Viskas apie ascetizm

Asketizmas religijoje, filosofijoje ir pasaulietinėje aplinkoje skambina gyvenimo būdo, susijusio su susilaikymu nuo įvairių malonumų. Tokio pasaulėžiūros rėmėjai teigia, kad gyvenimas, susijęs su disciplina ir griežtais savimi, daro asmenį stipresnį ir padeda jam pasiekti didelių rezultatų daugelyje gyvenimo sričių.

Kas tai yra?

Asketizmas kilo į senovės graikiją. Jo įkūrėjas yra „socrates” studentas „arispp”. Senovės graikų filosofai manė, kad asketizmo nauda yra ta, kad jis daro asmenį stipresnį.

Asketa atsisakė prabangos ir atliko ramus gyvenimo būdas, kuriuo siekiama dvasinio asmens vystymosi.

Populiarumas ascetizmo sąvoka taip pat buvo populiari tarp įvairių religijų pasekėjų. Taigi, į ankstyvosios krikščionybės iš askets kad gyveno savęs pažinimo, buvo labai gerbiamas maldos ir pranešimų. Daugelis iš jų buvo po mirties pavadintas šventųjų.

XX amžiuje žodis „asketizmas” pradėjo naudoti psichologai. Šis apibrėžimas pirmą kartą panaudotos jo darbų psichoanalizės sigmund freud įkūrėjas. Psichologijos, šis terminas reiškia, prisitaikanti mechanizmą, kuris pasireiškia situacijoje, kai asmuo lygina savo pasiekimus su kitų pasiekimais ir pripažįsta juos mažiau reikšmingas.

Vaidmuo istorijos

Žmonijos istorijoje, buvo daug reikšmingų laikotarpiai, kai toks kaip asketizmo reiškinys tarnavo kaip protesto prieš kraštutinumų.

SO, senovės rusijoje laikais asketizmas buvo pasyvaus pasipriešinimo kelią visiems tos pačios gyvenimo. Neturint galimybę gyventi prabangoje, žmonės atsisakė bet kokių pagundų. Paprasta, neturi kraštutinumų gyvenimas buvo tuo metu didelė garbė metu.

Tarp žmonių judėjimo europoje bei rusijoje prieštaraujančių bajorų ir nenorėdamas gyventi su jais tame pačiame lygyje lyderių atstovai asketizmo susitiko.

Iš kovos su aukščiausios klasės reikšmė buvo ta, kad žmonės paaukoti su momentinių džiaugsmus už tai, kad jų vaikai galėtų gyventi ateityje.

Religinis asketizmas

Atskirai verta kalbėti apie religinės askezės. Šalininkai beveik visų religijų skelbti atsisakymą daugelio dalykų. Kelias į nušvitimą visada slypi per daug įvairių apribojimų.

Islame

Šio rytų religijos savo gyvenime pasekėjai yra sutelktas į pranašo mahometo, kurie visada sakė, kad žmonės turėtų gyventi paprastą gyvenimą. Verta paminėti, kad jis pats atliko didelį asketiška. Net atsižvelgiant į karaliaus arabijos postą, jis ir toliau vadovauti kuklų gyvenimo būdą, neleidžiant jokių perteklių.

Apskritai, ekstremalių formų asketizmo neskatinami islame. Vienintelė šios taisyklės išimtis yra posto praktika ramadano metu. Jis patenka į gegužės-birželio mėn. Visą mėnesį šiuo metu musulmonai laikosi griežtos dienos. Per šviesos dieną jie nevalgo ir negerkite vandens. Be to, visa laisvas laikas per šį laikotarpį, tikintieji bando skirti religinių tekstų ir maldų tyrimą.

Krikščionybėje

Krikščioniškoje religijoje taip pat yra tam tikrų taisyklių rinkinys, kuris turėtų būti laikomasi visiems, kurie nori išgelbėti savo nemirtingą sielą. Biblijoje, kaip ir korane, galite rasti ryškių asketizmo pavyzdžių. Tai yra jėzaus kristus ir jonas krikštytojas, kuris tvirtina 40 dienų valymo kūnui ir jų mintis.

Taip pat reikėtų pažymėti, kad primityvios krikščionių bendruomenėse žmonės praktiškai neturėjo asmeninių daiktų. Jie gyveno kukliai ir nieko nereikėjo. Laikui bėgant, idėja, kad radikaliai asketizmas yra vienintelis teisingas kelias gelbėti sielą, buvo atmestas. Nuo tada, tik tokį gyvenimo būdo laidai vienuoliai. Žmonių poilsio tik bandys laikas nuo laiko, ir taip pat bandyti ne pažeidžia pagrindinius įsakymus. Be stačiatikybę iš asmens reikalaujama būti vidutinio jo aistrų ir yra pasirengusi visada padeda kaimynas.

Judaizme

Svarbus vaidmuo asketizmą grojo iš judaizmo pasekėjų gyvenime. Pavyzdžiui, mozė taip pat praleido 40 dienų į pašto ir mintys apie dievą. Daugelis pasekėjai šios religijos atsisakė bet kokių santykių ir atliko beveik visus savo gyvenimus vienatvę. Nemaža suma yra šalavijas shimonas baras yohai, kuris įkūrė kabalą. Jie sako, kad jis susilaikė nuo maisto ir gėrimo, kiek 100 dienų. Jis tai padarė tam, kad vėliau pragariškas gaisras galėjo neturi galios per jį.

Induizme

Skirtingai nuo kitų religijų, tai neegzistuoja tam tikrų taisyklių, kuriose būtų nurodyta, būtų galima padaryti, ką galima padaryti ir kas negali. Tačiau dauguma žmonių, kurie laikomi šventais induizme, yra žinomi tiems, kurie neigė save visuose malonumuose ir praleido daug laiko vienatvėje. Dabar kai kurie šios religijos pasekėjai taip pat praktikuoja reguliarų maisto, ilgalaikės tylos ir meditacijos atmetimą.

Jaisnoe

Ši religija pasirodė prieš indijos kilmę. Ji skatina postą, kasdienį meditaciją ir jogos praktiką. Pagrindinis šios religijos pasekėjų paskirtis yra ilgo reinkarnacijų ciklo nutraukimas. Kad dušas pagaliau įgijo laisvę, būtina atsisakyti pasaulinių aistrų ir jausmų. Tačiau tik vienuoliai, vedantys teisingą gyvenimo būdą, gali susidoroti su juo.

Budizme

Budistai, kaip ir jainizmo pasekėjai, siekia pasiekti nirvaną ir nutraukti begalinį jų sielos atgimimą. Norint pasiekti šį tikslą, jie vadovauja teisingam gyvenimo būdui ir yra visiškai nuo smurto. Tiksinėja daug laiko skirti jogos meditacijai ir praktikai. Be to, jie reguliariai greitai.

Daugelis žmonių, kurie veda normalų gyvenimo būdą, palieka tam tikrą laiką ashrama, kad būtų vienas su jais, prisiminti ar priimti svarbų sprendimą. Jūs galite praleisti laiką tokioje vietoje ir vieni, tiek panašių žmonių ar mentorių įmonėje.

Pasaulietinis asketikas

Skirtingai nuo religinės asketizmo, pasaulietinis siekiantis pasiekti sielos nemirtingumą, bet dėl ​​savęs tobulinimo. Ascetia nuo seniausių laikų, filosofų, mokslininkų ir netgi sėkmingų verslininkų. Šiuolaikinėje visuomenėje, šios kategorijos žmonių gali atsisakyti šias žmonių kategorijas.

1. Profesionalūs sportininkai. Prieš didelius konkursus, daugelis jų atsisako alkoholio, patenkinti maistą ir lytį, kad būtų daugiau patvarus, stiprus ir dėmesingas. Kasdieniame gyvenime jie taip pat daugiausia riboja kitą žingsnį savo vystymosi greičiau.
2. Menininkai. Daug kūrybingų asmenybių skiriasi specialiu suvaržymu kasdieniame gyvenime. Labai dažnai jie atsisako pramogų, kad praleistų daugiau laiko, jėgos ir pinigų menui.
3. Savanoriai. Kaip ir revoliuciniai skaičiai, jie atsisako savo naudos keisti kitų gyvenimą geresniam. Tai ypač pasakytina apie tuos žmones, kurie eina į neturtingąsias šalis ir ilgą laiką praleidžia, užsiima socialiai naudinga veikla.
4. Žmonės su skirtingomis priklausomybėmis. Labai dažnai jie nesukuria asketinio gyvenimo būdo, bet dėl ​​socialinio spaudimo. Laikini apribojimai leidžia žmonėms atsikratyti daugelio kenksmingų priklausomybių. Be to, jie padeda pasiekti harmoniją su savimi ir pamiršti apie vidines problemas.
5. Vegetarai. Mėsos atsisakymas taip pat yra asketizmo ženklas, ypač jei asmuo tampa vegetarišku dėl meilės gyvūnams ir nenoras dalyvauti jų žmogžudystėje.

Kai kuriems žmonėms selektyvus asketizmas yra tik laikinas savimetra, kitiems – gyvenimo būdai. Tarp garsiausių klausimų galima atskirti šiomis asmenybėmis.

1. Aleksandras suvorov. Šis rusijos vadas vadovavo tokiam pačiam paprastam gyvenimo būdui, kaip jo kareiviai. Nes jis buvo meilė su savo pavaldiniais.
2. Markas zuckerbergas. Vienos iš pagrindinių socialinių tinklų įkūrėjas, nepaisant didelių galimybių, veda labai nedidelį gyvenimo būdą. Jam, idėjų ir projektų yra daug svarbesnis nei pramogų ir pirkinius.
3. Chosė cordano. Kitas garsus asketiška yra buvęs prezidentas urugvajus. Jo turtai niekada nesidomėjo. Todėl jis išvardyti didžiąją dalį savo atlyginimo į įvairius labdaros fondus.
4. Fedor kampai. Tai visame pasaulyje žinomas chirurgas. Jis išgarsėjo dėl savo švietimo veiklą ir profesionalumą. Vienas iš naujausių operacijų vyras praleido dėl jo šimtąjį gimtadienį išvakarėse. Išsaugoti garso priežasties ir noras gyventi gerai pavyko, nes vidutinio gyvenimo būdą.
5. Nikolajus amosov. Šis asketizmo rėmėjas taip pat buvo gydytojas. Širdies chirurgija vadovaujama sveiką gyvenimo būdą, daug dirbo ir visada stengėsi padėti tiems, kurie jį reikia. Nes daugelis, jis tapo tikra pavyzdys, įkvepiantis pakeitimus ir naujus pasiekimus.
6. Keanu reeves. Šio garsaus aktoriaus pozicija leidžia jam gyventi prabanga. Bet jis gyvena mažame bute, juda viešuoju transportu ir mėgsta bendrauti su savo darbo gerbėjais. Dauguma savo mokesčių, žmogaus aukos už labdarą ir fondų kovojant su vėžiu.
7. Motina teresa. Vyrų kompanijoje „asketov” yra garsioji labdarai vieta. Visas jo gyvenimas bandė padėti kitiems nereikalaujant jokios naudos sau. Per šį laiką moteris išgelbėjo daug gyvybių.

Šių žmonių pavyzdys įrodo, kad ascetics gali sukelti prisotintą gyvenimą ir nesijaučia rimtu diskomfortu, atsisakydama daugelio bendrovės nustatytų dalykų.

Pagrindinės taisyklės

Žmonės, kurie domisi šiuo reiškiniu, turėtų sužinoti apie pagrindinius asketizmo principus. Asketa, kaip taisyklė, kontroliuoti tris savo gyvenimo sritis.

1. Kūnas. Atsisakyti maisto ir mokėjimo laiko naudotis asmeniu palaipsniui išbandė kūną. Dabar niekas nekalba žmonėms alkanui masiškai. Tiesiog tiesiog peržiūrėkite savo mitybą ir atsisakykite visos papildomos ir pakenktų kūnui. Švaresnis mityba ir įprastas sportas padės asmeniui atnešti savo kūną ir tapti sveikesniu.
2. Protas. Kitas svarbus askza – kryžių atsisakymas ir švenčiami pokalbiai. Gebėjimas kontroliuoti savo kalbą ir ne švaistyti laiką gandai ir tuščių pokalbių padaryti asmenį patrauklesnį ir kitų žmonių akyse, ir savo pačių.
3. Siela. Už klausimą, labai svarbu kontroliuoti ir savo vidinę būseną. Tai gerai padeda meditacija ir kita dvasinė praktika.

Atskirai, asketizmo vyrų ir moterų aspektai taip pat skiria. Taigi, jų vystymosi vyrai turėtų pabrėžti vidaus pajėgų vystymąsi ir pasitikėjimą pasirinktu keliu. Galų gale, pagrindinė užduotis yra apsaugoti šeimą. Moterys turėtų plėtoti minkštumą ir gebėjimą palyginti.

Apskritai, įvesti šias taisykles savo gyvenime nėra taip sunku, kaip atrodo iš pirmo žvilgsnio.

Kur pradėti praktiką?

Pradėkite keisti įpročius ir pasaulėžiūrą palaipsniui stovi. Padės šioje įprastų taisyklių arka.

1. Reikia prisiminti, kad asketizmas negyvena švieži ir tuščia. Skaitmeninėje eroje, kai asmuo turi nuolat įsisavinti daug naujos informacijos, po pertekliaus triukšmo eina tik jam tik. Be to, visi malonumai, kurie pradeda ascetic, vis dar palieka savo gyvenime, atrodo ryškesnis ir atneša daugiau džiaugsmo.
2. Jums reikia pakeisti savo gyvenimą po žingsnio. Aštrus atsisakymas visiems maloniems dalykams padarys žmogaus gyvybę ir nuobodu. Todėl palaipsniui įveskite naujus įpročius. Geriausias būdas – kiekvieno mėnesio pradžioje pasirinkite vieną tikslą sau ir dirbti savo pasiekimais kiekvieną dieną. Po trijų savaičių nauja įpročiai taps gyvenimo dalimi. Toks racionalus požiūris taupo asmenį nuo nereikalingų kančių ir nemalonių pojūčių.
3. Bando pakeisti savo gyvenimą, turite pakeisti savo požiūrį į maistą. Nereikia skubėti į kraštutinumus ir tapti vegetarišku, veganu ar žaliaviniu maistu. Pirmiausia jums reikia tiesiog žiūrėti savo maisto įpročius ir padaryti dalykų, kurie turėtų būti atsisakyta. Paprastai šis sąrašas apima greitą maistą, alkoholį, saldumynus ir įvairius padažus. Kenksmingi patiekalai gali būti pakeisti naudingesni. Žmonės, kurie yra pripratę prie nuolat užkandžiauti kelyje, verta bandyti virti namuose. Yra daug paprastų ir skanių patiekalų, kurių preparatas susidarys bet kuris asmuo. Toks požiūris į maistą padės sumažinti maisto sąnaudas. Be to, asmuo po kelių savaičių jaučiasi geriau ir energingiau.
4. Supratęs su savo maisto įpročiais, galite pereiti prie apylinkės valymo. Yra daug skirtingų „rackless” maratonas, kuris leis jums atsikratyti visų nereikalingų. Geriau jaučiasi, verta mesti viską, kad retai naudojamų ir neatneša jokios malonumą. Jis taikomas drabužių ir indai, ir įvairių suvenyrų. Atsikratyti nereikalingų šiukšlių, jums neturėtų vilkite naujus dalykus į namus. Prieš perkant kurią nors kitą kamieną, jūs visada turėtų pagalvoti, kaip vertingas. Per pirmuosius mėnesius „naujo gyvenimo” į parduotuvę geriausiai nunuodytas su kruopščiai apgalvotas sąrašą pirkimai. Pinigai, kurie bus išgelbėti dėka šio požiūrio į gyvenimą, verta skirti į kelionę ar saviugdai. Tai atneš daug daugiau naudos, nei pirkti naują maišelį arba suknelę.
5. Kontroliuoti savo pakeitimus, galite naudoti dienoraštį arba specialias programas. Be jų, asmuo gali švęsti visus savo pasiekimus kiekvieną dieną. Tai leis jums sekti mėnesio pažangą. Galimybė stebėti jų pakeitimus įkvepia žmones tolesniam darbui.
6. Atsižvelgiant į visą kelią proceso jums reikia imtis visų savo trūkumų. Be to yra mesti pradėtą ​​dalykas po pirmosios nesėkmės rizika. Tuo pačiu metu neturėtumėte pažvelgti į savo tikrovę per rožių akinius. Galų gale, be teisingo įvertinimo, kas vyksta, bus sunku pakeisti kažką savo gyvenime.
7. Užsiima savęs tobulinimo, neturi būti apleista su poilsio. Jei asmuo nuolat išnaudoti save, savo juosmens pajėgos bus labai greitai išeikvoti. Tai gali sukelti užpildyti emocinę perdegimo. Todėl būtina kartais leiskite sau atsipalaiduoti.

Maisto, drabužių ir pramogų mažinimas padeda sutelkti dėmesį į tikrai svarbių tikslų pasiekimą ir gerokai pagerinti gyvenimo kokybę. Todėl neturėtumėte atsižvelgti į asketizmą praeities likučiai. Tai gyvenimo būdas yra gana tinkamas šiuolaikinių žmonių.