Telefono skambučių baimė

Telefono įrenginiai tvirtai įžengė į mūsų gyvenimą. Su šiais būtinais elementais galime išspręsti daug klausimų, kalbėtis su ilgalaikiais draugais. Jie išgelbės mus nuo vienatvės ir sutaupo nenumatytų situacijų.

Tačiau yra žmonių, kurie bijo įtaisų, baimės telefono skambučių. Telefono fobija gali sunaikinti karjerą ir gyvenimą.

Kas tai yra ir kas sukelia įvykį?

Telefono skambučių baimė lyginama su glosfobija (nenoras bendrauti su žmonėmis dėl neigiamų apraiškų).

Šis sutrikimas turėtų sukelti susirūpinimą dėl normalios žmogaus kūno būklės.

Telefoninių telefonų gyvenime beveik nėra jokių problemų, kai bendraujama su žmonėmis su akimi.

Baimė sukelia tiksliai pokalbį telefonu, todėl tokie asmenys bando siųsti pranešimą arba bendrauti el. Paštu. Ir bent jau šiuolaikinį žmogų yra sunku įsivaizduoti gyvenimą be telefono, bet jis turėtų tai žinoti yra žmonių, kurie bando ne turėti tokio elemento.

Pažymėtina, kad toks sutrikimas yra bendros socialinės fobijos dalis. Šių sutrikimų priežastys gali būti skirtingos. Jie turi kai kurių vaikų amžius. Kai kurie pacientai kenčia, nes jis paėmė telefoną po skambučio ir išgirdo labai baisų balsas. Bendraamžiai juokavo virš jo, ir vaikas buvo pokštas rimtai. Tada baimė grūsti į pasąmonės vaiko ir vieną kartą pasireiškė suaugus. Yra žmonių, kurie turi labai didelę imperidity.

Linkę perdėta gamtos bijo gauti mirtiną spinduliuotę nuo elektromagnetinio lauko poveikio. Iš vis onkologijos baimė yra tokia stipri, kad asmuo nustoja naudotis prietaisu.

Obsesinis kompulsinis sutrikimas gali būti susijęs su baime kalbėtis telefonu.

Kai asmuo gauna nemalonų pranešimą apie artimo giminaičio telefonu mirties, tada jis vėliau pradeda bijo staigių skambučius. Baimė didėja naktį, kai visi miega. Šiuo metu tik tie, kurie pateko į bėdą, gali būti vadinamas. Ir iš šių minčių asmuo gali patirti panikos priepuoliai.

Kiti žmonės patirtis baimė staigių skambučių dėl to, kad jie bijo atrodyti kvaila ir išduoti savo trūkumų pobūdį. Nerimas mintys kyla, kai laukia bet skambučio.

Shy žmonės, atrodo, kalbėti telefonu, jie turės kalbėti apie didelę auditoriją. Jie nerangiai, lyg jie turi kalbėti su žodžio gyvai. Iš šio fobija tik padidina.

Kita problema yra kai pacientas bijo, kad staiga skambutis bus kliūtis bet kuriuo atveju.

Blogas signalas taip pat gali sukelti pokalbį telefonu.

Individas bijo, kad kaip garsų dingimo rezultatas pokalbio metu, jo pašnekovas negali išgirsti kažką svarbaus ar unaccepting minties ir bendravimo rezultatas bus.

Galbūt šie fobijos yra susiję su kontaktinio pranešimo nebuvimo

asmuo yra blogai pats atstovauti pašnekovo veido ir negaliu papildyti savo žodžius gestai.

Nuo to jis atsisako skambinti ar atsakyti į jo draugais ir pažįstamais.

Baisu ir nemalonu, tyla – kai pokalbis yra ne klijuoti, bet noriu tęsti. Iš šio keistumo, tai atrodo, kad asmeniui, kad jis yra kvailas elgiasi ir atskleidžia savo žemo lygio intelekto prie nepažįstamų žmonių.

Ryškūs simptomai

Baimė pokalbių telefonu labai įtakoja gyvenimo kokybę. Asmeninis gyvenimas ir karjera gresia. Baimė nereikalingų dėl probleminių atsirado veda žmogų į panikos priepuoliai.

Kai jis pradeda pasireikšti šie simptomai, turite nedelsiant kreiptis į specialistą:

• Su kito staigaus pokalbio, jums apima siaubas+
• Panikos priepuolis su būdingu garsu+
• Gaisro skalos, sunkus širdies plakimas, prakaitavimas, dusulys+
• Pykinimas ar net vėmimas+
• Baimės atsakymas skambina, nesugebėjimas pateikti užsakymo telefonu arba užsiregistruoti priimant bet kurią instituciją.

Iš nepaliaujamas nerimas būklė gali remti tokias neigiamus veiksnius, kaip stresines situacijas darbe ir namuose.

Kaip įveikti

Yra keletas būdų, ir kiekvienas turi teisę egzistuoti.

Pirmasis metodas yra gana sudėtingas procesas, dėl to, kad būtina taikyti valios pastangų. Kai tik gausite savo rankas, pradėsite tikėti savo jėga. Labai sunku padaryti, bet tai būtina.

Jei tikite savimi, pabandykite įveikti pastangas ir įveikti savo mano.

Norėdami pradėti, pasukite telefoną į atsakiklį. Klausykitės pranešimo ramybės ir pabandykite ne galvoti apie neigiamą pusę, kuri, atrodo, jums neįveikiama.

Žmogus, kuris išsiuntė žinutę autoatsakiklį negali matyti tave, nei girdėti realiu laiku. Taigi žinau, ką jūs turite nieko nerimauti. Pabandykite mintyse atsakyti į šį pranešimą pirmą kartą.

Tada išreikšti savo mintis garsiai ir klausytis savo balso. Analizuoti, ką jūs pasakėte atsakyti į pranešimą. Jei jums patinka jūsų atsakymo, galite nebijoti tolesnio bendravimo telefonu.

Kitas veiksmingas būdas: grįžti į kambarį, tada pakelkite telefoną, paleiskite virtualų pokalbį taip, jei jūsų pašnekovas kalba su jumis. Toks mokymas padės jums įveikti bendraujant telefonu baimę ir bus pašalinti.

Dėl baimės gydymas, jis bus geras farmakologinio metodas. Norėdami tai padaryti, kreipkitės į specialistą, kuris atliks tyrimus ir paskirti vaistai gydymas.

Atminkite, kad nepriklausomas vaistų vartojimas gali neigiamai paveikti jūsų sveikatą.

Psichologiniai metodai padėkite atsikratyti įvairių fokusavimo fobijų. Psichoterapija yra tai, kad dėl baimės atsiradimo priežastis. Po to analizė atliekama ant gilaus lygio. Tada jums reikia eiti į tokią procedūrą, vadinamą psichokorrekta, tai yra, modeliavimo situacijos, kurios padės atsikratyti baimės.

Pabėgti nuo kasdienių problemų – tai telefonas.

Faktas yra tai, kad dėl tokio skrydžio, problema neišnyks, bet tik pablogins. Tuo labiau žmogus bus toli nuo visuomenės, tuo labiau jis pasiners į savo neigiamą būklę.

Individualus turi įrodyti, kad nežinojimas, tai yra, staigaus pokalbio telefonu atsisakymas paveiks psichiką daug blogiau nei tiesa.

Nežinojimas dėl kažko sukelia daug daugiau rūpesčių.

Kaip tik asmens išsiaiškina problemos esmę, tai bus lengviau jam iš to, ką jis gali paveikti situaciją.

Būtina palaipsniui „mokyti” pacientą bendrauti telefonu. Norėdami tai padaryti, reikia organizuoti trumpalaikius skambučius artimiems giminaičiams. Leiskite jiems pasakyti tik geros naujienos ir kalbėti gražiais žodžiais.

Tie, kurie bijo pokalbio su nepažįstamais žmonėmis, jums reikia pasiūlyti metodas įsivaizduojamo pašnekovu. Būtina paaiškinti, kad nesąžininga negalės žalos, jei jis tiesiog kalbėjo telefonu.

Galų gale, nemalonus pokalbis visada galima nutraukti, ir tai neduos didelių sunkumų pacientą. Tuo pačiu metu, už tai, kad pacientas nustoja abejotiną bendravimą, jis nebus nubaustas ir nebus prarandamas.

Kai nerimą pacientams kalbėti telefonu, jiems reikia parodyti įvairių malonių nuotraukas, susijusias su gamta.

Asmeniniai psichoanalizė padės greitai atskleisti fobija priežastis. Ir tada specialistas turi nustatyti, susijusius su liga metodą.

Hipnozė. \ T – tai yra dar vienas būdas, kad galima veiksmingai atsikratyti telefono fobija. Čia yra teisingas „įvedimas” elgesio, kai skambinama telefonu.

Pertvarkymas taip pat gana veiksmingas būdas atsikratyti obsesinis valstybės. Kaip reguliariai klasių rezultatas, pacientai pradeda ryškėti nuo streso ir ramus ateina pakeisti nerimą.

Reikia nepamiršti, kad įvairiais metodais ir praktika veda prie spartesnio išvadavimo iš fobijų ir tvarios rezultatas derinys.

Apie tai, ką daryti, kai skambučiai bijoti galima rasti šį vaizdo įrašą.