Baimė vabzdžių: priežastys, simptomai ir gydymas

Vabzdžių fobija yra viena iš labiausiai paplitusi šiuolaikiniame pasaulyje. Tikriausiai kiekvienas iš mūsų yra šiek tiek bijo vabzdžių ir patiria nepatinka. Tai yra normalus: baimė yra laikomas fobija tik tais atvejais, kai ji yra nekontroliuojamas ir obsesinis. Vabzdžių baimė vadinama insectophobia, tačiau jis gali būti padalintas į mažesnius porūšius. Šiame straipsnyje mes pažvelgti galimybių vabzdžių, galimų priežasčių ir gydymo metodų baimės.

Fobijos ir jos porūšių aprašymas

Daugelis mano, kad vabzdžių baimė, kurią mes paveldėjome nuo protėvių, nes kai kurie iš jų tikrai įsivaizdavo pavojų asmeniui ir buvo įvairių ligų vežėjai. Insectophobija yra būdinga daug ir dabar. Daugelis bijo visų vabzdžių, už ką nors, fobijos objektas yra tik plaukiojantieji nariuotakojai. Kai kurie bijo tam tikrų rūšių: baimė gali sukelti tarakonų, lietaus, bičių, skruzdžių, šps, vabzdžių, muses, vikšrų ir kandžių. Kartais žmonės bijo net drugių, kurie labiausiai atrodo visiškai nekenksmingi būtybės.

Įvairių šaltinių vabzdžių baimė vadinama entomofobija arba insectofoba. Suaugusieji ir vaikai, vyrai ir moterys yra vienodai linkę į jį. Įvairių rūšių baimės vabzdžių dėvėti savo vardą. Apsvarstykite dažniausias galimybes.

Acarafobija

Dėl vidutinio platumo gyventojai dažnai užima acarafobia arba bijo erkių. Baimė turi pagrindo, nes erkė yra tikrai sunku įspėjimo, o rizika yra rimtai serga. Nepaisant to, akarofobov turi pagrįstų atsargiai eina į nekontroliuojamo panikos. Žmogus vengia bet kokių miškus ir parkus, pernelyg naudoja repelentus ir nuolat tikrina savo kūną įsitikinkite nėra erkių. Dažnai tokios fobijos sukelti tampa nemalonus atvejis su erkių įkandimų iš artimų pažįstamų, ypač įspūdžiams žmonės gali pradėti bijoti po naujienų apie erkių.

Pradžioje susitaikyti su baime, galite susidoroti su savimi, bet kaip fobija progresija vyksta tik kvalifikuotas specialistas galės padėti.

Apiophobia

Jis bijo bičių, o tai labai dažnai nustatoma vaikams, o kartais pasitaiko suaugusiems. Daugelis iš mūsų bičių busali bent kartą gyvenime, bet žmonės, kenčiantys nuo fobijos, turi tikrų panikos priepuolius apie juos apie juos. Impulso padidėjimas, netolygus kvėpavimas, prakaitavimas ir nekontroliuojami judesiai yra tikrojo fobijos požymiai. Liga sukelia rimtą diskomfortą, nes bitės mus supa visur. Jei norite susidoroti su fobija, rekomendavo įvairius atsipalaidavimo metodus, natūralias raminančias priemones ir pažangiais atvejais reikalauja konsultacijų su kvalifikuotu psichoterapeutu.

Arachnofobia

Biologai nepriklauso vabzdžiams, bet žmogaus suvokimui, jie yra maždaug lygiaverčiai, be to, vorų ar arachnofobijos baimė yra labai dažnai randama su kita vabzdžių baime. Verta tai paminėti dauguma vorų nėra pavojingi žmonėms, todėl fobija nėra tiek daug baimė, kiek priešiškumo ir gaila nekontroliuojama baimė. Gyventi su tokiu fobija yra gana sunku, nes voras gali susitikti su asmeniu, net patalpoje.

Kvalifikuotai išgydyti fobija, būtina atidžiai suprasti jo priežastis – jis gali padaryti pats asmuo su artimaisiais arba susisiekite psichologas paramos. Pagrindinis dalykas yra ne tegul ligą samonek.

Dipterophobia

Bijo musių dažnai susijusių su purvu jie atlikti baimės. Tačiau fobija yra vadinamas būtent sutrikimas, kai pagrįstai pureliness tampa tikra patologija. Bijo musių dažniau rasti moterų nei vyrų. Tai žymiai sumažina gyvenimo kokybę, bent jau ji motyvuoja žmogų sandariai užrakinti langus ir beveik nepalikti namą šiltuoju metų laiku. Žinoma, svarbu susidoroti su šia fobija – tinkamai gydyti, būtina išsiaiškinti konkrečių priežasčių ir suvokti, kad baimė yra nepagrįsta.

Isoperophobia

Labai egzotiškas sutrikimas, kuris yra gana retas. Tai yra termitų ir kitų maitinimo vabzdžių žievės baimė. Psichologai vis dar neturi sutarimo, dėl kokių priežasčių atsiranda ši fobija: tokios baimės motyvai yra labai specifiniai, individualiai ir susiję su vaikų sužalojimais. Sunkiau gydyti tokį fobiją, nes jis yra netipiškas ir labai dėl asmens patirties paciento. Labai svarbu išsiaiškinti tikriems motyvus, kad atsikratytumėte baimės ir amžinai.

Bradobiya

Tai yra visų įdarų vabzdžių baimė. Kiekvienas iš mūsų autobusų, bičių, uodų ir aklas, bet žmonės, kenčiantys nuo fobijos, patiria rimtą diskomfortą, siaubą ir nekilnojamą panikos priepuolius, siaubą ir nekilnojamą panikos priepuolį. Padidėjęs slėgis, netolygus kvėpavimas, drebulys, traukuliai, pernelyg didelis prakaitavimas ir nekontroliuojamas judėjimas – tai yra tikrojo fobijos požymiai, kurie gali būti susilietus su vabzdžiais ir net be jų. Liga suteikia rimtą diskomfortą, nes sunku visiškai įrankis su streso vabzdžiais.

Norėdami susidoroti su fobija, rekomenduoti kvėpavimo takų gimnastiką, įvairiais būdais, kaip ramiai, ir jei jie savarankiškai įveikia baimę, kvalifikuoto psichoterapeuto pagalba yra svarbi.

Mirmekovofobija

Tai bijo skruzdžių ir gana dažnai susitinka. Daugelis vaikų bent kartą nukrito pėdomis į anthill ir patyrę įkandimų daugeliui mažų vabzdžių – tai labai nemaloniausia patirtis, nes tai yra visiškai neįmanoma kontroliuoti daug mažų skruzdžių. Iš šio asmens ateina paniką ir visiško bejėgiškumo jausmas. Sunkiais atvejais nemalonia baimė bus plėtojama į fobiją, kuri neleidžia gyventi. Net vienas važiavimas gali sukelti adrenalino emisijas, nekontroliuojamus veiksmus ir net fizinį skausmą. Ir stresinės valstybės, savo ruožtu, laikui bėgant į somatines ligas. Su skruzdžių fobija, kaip ir su kitais fobijomis, kovojant kuo anksčiau.

Skolecifobia

Obsesinė kirminų ir lervų baimė. Baimė atrodo gana pagrįsta: dauguma žmonių turi tikrą pasibjaurėjimą dėl šių vabzdžių. Tačiau fobija įvyksta gana retai – tai reiškia panikos priepuolius ir obsesyvias mintis kontaktuojant su kirminais ir su jų forma, nors, iš tikrųjų dauguma šių vabzdžių nekelia grėsmės asmeniui. Kartais fobija sukelia nepageidaujamų veiksnių išorinės aplinkos, o kartais paveldimas polinkis – pavyzdžiui, sunkių patiekalų.

Lepidopterofobija

Vienas iš labai retų ir paslaptingų patologijų, sudarytų drugelių baimėje. Dauguma žmonių mano, kad šie tvariniai yra gana malonūs ir ne visi pavojingi: daugelis sugautų drugelių vaikystėje arba lankėsi specialiose jų veisimo vietose botanikos soduose. Nepaisant to, kartais šis fobija randama kartu su kitomis įžeidžiančiomis baimėmis vabzdžių, o kartais tai vyksta savaime. Paprastai jis yra susijęs su sužalojimais, dėl kurio drugeliai asmenyje sukelia sudėtingą neigiamą asociaciją. Jei asmuo, kenčiantis nuo tokio fobijos, negali paskambinti jo baimės priežastims, geriau ieškoti kvalifikuotos pagalbos.

Iš kur kilę vabzdžių baimė?

Dėl vabzdžių baimė yra labai individualus: viena baimė atsiranda staiga, suaugusiųjų, kiti bijo vabzdžių nuo vaikystės. Apskritai, psichologai skiria išorines ir vidaus priežastis, sukeliančią fobijų plėtrą. Dažnai šios priežastys veikti bendra, bet geras specialistas padės paskirstyti pagrindinę vienas – tai nėra būtina kovoti su pačia fobija, bet tie motyvai, kurie skatina žmogų bijoti.

Apsvarstykite vidinės priežastys fobija.

• Paveldimumas gali padaryti vienas žmogus daugiau esančią įsigyti insectophobia nei kita. Žaisti asmenybės ir kokybės savybių, kurios yra nustatytos mumyse genetiškai vaidmuo: patiekalai, jautrumas, ūminis suvokimo skausmo ar noras visame kontrolė gali tapti dirva vabzdžių fobija atsiradimo. Nepaisant to, šie požymiai patys nesuteikančios fobija – jie tik padidins susirgti šia liga pagal bendrą veiksmų neigiamo išorės veiksnių riziką.
• Kortelių ir smegenų traumų kartais taip pat gali sukelti fobijos. Jei tam tikri skyriai smegenyse yra pažeistos, žmogus tampa jautresni obsesinis baimių.
• Artumas ir psichozė dažnai reiškia visų rūšių fobijų puokštę, dažnai tarp jų ir vabzdžių fobija. Dėl psichinių sutrikimų, emocinė būsena, kurią visuma tampa nestabilia. Todėl jis yra jautrus ūminei reakcijai įvairiems veiksniams, gali patekti į panikos priepuolius ir paskolą tam tikriems dalykams, kaip ir baimės objektui.

Tarp išorinių fobijos priežasčių, visų nepalankių aplinkos poveikio, vaikų ir suaugusiųjų amžiaus sužalojimai. Paprastai jie tampa „spragtuku” dėl fobijos plėtros. Galbūt vaikystėje žmogus išgyveno OS ataką, pasirodė užrakintas su tarakonus arba skaityti baisią pasaką apie vorą.

Galbūt suaugusysis prarado artimą asmenį nuo infekcijos su ere, ir dabar ji yra panikai baimė dėl bet kokių storų krūmų. Bet kokiu atveju, būtina dirbti su priežastimis įveikti fobiją. Galite pabandyti rankena bijo save, bet tai geriau kreiptis į profesionalus.

Kaip insectophobia pasireiškia?

Svarbu atskirti fobija nuo įprastos baimės, kuri yra vienaip ar kitaip mus kiekvienas. Atkreipkite dėmesį į šiuos simptomus insectophobia.

• Panikos priepuoliai yra viena iš labiausiai ištikimų požymių nekilnojamojo fobija. Tuo pačiu metu, jie gali pasireikšti net ne tik tada, kai vabzdys kontaktas, o kai kuriuose paminėtas juos, taip pat, kai vaikščioti ten, kur galite susidurti su potencialiai su jais.
• Į spaudimo padidėjimas ir į impulso padidėjimą rodo stiprią baimę, tai dėl to, kad adrenalino išmetimo į kraują.
• Goosebumps, drebulys ir mažų nekontroliuojami judesiai taip pat gali išduoti insectophob. Per stiprios baimės, žmogus nėra tiesiog kontroliuoti save: jis arba gali būti suspaudus ir pakilo arba pradėti garbanojimo rankas ir šaukti.
• Galvos svaigimas ir negalėjimas stovėti ant kojų taip pat rodo tvirtą stresą. Dažnai esant insectofobo baimės patirties metu bandys sužinoti apie kažką ar sėdėti. Kai kuriais atvejais, alpimas.
• Kartais fobija lydi traukuliai ir nekontroliuojamas raumenų susitraukimas. Tai gali sukelti įvairius žiupsnelius.
• Ekstremaliais fobijos etapais baimė lydi fizinius simptomus – pavyzdžiui, asmuo gali patirti tikrą skausmą.
• Dažnai fobijai lydi virškinimo trakto sutrikimai, viduriavimas, dujų susidarymas, pilvo skausmas.

Kai kurie iš šių pasireiškimų yra gerai pastebimi išoriškai, o kiti gali įvertinti save asmenį. Tai akivaizdu fobija – kažkas stipresnė nei tik namų ūkio baimė. Jis apima visą asmenį ir nustato ne tik psichologinę sveikatą, bet ir fizinę gerovę. Lėtiniu stresu dėl fobijų pagrindu, įvairios ligos gali atsirasti – nuo dermatito iki širdies ligų.

Kovos metodai. \ T

Šiuolaikiniame pasaulyje yra daug būdų, kaip atsikratyti fobijos, svarbu tik diagnozuoti jį teisingai, o ne vėluoti spręsti problemą. Jei simptomai dar nerimauja dėl jūsų, ir nenorite susisiekti su gydytoju dėl vienos ar kitos priežasties, psichologai rekomenduoja šias priemones dėl savigynos baimės.

• Meditacija ir joga padėti jums ateiti į harmoniją su jumis, susitikti su mintimis, susirasti draugų su savo kūnu. Tinkami pratimai prisideda stiprinant įprastą ramybę ir išlaisvinimą iš obsesinių minčių – pabandykite mokėti meditaciją bent keliomis minutėmis kasdien.
• Kvėpavimo pratimai taip pat svarbu atsipalaiduoti ir ramiai. Mokyti kiekvieną dieną, ir susidūrimo su vabzdžiais metu bandykite ne duoti į paniką, bet giliai ir ritmiškai kvėpuoti.
• Gali padėti ir masažuoti. Jūs galite būti panašūs į atskirus SPA sesijas arba tiesiog užduoti artimą asmenį masažuoti savo pečius vaikščiojant miške. Stresas provokuoja raumenų gnybtus, kuriuos reikia pašalinti.
• Sveika mityba prisideda prie ne tik fizinės, bet ir psichinės sveikatos stiprinimo, todėl psichologai rekomenduoja stebėti, ką valgote.
• Baimės metu gaminama daug adrenalino – galite iš naujo nustatyti jį su sporto pratimais. Be to, intensyvių treniruočių metu gaminamas endorfino džiaugsmo hormonas, kuris taip pat padės spręsti stresą.
• Išbandykite minkštas raminančias arbatas: mėtų, melissa ir valerijonas padės šiek tiek nuraminti ir taps maloniu įpročiu kiekvienam vakarui.

Jei fobija yra stipri, o jis neveikia nuo jūsų pačių, jums reikia kreiptis į specialistą. Tikslas yra suprasti savo nekontroliuojamo baimės priežastis ir kovoti su juo. Kartais padeda individualius pokalbius su gera psichologas. Aukšti rezultatai suteikia grupinė terapija: pamatysite, kad ne vien tik jūsų problema, ir jūs galite padėti vieni kitiems įveikti baimę. Taip pat kovojant su fobijos, hipnozė metodai dažnai naudojami – pacientas yra skiriamas teisingus įrenginiams, kurie padeda nugalėti baimę.

Ypatingais atvejais, narkotikų narkotikai yra nustatyta dėl vabzdžių fobija gydymo. Tai gali būti antidepresantai, raminamieji ar hormoniniai agentai. Jums nereikia imtis juos į savo nepasitarę su gydytoju – apriboti save nuo stichinių fondų.