Pasak kai kurių tyrimų, kiekvienas 3. Suaugusiųjų gyvena sąlygomis lėtinio streso. Stresas neigiamai veikia ne tik psicho-emocinę būseną, bet ir fizinę.
Leiskite sužinoti, ką jaudina dažniausiai susiduria moterys patiria stresą.
Medžiagų apykaitos sindromas
Žmonės, sergantys šia patologija turi cukraus riziką susirgti diabetu, ligų vystymąsi su širdies. Faktas yra tai, kad streso hormonas (kortizolio) paveikia organizmo gebėjimą įsisavinti gliukozės. Jei jis yra nuolat padidėjęs, tada laikui bėgant, reagavimą ląstelių insulino sistema neveikia.
Vidurių užkietėjimas
Jei esate nuolat stresinėse situacijose, tai tikėtina, kad anksčiau ar vėliau jums teks problemų su virškinimo trakto. Maisto pradės sunkiai juda žarnyne, todėl – dažnai vidurių užkietėjimas. Tai veda prie kitų negalavimų: viduriavimas, padidėjęs dujų susidarymas.
Ką galima padaryti? Gerti kiekvieną rytą už iš vandens kambario temperatūros stiklą prevencijos. Jei norite, galite pridėti citrinų sulčių.
Šalta
Stresas slopina imunitetą, taip dėl kurių žmogus tampa lengvai pasiduoda ORVI. Jis yra lengvai šaltas ir apskritai jaučiasi susilpnėjo. Jei pastebėjote, kad pastaruoju metu dažnai serga – tiesiog atsipalaiduoti. Tai gali padėti meditacija, gilus kvėpavimas technika.
Ar gali būti streso priežastimi visų trijų moterų ligų atsiradimas ar tik kai kurių?
Ar galėtumėte pateikti daugiau informacijos apie šias tris moterų ligas? Norėčiau sužinoti, kaip jos pablogina stresą ir kokias priemones galiu imtis norint pašalinti ligos priežastį. Labai dėkoju!