7 geriausios pagalvės nėščioms moterims: ką pirkti, kaip naudoti, apžvalgos

Kai nėščia moteris laukiasi kūdikio, jos organizme vyksta daug keistų dalykų ir visi jos organai dirba kitokiu, neįprastu ir sustiprintu režimu, atlaikydami visą naują spaudimą ir pojūčius.

Naujų būsenų kaitos keistumas sukelia džiaugsmus ir nerimą, abu jus budina, o nėščiai moteriai miegas yra būtinas ir svarbus dalykas visiškam kūdikio vystymuisi. Kaip padėti gerai išsimiegoti? Geriami raminamieji vaistai..? Nemanome, kad būtina iš karto pradėti vartoti vaistus.

Tačiau kaip užtikrinti, kad būsimoji mama galėtų visiškai atsipalaiduoti ir atsigauti prieš naują dieną ir naujus pojūčius?? Viena iš galimybių – specialiai nėščiosioms skirtos miego pagalvės – galbūt esate apie jas girdėję. Išsiaiškinkime, kas jie yra, kam jie skirti ir ar apskritai jų reikia.

Nėščiųjų miego sutrikimų priežastys

Miego problemos yra plačiai paplitusios tarp būsimų motinų, ir tai lemia daug fizinių ir psichologinių priežasčių.

Fizinės priežastys:

• Didelio pilvo diskomfortas. Sunku rasti patogią miego padėtį, nes ant skrandžio nemiega, ant nugaros – sunku, ant šono – neįprasta.
• Patinimas ir mėšlungis. Kojų patinimas, mėšlungis ir skausmas naktį, koks tai miegas?.
• Nugaros skausmas. Nėštumas ir apatinės nugaros dalies skausmai, deja, yra normalus reiškinys, nes stuburui tenka pernelyg didelė apkrova. Labai sunku atsipalaiduoti gulint ant nugaros, būnant „padėtyje”, todėl sakoma, kad nėščiosios neturėtų miegoti ant nugaros.
• Ėjimas į tualetą naktį. Vaisius spaudžia šlapimo pūslę, todėl nėščiosioms taip dažnai tenka šlapintis. Ne išimtis ir naktis, kai ji atsikelia, kartais sunku iškart užmigti…
• Rėmuo. Jis kankina jus dieną ir sustiprėja naktį ant nugaros.
• Vaisiaus judėjimas. Kai motina jaučia kūdikio kūno judesius, ji labiau susijaudina, tačiau miegas neateina. Vaisius dėl tam tikrų priežasčių ypač juda naktį.
• Dusulys. Taip pat kartais sunku užmigti.
• Niežulys. Augant pilvukui atsiranda strijų, kurios nėra labai malonios.

Psichologinės priežastys:

• Nuovargis. Visa tai jauną moterį nuvargina, be to, ji turi įsipareigojimų šeimai. Ir iki kūdikio gimimo turite būti pailsėję, nes po gimdymo kurį laiką galite tiesiog pamiršti apie poilsį.
• Baimė ir nerimas. Prieš gimdymą, kaip ir prieš viską, kas nežinoma, moteris apima baimė – kad gimdymas būtų lengvas, kad gimtų sveikas kūdikis, kad būtų pieno… kad… kad… kad… Kaip atsipalaiduoti ir pailsėti??

Ir kuo arčiau pagrindinio įvykio, tuo labiau jis gąsdina ir tuo didesnį diskomfortą ji jaučia beveik visur. Todėl taip svarbu, kad visi aplinkiniai palaikytų nėščią moterį, suteiktų jai teigiamų emocijų ir panaikintų stresines situacijas. Taip pat stebėti naujausius pokyčius, kurie gali padaryti būsimą mamą laimingą ir lengvą.

Kodėl reikalinga speciali pagalvė nėščiosioms

Vyrai, kurie nesupranta, kaip jaučiasi moterys, kartais nesupranta, kodėl sukuriami tam tikri, sakytume, nėščiosioms skirti įtaisai, pvz., specialios pagalvės ar nėščiosioms skirti apatiniai drabužiai. Nepaisant to, moteris patiria daugybę nepatogumų, kai neįmanoma pailsėti. Viskas skauda, neįmanoma atsigulti, kojos nepaklūsta, patinsta ir skauda.

Ir tik toks dalykas kaip pagalvė gali palengvinti šią būklę. Kaip miegoti ant motinystės pagalvės? Labai patogu! Jį galite pasidėti po pilvu ir sumažinti įtampą, pasidėję po nugara, rasti patogią miego ir poilsio padėtį.

Pagalvė išlieka naudingas daiktas mamai ir kūdikiui ir po gimdymo – ji gali būti kliūtis kūdikiui neiškristi iš lovos, ja patogu padėti kūdikį maitinti ir ji sumažina krūvį nugarai.

Nėščiųjų pagalvių tipai

Pažiūrėkime, ką galime gauti šioje pagalvių rinkoje.

• U formos pagalvė nėščiosioms. Primena pasagą ir yra šių dydžių: 340×35 (vidutinio ir aukšto ūgio mergaitėms) ir 280×35 (žemesnėms nei 160 cm). Ant šios pagalvės tolygiai ilsisi nugara ir pilvas; ji idealiai tinka mėgstantiems stipriai susisukti į antklodę; ji tinka tiems, kurie miegodami daug sukasi; puikiai tinka poilsiui dieną. Iš trūkumų: reikia didelės lovos.

• Susukama pagalvė (340×35 dydžio). Ant jos labai patogiai atsigula nugara, pilvas ir galva; pagalvė apkabina visą kūną; tinka bet kokiai lovai. Trūkumas: jei pasisuksite į kitą pusę, nugara yra be pagalvės, kad būtų patogu, turite ją apversti aukštyn kojomis.

• „G” – pagalvė (dydis 350×35). Ji panaši į ankstesnę pagalvę, išleistą neseniai ir jau pamėgtą nėščiųjų ir jaunų mamų tokiomis akimirkomis: mažina raumenų įtampą; su ja galite įsitaisyti bet kokioje padėtyje – užmesti kojas, padėti ją po pilvu, atsiremti į ją nugara, idealiai tinka dienos poilsiui. Yra trūkumas: ši pagalvė turi „uodegą” (iš G raidės), kuri kai kuriems žmonėms trukdo miegoti.

• Bananų pagalvė nėščiosioms (190×30 ir 170×30 dydžio, C formos). Beveik nėra neigiamų atsiliepimų. Nedidelis, todėl neužima daug vietos, galite pasiimti su savimi į automobilį ar traukinį, labai patogus, jei miegate ant šono, patogiai paremia pilvą ar nugarą, puikiai tinka dienos poilsiui, kad šiek tiek atsipalaiduotumėte pusiau sėdėdami.

• Didelė pagalvė (dydis 280×35). Sukurtas specialiai nėščiosioms ir dažnai rekomenduojamas gydytojų. Jis užtikrina gerą poilsį, visišką atsipalaidavimą dieną ir ramų miegą naktį. Šią pagalvę galima patogiai išskleisti su kuo tik norite. Nepaisant pavadinimo, pagalvė yra nedidelė, todėl galite ją pasiimti su savimi keliaudami. Jei naktį dažnai apsiverčiate, būtina nešiotis pagalvę už nugaros, tai vienintelis trūkumas.

• Pagalvė G (230 cm dydžio) – atspėjote, ji yra pailga, su užapvalinta G formos dalimi galvai. Pagalvėlė yra patogi ir užima nedaug vietos, tačiau ji yra gana maža, todėl nėra tokia patogi kaip kitos.

• Ritinėlis. Tai ortopedinė pagalvė nėščiosioms (190×30 ir 170×30 dydžio). Labai populiarus tarp klientų, turi daug teigiamų rekomendacijų, taip pat rekomenduojamas akušerių. „I” pagalvė yra nedidelė, ji puikiai atpalaiduoja nugarą ir pečių juostą, o raumenys puikiai atsipalaiduoja. Net ne minusas.

Beje, jei jūsų rankos įgudusios siūti, galite lengvai pasigaminti motinystės pagalvę savo rankomis ir smagiai praleisti laiką: Modeliai čia-.

Visuotinis balsavimas

Kokią pagalvę rinktumėtės arba rekomenduotumėte??

THERALINE

0.00 % ( 0 )

Raudonoji pilis Big Flopsy

12.50 % ( 1 )

CEBA BABY DUO

0.00 % ( 0 )

Trelax Banana

12.50 % ( 1 )

Sveikata ir komfortas G360

0.00 % ( 0 )

Kūno pagalvė

12.50 % ( 1 )

„MAMA’S HELPER PREMIUM

0.00 % ( 0 )

ESSPERO GRAINY

0.00 % ( 0 )

3 IN 1 MULTIRELAKSAS + MEDVILNINIS TRIKOTAŽAS

0.00 % ( 0 )

„Espera Comfort-U Standart

12.50 % ( 1 )

ALVITEK U-340

0.00 % ( 0 )

L formos kūno pagalvė

0.00 % ( 0 )

„Saldus sapnas

0.00 % ( 0 )

MAXI COMFORT G FORMOS

12.50 % ( 1 )

G formos „Farla

0.00 % ( 0 )

PaMaGusha

0.00 % ( 0 )

I formos (tiesi) kūno pagalvė

12.50 % ( 1 )

„Farla Care Straight

12.50 % ( 1 )

MamaBelle I formos motinystės pagalvė

12.50 % ( 1 )

Forest Gracia

0.00 % ( 0 )

Kokią pagalvę pirkti nėščiosioms

Šiuolaikiniai gamintojai rūpinasi nėščiomis moterimis, supranta jų būklę ir gamina vis patogesnius gaminius. Žinoma, negalime atsakyti į klausimą, kuri pagalvė jums tinka. Įtakos turi daug veiksnių: forma, svoris, skonis, pilvo problemos, įperkamumas….

Svarbiausia įsitikinti, kad žinote, ko norite.

Paprastai didelės pagalvės yra kenksmingos nėščioms moterims, medžiaga turi būti natūrali, apie užpildą – nebūtinai, nes natūralus užpildas gali sukelti alergiją. Standumas turėtų būti vidutinis. Būsimoms mamoms verta atkreipti dėmesį į natūralią medžiagą ir hipoalerginį užpildą nėštumo ir tolesnio maitinimo metu. Labai patogios bananų pagalvės ir pilno ilgio pagalvės.

Net jei vyras norėtų ją padovanoti, geriau, kad pagalvę rinktųsi moteris.

• Atsigulę ant jo kelis kartus apsisukite, kad pamatytumėte, kaip jaučiatės, ir patikrinkite, kaip jūsų kūnas reaguoja į kietumą.
• Pagalvės užvalkalas turi būti tvirtas, o siūlės turi būti gerai ir tolygiai padarytos.
• Prieš pirkdami turėtumėte patikrinti sertifikatus ir gaminio kokybę. Motinystės pagalvių gamintojas turėtų būti gerai žinoma ir gerą reputaciją turinti įmonė, pavyzdžiui, „Theraline” arba „Big Pillow”.

Į ką atkreipti dėmesį

Šį gaminį reikia rinktis labai atsargiai. Norėdami rasti tinkamą sprendimą savo įsigytai pagalvei, perskaitykite keletą rekomendacijų.

• Komfortas. Kokybiškas drabužis turėtų gerai prilaikyti moters kūną ir formuoti jį. Niekas neturėtų suspausti pilvo, nei vienoje pusėje.
• Optimalus dydis. Būsimoji mama turėtų rinktis šį aksesuarą pagal savo ūgį ir paskirtį. Kad galėtumėte gerai išsimiegoti, pasirinkite didelį, jūsų ūgį atitinkantį gaminį. Trumpam poilsio laikui rekomenduojama naudoti mažesnę pagalvę.
• Saugus ir nekenksmingas aplinkai. Nėštumas yra labai svarbus laikotarpis, todėl rinkitės natūralios dangos audinius su aukštos kokybės paminkštinimu.
• Kaina. Nepirkite per pigaus produkto. Netrukus jis praras savo funkciją ir neigiamai deformuosis.

Koks yra geriausias nėščiųjų pagalvių užpildas

Nuomonės šiuo klausimu išsiskiria. Šiuolaikiniai užpildai yra hipoalergiški ir visi jie verti dėmesio, tačiau yra tam tikrų skirtumų:

Hollofiber. Tai viena iš naujausių technologijų, kuri šiuo metu laikoma idealia. Gamyboje nenaudojami klijai, audimo pluoštai suklijuojami dėl aukštos temperatūros gamybos proceso metu. Įdaras yra tuščių spiralių pavidalo, kurios suteikia užpildui elastingumo. Šie užpildai yra patvarūs, lengvai plaunami ir išlaiko visas savo savybes.

Polistireninis putplastis. Specialus paminkštinimas nėščiosioms. Tai iki 1 mm skersmens mažų rutuliukų rinkinys. Medžiaga yra atspari ir neatspari mikrobams, erkutėms, pelėsiui ir grybeliui. Šis užpildas nesvyruoja, yra plastiškas ir prisitaiko prie bet kokios pozos, yra labai patogus. Tačiau jei nėščiai moteriai sunku miegoti, šis užpildas vargu ar bus tinkamas, jis šąla nuo menkiausio judesio, todėl gali trukdyti. Jis yra brangesnis.

Comfornel. Minkštas poliesterio užpildas, pagamintas iš silikonizuoto pluošto, lengvai skalbiamas. jų kaina nedidelė, bet jų naudojimo trukmė taip pat maža.

Dvigubas užpildymas. Sujungia geriausias kelių užpildų savybes.

Nėščiųjų pagalvėse neturėtų būti naudojami natūralūs užpildai, jie gali sukelti alergiją, juose lengvai veisiasi vabzdžiai, jei jie nesiveisia, gali būti, kad buvo naudojamas cheminis apdorojimas. Pūkai ir vilna gali susivelti ir turėti nemalonų kvapą.

Pateikiame kokybės sertifikatus turinčių užpildų sąrašą. Jei nuspręsite įsigyti pagalvę rinkoje ar kitose mažose parduotuvėse, ji gali neturėti sertifikato, o tokie produktai bus pavojingi motinos ir negimusio vaiko sveikatai. Pirkite tik iš rimtų, gerą reputaciją turinčių parduotuvių.

Gaminio gamybai naudotos medžiagos

Didelę reikšmę turi gaminio gamybai naudojamos medžiagos. Jie yra visiškai saugūs ir leidžia moteriai jaustis patogiai miegant.

• Įdarai yra

Produktai pripildomi putų polistirenu arba holopluoštu. Kiekviena iš šių medžiagų turi privalumų ir trūkumų.

• Polistireninis putplastis

Užpildą sudaro labai maži balti rutuliukai. Jis visiškai saugus ir gali būti naudojamas ne tik nėščioms moterims, bet ir kūdikiams.

Medžiagos privalumai

• lengvumas;
• Visiškai hipoalergiškas;
• aplinkosauginė sauga;
• Nesugeba sugerti vandens;
• Nekaupia kvapų;
• jo neveikia erkės ir pelėsiniai grybai;
• ilgaamžiškumas.

Pagalvę, pripildytą polistireninio putplasčio, galima saugiai skalbti ir lengvai džiovinti. Produktų su šiuo užpildu kaina yra didelė, tačiau kokybė yra to verta.

• Hollofiber

Užpildas yra tuščiaviduris pluoštas, kuris susijungia aukštoje temperatūroje.

Teigiamos medžiagos savybės yra šios:

• jis yra hipoalerginis;
• Ekologiškai švari medžiaga;
• Jis nesugeria jokių skysčių;
• Beveik nesugeba sugerti kvapų;
• erkės neturi įtakos;
• Gerai išlaiko formą;
• mažos išlaidos;
• Santykinis patvarumas.

Šią pagalvę prireikus galima skalbti namuose. Turėsite jį padėti ant lygaus paviršiaus, kad jis išdžiūtų ir neišsikraipytų. Jei jums reikia tik paskutinių nėštumo mėnesių, galite saugiai įsigyti modelį, užpildytą hollofiber, neišleisdami pinigų brangesnei versijai su polistireniniu putplasčiu.

• Audiniai

Kokybiškas aksesuaras turėtų dengti 2 audinio sluoksnius. Pirmasis apima patį įdarą. Užvalkalas turi būti storas, dažniausiai jam naudojamas atlasas arba kalikas.

Antrasis sluoksnis yra užvalkalas. Jis turėtų būti lengvai nuimamas ir uždedamas, malonus liesti, patvarus ir pagamintas iš natūralių audinių. Jei pagalvę ketinate naudoti ir kūdikiui, rinkitės ne per ryškią spalvą, kad ji nedirgintų kūdikio.

Kaip naudoti motinystės pagalvę

Tai nėra toks absurdiškas klausimas, kaip gali pasirodyti. Dėl neįprastų formų moterys nustemba ir susipainioja, kaip jį naudoti. Jei pagalvė yra aukštos kokybės, po pirmos nakties ją įsimylėsite. Kol kas pateikiame keletą patarimų:

• Eksperimentuokite su naująja pagalve, sukite ją įvairiomis kryptimis, bandykite pritaikyti prie savo kūno dalių, išbandykite galimybes.
• Žiūrėkite vaizdo įrašą internete, kaip naudoti šias pagalves.
• Pabandykite jį pasukti įvairiomis kryptimis ir sužinokite, kokios yra galimybės.
• Atsigulkite ant jo dienos metu, padėkite jį po nugara, po kojomis, kad jaustumėtės atsipalaidavę.
• Pasiklausykite akušerės patarimo: ji taip pat turėtų žinoti apie pagalvėles ir gali patarti, kokioje padėtyje jums ir jūsų kūdikiui geriausia patogiai ilsėtis.

Po vaiko gimimo ši pagalvė taip pat pravers, o dar labiau. Galite apvynioti jį aplink kūną taip, kad vienas jo galas būtų po nugara, o kitas – ant kelio, kad galėtumėte palaikyti kūdikį. Naudodamiesi šia parama galėsite daug lengviau dirbti, nes maitinti nereikės 10 minučių.

Naujas pasaulis po nėštumo testo

Vieną dieną nėštumo teste pamatysite dvi juosteles arba pliuso ženklą ir sužinosite, kad nebesate viena. Pasaulis aplink jus pasikeičia į PRIEŠ ir PO. Įdomu, kam pirmas pasakysite, drebančiomis rankomis vartydamas savo kontaktų sąrašą (ypač jei tuo metu niekas nebus šalia)? Vyras? Mama? Kiti artimi žmonės?

Šis mažas (ar net didžiulis) stebuklas jūsų gyvenime ne tik pakeičia jūsų kasdienę rutiną ar skonio receptorius, bet ir regėjimą, ypač pirmosiomis dienomis, kai jūsų pojūčiai yra aštresni nei įprastai. Pavyzdžiui, tai yra trečioji nėščia moteris, su kuria susitikote šiandien (keista, kad praeitame gyvenime galėjote visą savaitę ir vienas nematė). Staiga turguje parduodamos mielos kūdikių suknelės, šlepetės, kombinezonai – pasirinkimas didžiulis! Jis šaukte šaukiasi beveik iš kiekvienos parduotuvės vitrinos, tiesiog prašosi būti paimtas… Bet vakar jo čia nebuvo! Čia buvo aukštakulniai, o kur jie?? A, ten, kažkokioje tolimoje vitrinoje ir yra tokie negražūs..

O vaikiški vežimėliai, kiek jų yra Minske?! Tiesiog neįtikėtina, atrodo, kad kas 200 metrų važiuoja modernus lopšys ant ratų – nuo minimalistinio iki didžiulio įvairių modifikacijų derinio.

Kodėl tokia ilga įžanga?? Į tai, kad tie, kurie pastojo, ne tik atveria naują gyvenimo pasaulį, bet ir naują apsipirkimo pasaulį. Kaip pasirinkti pagalvę nėščioms moterims? Jūs dar nežinote? Skirkite 4 minutes skaitymui ir gausite išsamų atsakymą į šį klausimą!

Kam dar praverstų didelės pagalvės?

Tai puikiai tiktų, kai maitinate kūdikį, kad galėtumėte jį pakelti ir turėti laisvas rankas. Jame galima laikyti kūdikį įvairiose padėtyse. Jei turite dvynukus, būsite nepaprastai patenkinti šia pagalve, nes ja galėsite žindyti abu iš karto. Kūdikis, kuris dar nėra visiškai tikras, gali sėdėti atsirėmęs į tokią pagalvėlę.

Apžvalgos

• Marina. Pasagą naudoju jau daugiau nei penkis mėnesius. Jis labai patogus, jau esu prie jo prisirišusi, tarsi jis būtų mano nuosavas. 3 kartus nuplauta, nesusidaro jokių gumulėlių, įdaras turiu hollofiber. Gamintojas yra geras, kaina yra visiškai prieinama. Man patinka tai, kad jis didelis, minkštas ir tuo pačiu metu elastingas, gražiai priglunda prie kūno, jei esate su švarku. Pagalvėlė patogiai įsitaiso ir naktį, ir dieną. Netgi tempiu ją į virtuvę, kai lupu bulves, todėl prie jos pripratau. Mėgstu išimti iškamšą ir pasidėti ją po savimi. Labai rekomenduoju.
• Nina. Man svarbiausia – nebūti alergiškam jokioms medžiagoms. Nes čiaudžiu nuo menkiausio dalyko. Gavau šią pagalvę visam kūnui ir pajuokavau, kad mano vyras nusprendė ja pakeisti save. Tačiau jis neįtikėtinai patogus, visiškai komfortiškas. Jis taip suprojektuotas, kad galite jį pasukti ir daryti, ką tik norite, todėl jau žinau, į kurią pusę jį sulenkti, kad galėčiau įdėti kojas, man tai labai patogu, o nugara tuo pačiu metu sutvarkyti. Kaina buvo maloni, bet kai jį pamačiau, pamaniau, kad tai bus kažkas kosminio. Dabar patariu visoms savo draugėms, o viena net ką tik jį nusipirko, nors kūdikis dar neįtrauktas į projektą.
• Natalija. Man taip pat patinka pasaga. Manau, kad tai patogiausia. Jis didelis, labai storas ir prikimštas iki ausų, todėl iš pradžių maniau, kad ant jo nebus labai patogu gulėti. Ir tada pabandžiau – jis puikus, jame negalima atsistoti ir nesinori keltis. Visiškas atsipalaidavimas. O man iki gimdymo liko pora savaičių. Kaip čia galiu įdėti kūdikį – dar nesuprantu, nors buvo įdomu apie tai paskaityti. Bet nieko baisaus, mes tai išspręsime. Svarbiausia, kad jau yra pagalvė. O mano vyras sako, kad su šia pagalve net nebebijau irzlumo.

Vaizdo įrašas

Jei jau norite turėti pagalvę, bet nelabai suprantate, kaip su ja elgtis, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.

Kūdikio besilaukiančiai moteriai reikia rūpesčio, dėmesio ir įvairių naudingų dalykų, kurie buvo nežinomi mūsų motinoms, bet šiais laikais yra gerai žinomi.

Taigi naudokite juos savo sveikatai, tiesiog pagalvės nėščiosioms užtikrins ramų miegą, o miegas – tai vienas svarbiausių momentų jūsų sveikatai ir kūdikio sveikatai. Dabar esate susieti ir rūpindamiesi savo vaiko ateitimi pirmiausia turite rūpintis savimi.

Linkime jums patogaus kūdikio laukimo ir tik gerų prisiminimų apie nėštumą. Parašykite mums, jei išbandėte tokias pagalves? Kurį pasirinkti? Kokie jūsų įspūdžiai?

Tinkamo pasirinkimo savybės

Kad suprastumėte, kuriai kūno daliai miego metu reikia paramos, turite įsiklausyti į save, kai ilsitės. Svarbu suprasti, kur tai jaučiate: sustingimą, skausmą ar įtemptus sąnarius? Jei tokios problemos nustatomos, reikia pagalbos, kad būtų pašalinti nepatogumai.

Taigi, nėštumo pagalvė bus atrama, padedanti pašalinti diskomfortą vienoje kūno dalyje. Tačiau daug kas priklauso nuo individualių moters savybių. Kai kuriems sunku nešioti, o kiti nori dirbti iki pat kūdikio gimimo ir neturi patirti jokio ryškaus diskomforto.