Riebalų degintojai vyrams – Top 10 efektyviausių riebalų degintojų reitingas 2022

Atnaujinta: 07.02.2022 15:20:50 9096 Dalintis:

Straipsnio autorius: Nikolajus Furmanas

*Redakcinės kolegijos nuomone, geriausiųjų apžvalga. Apie atrankos kriterijus. Ši medžiaga yra subjektyvi, o ne reklama ir nėra pirkimo gairės. Konsultacija su specialistu prieš perkant.

Riebalų degintojai yra populiarūs tarp kultūristų ir dietos besilaikančių žmonių. Šie papildai skatina ploną figūrą per trumpiausią laiką. riebalų degintojai ne tik skaido poodinį audinį, bet ir stabdo naujų nuosėdų susidarymą. išsaugomas raumeninis audinys.

Riebalų degiklių tipai

Terminas „riebalų degintojai” dažnai interpretuojamas pernelyg plačiai. Šiai kategorijai priklauso ne tik lipidus deginantys produktai, bet ir tie, kurie padeda sumažinti kūno svorį ir išvengti svorio didėjimo kitais būdais. Tai:

1. Diuretikai (šlapimą varantys vaistai) – pašalina skysčių perteklių iš organizmo;
2. anoretikai – apetitą slopinantys vaistai;
3. Blokatoriai – neleidžia įsisavinti riebalų ir (arba) angliavandenių;
4. Tam tikrų hormonų antagonistai – veikia priešingai nei hormonas.

„Riebalų deginimo” vaistai priklauso šioms 2 kategorijoms:

1. termogeniniai preparatai padidina kūno temperatūrą 0,5-2 laipsniais, o tai pagreitina medžiagų apykaitą ir suskaido riebalines ląsteles;
2. Lipotropiniai preparatai – didina medžiagų apykaitos greitį, todėl skyla lipidai.

Nors pastarųjų kontraindikacijų praktiškai nėra, termogeninių preparatų vartojimo kontraindikacijų yra nemažai:

1. Tachikardija ir širdies išemija;
2. inkstų ar kepenų nepakankamumas;
3. hipertiroidizmas;
4. aukštas kraujospūdis;
5. virškinimo trakto ligos.

Termogeniniai preparatai yra veiksmingi net ir nesant intensyvios veiklos, o lipotropiniai preparatai veikia tik tada, kai atliekami fiziniai pratimai ir laikomasi subalansuotos mitybos.

Remiantis vartotojų atsiliepimais, veiksmingiausios riebalų panaudojimo priemonės yra kompleksiniai riebalus deginantys preparatai, į kurių sudėtį įeina termogeniniai, lipotropiniai, diuretiniai komponentai ir apetitą slopinančios medžiagos. Šie riebalų stiprintojai yra galingi, tačiau juos reikėtų vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju.

Kontraindikacijos

Nors riebalų degintojai vyrams yra populiarūs sportinės mitybos rinkoje, jie tinka ne visiems.

Yra nedaug kategoriškų kontraindikacijų juos vartoti, tačiau jų yra:

• Širdies ir kraujagyslių ligos;
• hipertenzija;
• cukrinis diabetas;
• prostatitas.

Riebalų degintojai yra veiksmingas būdas kontroliuoti kūno riebalų kiekį, jei laikotės nurodymų ir patarimų dėl jų vartojimo. Tačiau turėtumėte prisiminti, kad efektą galite pasiekti tik tada, jei tokius vaistus taikysite kartu su dieta ir reguliariais pratimais.

Tinkamo riebalų degiklio pasirinkimas

Rinkdamiesi riebalų stiprintuvą atkreipkite dėmesį į riebalų stiprintuvo sudėtį. Dažniausiai naudojamos šios veikliosios medžiagos:

1. L-karnitinas yra natūralus junginys, susijęs su B grupės vitaminais, didinantis riebalų oksidacijos ir pavertimo energija greitį;
2. kofeinas, CNS stimuliatorius, didina CAHF koncentraciją kraujyje, kuris padeda suaktyvinti ląsteles skaidyti trigliceridus; pasižymi diuretiniu poveikiu;
3. Iš citrusinių vaisių žievelės gaunamas alkaloidas sinefrinas sukelia termogenezę, kuri skatina medžiagų apykaitą ir didina kalorijų sąnaudas;
4. johimbe ekstraktas – natūralus alkaloidas, kuris veikia specifinius receptorius, blokuojančius riebalų išsiskyrimą iš riebalinių ląstelių, skatina šilumos gamybos ir energijos išsiskyrimo procesą;
5. Betainas – aminorūgštis, turinti riebalų deginimo ir choleretinių savybių;
6. Teobrominas yra cheminis junginys, veikiantis kaip lengvas stimuliatorius, panašus į kofeiną;
7. Chitozanas, krabų kiautų veiklioji medžiaga, mažina cholesterolio kiekį kraujyje ir reguliuoja riebalų kiekį;
8. Guaranos ekstraktas (lianos sėklų ekstraktas) – skatina energijos gamybą skaidant riebalus.

Prieš įsigyjant energijos stiprintuvą svarbu laikytis šių rekomendacijų.

1. Kūno modifikavimui ir riebalų šalinimui geriausia rinktis lengvus produktus, kurių pagrindą sudaro natūralūs ingredientai. Švelnus ir laipsniškas poveikis organizmui. Lipotropiniai ir anoretiniai vaistai yra geriausias pasirinkimas.
2. Patyrusiems sportininkams, norintiems numesti svorio prieš svarbias varžybas, patariama įsigyti profesionalių riebalų degiklių, kurie veikia greitai ir duoda maksimalių rezultatų. Šių papildų vartojimas gali turėti įtakos jūsų savijautai, todėl turėtų patarti gydytojas ir treneris.
3. Norint pagerinti kūno formas ir padidinti raumenų masę, pirmenybę reikėtų teikti profesionaliems kompleksiniams produktams, kurių sudėtyje yra diuretikų.
4. Seksas. Sporto mitybos rinka apima universalius ir moterų ir vyrų riebalų degintojus. Testosterono stiprintuvai skatina raumenų augimą ir didina jėgą bei ištvermę. Hormonų papildai draudžiami moterims.

Anti-senėjimo papildų moterims pasirinkimas yra subtilus dalykas. Agresyvių ingredientų turinčių papildų vartojimas gali sukelti hormonų pusiausvyros sutrikimus ir dėl to gali kilti rimtų sveikatos problemų. Geriausias pasirinkimas sportininkui – augalinės kilmės termogeninis preparatas. Komplekso sudėtyje esanti folio rūgštis teigiamai veikia organizmą – ji teigiamai veikia nagų, plaukų ir odos būklę.

Kas yra lipolizė