Dažnai rusijos moterų skundžiasi nuovargiu. Jie pavargo nuo darbo, nuo pastovaus namų problemas ir rūpesčius. Jie dažnai nori mesti viską, kvapas ant jūros kranto, bet tai ne visada įmanoma tai padaryti.
Tai suprantama ir moterys bet kokio amžiaus noras turėti labai stiprų vyrišką petį, kurioje, jei reikia, galite verkti, skųstis. Ir tokia pečių yra ne kiekvienas, todėl pavargusios moterys yra priversti vėl ir vėl skubėti į mūšį – išspręsti problemų, užsidirbti pinigų, patraukite vaikus, priimti atsakingus ir svarbius šeimos sprendimus.
Apskritimo užsidaro, ir moteris neturi laiko įspėjimo, kaip 35 metų, ir net anksčiau, virsta išgėrus arklys, nusivylė ir nervų teta.
Atsižvelgiant į šios katastrofos mastą, psichologai nusprendė pateikti keletą naudingų patarimų moterims, kaip išvengti tokių przybornik renginiai. Ir tai rekomendacijos rūpestis net tiems, kurie vis dar į kelią iš cute girl su blogio teta pradžioje, o tiems, kurie beveik pasiekė arba pasieks finišo liniją.
Kelias yra įmanoma, bet tik be aštrių judesių etapais.
1. Sužinokite, kaip klausytis savęs
Pirmiausia jums reikia išmokti įsiklausyti į savo norus. Akivaizdu, kad moteris yra įpratę gyventi kitų labui, kad įvykdytų tam tikrą darbą, kad būtų užtikrintas jų geras, bet dabar atėjo laikas sąžiningai užduoti save, ir ar tai jums reikalinga. Stipresnė moteris tapo „arklys”, tuo mažiau jos troškimai.
Bet jums reikia pabandyti atsakyti į klausimą, ką noriu sau. Pradžia psichologai rekomenduoja su mažais džiaugsmais – šilta vonia, kavos puodelio visiškai tyla, saldainiai, prieš miegą, siųsti vyrą pasivaikščioti su vaikais ir miego. Palaipsniui trokšta turėtų tapti vis daugiau ir daugiau, tačiau pagrindinis dalykas yra judėti į priekį tiksliai palaipsniui.
2. Įsimylėti save
Nedarykite savęs, būtent jums patinka ir parodyti savo priežiūrą. Pradėkite teisę valgyti, vaikščioti, užimti savo kūną, ir netrukus atsakys į jus visiškai. Šis elementas turėtų būti priskirta saviugdai. Ar bet pomėgius, skaitymo, piešimo arba musitizing – būtinai rasti laiko.
Tai bus jūsų laiko, kad jūs negalite aukoti tiems,.
3. Pradėti aktas
Ši rekomendacija yra suprantamas pažodžiui – jei jūs neturite pradėti keisti kažką savo gyvenime, niekas ateis ir nieko nepakeis. Stenkitės neskubėti. Kiekvieną vakarą prieš miegą sau, ar tai paaiškėjo šiandien mylėti save ir klausytis sau. Bet kokio veiksmo centre turėtų meluoti savo sąmoningą sprendimą pakeisti savo gyvenimą.
Moteris, kuri virsta trapi arklio negali mylėti save, ji nemėgsta kitų. Ji atrodo kaip aukos, ir vienas iš jų nuoširdžiai mano,. Gyvenk iš nukentėjusiojo padėtį – nėra geriausias pasirinkimas. Galbūt atėjo laikas pakeisti viską dabar.
Ar galite papasakoti daugiau apie tai, kaip moteris gali išvengti tapti lomber arklio ir nepakliūti į blogio teta?
(Psichologai have shared, kaip moteris can avoid becoming lomber arklio and not turn into blogio teta. Can you tell me more about how a woman can achieve that?)