Turkų wizel dietist jielley papasakojo, iš kartu kurių produktai tai yra geriau susilaikyti.
Jiems reikia valgyti atskirai, bet ne iš karto.
Produktai, nereikia derinti
Pasak specialisto, naudingų produktų nereikia derinys. Pavyzdžiui, česnakų ir svogūnų, kuris gali sukelti neatrankinius. Daugelis yra naudojami geriamojo arbatos ar kavos, o valgyti – jis neteisingas, naudojimas sumažina geležies kiekį, gautą.
Kinijoje, tai ne įprasta gerti maisto gėrimus. Be to, po valgio, jūs neturite išgerti bent 1 valandą. Jei tikrai nori gerti vandens – tai galima padaryti, bet po valgio.
Tokie produktai kaip mėsa, žuvis, vištiena, pienas yra nerekomenduojama vartoti kartu – gyvūnų baltymų derinys iš skirtingų grupių vargu ar naudos. Be to, dietologu ragina susilaikyti nuo valgymo kiaušinius kartu su arbata, t. Iki. Jame yra tanno, kad blogai daro poveikį geležies absorbciją.
Kuo pavojingos produktų kombinacijos, kurias atskleidė dietologai, gali pakenkti mūsų sveikatai? Ar gali būti konkrečių pavyzdžių, kuriuos galėtumėte paminėti? Ką siūlote daryti, norint išvengti pavojingų produktų derinimo?