškia šalutinis poveikis, pavyzdžiui, aritmija, virškinamojo trakto funkcijos sutrikimas ir kt. – atšaukite vaisto vartojimą. Riebalų degintojų nereikėtų vartoti ilgiau kaip vieną mėnesį. Jei reikia, kursą galima pakartoti po dviejų savaičių poilsio. Termogeninės medžiagos gerai dera su L-karnitinu. Galima vartoti ryte ir L-karnitino prieš treniruotę.

  

  „Evodiaminas yra lipolitikas, skirtas svorio netekimui ir riebalų deginimui

  Priedas, sintetinamas iš Evodijos augalo. Produktas dar nėra visiškai išbandytas, todėl dar per anksti tiksliai pasakyti, ar yra kokių nors šalutinių poveikių. Į mūsų šalį atkeliauja iš Kinijos ir yra plačiai naudojamas sporto salėse kaip saugiausias riebalų degintojas (pasak trenerio).

  Daugelis sportininkų ir žmonių, kurie tiesiog praranda svorį, jau išbandė „Evodiamine” ir yra rezultatų. Tačiau tie, kurie rūpinasi savo sveikata, vengia jį vartoti dėl nepakankamų tyrimų ir galimo pavojaus sveikatai.

  Riebalų degiklių savybės ir poveikis

  Gauti tvirtą ir plokščią skrandį nėra lengva. Kas nori atlikti daugybę kardio treniruočių, visą dieną nieko nevalgyti, niekada nesimėgauti šokolado kąsneliu ir vis tiek nematyti rezultatų?? Sporto mitybos produktai, skirti svorio metimui – riebalų degintojai moterims – gali jums padėti tai padaryti.

  Riebalų degintojai nėra stebuklinga piliulė, kuri akimirksniu paverčia jus graikų deive. Kaip ir viskas gyvenime, svorio metimas reikalauja sunkaus darbo. Kai kurie žmonės yra apdovanoti puikiais genetiniais duomenimis, todėl gali valgyti viską, ko nori, ir nepriaugti svorio. Kiti iš karto įgauna svorio.

  Ekspertų nuomonė

  Olga Danishchuk,plastikos chirurgas
  „Danishchuk klinika”

  Apie liposukciją

  Priklausomai nuo gydomos srities, gali būti pašalinamas skirtingas riebalinio audinio kiekis, kartais iki 5 litrų. Jei sritis yra nedidelė, pavyzdžiui, liemens linija, perteklinės apimties galima atsikratyti vienos operacijos metu. Kalbant apie skirtingas sritis, operacijos atliekamos keliais etapais. Būna atvejų, kai pacientas prašo didesnio kiekio, ir gydytojas turi paaiškinti riziką, kuri gali kilti pooperaciniu laikotarpiu, įskaitant DIC.

  Odos perteklius

  Jei lieknėjantys pacientai turi nedidelį odos perteklių, bet vis tiek yra suglebę, odos audinį galima sumažinti naudojant RF liftingą, frakcinį lazerį (Erbio lazerį) ir siūlų pakėlimą. Jei bandote numesti daug svorio, gali padėti tik chirurginis odos pertekliaus pašalinimas.

  Apie kombinuotas operacijas

  Savo praktikoje dažnai deriname veido pakėlimo operaciją su blefaroplastika, krūtų implantus su įvairių kūno dalių liposakcija arba pilvo plastika ir t. t. Daugiausia operacijų atliekame užsienyje, ypač kairiosios pusės. Atsigavimo laikotarpis neturi būti ilgesnis nei būtina. Kombinuotų metodų klausimas gali apimti plastinės chirurgijos ir aparatinės kosmetologijos derinį. Kalbame apie pasirengimą prieš operaciją ir pooperacinį atsigavimą. Pavyzdžiui, likus šešiems mėnesiams iki veido patempimo, verta atlikti frakcionuotą lazerio procedūrą, kad padidėtų odos elastingumas. Po operacijos taip pat rekomenduoju padidinti odos stangrumą medicininiais prietaisais.

  Chirurginiai riebalų šalinimo metodai

  liposakcija yra radikalesnis riebalų sankaupų šalinimo būdas. Sportuojant galima numesti 100-200 g riebalų, kavitacijos procedūros metu galima numesti 0,5 l riebalų, o chirurginiu būdu – iki 5 l riebalų (nors gydytojai stengiasi neviršyti 2,5 l). Yra kelios liposuction rūšys

  :

  • Tumescentinis,
  • lazeris,
  • ultragarsas,
  • vibracinis.

  Visos jos pagrįstos klasikine tumescentine liposukcija. Per nedidelį pjūvį riebalinis audinys užpildomas specialiu tirpalu, o tada į probleminę sritį įkišamas vamzdelis, sujungtas su vakuuminiu siurbliu, per kurį riebalai išsiurbiami. Vienintelis skirtumas tarp šių metodų yra riebalų audinio naikinimo būdas. Atliekant tumescentinę liposukciją, tai atliekama rankiniu būdu grįžtamaisiais judesiais; atliekant lazerinę ir ultragarsinę liposukciją, tai atliekama rankiniu būdu lazeriu arba ultragarsu ir t. t. .

  Teikiant pirmenybę radikaliausiems vykdymo metodams su nekenčiamais riebalais, svarbu suprasti, kad reabilitacijos laikotarpis bus gana ilgas, teks ištverti skausmą ir diskomfortą, teks vartoti vaistus nuo skausmo ir antibiotikus, kelis mėnesius dėvėti kompresinį drabužį. Rezultatu galite džiaugtis ne anksčiau kaip po trijų mėnesių.