Kaip naudoti pagalvę nėščioms moterims ir atsiliepimus apie tai

Kai moteris laukiasi vaiko, jos kūnas išgyvena daug neįprastų dalykų, visi nėštumo organai dirba kitokiu, neįprastu ir sustiprintu režimu, atlaikydami visą naują spaudimą ir pojūčius.

Naujų būsenų kaitos keistumas sukelia džiaugsmą ir nerimą, abu nesuteikia gero miego, o nėščioms moterims miegas yra būtinas ir svarbus dalykas visiškam kūdikio vystymuisi. Kaip padėti gerai išsimiegoti? Raminamųjų vaistų vartojimas? Nemanome, kad vaistus būtina vartoti nedelsiant.

Tačiau kaip užtikrinti, kad būsimoji mama galėtų visiškai atsipalaiduoti ir atsigauti po naujos dienos ir naujų pojūčių?? Vienas iš variantų – specialiai nėščioms moterims skirtos miego pagalvės – galbūt apie jas girdėjote. Išsiaiškinkime, kas tai yra, kam jie skirti ir ar apskritai jų reikia.

Nėščiųjų miego sutrikimų priežastys

Miego sutrikimai būsimoms motinoms yra dažni ir yra daug fizinių ir psichologinių priežasčių.

Fizinės priežastys:

• diskomfortas dėl didelio pilvo. Sunku rasti patogią padėtį užmigti, nes negalima miegoti ant pilvo, ant nugaros – sunku, o ant šono – neįprasta.
• Patinimas ir mėšlungis. Nuo patinimo skauda kojas, naktį kankina mėšlungis, koks miegas.
• Nugaros skausmai. Nėštumas ir apatinės nugaros dalies skausmas – deja, tai normalu, nes stuburui tenka pernelyg didelė apkrova. Labai sunku atsipalaiduoti gulint ant nugaros, kai esate „padėtyje“, ir sakoma, kad nėščios moterys neturėtų miegoti ant nugaros.
• Ėjimas į tualetą naktį. Vaisius spaudžia šlapimo pūslę, todėl nėščiosioms taip dažnai norisi į tualetą. Atsikėlimas naktį – ne išimtis, kartais sunku iš karto užmigti.
• Rėmuo. Jis kankina dieną, o naktį pablogėja ant nugaros.
• Vaisiaus judėjimas. Kai motina jaučia kūdikio kūno judesius, ji labiau susijaudina, tačiau miegas neateina. Ypač vaisius kažkodėl juda naktį.
• Dusulys. Taip pat kartais sunku užmigti.
• Niežulys. Augant pilvukui atsiranda strijų, kurios nėra labai malonios.

Psichologinės priežastys:

• Nuovargis. Visa tai nuvargina jauną moterį, be to, ji turi įsipareigojimų šeimai. Ir iki kūdikio gimimo turite būti pailsėję, nes po gimdymo kurį laiką galite tiesiog pamiršti apie poilsį.
• Baimė ir nerimas. Prieš gimdymą, kaip ir prieš viską, kas nežinoma, moterys bijo – kad gimdymas nebūtų sunkus, kad gimtų sveikas kūdikis, kad būtų pieno, kad… kad… Kaip atsipalaiduoti ir pailsėti??

Ir kuo arčiau pagrindinio įvykio, tuo jis baisesnis ir tuo nepatogesnis beveik visur. Todėl taip svarbu, kad visi aplinkiniai palaikytų nėščią moterį, suteiktų jai teigiamų emocijų, sumažintų stresines situacijas. Taip pat stebėti naujausius pasiekimus, kurie gali pradžiuginti būsimą mamą ir palengvinti jos gyvenimą.

Audinių tipai

Jei norite įsigyti kokybišką gaminį, kuris tarnaus ilgai ir suteiks tik komfortą, ieškokite daugiasluoksnės pagalvės:

• Pirmasis sluoksnis yra audinys, kuris sulaiko užpildą ir suteikia jam formą. Šiam tikslui naudojamas atlasas arba kalikas.
• Kitas sluoksnis yra dangtelis, kuris atlieka apdailos funkciją. Jis turėtų būti pagamintas iš kokybiškų audinių, nes priešingu atveju dirgina odą. Dažniausiai naudojami šie audiniai: linas, medvilnė, veliūras, trikotažas.

Puikiai dera prie namų dizaino, linas tinka vasaros metu, medvilnė ir trikotažas yra universalūs.

Užvalkalą turėtų būti lengva nuimti ir užsidėti. Naudojant pagalbinę priemonę kūdikiui maitinti, ją reikia dažnai plauti. Kūdikis negali valgyti tvarkingai, todėl pagalvėlė dažnai būna purvina.

Kodėl reikalinga speciali motinystės pagalvė

Vyrai, kurie nesupranta, kaip jaučiasi moterys, kartais nesupranta, kodėl nėščioms moterims yra tam tikras, taip sakant, įtaisas, pvz., specialios pagalvės ar apatiniai nėščioms moterims. Nepaisant to, moteris patiria daugybę nepatogumų, kai neįmanoma pailsėti. Viską skauda, neįmanoma atsigulti, kojos nepaklūsta, jos patinsta ir skauda.

Ir tik toks dalykas kaip pagalvė gali palengvinti šią būklę. Kaip miegoti ant motinystės pagalvės? Labai patogu! Jį galima naudoti kojų pakėlimui, atsiremti į jį, atsiremti į jį, pasidėti po pilvu ar nugara ir atsipalaiduoti miego ir gulimoje padėtyje.

Po gimdymo pagalvė išlieka naudingas daiktas mamai ir kūdikiui – ji gali būti kliūtis kūdikiui nenukristi nuo lovos, ja patogu padėti kūdikį žindyti ir sumažinti nugaros įtampą.

Slaugai

Speciali pagalvė gali palengvinti maitinančių motinų gyvenimą. Nėra vienodos formos pasirinkimo taisyklės. Moteris renkasi modelį, atitinkantį jos reikalavimus ir fiziologiją. Populiariausi iš jų yra šie:

• C formos pagalvės;
• bumerango formos pagalvės;
• Pagalvės su vamzdeliais.

Žindymui geriausia rinktis modelį su nuimamu dangteliu.

Transformuojamąsias pagalves galima lengvai pakišti po nugara sėdint, susukti į ritinėlį kojoms atpalaiduoti, apvynioti aplink maitinančią motiną, atpalaiduoti nugaros raumenis.

Kitos formos taip pat gali būti pritaikytos ne tik miegui, bet ir maitinimui. Tai patvirtina atsiliepimai tų, kurie jau išbandė šiuos universalius priedus.

Nėštumo pagalvių tipai

Pažiūrėkime, ką galime gauti iš daugybės pasiūlymų šioje pagalvių rinkoje.

• U formos motinystės pagalvė. Primena pasagą ir yra šių dydžių: 340×35 (vidutinio ir aukšto ūgio merginoms) ir 280×35 (žemesnėms nei 160 cm). Ši pagalvė padeda tolygiai išsidėstyti ant nugaros ir pilvo; idealiai tinka tiems, kurie mėgsta stipriai susisukti į antklodę, patogi tiems, kurie miegodami daug sukasi, puikiai tinka atsipalaiduoti dieną. Iš trūkumų: reikia didelės lovos.

• Susukama pagalvė (340×35 dydžio). Jis labai patogiai apglėbia galvą, pilvą ir nugarą, apkabina visą kūną; tinka bet kokiai lovai. Trūkumas: jei pasisuksite į kitą pusę, nugara bus be pagalvėlės, todėl, norėdami patogiai įsitaisyti, turėsite ją apversti aukštyn kojomis.

• „G“ – pagalvė (dydis 350×35). Jis panašus į ankstesnį, neseniai išleistą, tačiau jį jau pamėgo nėščiosios ir jaunos mamos dėl jo akimirkų: jis mažina raumenų įtampą, leidžia sėdėti bet kokioje padėtyje – pakišti kojas po pilvu, atsiremti į jį, idealiai tinka dienos poilsiui. Yra trūkumas: ši pagalvė turi „uodegą“ (iš G raidės), kuri kai kuriems žmonėms atrodo nepatogi miegant.

• Pagalvė-bananas nėščiosioms (190×30 ir 170×30 dydžio, galima C raidės formos). Beveik nėra neigiamų atsiliepimų. Dydis nedidelis, todėl neužima daug vietos, jį galima pasiimti su savimi į automobilį ar traukinį, labai patogus, jei miegate ant šono, patogiai paremia pilvą ar nugarą, puikiai tinka atsipalaiduoti dieną, šiek tiek atsipalaiduoti pusiau sėdint.

• Didelė pagalvė (dydis 280×35). Sukurtas specialiai nėščiosioms ir dažnai rekomenduojamas gydytojų. Su juo galėsite visiškai pailsėti, dieną – visiškai atsipalaiduoti, naktį – ramiai miegoti. Ši pagalvė gali patogiai išskleisti viską, ko norite. Nepaisant jo pavadinimo, jis yra mažas ir jį lengva pasiimti su savimi keliaujant. Jei dažnai apsiverčiate naktį, pagalvę reikės vilkti paskui save, tai vienintelis trūkumas.

• pagalvė G (230 cm dydžio) – atspėjote, tai ilgas ritinys ir suapvalinta G dalis galvai. Pagalvė yra patogi ir užima mažai vietos, tačiau ji yra gana maža, todėl nėra tokia patogi kaip kitos.

• Ritinėlis. Tai ortopedinė pagalvė nėščiosioms (dydžiai 190×30 ir 170×30). Labai populiarus tarp klientų, turi daug teigiamų atsiliepimų, taip pat rekomenduoja akušeriai. Pagalvės raidė I yra maža, gerai atpalaiduoja nugarą ir pečių juostą ir suteikia raumenims gerą poilsį. Trūkumų net nepastebėta.

Beje, jei jūsų rankos žino, kaip siūti, galite lengvai ir maloniai padaryti nėštumo pagalvę savo rankomis: modeliai čia-.

L formos

Šis modelis beveik tiksliai atkartoja J pagalvės formą ir funkcionalumą, turi tuos pačius privalumus ir trūkumus ir skiriasi tik dydžiu – jo ilgis yra 165 cm, o ilgis – 85 cm.

Atkreipkite dėmesį!

• 

  Pūkinės antklodės: TOP-170 nuotraukų + vaizdo įrašų atsiliepimai apie pūkines antklodes. Užpildo, užvalkalo ir antklodės pasirinkimo privalumai ir trūkumai

• 

  Naujagimio patalynė: naujagimio patalynės reikalavimai. Vaikų apatinių drabužių dydžių, medžiagų ir dizaino įvairovė (nuotrauka + vaizdo įrašas)

• 

  Dvivietė patalynė: 170 geriausių naujoviško dizaino nuotraukų, dydžio, spalvų ir medžiagų pasirinkimas

Kokią pagalvėlę pasirinkti nėščiosioms

Šiuolaikiniai gamintojai rūpinasi nėščiomis moterimis, supranta jų būklę ir gamina vis patogesnius gaminius. Į klausimą, kuri pagalvė jums tinka, žinoma, neatsakysime. Įtakos turi daug veiksnių: kūno formos, svoris, skonis, pilvo tonusas, finansinės galimybės.

Svarbiausia žinoti, ko jums reikia.

Paprastai didelės pagalvės yra kenksmingos nėščioms moterims, medžiaga turėtų būti natūrali, apie užpildą – nebūtinai, nes natūralus užpildas gali sukelti alergiją. Standumas turėtų būti vidutinis. Būsimoms motinoms verta atkreipti dėmesį į natūralią medžiagą ir hipoalerginį užpildą nėštumo ir tolesnio maitinimo metu. Bananų pagalvės ir pilnavidurės pagalvės yra labai patogios.

Net jei tokią dovaną norėtų įteikti vyras, moteriai geriau rinktis pagalvę.

• Būtina ant jo atsigulti, kelis kartus apsisukti, kad pamatytumėte, kaip patogu, patikrinti, kaip kūnas reaguoja į elastingumą.
• Pagalvės dangtelis turi būti stiprus, siūlės gerai ir tolygiai padarytos.
• Prieš perkant patartina patikrinti, ar yra sertifikatų ir ar produktas kokybiškas. Nėščiųjų pagalvių gamintojas turėtų būti gerai žinoma ir gerą reputaciją turinti įmonė, pavyzdžiui, „Theraline“ arba „Big Pillow“.

Pagrindiniai pasirinkimo parametrai

Kokiais parametrais reikėtų vadovautis renkantis pagalvę?? Jų yra keletas, išvardykime pagrindinius rodiklius:

1. Patogus, jaukus.
2. Natūralios užvalkalo ir užpildo medžiagos, pasižyminčios geromis higroskopinėmis ir hipoalerginėmis savybėmis.
3. Universalus naudojimas, prigludusi forma.
4. Produkto dydis. Šie parametrai priklauso nuo moters ūgio. Vidutinio ūgio pagalvės turėtų būti maždaug 160-170 cm ilgio, o jei jos aukštos – maždaug 250-320 cm ilgio. Galima įsigyti vieno metro ilgio gaminių, skirtų kūdikiui maitinti.

Pagalvė turi gulėti visiškai ant lovos.

Jį reikėtų rinktis atsižvelgiant į lovos dydį. Jie neturėtų kaboti žemyn arba nukristi.

Griežtų rekomendacijų dėl pagalvės konfigūracijos nėra. Jį nustato pati moteris, atsižvelgdama į savo fiziologiją, norus ir pageidavimus.

Koks yra geriausias nėščiųjų pagalvių užpildas

Šiuo klausimu nuomonės išsiskiria. Šiuolaikiniai užpildai yra hipoalergiški ir visi verti dėmesio, tačiau turi tam tikrų skirtumų:

Hollofiber. Tai viena iš naujausių technologijų, kuri šiuo metu laikoma idealia. Gamyboje nenaudojami klijai, audiniai suklijuojami dėl aukštos temperatūros gamybos metu. Užpildas yra tuščios spiralės, kurios suteikia užpildui elastingumo. Tokie užpildai yra patvarūs, lengvai plaunami ir išlaiko visas savo savybes.

Polistireninis putplastis. Specialus nėščiųjų pagalvių užpildas. Sudaryta iš daugybės mažų, iki 1 mm skersmens rutuliukų. Medžiaga yra atspari, nesugeria mikrobų, erkučių, pelėsių ir grybelio. Šis užpildas nesideformuoja, yra plastiškas ir prisitaiko prie bet kokios pozos, yra labai patogus. Tačiau jei nėščia moteris turi miego problemų, šis užpildas vargu ar bus tinkamas, jis šąla nuo menkiausio judesio, todėl gali trukdyti. Jo kaina yra brangesnė.

Comforel. Minkštas poliesterio užpildas iš silikonizuoto pluošto, lengvai skalbiamas. Kaina nedidelė, bet naudojimo trukmė taip pat maža.

Dvigubas užpildymas. Sujungia geriausias kelių skirtingų užpildų savybes.

Natūralūs nėštumo pagalvių užpildai neturėtų būti naudojami, jie gali sukelti alergiją, juose lengvai veisiasi vabzdžiai, jei jie neveisiasi, gali būti, kad cheminis apdorojimas. Pūkas ir vilna gali susikaupti ir įgauti nemalonų kvapą.

Pasakojome jums apie plombas, kurios turi kokybės sertifikatus. Jei nuspręsite įsigyti pagalvę turguje ar kitose mažose mažmeninės prekybos vietose, sertifikato gali ir nebūti, o tokie gaminiai bus pavojingi motinos ir negimusio kūdikio sveikatai. Pirkite tik iš geros reputacijos ir patikimų parduotuvių.

Populiariausi gamintojai

Iš vietinių gamintojų galima išskirti „BioSon. Jie siuvami pagal anatominius šablonus, juos kruopščiai atrenka ir kontroliuoja priežiūros institucijos. Galima įsigyti visų įprastų pagalvių formų. Galite pasirinkti norimą modelį.

Jie atitinka visus kūno išlinkimus, padeda sumažinti nugaros įtampą ir tolygiai paskirsto apkrovą. Užtikrinkite patogų maitinimą, net jei kūdikis mėgsta ilgai žindyti.

Gamintojas siūlo šiuos modelius:

• L formos (1660 Euro);
• Didelis (2150 rbl.);
• Maišelio pagalvė (2460 RUR.);
• I formos (1300 Euro.);
• J formos (3210 p.);
• C forma (1370 p. – mažas, 1460 p. – didelis dydis);
• U raidės formos (2230 – mažasis šriftas, 2260 – didysis šriftas).

„BioSleep“ gamina specialius pagalvių užvalkalus. Jų kaina svyruoja nuo 460 iki 920 Euro. Gamintojo naudotos užpildų medžiagos: hollofibra, varnų pūkai ir polistireninis putplastis.

Vokiečių prekės ženklo „Theraline“ produktai yra labai populiarūs. Gamintojas siūlo C formos pagalves. Didelis spalvų pasirinkimas (daugiau nei 30) leidžia išsirinkti geriausiai jūsų skonį atitinkančią pagalvę. Taip pat galima pasirinkti dangtį. Galimi 2 dydžių modeliai: 170 ir 190 cm.

Prancūzijos įmonė „Red Castle“ gamina nuostabias dideles pagalves mamoms ir kūdikiams (nuotrauka apačioje). Juos galima lengvai transformuoti ir formuoti pagal kūdikio pageidavimus. 170 cm ilgio. Užpildytas hipoalerginėmis kulkomis, kurių miegant nesijaučia.

Pagaminta iš biologinės medvilnės. Jis renkamas rankomis specialiuose laukuose. Žaliava yra aukštos kokybės ir išlaiko ją surinkusių rankų šilumą.Daugiau informacijos:.

Kaip naudoti pagalvę nėščioms moterims

Tai nėra taip juokinga, kaip gali atrodyti. Tai, kad dėl neįprastų formų moterys nustemba ir nesupranta, kaip juo naudotis. Jei pagalvė kokybiška, ją įsimylėsite po pirmos nakties. Kol kas pateikiame keletą patarimų:

• Eksperimentuokite su naująja pagalve, pasukite ją įvairiomis kryptimis, pabandykite pritaikyti ją prie savo kūno dalių, susipažinkite su galimybėmis.
• Internete pažiūrėkite vaizdo įrašą, kaip naudotis tokiomis pagalvėlėmis.
• Pabandykite jį pasukti įvairiomis kryptimis ir sužinokite, kokios yra galimybės.
• Atsigulkite ant jo dienos metu, pakiškite jį po nugara ir kojomis, kad jaustumėtės atsipalaidavę.
• Pasiklausykite akušerės patarimo: ji taip pat turėtų žinoti apie pagalves ir gali patarti, kokioje padėtyje jums ir jūsų kūdikiui geriausia patogiai ilsėtis.

Ši pagalvė jums taip pat bus reikalinga gimus kūdikiui ir dar labiau. Jis gali apvynioti kūną taip, kad vienas jo galas būtų po nugara, o kitas – ant kelio, kad palaikytų kūdikį. Su šia parama jums bus daug lengviau, nes maitinimas trunka ne 10 minučių.

Bagelis

Dėl šio tipo patogiai miegosite ir kultūringai praleisite laiką.

Privalumai:

• dengia visą kūną;
• Idealiai tinka mažesnėms lovoms.

Trūkumai: Nepatogu keisti pusę, reikia apversti pagalvę.

Kam dar tiktų puiki pagalvė

Šios pagalvėlės labai praverčia maitinant kūdikį, nes padeda jį pakelti ir išlaisvinti rankas. Jame galima patogiai paguldyti kūdikį įvairiose padėtyse. Jei turite dvynukus, ši pagalvė jus nepaprastai pradžiugins, nes ja galėsite maitinti abu iš karto. Kūdikis, kuris ne visai moka sėdėti, gali atsisėsti atsirėmęs į šią pagalvėlę.

Synthpone

Paprastai naudojamas kaip biudžetinių pagalvėlių užpildas. bekvapis, hipoalerginis, malonus liesti, nereiklus priežiūrai. Deja, sintetiniai pluoštai pernelyg greitai susiraukšlėja ir praranda formą.

Atkreipkite dėmesį!

• 

  Divandecks: 130 geriausių nuotraukų ir vaizdo įrašų dizaino variantų divandecks ant sofos ir fotelio. Taikymo ypatumai, spalvų ir medžiagų pasirinkimas

• 

  Vokas antklodė – TOP-150 nuotraukų + vaizdo atsiliepimai apie kūdikių vokų antklodės dizainą. Saugių antklodžių audinių, spalvų ir raštų tipai

• 

  Kūdikių antklodė: vaikų antklodės pasirinkimo kriterijai. Kūdikių pledų dydžių, medžiagų ir raštų įvairovė. Kaip prižiūrėti kūdikio pledą (nuotraukos + vaizdo įrašas)

Apžvalgos

• Marina. Pasagą naudoju jau daugiau nei penkis mėnesius. Jis labai patogus, jau pripratau prie jo, kaip ir prie gimtojo. Nuplauta 3 kartus, nėra gumulėlių, nesusidaro, užpildas, turiu hollofiber. Gamintojas yra geras, kaina yra visiškai prieinama. Man patinka, kad jis yra didelis ir minkštas, bet tuo pačiu metu elastingas ir gražiai priglunda prie kūno, jei dėvite suknelę. Ant jo patogu sėdėti bet kokia proga, naktį ar dieną, ir aš jį net pasiimu su savimi į virtuvę lupti bulvių, todėl pripratau prie jo. Man patinka išimti užpildą ir jį pasidėti po savimi. Labai rekomenduojama.
• Nina. Man svarbiausia – nebūti alergiškam medžiagoms. Nes aš čiaudžiu vos tik užsimerkiu. Man davė pagalvę visam kūnui, aš net pajuokavau, kad mano vyras nusprendė pakeisti save. Tačiau jis neįtikėtinai patogus, visiškai komfortiškas. Jis sukurtas taip, kad galėtumėte jį pasukti ir daryti, ką norite, todėl jau žinau, kurioje pusėje jį išlyginti, kad galėčiau įkelti kojas, o tai man labai patogu, ir tuo pat metu įkelti nugarą. Kaina buvo patraukli, nors kai pamačiau, maniau, kad bus kažkas erdvinio. Dabar patarinėju visoms savo draugėms, o viena net nusipirko vieną veltui, nors kūdikio dar nesulaukė.
• Natalija. Man taip pat patinka pasaga. Manau, kad tai patogiausia. Didelė, labai tanki, prikimšta iki ausų, iš pradžių net pamaniau, kad nebus labai patogu ant jos gulėti. Ir tada aš pabandžiau jį – super, jūs neryškiai jame ir nenorite atsikelti. Visiškas atsipalaidavimas. O man iki gimdymo liko pora savaičių. Kaip čia sutalpinsiu kūdikį, dar nesuprantu, nors buvo įdomu apie tai paskaityti. Bet nieko baisaus, mes tai išspręsime. Svarbiausia, kad jau turime pagalvę. O mano vyras sakė, kad su šia pagalve net nustojau būti irzli.

Užvalkalai ir pagalvių užvalkalai

Ypatingą dėmesį turėtume skirti užvalkalams ir pagalvių užvalkalams, nes jie taip pat turi įtakos tinkamam poilsiui ir gerai savijautai.

Pagrindiniai jų kokybės reikalavimai:

• Jie turi būti pagaminti iš natūralaus audinio. Užvalkalas yra storesnis, todėl neleidžia užpildui patekti į vidų. Užvalkalas minkštas ir švelnus odai;
• Audinys turi būti gerai nudažytas – ant patalynės neturi likti spalvotų dryžių, jis neturi išsitampyti nuo dažno skalbimo ir neišblukti džiovinant saulėje;
• Dažikliuose neturi būti kenksmingų medžiagų;
• produktas turi būti bekvapis.

Vaizdo įrašas

Jei norite turėti pagalvę, bet ne visai suprantate, kaip su ja elgtis, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.

Moteriai, kuri laukiasi vaiko, reikia rūpesčio, dėmesio ir įvairių naudingų dalykų, kurie buvo nežinomi mūsų motinoms, bet gerai žinomi mūsų laikais.

Taigi naudokite juos savo sveikatai, tiesiog pagalvės nėščiosioms užtikrins jums ramų miegą, o juk miegas – tai vienas svarbiausių momentų jūsų sveikatai ir kūdikio sveikatai. Dabar esate susieti ir, galvodami apie kūdikį, pirmiausia turite galvoti apie save.

Linkime jums patogaus kūdikio laukimo ir tik gerų prisiminimų apie nėštumą. Papasakokite mums, ar išbandėte šias pagalves? Kurį iš jų pasirinkti?? Kokie įspūdžiai?

Formos

Pagalvės forma yra vienas iš pagrindinių kriterijų renkantis gaminį. Jų formą beveik visiškai lemia jų funkcionalumas.