Kaip sukurti fotografijos atmintį?

Gera atmintis yra didelis privalumas bet kuris asmuo. Ir jei individas gimimo yra aprūpintas fotografijos atmintyje, tada jis automatiškai patenka į vienetų kategoriją. Taip, ne visi yra laimingi. Tačiau žmonės nenuostabu: „kantrybė ir darbas bus tobulas”. Jei tikrai norite turėti fotografinę atmintį ir pasiruošę studijuoti, tada išdrįstų!

Atminkite, kad gali būti sukurta ir plėtojama fotografinė atmintis. Kiek laiko reikės? Viskas priklauso nuo jūsų sugebėjimų. Todėl nepraraskite brangaus laiko.

Pagrindiniai metodai

Jie gali būti atliekami bet kur ir bet kuriuo metu būtų noras.

Stebėjimas

Šis metodas greitai padės plėtoti atmintį. Tiesiog reikia kasdieninės praktikos. Norėdami tai padaryti, imtis bet kokio dalyko. Geriau jei ji bus labai ryškus paviršius ir įvairių posūkių. Atidžiai apsvarstykite jį 2 minutes. Atkreipkite dėmesį į formas ir spalvą.

Tada uždarykite akis ir įsivaizduokite tą patį dalyką, tik savo mintyse. Neskubėkite ir visose detalėse būtų apsvarstyti savo atmintyje. Atidarykite akis ir palyginkite savo nuotrauką su originaliu. Jei yra tam tikrų neatitikimų, pratimas turėtų būti pakartotas. Viskas pasirodė nuo pirmojo ar antrojo laiko? Būkite atsargūs kitam objektui, kuris turėtų būti sudėtingesnis.

Toliau veikti šioje procedūroje. Jei esate aprūpinti kai kuriais gebėjimais, jūs negalėsite patirti sunkumų.

Dauguma žmonių turi eidetišką atmintį, tada labai nedideli rodikliai. Taigi ji turi būti sukurta. Norėdami tai padaryti, pabandykite dirbti šioje procedūroje.

Jums reikės popieriaus lapo ir apie 5 mažus daiktus. Taip elgtis. Mesti netyčia objektus, kad jie būtų platinami per lapą. Kitas etapas bus dėmesingą tyrimą apie daiktų buvimo vietą, jų formos ir spalvos bus. Šią profesiją turėtų imtis 3 min.

Tada užsimerkite ir įsivaizduokite balto lapo ir viskas guli ant jo. Atidarykite savo akis ir palyginkite su šiuo paveikslėlyje jūsų įsivaizduojamą paveikslėlį. Jei sutapimas yra labai mažas (ir daugeliu atvejų tai atsitinka), tada verta toliau. Tokie manipuliacijos turi būti padaryta tol, kol jums nereikia prisiminti visą vaizdą.

Taip pat galite eiti į teksto atvaizdą. Už tai mes paimti knygą ir pasirinkti mažą dalį. Į kambarį, kur jūs surengė pamoką, turėtų būti rami. Jūs atidžiai pažvelgti į tekstą ir tarsi jums fotografuoti savo atminties. Tada jūs uždaryti savo akis 1-2 sekundes ir vėl jas atidaryti. Šiuo metu, jūsų dėmesys turi būti sutelktas į tekstą.

Šie veiksmai turi būti kartojama kelis kartus. Taigi jūsų akys bus įspaudas. Jis bus rodomas 100%.

Apsvarstykite objektus

Eidetics plėtra gali prisidėti prie objektų žiūrėjimo. Jei einate palei alėja, tada vėluokite išvaizdą, pavyzdžiui, ant stendo. Atsargiai patikrinkite šį dalyką ir uždarykite akis ir bandykite prisiminti, ką jie matė visose detalėse.

Jūs galite mokyti atmintį dar geriau, jei apibūdinate, ką matė apie save, tai yra psichiškai. Kitas aprašymas bus įtrauktas į vizualinį dalyko suvokimą. Kai tik manote, kad prisimenate visas detales apie tai, ką matėte, uždarykite akis ir bandykite pristatyti ir apibūdinti elementą. Tokie veiksmai lems didesnį efektyvumą, susijusį su įsiminimu.

Mokymas gatvėje

Tai nereikia specialaus mokymo. Jūs net nepadarysite brangaus laiko, nes okupacija bus vykdoma judant iš vietos į vietą.

Šis metodas yra gana panašus į objektų žiūrėjimo metodą. Gatvėje yra daug dalykų, kurie gali būti naudojami kaip įsiminimo objektas. Vienas iš daugelio namų bus geriausias objektas. Taigi, pirmiausia atidžiai išnagrinėkite pastatą ir uždarykite akis ir bandykite jį užfiksuoti atmintyje. Atidarykite akis ir palyginkite vaizdą. Nedaug sutapimų? Tada pakartokite pratimą.

Jei turite kantrybės ir tikite savimi, netrukus tokie veiksmai bus. Ši aistra taps įdomiu žaidimu. Ir tada jums reikės tik apsunkinti užduotis. Kai jūsų atmintis pasiekia tam tikrą lygį, tęskite įsiminti panoramines rūšis.

Metodas, vadinamas „vaikščioti aplink namą” yra labai veiksmingas. Šios pamokos taisyklės: kol esate namuose, atidžiai išnagrinėkite elementus, kurie yra rasti kelyje. Nepamirškite apie savo vietas. Kai palikite namus, pabandykite žaisti savo namų vidinės vietos vaizdą ir prisiminti elementų vietą.

Nuo pirmojo kada galite nieko nedaryti. Saugoti tęsti mokymą. Netrukus viskas patenka į vietą.

Asociacija. \ T

Šis metodas yra pagrindinis ir teisingai laikomas neatskiriama beveik visų memorizacijos metodų dalimi. Žodis „asociacija” – tai bet koks ryšys su nieko.

Geriau suprasti šį metodą, būtina apsvarstyti pavyzdį. Paimkite santa clausą. Jis visada susijęs su žiemą su šiltais dalykais ir skaniomis dovanomis. Tokios asociacijos atsiranda, kai suaktyvinate bet kokį objektą ar reiškinį (mūsų atveju, tai yra santa claus). Taigi pagrindinis dalykas reiškia kito dalyko ar fenomeno išvaizdą.

Norėdami sužinoti, kaip kurti asociacijas, turite gerai dirbti. Įpareigojančių vaizdų kūrimas yra įgūdis. Ir prieš išmokti šį įgūdį, reikia susipažinti su taisyklėmis.

Pirmiausia, visi asociacijos turi būti labai nestandartinis ir neįprasta. Atminkite, kad asmuo bus prisiminti kurio šviesus arba skambėjimo temą. Pavyzdžiui, jei norite susieti žodžius „katė” ir „šokoladas”, tada jums reikia išleisti „skanus” lygiagrečiai (taip pat galite turėti, o ne „skanus” lygiagrečiai, tačiau nebūtinai ryškus ir įsimintinas). Iš „šokoladas cat” derinys sukels labai teigiamų atsiliepimų iš savo proto. Kai jums reikia prisiminti šiuos du žodžius, tada skanus šokoladas iš katės formos, vaizdas bus labai lengvai.

Negalima sugalvoti per daug asociacijų per vieną dieną. Su neįprasta galite susipainioti.

Eksperimentai su tekstais

Kai jums reikia prisiminti, didelis teksto apimtis, į kurią krenti paniką. Neturėtų daryti, kad. Atminkite, kad kiekvienas žmogus yra individualus. Gali būti, kad galėtumėte rasti optimalų pratybų parinktį, kuri palengvins tūrinių tekstų įsiminimą.

Naudokite garsiai. Kai asmuo skaito apie save, tik vizualiniai organai veikia. Jei skaitymas yra sujungti klausymą ir kalbą, tada efektas bus trigubas.

Taigi, kaip skaityti garsiai, jūs nedelsdami prisijungiate prie įsiminimo proceso, pvz., skaitymo, kalbėjimo, informacijos apie gandą suvokimas. Kūrybingi žmonės turi gerai išvystytą vaizdinį mąstymą. Ir jei toks asmuo tuo pačiu metu gamins visus veiksmus, kartais padidės įsiminimo galimybės. Skaitymas garsiai taip pat leidžia ne būti išsiblaškęs garso ir minčių.

Maži tekstai yra greitai skaitomi, bet prisiminė blogai. Ypač sunku nedelsiant įsisavinti savo atskirus fragmentus. Taigi pabandykite pabrėžti problemines pastraipas ir geriau parašyti juos savo žodžiais ant popieriaus lapo. Grįžti į juos vėl ir vėl.

Jei turite skaitymo proceso asociacijų, tai yra labai gera. Daugeliu atvejų jie yra tiems, kurie padeda prisiminti visą tekstą. Atkurti medžiagą, pakanka prisiminti asociaciją, kilusią skaitydami pamirštą žodį. Galbūt ši parinktis reikės šios parinkties.

Ir vis dar reikia pasakyti apie tam tikrus žodžius. Tekste dažnai yra nesuprantami žodžiai. Nepaisykite jų ir praleiskite. Geriau pažvelgti į žodyną. Taigi jūs tikrai suprasite skaitymo teksto reikšmę ir virškinkite medžiagą.

Ir nepamirškite, kad teksto semantinė vertė yra tiesiogiai susijusi su puikia įsiminimu. Todėl pirmiausia supraskite skaitytos medžiagos reikšmę ir jau bando jį prisiminti.

Taip pat galite pabandyti padalinti tekstą ant dalių. Ir jei laikas įsiminti medžiagą yra pakankamai, galite sužinoti kiekvieną dalį atskirai kelias dienas.

Kiti asmenys gali būti naudojamas naudoti kartojimas. Nenuostabu, jie sako, kad kartojimas yra mokymų mama. Galbūt tai kartojant tekstą, kad jūs galite prisiminti ilgą laiką, o gal amžinai.

Poriniai vaizdai

Viskas yra pakankamai čia tik. Pirkti vaikų žurnalą arba atsisiųsti žaidimą, pavadinimu „susieti paveikslėliai” arba „rasti 20 skirtumų”. Pirmuoju atveju, iš žaidimo esmė yra rasti tas pačias nuotraukas, kurios yra specialiai apversta į kitu būdu. Paveikslėliai reikia pasukti atgal ir atskleisti poros. Tai nėra lengva padaryti, nes jie prarado tarp daugelio kitų vaizdų. Kai tokios nuotraukos yra, jie pašalinami.

Žaidimo „find differences” esmė yra tokia. Prieš jums yra du identiški nuotraukas. Tie, jie atrodo iš pirmo žvilgsnio. Su dėmesingu svarstymu, būtinai išskirti. Jie turi būti nustatyti ir apskaičiuoti.

Tamsus kambarys

Metodai. Įdėkite lempą ir pasiimkite knygą. Atidarykite bet kurį puslapį ir nuspręskite skaityti mažą pastraipą. Mes atidžiai stebime tekstą ir skaitome.

Po skaitymo išspręsite skaitymo tyrimus. Greitai išjunkite šviesą. Laukiame akių iki tamsos ir vėl įjunkite šviesą. Tai yra priverstinis teksto fotografavimas asmens atmintyje.

Aivazovskio metodas

Populiariausia technika, skirta dirbti ar pagerinti fotografinę atmintį. Šį metodą galima išmokti. Ivazovsky galėjo, jo prašymu, sustabdyti jūros judėjimą savo protu, matė savo galvoje, ir atkartojus vaizdą, matomą bet kuriuo metu jam patogiu.

Technika yra tokia:

• Pažvelkite į objektą apie 6 minutes+
• Uždarykite akis, atkurkite vaizdą sąmonėje+
• Pabandykite perkelti šį vaizdą į popieriaus lapą.

Papildomi pratimai

Kai kurie metodai taip pat leidžia mokyti atmintį ir už tai jums nereikia turėti specialių įgūdžių. Apsvarstykite juos.

• Mesti 6 rungtynes ​​ant stalo ir prisiminkite jų vietą. Gerti ir vaizduoti tą patį piešinį ant kitos lentelės, naudojant kitą rungtynių rungtynes. Tada palyginkite nuotraukas.
• Kai einate į darbą arba parduotuvėje, pabandykite apskaičiuoti visus objektus, kurie susitiks su jumis. Apsvarstyti namuose ir net medžiuose. Prisiminkite skaitmenį. Kai grįšite atgal, tada vėl suskaičiuokite objektus. Numeriai turi atitikti.
• Jei gyvenate dideliame mieste, perkelti iš darbo namo su skirtingais maršrutais.

Tuo pačiu metu kruopščiai apsvarstykite objektus, kurie yra rasti kelyje.

Rekomendacijos

Mokymuose svarbu atsižvelgti į kai kurias rekomendacijas.

• Pakartokite garsiai informaciją, kurią reikia prisiminti.
• Nebūkite tingūs, kad įsimintų nereikalingą informaciją, pvz., datos, vardai, automobilių numeriai, telefonai ir kt. D.
• Jei norite sužinoti bet kokį žinių kiekį, naudokite įvairius metodus. Už tai, schemos, brėžiniai ir t. D.
• Naujoje medžiagoje ieškokite įdomių faktų.
• Dažniau ištirti informaciją, kurią niekada nesusitikote anksčiau.
• Jei išmoksite naują temą, tada suvokkite net mažus dalykus. Susieti juos su savo patirtimi ir jau žinomais faktais.
• Pabandykite skaityti kelis kartus tekstą prieš miegą, o apranga pakartokite medžiagą.
• Prisiminkite svetimų žmonių veidus ir bandyti nepraleisti elemento.