...

DĖMESIO: Kas tai yra, kokios ir savybės?

DĖMESIO: Kas tai yra, kokios ir savybės?

Nėra dėmesys padarų negali gauti informaciją apie supantį pasaulį. Jo dėka, mes informuoti ir paruošti įvairių variantų įvykių raidos. Teisė požiūris į dėmesio, jos laiku korekcija ir plėtra padidins mūsų gyvenimo kokybę visose jos srityse.

Kas tai yra?

DĖMESIO psichologija vadovėliai aiškinama kaip rinkimų orientacijos suvokimo tam tikrų objektų. Tikslas yra gauti kuo daugiau operatyvinės informacijos apie objektą ar reiškinį. Pažinimo psichologija apibrėžimas labiau išsiplėtė. Specialistai įsitikinę, kad mūsų tikslai ir poreikiai, asmens gamta ir situacija, kurioje mes galų gale. Kaip aukščiausia psichikos procesas verčia mus perspektyvus. Įsivaizduokite, kad ji būtų su nuomone, jei jame padarai buvo visiškai atimta! Išnykimas būtų greitas, trauminis ir neišvengiama.

Sutelkiant dėmesį į kažką, gauname informaciją apie tai, kokia mūsų sąmonė priima sprendimus, yra pavojinga daryti. Paskatos turi kitokį poveikį poveikiui, nuo kurio priklauso toliau psichofiziologija. Dėmesys turėtų būti laikomas svarbiausiu pažinimo procesu, be kurio neįmanoma mokyti įgūdžių, įgyti žinių. Tol, kol mūsų dėmesys yra sutelktas į kažką, likusieji objektai aiškiai nesuvokiame. Tačiau dėmesys gali greitai pasikeisti. Draskoma dėmesys – didesnis dėmesys skiriamas konkrečiam objektui. Beveik visada sukelia fiziologijos pokyčius – pagaminti streso hormonai.

Specialistai neatsižvelgia į atskirą nepriklausomą psichoprocesiją, nes ji nuolat lydi įvairias kitas valstybes. Tačiau dėmesys yra sąvoka, aiškiai atspindintis kitų procesų turtą. Asmuo gali klausytis išsibarstę arba atsargiai, žiūrėti atsitiktinis arba prižiūrėti ir švęsti mažiausios detalės, mokėti daugiau ar mažiau dėmesio ir laiko.

Mes atkreipti dėmesį tik į tai, kad šioje situacijoje arba pagal konkrečias aplinkybes tai yra svarbu mums. Dėmesys laiką objekto vadinamas koncentruota.

Ženklai

Kriterijai, leidžiantys kalbėti apie ženklų dėmesio, daugialypis. Ekspertai skirti keletas pagrindinių:

  • Dėmesio apraiška visada lydi tam tikros veiklos rūšies į kitą vyrauja+
  • Tuo dėmesio laiku, individualios padidina protinių sugebėjimų, taip pat jutimo ir lytėjimo suvokimas tampa aštresnė.

Svarbiausia ženklas dėmesio yra protinės veiklos sutelkimas. Jei asmuo daro kažką atsargiai, našumo, efektyvumo ir greitį savo veiksmų padidinti. Dėmesio visada selektyvus. Kuo didesnė vertė už mus, objektas, tuo ilgiau gali būti laikotarpiai koncentraciją. Dėmesio, negali tuo pačiu metu būti įvairių informacijos šaltinių, jis persijungia sklandžiai arba šokinėja tarp objektų, kiekvieną kartą pasirenkant būtent vienas, kad prioritetas.

Nors žmogus turi dėmesį į kažką, jo smegenyse veiklą reglamentuoja šio fakto. Nors užduotis neįvykdyta, tai, kaip dėmesys padeda laikyti ir kontroliuoti psichikos procesus.

Pagrindinės savybės

Dėmesio savybės yra laikomi:

  • Išvalyti apibrėžta orientacija – jis visada orientuota į kažką vieną+
  • Kiekį ir paskirstymą – charakteristikos rašybos apie pakankamumas, atleidimo iš darbo ar trūkumas+
  • Koncentracija – iš holdingo vidaus dėmesio objekto, jo galios laikotarpis+
  • Pusiausvyrinė ir gebėjimas pereiti prie mobilumo.

Pažvelkime bendrų mechanizmų suprasti, kaip dėmesys veikia. Pradžioje, visi objektai turi vienodą vertę. Dėmesio, yra plačiai paplitę tarp jų neparodant selektyvumą. Mes matome kažką, bet mes net negalime suprasti, tai, galų gale, daug dėmesio yra nestabili. Kaip tik lygios objektai atrodo vienas, kad tai yra svarbi mums, nes poreikių, užduočių ar sąlygų, dėmesio tenacious priešokiais IT ir pradeda tiekti informacijos srautus smegenyse. Fiziologiniai pagrindai yra didžiąja dalimi priklauso nuo individualių savybių. Kažkas yra greičiau tvarkyti girdimoji informacija, kas yra geriau vaizdinę, lytėjimo pojūčius. Visi procesai yra aktyvuota.

  • Koncentracija turi dėmesį į objektą turime.
  • Dėmesio dydis lemia, kiek objektai asmuo gali padengti savo dėmesį sinchroniškai. Suaugusieji paprastai sugeba išlaikyti dėmesį šešių objektų, moksleiviams – nuo 2 iki 5. Kai kurie asmenys gali viršyti šias reguliavimo vertybes. Parodyti žmogui keletą nuotraukų vienu metu kaip sekundės. Kiek jis bus prisiminti, kad bus jo asmeninis apimtis.
  • Stabilumas reiškia laiką, per kurį asmuo gali būti labai atidūs. Silpnas stabilumas yra vadinamas labilumas.
  • Be to, mūsų dėmesys yra įjungtas. Taip atsitinka, sąmoningai. Jei fokusavimo pamainomis unintently, jie sako ne apie perjungimo, bet apie išsiblaškymas.

Kuo dažniau dėmesio persijungia nuo objekto ir atgal, tuo didesnė tikimybė, kad žmogus bus galima daug klaidų. Intensyvus perjungimo vadinamas išsibarstę.

Funkcijos. \ T

Mes paprastai negalvoja apie dėmesio, kol tikrosios problemos atsiranda su juo, kol jis sėkmingai susidoroja su savo funkcijas. Jie apima:

  • Greitas aptikimo objektų turime, šaltiniai pavojus, svarbi informacija+
  • Palaikyti mūsų budrumo ir padėti instinktas savisaugos+
  • Gebėjimas atlikti operatyvinį paiešką+
  • Pagalba analizę, nustatymą, atvaizdavimo duomenis, pakeičiant yra naujos informacijos.

Pažeidus tik viena funkcija sukelia dėmesio sutrikimų kaip pavyzdžiui. Tik visų komponentų darbą kaip bendro visos organizmo veido, mes galime kalbėti apie dėmesio naudingumą ir gyvenimo kokybei ir žmogaus veiklos.

Rūšių peržiūra. \ T

Klasifikavimas jau seniai jokių mokslinių ratą ginčai. Skirta pagrindinius tipus dėmesio, kiekvienas iš jų yra išsamiai aprašyta.

Priverstinis

Šis tipas yra dažnai vadinamas pasyvus. Su juo, vyras neturi jokių sąmoningų pastangų objekto pasirinkimas, prie mechanizmų poilsio reglamento. Dėmesio, nepriklausomai nustato keletą „tikslus”, palaiko ryšį su jais ir eina į naują. Manoma, kad taip atsitinka remiantis giliu asmens požiūriu, kurį pats asmuo iš esmės net nežino. Toks dėmesys gali būti ne ilgas, jis paprastai tampa nedelsiant į savavališką išvaizdą. Privalomoji reakcija priklauso nuo objekto ir stimulo savybių, asmeninės anksčiau patyręs patirties ir net kokia sąlyga ir nuotaika yra asmuo. Pavyzdžiui, ji gali nustatyti paukščių dainuoti gatvėje, jei jis prabudau geros nuotaikos, ar ne nepastebi, jei jis pradėjo jacuzzi ir rūpesčius, nes.

Neįmanoma nuvertinti priverstinio dėmesio. Tai naudinga mūsų kasdieniame gyvenime, nes jis suteikia galimybę laiku rasti keistų ar pavojingų dirgiklių ir imtis veiksmų, kad būtų išvengta neigiamų pasekmių. Jis taip pat susideda iš – būtent tai yra nemalonaus ir neveiksmingo dėmesio, kuriame sumažėja mūsų produktyvumas. Priverstinis dėmesys „įsijungia”, kai nesitikima stimulo, jis yra stiprus arba yra naujas ir neįprastas asmeniui. Dažnai jis reaguoja į objektus, kontrastą arba staiga sutapo su vidaus valstybe.

Savavališkas

Jo fiziologinės bazės yra susijusios su sužadinimu dėl tam tikro dėmesio, kuriame gaunami signalai. Mokslininkai mano, kad ji suformavo žmogaus civilizacijos aušrą, o jos plėtra susijusi su darbo veikla. Be sąmoningos vidinio dėmesio krypties, asmuo negalėjo aštrinti akmens ir padaryti pirmuosius ginklus, negalėjo medžioti ir išgyventi.

Vienoje ar kitoje ar kitoje vietoje, savavališko dėmesio kryptis objektui visada yra susijęs su tam tikromis asmens pastangomis. Jei reikia ilgalaikės koncentracijos ir koncentracijos, asmuo patiria nuovargį, nuovargį ir netgi stresą, kuris yra ne mažesnis nei fizinių veiksmų, o kartais yra pranašesnis už jų poveikį kelis kartus. Norint, kad mūsų atrankinis dėmesys nebūtų pernelyg didelis ir nepažeidžiamas jo suvokimo ir bendro gerovės, ekspertai rekomenduoja kintančią veiklą, kuriai reikalinga didelė įtampa, su veiksmais, kuriems nereikia laiko reikalaujančios selektyvaus koncentracijos.

Afterpair .

Įdiegęs su objektu sąmoningai intensyviau ryšį, asmuo lengviau suvokia likusią informaciją. Taigi savavališkas dėmesys skiriamas vadinamuoju antriniu priverstiniu ar poilsiu. Aiškesnis, tuo lengviau dirbs dirbti, mokysis kažką. Pagrindinis šios rūšies požymis yra įtampos stoka.

Be to, klasifikacijoje, abstraktame ir netiesioginiame dėmesyje, lytėjime, varikliu ar jutikline, klausos, vaizdo ir t. D.

Formos. \ T

Formos priklauso nuo krypties. Kai asmuo studijuoja aplinkos objektą, sužino, jis žino pasaulį, sako, kad jo dėmesys yra išorinis ar jutimo suvokimas. Dėmesio centre į save, ant savo pojūčių, emocijų, minčių ar patirties – vidinis dėmesys ar intelektualus. Būtina, kad asmuo pažinti save, kontroliavo savo elgesį, veiksmus, sprendimus, tikslus.

Atskirą formą atstovauja variklis. Jis siunčiamas kontroliuoti veiksmus ir judesius, kurie daro asmenį.

Teorija

Yra daug teorijų, susijusių su dėmesiu. Manoma, kad ne visos informacijos srautai gali būti tvarkomi. Ir, iš tiesų, pats asmuo nustato, kad jam reikia, ir ką – ne. Ryškus pavyzdys yra vairuotojų. Į kelionę, jie mato vis mažiau ir pranešimas nei jų keleivių, nes jų dėmesys sutelktas į tai, kas vyksta gatvėse, tačiau eismo ženklų ir šviesoforų. Tuo pačiu metu, jie gali nepastebėti kažką labai įdomaus ant šaligatvio. Tačiau kyla klausimas, kai ji yra asmens pasirinkimas: prieš dirginanti arba po pasirodymo.

Britų eksperimentinė psichologas donaldas broadbent pateikti ankstyvojo veisimo ir filtravimo teorijos. Jis pasiūlė dalyviams tuo pačiu metu klausytis įvairią informaciją, iš kurių vienas buvo tam tikras interesas jiems. Kaip rezultatas, tai yra įdomių dalyviai eksperimente kurie prisiminė geriau nei vienas, kad skambėjo fone. Tai leido mokslininkas pasakyti, kad mūsų smegenys turi tam tikrų „filtrus”, per kurį informacija nesvarbios informacijos tiesiog negali praeiti. Bet kuriuo atveju, kol jis neturi teiktųsi sąmoningai duoti šių objektų dėmesį. Tada smegenys užraktas bus pašalinti.

Bet kur nereikalingų informacija patiriamos? Broadbent pasiūlė ir pagrindė, kad jis taip pat išlieka smegenyse, bet tam tikra „saugykloje paklausa”. Kol duomenys yra reikalingi, jie nėra apdorojami. Taigi staigios pripažinimo efektas – „kažkur aš jau girdėjau, bet kur – nepamenu”. Britų psichologas sukūrė gana plonas teoriją, tačiau nepateikė ir negalėjo paaiškinti, kodėl vis dėlto smegenys nepriklausomai persijungia dėmesį į semantiškai reikšmingų dirgiklių, pavyzdžiui, atsižvelgiant į asmens vardu.

Šis klausimas ilgai nedavė ramybės moksliniais ratą, o vėliau harvardo absolventų – donaldas pilka ir vuderburn studentai – pakartojo mokytojo eksperimentus, bet tarnavo įvairiose ausyse bandymų ir nedidelių žodžiai. Visi dalyviai eksperimente patvirtino, kad žodžiai, kurių reikšmė yra svarbi, jie prisiminė geriau, nei numerių ir bereikšmių žodžių. Taigi, mokiniai pranoko mokytoją ir paaiškino, kad „filtras” nėra iš viso, žodžiai, kurių semantika yra suvokiamas asmens kaip reikšmingas.

Britų psichologas, in studijuoti ann trisman dėmesį ekspertas suformulavo kitą teoriją, vadinamą „modelis iš slopintuvas”. Ji bandė paaiškinti kur informacija nesitęsė filtravimas, lygiai taip, kaip jis lieka giliai lygio. Ann taip pat nustatė, kad barjero svarbi koncepcija, įrodantys, kad asmuo nebūtinai reaguoja į semantiškai svarbiausių sąvokų jam, net jei jie yra kilę iš šaltinių nenurodyta prioritetas. Vardas, pavardė, aštrus šokas, žodžiai, kaip „signalizacija”, „fleimo”, „karas”, „vykdyti” padaryti žmogų akimirksniu pereiti prie svarbios informacijos suvokimo nauju, dėl kurių nėra filtrai, barjerai.

Kiti ekspertai dirbo dėmesio. Pavyzdžiui, į muzikos įtaka psichikai ekspertas diana doych ir jos kolega donaldas normanas pasiūlė teoriją, pagal kurią asmuo gauna šimtą procentų informacijos, o tik tada ji analizuojama ir pasirinktas. Kažkas paliko kaip nereikalinga, kažkas ateina į gilesnį analizės. Izraelio-amerikiečių psichologas danielis kaneman pareiškė, kad tai nėra tas atvejis, renkantis. Jis vadinamas išteklių, kad galėtų dėmesį į paskirstomas tarp dirgiklių. Kuo didesnis dirginimas, tuo didesnis žmogaus dėmesio produktyvumas.

Kiti mokslininkai siūlo savo modelių ir teorijų – charles eriksen michael posner. Bet ne tik dėl gyvo mokslo teorijos. Praktiniai tyrimai, buvo siekiama šių smegenų, sekcijų lėšų, kurios ir atsako už mūsų dėmesio – kai gauta informacija kaip ar kas ji yra perdirbama, kur jis yra saugomas. Visų pirma, posner skirta tam tikrą veiklą priekinės dalies smegenų, kai asmuo sprendžia rimtas užduotis, reikalaujančias didelės koncentracijos. Ir veikla talamus ir akių judėjimas plotas, kai dėmesys yra ne sąmoningas ar intensyvus.

Eksperimentai su atviro smegenų parodė aktyvumą kukurūzų kūno ir aiškiai leido suprasti, kad selektyvus dėmesys parėmė kairiojo pusrutulio, ir budrumo ir slėpimą asmeniui lygis – tiesiai. Nors asmuo orientuota į kažką dėmesį, jo hippocampus generuoja intensyvios teta ritmų ir nervų ląstelės gamina specialų neurotiator – acetilcholino. Štai kodėl daugelis organinių smegenų pažeidimų, psichikos liga toliau gerokai sutrikusi.

Metodai plėtros ir valdymo

Dėmesio, gali būti sukurtas bet kokio amžiaus. Bet metodai bus kitoks.

Vaikai

Stiprinti nestabilus vaikų priežiūra, mokyti kūdikį sutelkti vidinį fokusavimą ant didesnio skaičiaus objektų, pakankamai 1-2 pamokos per savaitę. Smegenų funkcijos vis dar formuojasi, bet korekcija yra labai lengva ir paprasta.

  • Pateikti informaciją žaidimo forma – vaikas turi būti suinteresuoti.
  • Motyvuoti vaiką, siekiant užtikrinti, kad jis tikrai atnešė jokios įmonė pradėjo iki galo.
  • Paaiškinkite kiekvieno veiksmo svarbą, atkreipti dėmesį į dėmesio, jei kūdikis pradeda būti išsiblaškęs.
  • Praktikos pasakų ir istorijų, kad jūs perskaitėte, arba pasakyti vaikui atpasakojimas, sklypo linijos nagrinėti kartu karikatūros.
  • Naudokite lenteles, pratimus ir užduotis kelti dėmesio, atkreipiant dėmesį į su amžiumi susijusią paskirties. Kiekvienai vaikų grupei sukūrė savo technologijas.

Mokymo vaikų dėmesį nepastebimai: žaisti miestai ir „valgoma-nevalgoma”, o pėsčiomis arba vaikščiojimo prekybos, sąrašas, kas dar atsimenu gyvūnai atitinka kelyje.

Suaugusieji

Suaugusieji bet kokio amžiaus tiks keletą kitų metodus ir technikas.

  • Pasirinkite jokių daiktų ir bandyti sutelkti kiek įmanoma. Koncentracija laikas padidėjimas palaipsniui. Vėliau, atlikite tą patį su dviem ar trimis objektais, su sąmoningai įjungdami dėmesį.
  • Kelyje į darbą, pasivaikščiojimo metu, atsižvelgiant į bendravimo su žmogumi procese, pabandyti nustatyti atmintyje kuo daugiau informacijos, kaip įmanoma. Vakare, pabandykite juos atgaminti visiems, įskaitant mažas ir nepilnamečio.
  • Dėl klausos dėmesio yra naudinga likti triukšmingose ​​vietose, viešuoju transportu. Sutelkti dėmesį į vieną balsą visuotiniame hum. Pabandykite išlaikyti jį bent 5-7 minutes. Pažymėkite greitį, timbrą, žodžius, garsiakalbio emocijas, jo kalbos prasmę, pabandykite pristatyti šį asmenį, jei nematote jo.
  • Naudokite internetinius simuliatorius. Tai yra programos, skirtos anagramų, stalo schulte, treniruočių greitis, paraiškos, kaip rasti skirtumus nuotraukose.

Suaugusieji taip pat naudingi žaisti. Tinkami „užkandžiai”, šachmatai, šaškės, backgammon, pokeris.

Naudingi patarimai

Mokymo kelias rūšis dėmesio tuo pačiu metu. Pavyzdžiui, žiūrovų koncentracija gali būti derinamas su klausos, o kai mokytis naują medžiagą, jums efektyviai sinchroniškai gali mokyti šoninį regėjimą. Net jei jūs neturite skundžiasi dėmesingumas, ekspertai mano, kad nuolat treniruotes ir pratybas su didelio našumo garantija ateityje. Jis įrodė, kad žmonės, kurie nuolat taikomos fokusavimo įgūdžius, kurių darbas yra glaudžiai susijęs su koncentracija, rečiau kenčia nuo vyresniosios demencija, jie turi alzheimerio ligos tikimybę.

Taupyti savo pastebėjimą daugelį metų prisidės prie sveikos gyvensenos. Dažniau pėsčiomis, užsiimti kaupti versijas fizinio krūvio, pakankamai miegoti ir tepinėlis protinga. Sumažinti įtempius – hormonai pabrėžti pirmąjį pabloginti dėmesio, ir tada smarkiai nuobodu tai ir tokie dažni „sūpuoklės” neatneša naudos psichinei sveikatai.

Su požymių silpnėjimo dėmesio, išsibarsčiusios, fokusavimo neįmanoma kreiptis į specialistus – nedalyvaukite savarankiškai vaistais.

Įvertinkite straipsnį
( Kol kas nėra įvertinimų )
Layma Petrauskas

Sveiki, bičiuliai namų komforto ir tobulinimo entuziastai! Esu Layma Petrauskas, patyręs dizaineris, turintis daug patirties ir aistros paversti gyvenamąsias erdves stiliaus ir ramybės prieglobsčiu. Leiskite pakeliauti po mano dizaino odisėją, kurioje kiekvienas planas - tai drobė, o kiekviena erdvė - galimybė išausti elegancijos ir ramybės gobeleną.

Comments: 3
  1. Marius

    Kas tai yra, kokios ir savybės? Iš teksto konteksto nesuprantu, apie ką kalbi. Gal galėtum paaiškinti kokia informacija trūksta ir kokias savybes nori žinoti? Būsiu laimingas padėti suprasti, kas nerimas.

    Atsakyti
  2. Mantas Jakubauskas

    Ar galite paaiškinti, kas tai yra ir kokios yra jo savybės? Mums domina išsamios žinios apie tai. Ačiū!

    Atsakyti
    1. Algirdas

      Žinoma! Tai, apie ką kalbate, yra virtualus privatus serveris (VPS). VPS yra virtuali serverio aplinka, kurioje galite naudoti skirtingas programas, turėti savo resursus ir konfigūruoti jį pagal savo poreikius. VPS yra puikus variantas tiems, kurie nori daugiau kontrolės ir lankstumo nei bendras serveris, bet negali sau leisti fizinio serverio. Pagrindinės VPS savybės yra galimybė pasirinkti resursus (atmintį, procesorių galią), aukštas saugumas, geresnė našumas ir didesnis lankstumas. Taigi, jei jums reikia patikimos ir lankstesnės serverio aplinkos, VPS gali būti puikus sprendimas.

      Atsakyti
Pridėti komentarų