8 geriausi vibraciniai masažuokliai: veikimo principas, veikimo zonos, poveikis, kaina

Kiekvienas iš mūsų anksčiau ar vėliau pradeda galvoti apie būtinybę apsilankyti pas masažuotoją. Deja, ne visi turi tokią galimybę. Tačiau nenusiminkite, dar ne viskas prarasta. Vibromasažuoklis namams – puiki alternatyva rankų masažui.

Tinkamas prietaisas padės sumažinti nugaros skausmą, numesti svorio ir sustangrinti odą. Kokį prietaisą pasirinkti, kaip jį teisingai naudoti ir kokios yra masažo kontraindikacijos, sužinosite iš šio straipsnio.

Kaip pasirinkti vibromasažuoklį

Prieš perkant vibromasažuoklį svarbu žinoti, kam ketinate jį naudoti. Reikėtų atsižvelgti į šiuos kriterijus.

1. Namų reikmėms tinkamas pasirinkimas – elektrinis masažuoklis. Kelionėms – su baterija arba akumuliatoriumi.
2. Svarbu pasirinkti dizainą: galvučių skaičius, nuimama rankena.
3. Papildomos parinktys.
4. Kokybė ir medžiaga.
5. Našumas ir pajėgumas.
6. Svoris – jei tai rankinis prietaisas.
7. Atsparus vandeniui, kad būtų galima naudoti duše.

Ieškokite išbandytų ir patikrintų gamintojų gaminių, pasižyminčių konstrukcijos kokybe ir ilgaamžiškumu.

Geriausių vibracinių masažuoklių palyginimas

Modelis	Masažo zona	Masažo tipas	Masažo galvučių skaičius	Maitinimas	Kaina, rs
Nozomi MH-103	apatinė nugaros dalis, klubai, kojos, pečiai, nugara, kaklas, pėdos	vibracinis	4 vienetai.	25 W	3190- 4490
CS Medica CS-v3 Mini	Galva, klubai, pečiai, nugara, rankos, kojos, pėdos, sėdmenys	vibruojantis	4 vienetai.	5 W	1190- 1605
BRADEX Relax KZ 0060	Klubai, pečiai, nugara, rankos, kojos, kaklas, pėdos, pilvas	vibruojantys, riedantys	5 vienetai.	25W	1190- 1605
PROFFI PH9589	galva, apatinė nugaros dalis, klubai, pečiai, rankos, kaklas, sėdmenys	vibruojantis	1	–	485- 1475
Galaxy GL4942	kojos, nugara, rankos, kaklas, sėdmenys, juosmuo	vibracinis, mechaninis, ritininis	5 vnt.	50W	1093- 2046
Beurer MG 80	kojos, nugara, rankos	vibracinis	2 vnt.	35W	3892- 5990
„Gezatone” kūno formavimo priemonė AMG121	klubai, pečiai, nugara, rankos, kaklas, liemuo	vibruojantis	–	15 W	4176- 4490
„Casada Tappymed 3	klubai, pečiai, nugara, keliai, pėdos	vibracinis, mechaninis	4 vienetai.	25W	6900- 6900

Kokia yra vibracinio masažuoklio naudojimo nauda

Masažas teigiamai veikia žmogaus kūną. Įrenginys atlieka šias funkcijas:

• pagerina odos išvaizdą;
• skatina medžiagų apykaitą, todėl mažėja svoris;
• koreguoja kūno formas;
• Atpalaiduoja raumeninį audinį;
• atkuria judrumą po traumos;
• Teigiamai veikia nervų sistemą.

Žmonėms, turintiems toliau išvardytų sutrikimų, vibromasažuoklio naudoti negalima:

• raumenų ir kaulų sistemos ligų paūmėjimas;
• onkologija ir tuberkuliozė;
• Vidaus organų sutrikimai: inkstų, kepenų, širdies ir tulžies pūslės;
• nėštumas;
• hipertenzija;
• alerginės odos būklės.

Prietaisas taip pat gali pakenkti žmonėms su silpnomis kraujagyslėmis ir aterosklerozinėmis plokštelėmis ant arterijų sienelių.

Kontraindikacijos

• Onkologinės ligos.
• Sunkios širdies ir kraujagyslių ligos.
• Ūmūs uždegiminiai procesai.
• Odos vientisumo sutrikimai (įbrėžimai, įbrėžimai, egzema), žaizdos, ūminės traumos, ūminis dermatitas, pažeistoje srityje esantys implantai.
• Padidėjęs odos jautrumas.
• Nėštumas.
• Negalima gydyti sričių, kuriose yra venų varikozė, tromboflebitas, skydliaukės projekcija ir dideli limfmazgiai.
• Negali pažeisti galvos, stuburo, kaulų, sąnarių, kaklo šonų ir priekinės kaklo dalies, lytinių organų srities, krūtų (moterims).
• Jei paūmėja kokia nors sunki lėtinė liga, patartina laikinai susilaikyti nuo vibromasažo.
• Asmenys, sergantys hipertenzija, neurologinėmis ar ortopedinėmis ligomis, pirmiausia turėtų pasikonsultuoti su gydytoju.

Galima elektrinių vibracinių masažuoklių naudojimo žala ir kontraindikacijos

Nors vibromasažuoklis turi daug naudingų savybių, jis gali būti kenksmingas jūsų sveikatai. Asmenims, sergantiems hipertenzija, neurologinėmis ir ortopedinėmis ligomis, reikėtų patarti prietaiso nenaudoti:

• Venų varikozė, trombozė ir tromboflebitas;
• egzemos ir alerginio dermatito atvejais;
• vėžio atveju;
• Jei sergate hemofilija;
• Esant smegenų kraujagyslių problemoms;
• Sunkios išvaržos su kraujavimo rizika;
• esant širdies nepakankamumui;
• esant hipertenzijai;
• sergant sunkia plaučių liga;
• jei esate linkęs pernelyg susijaudinti.

Rekomenduojame skaityti: Maisto priedas E635: poveikis organizmui, nauda ir žala

Nenaudokite kūno vibromasažuoklio, jei ant odos yra įpjovimų, bėrimų, nudegimų ir spuogų. Mažos žaizdelės ant prietaiso paviršiaus gali sukelti infekciją. Taip pat nenaudokite prietaiso esant uždegimui ir karščiavimui. Tokiu atveju masažas gali pabloginti būklę, padidinti karščiavimą ir įtempti širdį.

Dėmesio! Nėštumo metu prietaisas naudojamas atsargiai. Prieš naudodami masažuoklį pasitarkite su gydytoju.

Tinkamai taikomas, jis daro matomą teigiamą poveikį, didina kūno tonusą ir padeda lieknėti. Jei vibromasažuoklis neturėjo jokio poveikio arba būklė pablogėjo, tai gali būti susiję su keliais veiksniais:

• jei yra kontraindikacijų atlikti procedūras;
• Per didelis masažo intensyvumas ir trukmė;
• Nepakankamas arba nereguliarus seansų skaičius.

Prieš naudodami vibracinį masažuoklį atidžiai perskaitykite prietaiso instrukcijas ir supraskite naudojimo būdus. Atlikite procedūras griežtai laikydamiesi gamintojo rekomendacijų.

Kūno masažas trunka tik tiek, kiek trunka masažas, todėl kiekvienas seansas vidutiniškai trunka 20 minučių

Geriausi rankų vibruojantys masažuokliai

Rankiniai vibruojantys masažuokliai gali padėti sumažinti odos įtempimą, raumenų skausmą, stresą ir nuovargį. Jie veiksmingi nuo celiulito, reumatinių skausmų, kraujotakos ir miego sutrikimų.

Vibromasažuokliai veikia mechaninės vibracijos būdu ir yra skirti žmonėms, sergantiems stuburo ligomis, taip pat tiems, kurie gyvena sėdimą gyvenimo būdą. Tačiau 30 minučių vibromasažuoklio seansas pakeis 1,5 valandos treniruotę sporto salėje.

Geriausios grindų vibravimo mašinos

Ant grindų montuojamos mašinos gali būti įvairių konfigūracijų ir zonų. Šie modeliai, kuriuos sudaro platforma su masažinėmis juostomis, veiksmingai kovoja su viršsvoriu ir celiulitu. Juose yra įmontuotas programinės įrangos kompiuteris, kuris nurodo jūsų širdies ritmą ir kalorijų sąnaudas.

Vibruojantys pėdų masažuokliai taip pat priklauso grindų modeliui, kurį galima rinktis iš daugybės variantų. Tačiau šiandien pirkėjams dažniau siūlomi vibromasažuokliai su skirtingais veikimo būdais – suspaudimo, vibracijos, volelio ir kt..

Yamaguchi Capsula

Įvertinimas: 4.9

Septintoje reitingo vietoje – naujoviškas vibromasažuoklis pėdoms 2 in 1, kuris yra veiksmingas plantarinio masažo prietaisas, ir iki 120 kg sveriantis otomanas. Yamaguchi Capsula padės malšinti skausmą, išvengti mėšlungio, pagerins kraujotaką.

Suteikia oro suspaudimo masažą, šildymą, minkomąjį pėdų masažą su voleliais. Vibruojantys masažiniai kulnai, paremti „Shake-shake” technologija, gali palengvinti mėšlungį ir spazmus, padėti atsigauti po traumų, pašalinti patinimus ir net pagerinti visų vidaus organų būklę. „Heel Care” technologija veikia pado fasciją ir Achilo sausgyslę, gerina limfos judėjimą, šalina skausmą ir mėšlungį. Yamaguchi Capsula pėdų dydis iki 47. Jame yra 15 minučių laikmatis, 2 vibracijos varikliai, 8 masažiniai voleliai, 4 oro pagalvėlės.

Privalumai

• Naujoviškas pėdų vibromasažuoklis;
• Tinka pėdų negalavimams gydyti ir kasdienei profilaktikai;
• Galima pertvarkyti į pufą;
• 3 veiksmų lygiai;
• 2 vibraciniai varikliai;
• Tinka bet kokio dydžio pėdoms.

Trūkumai

• Nenustatyta.

ŠEIMA 135 T

Įvertinimas: 4.8

Vienas iš efektyviausių lieknėjimui skirtų vibromasažuoklių – „Family 135T” užima aštuntą vietą reitinge. Modelis turi galingą variklį ir stabilią platformą su masažiniu diržu bei valdymo kompiuteriu su integruotu skystųjų kristalų ekranu, kuriame rodoma informacija apie darbo programą.

Naudinga, jei reikia greitai atpalaiduoti raumenis arba pakoreguoti figūrą prieš išvykstant atostogauti ar vykstant į renginį. Reguliarūs masažo seansai padeda palaikyti kūno formas, mažina celiulitą ir antsvorį, palaiko odos elastingumą, suteikia atsipalaidavimo ir poilsio pojūtį.

Įmontuotame kompiuteryje yra 5 automatinės programos, kurios paeiliui keičia skirtingus vibracijos greičius. Automatinis 10 minučių laikmatis praneša apie seanso pabaigą ir išjungia prietaisą.

Kolona pagaminta iš grūdinto stiklo, atspari vibracijai, neslystanti ir reguliuojama, kad išlaikytų iki 120 kg svorį. Rinkinį sudaro 8 masažinės juostos, pagamintos iš patvarios, hipoalerginės ir tvirtos medžiagos. Juostos tinka visų rūšių masažui: anticeliulitiniam, atpalaiduojančiam, tonizuojančiam ir kt.. Apžvalgos rodo, kad vibromasažas FAMILY 135 T yra tikrai veiksmingas ir padeda sumažinti celiulito išvaizdą, pašalinti riebalų perteklių.

Privalumai

• Galingas vibromasažuoklis su masažiniais dirželiais;
• Efektyvus lieknėjimo būdas;
• Tonizuoja ir atpalaiduoja;
• 8 diržai skirtingiems masažams;
• Stabili platforma;
• 5 automatinės programos;
• 20 vibracijos lygių.

Trūkumai

• Ne.

Vibracinių mašinų tipai

Yra daug masažuoklių rūšių, o nepatyrusiems naudotojams gali būti sunku pasirinkti vieną iš jų. Svarbu atsižvelgti į modelio technines charakteristikas ir galutinę kainą. Venkite investuoti dideles pinigų sumas į mašiną, kurios veiksmingumas konkrečioje situacijoje gali būti mažesnis, nei tikėtasi.

Apsvarstykite keletą įprastų masažuoklių tipų, kuriuos galima rasti bet kurioje specializuotoje parduotuvėje.

Drugelis

„Butterfly” yra ypatingos konstrukcijos elektroninis raumenų stimuliatorius, pažįstamas net tiems, kurie niekada jo nenaudojo. Šiuos prietaisus galite matyti reklamose arba nuotraukose.

Prietaisas siunčia elektroninius impulsus į raumenis ir priverčia juos susitraukti tam tikru dažniu. Drugelis dažniausiai naudojamas pilvo presui formuoti, tačiau praktiškai neturi lygių, kai kalbama apie lieknėjimą. Jis gali deginti riebalų sankaupas pilvo ar kitose srityse.

diržas

Dauguma vibracinių diržų yra varomi elektros energija ir dėvimi ant juosmens, pečių arba klubų. Jis gali efektyviai deginti riebalų perteklių ir palaikyti geriausią odos būklę.

Tai diržas, kuris dažniausiai naudojamas kūno formavimui. Padėtas ant kūno jis pradeda masažuoti odą ir raumenis, taip sukeldamas reikiamą kraujotaką. Skirtingai nei kiti masažuokliai, nereikalauja fizinių pastangų. Modelis viską atlieka pats, net jei žmogus tiesiog guli. Funkcijoms valdyti naudojamas nuotolinio valdymo pultelis, kuriuo galima pasirinkti programą ir reguliuoti vibracijos intensyvumą.

Kūrėjai žada greitai atsikratyti kūno riebalų. Ypač veiksmingi modeliai su įmontuota šildymo funkcija. Tai geriausias būdas padidinti kraujotaką ir paskatinti greitesnį riebalų deginimą.

Dirželis

Vibracinis masažuoklis „Ribbon” – tai speciali platforma su stovu, ant kurio dedamas diržas. Kartais tiekiami gaminiai papildomai komplektuojami su diržais, jutiklinio skydelio valdikliais ir daugybe patogių priedų. Lengva keisti vibracijos greitį, intensyvumą ir reguliuoti veikimo režimus pagal savo poreikius.

Rankinis

Rankinis vibracinis masažuoklis yra paprasčiausias iš visų aparatų. Jį galima maitinti iš elektros tinklo arba specialiomis baterijomis. Jų privalumas yra tas, kad jas galima naudoti bet kurioje kūno vietoje be jokių apribojimų. Dažnai turi kelis antgalius, infraraudonųjų spindulių funkciją ir dar daugiau. Rankiniai prietaisai gali būti naudojami sunkiai pasiekiamoms vietoms apdoroti. Naudojamas odos regeneracijai, riebalų deginimui ar bendrai savijautai palaikyti.

Nauda

Vibracijos poveikį raumenims ir odai nuodugniai ištyrė specialistai ir gydytojai. Tyrimų metu išryškėjo daug teigiamų vibromasažuoklių poveikių:

• Medžiagų apykaitos procesų optimizavimas;
• gerina kraujagyslių elastingumą ir bendrą kraujagyslių būklę;
• raumenų skausmo mažinimas;
• Bendrovės vibromasažuokliai skirti bendrai imuninei sistemai stiprinti;
• parama tinkamam vidaus organų funkcionavimui;
• kūno atsipalaidavimas;
• kraujotakos ir limfinės sistemos stimuliavimas;
• raumenų stiprinimo prietaisas;
• Palaiko sąnarių lankstumą;
• šalinti neigiamą streso, depresijos ir lėtinio nuovargio poveikį;
• Sumažinti kūno riebalų procentinę dalį;
• Palaiko geriausią kūno formą.

Svarbu suprasti, kad teigiamas poveikis pasireiškia tik tada, kai įranga naudojama apgalvotai ir sistemingai.

Jei nesilaikysite ekspertų patarimų, greičiausiai patirsite šių trūkumų:

• Per ilgas poveikis vienai sričiai gali sukelti dirginimą;
• Ginekologinės ligos gali panaikinti visus vibromasažo privalumus;
• Nesistemingas ir ilgalaikis krūvis gali sukelti vibracijos sukeltus galvos skausmus, nemigą ir širdies sutrikimus;
• stiprios vibracijos sukelia širdies ligų ir skrandžio problemų paūmėjimą; – šalina neigiamą streso, depresijos ir lėtinio nuovargio poveikį.

Geriausi gamintojai ir atrankos kriterijai

Jei norite įsigyti tinkamą prietaisą, įsigykite patikimo ir seniai žinomo prekės ženklo prietaisą. Rinkoje tvirtai dominuoja tokios bendrovės:

• BEURER. Rankiniai vibromasažuokliai, masažuokliai, kurie veikia nugarą, smakrą, kaklą, kojas, veidą ir pečius. Dauguma prietaisų yra medicinos prietaisai.
• MEDISANA. Įmonė gamina vibromasažuoklius visam kūnui, taip pat platų priedų asortimentą. Jų produktai aktyviai naudojami medicininiais tikslais sąnarių ir nugaros sutrikimams gydyti.
• PLANTA. Kinų gamyba sukuria apsiaustą įtampai sumažinti ir nugaros, apatinės nugaros dalies, kaklo ir klubų priežiūrai. Jie taip pat turi daugybę ant grindų pastatomų vibracinių masažuoklių, skirtų pėdoms ir kojoms. Daugumoje prietaisų yra šildymo funkcija.

Net jei pasirinkote gerai žinomą prekės ženklą, nešiojamasis prietaisas vis tiek turi atitikti šiuos atrankos kriterijus:

• Universalumas. Pageidautina, kad vibromasažuoklis būtų universalus, nes nepatartina pirkti prietaiso kiekvienai kūno sričiai.
• Komfortas. Rankinis prietaisas turi būti patogus laikyti rankoje. Jei jis pagamintas kaip pagalvė ar apsiaustas, medžiaga turi būti maloni liesti.
• Patarimų skaičius. Patartina įsigyti prietaisą su plačiu antgalių asortimentu, tada galėsite padengti didesnę kūno dalį, o tai vėlgi padės sutaupyti pinigų.

Vibracinių masažuoklių veikimo principas

Dažniausiai vibromasažuotojai veikia tinkle, tačiau kartais galima rasti modelių su galimybe naudoti baterijas. Jie yra kompaktiškesni ir patogesni naudoti. Siekdami padidinti universalumą, gamintojai stengiasi savo prekes aprūpinti antgalių rinkiniu, skirtu skirtingoms kūno dalims. Prietaisai siunčia impulsus į odą, todėl raumenys susitraukia kaip fizinio aktyvumo metu. Tai leidžia padidinti kūno tonusą ir sudeginti riebalų perteklių.

Prietaiso paskirtis taip pat yra veikti smegenų žievę ir skatinti atsaką. Didina kraujo, limfos ir oro apykaitą. Dėl to pagreitėja organizmo medžiagų apykaita ir pasišalina kenksmingi toksinai. Mažas poveikis padeda atkurti nervų galūnėles, pažeistas traumų ar ligų. Vidutinės ir stiprios vibracijos padeda tonizuoti raumenis ir atsikratyti nepageidaujamos masės.

Į ką atkreipti dėmesį

1. Variklio galia. Kuo jis didesnis, tuo veiksmingesnis gydymas. Nėra prasmės pirkti mažo galingumo masažuoklį, jei vėliau jis negali suteikti norimo poveikio. Palyginimui, 125 W duoda gerus rezultatus. Tačiau namuose galite rinktis mažiau galingą prietaisą.
2. Geriau rinktis įrenginius su daugiau nei vienu greičiu, ypač jei namų ūkyje yra daugiau nei vienas asmuo. Kad kiekvienas galėtų pritaikyti masažuoklį pagal savo poreikius ir pageidavimus.
3. Atkreipkite dėmesį į gamintoją. Vibracinių masažuoklių srityje įsitvirtino Vokietija ir Kinijos bendrovė „Optifit”. Dalims gaminti naudojamos aukštos kokybės, patvarios medžiagos.