treniruotė kulniukai lėtina senėjimo kūno: Kinijos medicina įrodė, kad senėjimas prasideda kulniukai

Daugiau senovės kinų lekari įrodė, kad kūno senėjimas prasideda kulniukai. Jie yra atsakingas už normalų organų taškų.

Specialistai, kurie sutinka su šios teorijos duoti keletą patarimų, kurie padės „traukinys” kulniukai.

Kaip sulėtinti senėjimo

Vaikščioti ant kojinių ar kulnų

Mes einame truputį ant kulnų ar kojines – tai pagerins kraujotaką kojose, o tai neabejotinai turės teigiamą poveikį vidaus organų sveikatai. Toks pratimas gali būti atliekamas ryte, nes įkrovimo.

Guminiu plaktuku už kulnų

Kinijoje, praktikuojama lengvus smūgius ant pagalvėlės, kurios pagal pirštų. Gydytojai mano, kad tai yra puikus būdas pagerinti kraujotaką. Tai geriausia atlikti guminiu plaktuku procedūrą, tačiau, jei jūs neturite to, pakeisti jį į butelį. Kai jaučiatės šiltas kojų – ši procedūra gali būti sustabdyta.

Taškas „yun-tsuan”

Kinijos gydytojai nustatė svarbus taškas pėdomis vadinamas „yun-tsuan”. Jis įsikūręs į pėdos pėdos vidurį – ne toli nuo pirštų. Gydytojai įsitikinę, kad tai yra pirmasis taškas inkstų kanalą ir, todėl spaudimas ant jo, jie gali būti stiprinama. Už geriausią efektą, paspauskite jį 20 kartų.

Žygiai

žygiai ilgus pasivaikščiojimus yra naudinga ne tik stotelės, bet apskritai organizmui. Ypač pastebimas poveikis atneša ilgai vaikščioti basomis ant žolės ar smėlio. Ėjimas, kraujas greičiau, ir vyras jaučiasi jauna.