Ligos baimę prieš skausmu: priežastys, simptomai ir gydymas

Kiekvienas vyras anksčiau ar vėliau gali patirti skausmą. Jie daugiau nei nemalonus ir net tam tikru mastu nepakeliamas. Tokiais momentais, kai individas yra veikiamas kančios, lieka atmintyje amžinai.

Kai kurie žmonės supranta, ką jums reikia priimti ir gyventi. Kiti pradeda galvoti apie šią problemą ir pasiteisinimų jų sąmonė kiekvieną kartą. Perduoti kankinimai tampa įžeidžiančia idėja, o tada vystosi algofobija.

Kas tai yra?

Nenacionalus algofobijos baimė kilo iš graikų: „algos” (ἄλγος, álgos) yra „skausmas” ir „fobos” (φόβος, fobos) yra „baimė”. Rusų kalbos žodyne šis žodis yra aiškinamas kaip ypač nemalonus jausmas.

Šį jausmą lemia ekspertai kaip sudėtinga ir nurodo, kad kažkas nemalonaus ir net gresia gyvavimo ciklo atsiranda su kūnu. Būtent dėl ​​to yra tam tikras susirūpinimas. Ir šis jausmas labai stipriai destabilizuoja emocinę būseną.

Skirtingai nuo kitų fobijų, algorofobija suteikia logišką paaiškinimą. Skausmo baimė – tai yra natūrali asmens būsena.

Tačiau, jei asmuo yra sveikas psichiškai, bet koks skausmas tinkamai suvokiamas kaip kažkas neišvengiamai, kad jums reikia tik išgyventi. Pavyzdžiui, karpų pašalinimas nesukelia audringų emocijų, nes pacientas supranta, kad operacija turi būti laikoma, skausmas netrukus prenumeruoja ir skubės, ir sveikata išliks.

Ir tie, kurie kreipiasi į algorofs skaičių, fizinio skausmo baimė suformuota visiškai nepagrįsta. Net jei jie nieko nekenkia, jie imituoja ateities situacijas ir panika vystosi šioje derlingoje dirvožemyje. Tai gali padidinti.

Skausmo baimės jausmas neleidžia pradėti problemų. Jie trukdo gyventi visavertį gyvenimą. Asmuo nesukuria, jo smegenys yra užsiėmę su kai baimėmis.

Šie klausimai yra susijusių ligų priežastis ir sukelti didelę žalą sveikatai.

Priežastys atsiradimo

Baimės skausmas, vadinamas ligos baimę prieš skausmu, gali atsirasti dėl įvairių priežasčių. Iš esmės, visos šios priežastys buvo nustatytos žmogaus sąmonėje vaikystėje. Gal mažas vaikas patyrė stiprų skausmą, susijusį su šalinant GRAND. Vėliau, kai šis vaikas tapo suaugęs, neigiama situacija atsirado, kuris paskatino fobija.

Pagrindinės prielaidos baimės plėtros iki skausmo yra gana tam tikrų priežasčių.

• Paveldimus genetinius. Amerikos psichiatrai po studijų sužinojau tokį faktą: jei tėvų kenčia nuo tokio sutrikimo, tada ši sąlyga gali praeiti 25% atvejų.

Polinkis pernelyg didelio nerimo yra genetiškai nustatoma fobija. Tai patologinis ir neracionalus požiūris.

• Socialinis. Tokios priežastys yra pagrindinė priežastis, dėl fobijų sukelia žmogaus organizmo reakciją. Hyperimational asmenybės turi didžiausią polinkį. Daugiausia priklauso žmonės, priklausomi nuo kažkieno nuomonės, bandyti išvengti problemų ir palikti juos.
• Vis dar yra biocheminio polinkio teorija. Tai yra dėl atitinkamų procesų, atsiradusių organizme, ir yra nustatomas pagal serotonino hormonų, melatonino, adrenalino ir t gamybą.D. Be to, skirtingų priklausomybių (alkoholio, narkotinių, tabako) žmonėms taikoma fobiam dėl suvartotų medžiagų, kurios neigiamai veikia kūno darbą.

Ir ši teorija patvirtinama moksliniais tyrimais. Pavyzdžiui, narkomanai yra labai sunku pasirinkti anestezijos dozę dėl to, kad narkotinės medžiagos turi skausmą malšinančių medžiagų. Organizmas jiems greitai pripranta ir todėl jis blogai reaguoja į anesteziją.

• Psichologinės priežastys. Jie daugiausia priklauso nuo žmogaus elgesio ir jo prigimties.

Apsvarstykite kai kuriuos pavyzdžius:

• Nepakankamai įvertintas savigarba, savęs kritika, neigiama prieš savo „I”+
• Pilkos ir juodųjų dažų ateities vizija+
• Artimiausioje aplinkoje yra neigiami baldai ir požiūriai su aplinkiniais žmonėmis+
• Izoliacija nuo viešojo gyvenimo, stresinės situacijos (santuokos nutraukimas, arti ligos praradimas)+
• Pervertinti reikalavimai jų tapatybę, padidino teisingumo jausmą ir atsakomybę+
• Lėtinis nuovargio sindromas.

Tačiau tas asmuo, turintis labai aukštą savigarbą ir sumažintą atsakomybės jausmą priešais juos ir visuomenę, praktiškai nesilaiko fobinių sutrikimų.

Simptomai

Fobijos trukdo gyventi, nes dėl įvairių psichologinių problemų, fizinės būklės žmogaus kenčia. Dėl panikos priepuolių vienareikšmiškai keičia bendrą sveikatos pagrindą. Neigiamos emocijos sukelia viso organizmo darbe nesėkmes, o tada pasirodo šie simptomai:

• Stiprus prakaitavimas+
• Drebulys galūnės+
• Kvėpavimo sistemos veikimo sutrikimai+
• Pulse studentas+
• Slėgis pakyla+
• Galimas alpimas+
• Odos spalvos keitimas.

Šios apraiškos yra ne tik nemalonus, bet ir pavojingas gyvybei.

Nuo skausmingo šoko, asmuo gali mirti, ir jei ši sąlyga apsunkina alkoholio, tada kartais padidėja neigiamų pasekmių atsiradimo rizika.

Štai kodėl būtina imtis priemonių panikos priepuoliams pašalinti. Ir ligos baimę prieš skausmu ne išimtis.

Kaip įveikti?

Įvairūs su psichologija ir psichologija susiję metodai padės atsikratyti didelės emocinės priklausomybės. Specialistai prisijungia psichoterapija ir farmakologinis požiūris į algofobijos gydymą.

Skausmo baimės gydymas yra tiesiogiai susijęs su anestetikomis. Kai kurie žmonės turi didesnę skausmo ribą. Pašalinti nemalonius šios kategorijos pojūčius, reikia specialaus požiūrio į vaistų pasirinkimas. Ir tai reikalauja bendro darbo terapeuto ir psichoterapeuto.

Svarbiausia yra pradėti kovoti su obsesine valstybe kuo anksčiau, tada pasekmės gali būti greitai pašalintos.

Norėdami surengti pirmuosius veiksmus, būtina nustatyti ir suprasti priežastį, dėl kurių atsirado ši liga. Ir jei byla yra gana veikia, tada jums reikia pradėti nuo farmakologijos. Preparatai priskiria tik gydytojui, kuris turi tinkamą išsilavinimą.

Nekontroliuojami priėmimo tabletės kelia grėsmę jūsų gyvenimui ir sveikoms neigiamoms pasekmėms.

Bet jei jūs neturite atlikti papildomos psichoterapijos, tada po narkotikų atšaukimo, problema gali grįžti su nauja jėga. Todėl, jums reikia tinkamą pasirinkimą specialistu. Jis turi turėti atitinkamą patirtį ir diplomą.

Psichoterapeutas taip pat gali priskirti jus fizioterapija: elektros srovė, bangų spinduliuotė, šiluma turi teigiamą poveikį žmogaus psichikos atkūrimui. Padės su dažnai baimės ir vandens procedūros. Apsilankymas baseine ir specialius vandens pratimus gerai pašalinti nuovargį ir obsesinis nares. Jei ši praktika yra neįmanoma, tada naudokite įprastą dušas arba vonia su šiltu vandeniu.

Padėti šiuo klausimu ir sesijų atpalaiduojantis masažas, kuris turėtų atlikti kvalifikuotas specialistas.

Be to, ten yra bendri būdų, kad būtinai padės jums atsikratyti algorifa.

• Jums reikia, kad būtų galima sekti apraiškas savo baimes, kad nebūtų pareikšti save panikos būklę. Norėdami tai padaryti, jums reikės „žemėlapis emocijų”. Mes pradedame savo gamybą. Visos į plakato viduryje, žmogaus siluetas yra jūsų vaizdo. Tada įveskite savo jausmus, kur jie atrodo.

Jei širdis skauda, ​​rašyti apie tai ir įdėti ženklą. Jei kojos blaškosi, rankos, galvos skausmas, jis taip pat turėtų būti pažymėta šias akimirkas ant popieriaus. Analizuoti savo būklę ir bandykite nustatyti nuo to, kokiu tašku prasideda fiziniai simptomai. Kai visi mokote visa tai, tai bus lengviau valdyti savo būklę.

• Būtina „užvaldyti”, tai yra, pabandykite sustiprinti raumenų stresą. Norėdami tai padaryti, patogiai sėdėti ir pradėti drebėti su visa mano galia. Įtempimas netrukus paliks jūsų kūną kartu su baime.
• Pabandykite pavaizduoti savo baimę. Nupieškite savo skausmą. Nubraižykite tai, ką matote savo mintyse ar tai, ko norite (gal jūsų skausmas turi gyvatės ar vėžlių vaizdą). Tada pasiimkite šią „baimę” savo rankose ir manau, kad galite tai padaryti. Sunaikinkite savo fobiją taip, kaip norite.
• Pereiti per francino shapiro rekomendacijos akį. Norėdami tai padaryti, patogiai sėdėkite priešais sienas ir pasirinkite ekstremalius taškus. Turi būti du. Pagalvokite apie tai, kas jus gąsdina ir atneškite savo akis nuo vieno taško į kitą. Tiesiog nesukite savo galvos.

Tempas turi būti patogi, visko judesiai turėtų būti apie penkiasdešimt. Atlikti tokius užsiėmimus per savaitę, o nerimo lygis mažės.

• Pabandykite meditacijos metodą. Taigi jūs sustiprinti savo emocinę būseną ir jūs galite kontroliuoti save kokiose situacijose.
• Pažvelkite savo fobiją tiesiai į akis. Šie veiksmai turi būti atliekami pagal artimaisiais priežiūra. Paimkite švirkšto rankose ir įsivaizduoti, kad dabar injekcijos padės jums. Laikykite jį rankoje ir visą laiką galvoti apie tai, kaip jums skauda. Pakartokite šiuos veiksmus kelis kartus. Jūs pastebėsite, kaip jūsų nerimas sumažėja kiekvieną kartą.
• Sportas užsiėmimai daug energijos. Po ilgos bėgiojimas, jums bus galvoti daugiau apie troškulys ar maisto nei apie skausmo atsiradimo. Taigi neneigiu sau, malonumui. Be to, šie įvykiai patenkinti mąstančių žmonių, o bendravimas su naujais žmonėmis padės atitraukti nuo baimės.

Negalima tikėtis gal ir ignoruoti savo būklę pasvirusi ant ko jis vyks savaime. Priešingu atveju, jūs turite elgtis ne tik sielą, bet ir kūno ligas. Ir tai yra daug sudėtingesnis ir brangiau.