Žaidimai dėmesio plėtrai ir atminties suaugusiems

Atminties gali saugoti informaciją yra gana ilgas laiko tarpas. Na veikti smegenų darbą. Visas miego, tinkamą mitybą ir reguliarią fizinio krūvio. Bet blogi įpročiai, kai kurie vaistai ir depresija sumažinti smegenų veiklą. Blogas atminties reikia mokyti – plėtoti ją net žaidimų forma, jūs galite pasiekti aukštus rodiklius. Ir žaidimo prisideda susižavėjimas didesnį paprastumą mokymosi.

Tipai žaidimai

Smegenys turi padaryti užduotis kasdien. Pradėti smegenų mokymo poreikį paprasti žaidimai. Laikui bėgant, dėl proto pratimai turėtų apsunkinti. Galėtų pagerinti ilgalaikį ir trumpalaikį atminties. Žmonės, susiję su loginių pratybų reguliariai, greičiau ir geriau generuoti idėjas. Jūs galite treniruoti atmintį su kitais metodais.

Įrodė dalyvavimo veiksmingumas komandoje žaidimai. Priimtos komandos sprendimai buvo tikslesnė ir greitas. Mokslininkai sieja tai su faktu, kad bendraujant informacija yra lengviau suvokiamas ir įsimenamas. Intelektinės stalo žaidimai: šachmatai, nardai, šaškės suformuoti naudingąją apkrovą ir darbinė atmintis dalyvių. Pavyzdžiui, tai yra įmanoma, kad tuo atveju, kai jis atneša darbinę atmintį, jei asmuo prisimena, ką ketina pirkti ir eiti į vidų, pamiršta.

Pokerio, prioritetai – tai yra švietimo žaidimai gebėjimą susikaupti.

Pasak japonijos mokslininkų, geriausias būdas išlaikyti smegenis į tonas žodžiu laikomas atvirkštine tvarka. Pavyzdžiui, suskaičiuoti nuo 300 iki 1. Arba atvirkštinio skaičiavimo to paties skaičiaus: 500, 495, 490 ir tt. Toks aktyvus dalyvavimas darbo ar trumpalaikio atminties leis jums sužinoti, kaip surengti aktualią informaciją atmintyje.

Čia yra dar viena nedidelė efektyvios plėtros metodų dalis.

• Žodiniai žaidimai – paprasčiausias būdas išlaikyti smegenų toną. Sugalvokite žodžius kiekviename abėcėlės raidėje arba paskutiniame žodžio raidėje. Taigi, prieiga prie beveik pamirštos informacijos atnaujinama, ląstelių nervų obligacijos yra iš naujo įdiegtos, tuo didesnis skaičius, kuris smegenyse pagerina gyvenimo kokybę.
• Žaidimo „asociacija” stimuliuoja smegenis, jei reikia prisiminti kažką naujo. Jūs tiesiog reikia tai koreliuoti, rasti asociatyvų ryšį su kai kuriais jau žinomais faktais, raginant padėti savo vaizduotę. Akivaizdu, kad ne kas nors turi būti pasirinktas, bet arčiausiai temos ir įdomių asociacijų. Pavyzdžiui, jei jums reikia prisiminti produktų, kuriuos reikėtų nusipirkti, sąrašą bus geriau susieti juos su patiekalais, iš šių produktų paruoštų produktų.
• Kompiuteriniai žaidimai, interaktyvūs žaidimai ir interneto simuliatoriai, kad skiriasi sudėtingumo lygį yra labai paplitusi tinklo.

Mes suteikiame pavyzdžiai populiarių internetinių žaidimų.

„šedevrai”

Ant žaidimo lauko tam tikra seka, nuotraukos pasaulio tapybos drobių rodomas. Jums reikia atstatyti šedevrus naujame lange tuo pačiu metu.

„bufetas”

Leidžiami pakaitomis ant stalo produktai kiekvieną kartą keičia savo vietą. Žaidėjas turi greitai spustelėkite naują produktą.

Vyresnio amžiaus žmonės turėtų vengti įprastas veiksmus, todėl automatizavimo elgesį, o ne leidžiant galimybę būti darbo sąlyga atminties. Jei žinote beveik visus žaidimo atsakymus, tada toks žaidimas nėra prasmės, nes smegenų mokymo. Taigi, darbas jų atmintyje išreikšta technikas taikymo su nuolat didėjančio sudėtingumo. Be to, efektyvių rezultatų pasiekimas yra neįmanoma.

Tikslas. \ T

Žaidimai dėl dėmesio ir atminties plėtrai suaugusiems skiriasi paskyrimo į besivystančią atmintį, dėmesį, greitį mąstymo ir psichikos lankstumo. Atminties negalima patobulinti be dėmesio – smegenų veiklos procesas, gebėjimas sutelkti dėmesį į kažką. Tuo pačiu metu būtina pagerinti stebėjimą ir mokyti vizualinę atmintį. Tai gerai padėjo pratimai, pvz., „rasti skirtumus”. Koncentracija apie detales yra labai svarbus šiame procese. Pavyzdžiui, galite eiti gatvėje ir pabandyti surasti dalykus ant tam tikro ženklo, pavyzdžiui, langai su rožinėmis užuolaidomis.

Žaidimai turėtų pasirinkti specialią orientaciją į skirtingų tipų atmintį:

• Ilgas terminas+
• Trumpalaikis+
• Operatyvas+
• Žiūrovas+
• Stebuklas-logiškas+
• Asociatyvus ir kitas.

Būtina taikyti individualų požiūrį į kiekvieno tokio pobūdžio mokymus. Plėtoti, pavyzdžiui, asociatyvus atmintis, galite parašyti į apibrėžimo žodžius. Apibūdinkite, ką oras gali būti. Pavyzdžiui, tai gali būti šiltas, šaltas, vėjuotas, skaidrus, lietinga, ledinis. Pagrindinis dalykas yra ne pakartoti apibrėžimus.

Žaidimai, skirti vaizdo atminties padės vystymosi išmokti pastebėti ir palaikykite detales atmintyje. Pavyzdys: darbo su degtukais. Mesti keletą gabaliukų ant stalo, prisimena forma suformuota figūra, ir nusigręžimas, pabandykite atkurti jį su kitų atitikmenų toje pačioje kiekio. Ir įvertinti jų panašumą. Ateityje būtina didinti pratybų sunkumus, didinti rungtynių skaičių. Įrengtas atitinkamą rinkinį pratimus, galima mokyti visus atminties tipus reikia pagerinti.

Taisyklės klasių

Šiuo metu svetainė kūrėjai siūlo vartotojų mokymus išlaikyti smegenis aktyvia forma ir demencija įspėjimo. Kiekvienas vartotojas gali dalyvauti individualiai mokymo programą, nepriklausomai formos mokymai. Arba sistema, iš anksto patikrintas asmens gebėjimas, pati pasirinks jį internete žinoma kasdien maždaug 15 minučių pratimai.

Paslaugos sukūrė lumosity, WIKIUM, NEURONATION, įtraukti žaidimus su 4 tipų mokymo: dėl logikos, atminties, mąstymo ir dėmesio plėtrai. Šios svetainės sukūrėme pažinimo simuliatoriai kas mokyti galvoti, kad stipriosios tampa paramos mokymui silpnesni. Žaidimai 10-20 minučių kasdien didinti psichikos tonas.

Dėl happymozg „mnemoninių svetainių. EN „, braincecale jūs rasite daug įdomių simuliatoriai, kad pagerintų įgūdžius tiek ilgai ir dabartinės atmintimi, taip pat naudinga kursą mokyti RAM. Programa kontroliuoja rezultatą ir aiškiai seka, kad nėra vienodų pratimų. Taigi žaisti tampa daug įdomesnis.

Metodai leidžia kurti vartotojo atmintį naudodami atskiras klases.

Efektyvumas

30 metų mokyti atmintį seka visus žmones. Po šio amžiaus ji pradeda pablogėti. Šiuo metu populiariausia atminties treniruotė internete režimu. Jie turi pranašumą per tradicines formas savo didesnėje įvairovėje ir su galimybe vizualiai pamatyti rezultatus. Suaugusieji, be kita ko, prieinamas individualus instruktavimas „skype”, „webinars” ir vaizdo įrašų kursuose.

Tačiau mokslininkų nuomonė apie žaidimo internetinę smegenų mokymo formą atskirai. Daugelis specialistų nesutinka pripažinti veiksmingus ir tikėti, kad jie yra linksmesni už vystymąsi. Štai kodėl daugiau produktyvesnė yra mankšta ir meditacija, muzikos instrumentai ir pomėgiai.

Studijavimas užsienio kalba ir šachmatais žaidimas taip pat galės pagerinti atmintį ir padidinti koncentraciją. Todėl ji turėtų būti kreipiamasi į įvairių technikų, be pirmenybę tik vienas iš jų.