10 geriausių jogurto gaminimo aparatų namams: 2021-2022 m. kainos ir kokybės įvertinimas

Jogurto gaminimo aparatas yra lengvai naudojamas prietaisas, kuriuo galima pasigaminti puikų jogurtą namuose, todėl pateiksime 10 geriausių kokybės ir patikimumo jogurto gaminimo aparatų. Prietaisas turi labai specifinę struktūrą. Tai maža įvairių formų talpyklė, kurioje telpa 6-8 dubenėliai iki 150 ml.

Iš pirmo žvilgsnio toks prietaisas neatrodo labai naudingas, nes jogurtą galima gaminti ir kitu prietaisu – multicookeriu arba maišytuvu. Tačiau jūsų gaminamo maisto kokybė vargu ar atitiks jūsų lūkesčius. Jogurto gaminimo aparatas specialiai sukurtas taip, kad sveiką maistą gaminti būtų kuo paprasčiau ir kokybiškiau.

Jogurto žaliavos paruošimas yra pakankamai paprastas. Supilkite visus reikiamus ingredientus į puodelį, įjunkite jį 4 valandoms ir užsiimkite savo reikalais. Po virimo tereikia įpilti šiek tiek uogų ar vaisių, ir aukščiausios kokybės jogurtas jau paruoštas.

Nors jogurto aparatai virtuvėje nėra tokie svarbūs, daugelis pasaulyje pirmaujančių prietaisų negalėjo atsispirti kelių modelių pristatymui.

Į ką svarbu atsižvelgti renkantis jogurto gamintoją?

Prieš pirkdami jogurto gaminimo aparatą turite nuspręsti, ar jums naudingos šios funkcijos:

• programas, išskyrus jogurtą;
• temperatūrą galima nustatyti nepriklausomai;
• maksimalų prietaiso veikimo laiką;
• jogurto indelius su porcijomis arba pilno dydžio jogurto indelius;
• Galutinio produkto tūris;
• Medžiaga, iš kurios pagaminti stiklainiai;
• Automatinio išjungimo funkcija;
• jogurto gaminimo aparato forma ir dydis.

Jogurto patiekalai

Šiandien yra daugybė patiekalų, kuriuose naudojamas šis ingredientas. Šiandien kalbėsime apie vieną iš jų – zazziki padažą, kuris graikų virtuvėje yra populiarus priedas prie mėsos, žuvies.

Jam paruošti reikės:

• mėtų paketas;
• agurkas (1 vnt.);
• aitriosios paprikos (1);
• česnako (1 skiltelė).

Pirmiausia į negilų indą sutarkuokite agurką. Tada smulkiais gabalėliais supjaustykite mėtas, česnakus ir pipirus. Pradėkite maišyti ingredientus ir įpilkite jogurto. Galiausiai supilkite alyvuogių aliejų ir gerai išmaišykite. Atlikta, gero apetito.

Top 10 geriausių jogurto gamintojų reitingas

Tai Geriausios kokybės ir patikimumo jogurto mašinos.

vieta	Pavadinimas	Kaina
7 geriausi standartiniai jogurto gaminimo įrenginiai
1	REDMOND RYM-M5401	3 000 ₽
2	MŪSŲSSON FE1502D	3 000 ₽
3	KITFORT KT-2007	1 500 ₽
4	KITFORT KT-2020	1 300 ₽
5	OURSSON FE2305D	2 500 ₽
6	PREKĖS ŽENKLAS 4002	2 500 ₽
7	REDMOND RYM M5406	4 500 ₽
3 geriausi jogurto gaminimo įrenginiai varškei gaminti
1	VES elektrinis H-270	2 000 ₽
2	REDMOND RYM-5402	2 500 ₽
3	TEFAL YG500132	4 500 ₽

Prietaiso privalumai ir trūkumai

Kiekviena namų šeimininkė turi daug objektyvių privalumų naudodama jogurto gaminimo aparatą.

Privalumai:

1. Ekologiškumas. Gautas produktas yra toks pat geras, kaip ir jo kaimiškas atitikmuo. Nereikia abejoti ingredientų tikrumu, jie buvo kruopščiai atrinkti jūsų pačių rankomis. Žinoma, turite suprasti, kad su pigiausiu pienu iš naminio jogurto nieko gero negausite. Įsigykite kokybiškų produktų, o tada įsigykite dar kokybiškesnių maisto produktų – viskas paprasta.
2. Taupymas. Prekybos centrų vitrinose rodomų raugintų pieno produktų kaina yra gerokai per didelė. Gamintojas turi atsižvelgti ne tik į ingredientų, bet ir į gamybos, transporto, patalpų, etikečių spausdinimo, pakavimo ir kt. išlaidas. Namuose pagamintas produktas kainuoja bent 20 % pigiau nei parduotuvėje pirktas analogiškas produktas.
3. Nereikia kontroliuoti. Tereikia įdėti užkandį į puodelius, paspausti paprastą mygtukų kombinaciją, nustatyti laiką ir temperatūrą. Baigę virimo procesą, išimkite jogurto arba varškės indelius iš po dangtelio ir padėkite į šaldytuvą, kad mišinys visiškai atvėstų. Keičiant temperatūrą iš aukštos į žemą, bakterijos nustos daugintis ir bus išlaikytos puikios būklės. Prieš patiekdami palikite maistą šaldytuve porai valandų.
4. Kintamumas. Galite naudoti ne tik automatinius nustatymus, bet ir patys juos konfigūruoti. Šį įdomų eksperimentą tikrai verta išbandyti keletą kartų, reguliuojant laikmatį ir ieškant idealios padėties. Priklausomai nuo temperatūros ir laiko nustatymų derinio, galite gauti skirtingos konsistencijos produktus. Produktas gali būti storesnis, panašus į pagamintą parduotuvėje, arba lengvesnis ir minkštesnis. Tai priklauso tik nuo jūsų kūrybiškumo.
5. Funkcionalumas. Žodis „jogurto gaminimo aparatas” neatrodo visiškai tinkamas šiam buitinės įrangos elementui apibūdinti. Įrenginio funkcionalumas yra daug platesnis, nei rodo pavadinimas. Jogurto gaminimo įrenginys gali būti pritaikytas varškei, sūriui, grietinei, kefyrui, pieno desertams, ryazhenka ir geriamajam jogurtui gaminti. Tačiau papildomos funkcijos reikalauja papildomos įrangos. Jis gali būti pateikiamas kaip rinkinys arba, tobulėjant kulinariniams įgūdžiams, galite jį įsigyti atskirai.

Tačiau ši buitinė įranga turi ir trūkumų:

1. Maitinimas. Prietaisas turi būti kruopščiai parinktas atsižvelgiant į jo galią ir našumą. Logiška teigti, kad kuo didesnis prietaiso galios rodiklis, tuo greičiau išverda rauginti pieno produktai, ir atvirkščiai. Tačiau šis trūkumas neatrodo labai reikšmingas, nes jogurto gaminimo aparatas dažniausiai naudojamas prieš miegą. Dėl to praleistų valandų skaičius nėra toks svarbus.
2. Dydis. Jogurto gaminimo aparatas nėra kompaktiškas, todėl virtuvės stalviršyje jam reikia skirti pakankamai vietos. Kuo mažiau stiklainių įdėsite į rinkinį, tuo daugiau vietos sutaupysite. Taigi, jei norite sutaupyti vietos, rinkitės įrenginį su keturiais indeliais, o jei turite pakankamai vietos, galite rinktis įrenginį su dvylika indų.
3. Nenutrūkstamas procesas. Laikui bėgant baltymai praranda savo savybes, nes pieno rūgšties bakterijoms vystytis reikia tam tikros temperatūros ir jų gyvavimo trukmė yra ribota. Štai kodėl turėtumėte gaminti produktus konvejeriu – stenkitės kiekvieną dieną pagaminti naują jogurtą.

Geriausių standartinių modelių apžvalga

REDMOND RYM-M5401

Populiariausias jogurto gaminimo įrenginys. Elektroniniu būdu valdomas modelis iš ergonomiško metalo

Korpusas puikiai tiks prie modernaus virtuvės dizaino.

Ryškus šviesos diodų ekranas praneš, kada laikas eiti. Gamintojas pateikia automatinio išsijungimo funkciją ir veikimo pabaigos signalą, todėl jums nereikės stebėti proceso ir galėsite gaminti jogurtą net naktį.

Daug indelių – patogu gaminti įvairių skonių jogurtą ir laikyti jį šaldytuve. Sandariai prigludusiuose dangčiuose yra skaitmeninis langelis, rodantis tinkamumo vartoti terminą. Galutinio produkto apimtis patenkina net ir gausios šeimos poreikius.

Techninės specifikacijos:

• Stiklainių skaičius ir tūris: 8×180 ml;
• Stiklinės medžiaga: stiklas;
• Laikmačio nustatymo laikas: iki 12 valandų.;
• LED ekranas;
• Automatinis išjungimas: taip;
• Išėjimo galia: 50 W;
• Kulinarijos knyga.

Privalumai

• Modernus dizainas;
• Optimalus ruošiamo produkto kiekis;
• Galimybė pažymėti jogurto galiojimo datą;
• Sandariai uždaromi stiklainių dangteliai, idealiai tinkantys laikyti šaldytuve.

Trūkumai

• Potencialiai trapūs stiklainiai
• Trumpas programuojamas veikimo laikas
• Ekranas per ryškus

MŪSŲSSON FE1502D

Apvalus, puodo formos modelis su 5 patraukliais, itin tvirtais keramikiniais stiklainiais

stiklainiai skardinės.

Aukštos kokybės keramika tolygiai paskirsto ir ilgai išlaiko šilumą bei šaltį. Iš tos pačios medžiagos pagaminti jogurto dangteliai yra su silikoniniu sandarikliu, kuris padidina jogurto laikymo šaldytuve patogumą.

Jogurto gaminimo aparatas su atgalinio laiko skaičiavimo laikmačio ekranu ir garsiniu signalu, signalizuojančiu apie veikimo pabaigą. Yra fermentacijos režimas. Spalvinga receptų knyga padės praplėsti jūsų kulinarines galimybes.

Techninės specifikacijos:

• Stiklainių skaičius ir tūris: 5 x 200 ml;
• stiklainio medžiaga: keramika;
• Laikmačio nustatymo laikas: 24 val.;
• Automatinis išjungimas: taip;
• Išėjimo galia: 20 W.

Privalumai

• Gražus ir ekologiškas stiklainių dizainas;
• Patogus laikymas;
• Skirta gaminti maistą partijomis;
• Sunaudoja iki 1 litro pieno be likučių.

Trūkumai

• Galimas stiklainių skilimas arba įtrūkimas.

KITFORT KT-2007

Nebrangus plastikinis modelis yra kompaktiškas ir virtuvėje užims nedaug vietos. Skirta

Vienu metu paruoškite 4 indelius jogurto, kurio galutinis tūris 800 ml.

Valdymo skydelis yra intuityvus, jame yra keturi mygtukai (paleidimo/išjungimo, laiko ir temperatūros, ” + ” ir ” – „), kuriais galima individualiai nustatyti optimalų gaminimo režimą.

Temperatūrą ir darbo laiką galima reguliuoti nuo 20 iki 50 laipsnių, todėl galima gaminti įvairesnius produktus – nuo kefyro iki ryžių vyno.

Ekranas informuoja apie likusį laiką, po kurio prietaisas automatiškai sustos, tai naudinga, jei pasirinkote ilgą režimą.

Techninės specifikacijos:

• Stiklainių skaičius ir tūris: 4×200 ml;
• Stiklainių medžiaga: stiklas;
• Laikmačio nustatymo laikas: iki 48 valandų;
• Automatinis išjungimas: taip;
• Nustatykite temperatūrą: nuo 20 iki 50 laipsnių;
• Galingumas: 20 W.

Privalumai

• Maža kaina;
• Optimali suma nedidelei šeimai arba vienam asmeniui
• Galimybė nustatyti individualias programas;
• nustato optimalią kepimo temperatūrą pagal raugo užkandžio gamintojo rekomendacijas.

Trūkumai

• Potencialiai trapūs stiklainiai.

KITFORT KT-2020

Biudžetinis modelis ryškiame kvadrato formos plastikiniame korpuse. Mechaninis veikimas neįmanomas

Automatinis laiko ir temperatūros reguliavimas.

Prietaisas labai paprastas, turi tik vieną įjungimo / išjungimo mygtuką ir veikimo indikatorių. Patys kontroliuojate gaminimo procesą ir sustabdote jį, kai norite. Iš pradžių tai gali sukelti tam tikrų nepatogumų, tačiau, įgiję patirties, galite sumažinti kontrolės poreikį.

Šeši stikliniai indeliai su dangteliu suteikia papildomo patogumo laikant maistą šaldytuve ir leidžia pasigaminti maždaug 1 litro talpos jogurto.

Specifikacijos:

• Stiklainių skaičius ir jų talpa: 6×170 ml;
• Stiklinės medžiaga: stiklas;
• Išėjimo galia: 20 vatų.

Privalumai:

• Mažos išlaidos;
• Idealiai tinka ruošti iš litro pieno.

Trūkumai

• Proceso kontrolės poreikis;
• Išjungimas nereguliuojamas automatiškai;
• Galimas stiklinių indų trapumas.

OURSSON FE2305D

Nebrangus, vidutinės kainos jogurto gaminimo aparatas su keraminiu indeliu, kuriame galima paruošti

Iki 1,5 l jogurto – tai iššūkis žmonėms, kurie nenori maišyti mini jogurto indeliuose.

Didelio atsparumo keramika nekenkia aplinkai, gerai paskirsto ir išlaiko šilumą. Sandariai užsidarantis dangtelis turi papildomą reguliuojamą vožtuvą, kuris ypač naudingas gaminant girą ir fermentuotus gėrimus.

Yra papildomų programų: fermentacijos (veikimo trukmė iki 14 valandų, temperatūra iki 48 laipsnių), marinavimo (nustatoma trukmė iki 32 valandų), gėrimų (veikimo trukmė iki 48 valandų).

Valdymo skydelyje yra trys mygtukai (įjungimo, režimo pasirinkimo, laiko), 3 indikatoriai, primenantys apie pasirinktą režimą, ekrane rodomas likęs laikas.

Specifikacijos:

• Dėklo kiekis ir talpa: didelis 1500 ml indas turi sandariai užsidarantį dangtelį;
• Dėklo medžiaga: keramika;
• Laikmačio nustatymo laikas: iki 48 val.;
• Automatinis išjungimas: taip;
• Galingumas: 20 W;
• Daugiau programų.

Privalumai

• Taupus energijos suvartojimas;
• Aplinkai nekenksminga dubens medžiaga;
• Didelis galutinio produkto kiekis;
• Lengva išvalyti ir sterilizuoti dubenį;
• Ilgesnis veikimo laikas.

Trūkumai:

• Produktą reikia padalyti į porcijas;
• Galimas dubens medžiagos trapumas.

PREKĖS ŽENKLAS 4002

Ryškiaspalvis plastikinis korpusas (galimos geltonos ir žalios spalvos) ir elektroninis valdymas.

Vienu metu galima paruošti iki 12 jogurto partijų po 2400 ml. Pasirenkamas padėklas su rievėtu dugnu, kuriuo galima dėti stiklainius su maistu į šaldytuvą ir indaplovę, taip pat padeda išdėstyti stiklainius, kai norite paruošti mažesnes porcijas.

Valdymo skydelį sudaro 2 jutikliniai mygtukai (įjungimo ir laiko) ir ekranas. Laikmačio funkcija ne ilgiau kaip 12 valandų, temperatūros reguliuoti negalima.

Automatinio išsijungimo funkcija reiškia, kad jums nereikia stebėti proceso. Idealus pasirinkimas didelėms šeimoms.

Specifikacijos:

• Stiklainių skaičius ir talpa: 12×200 ml;
• Stiklinės medžiaga: stiklas;
• Laikmačio nustatymo laikas: 12 val.;
• Automatinis išsijungimas: taip;
• Veikimo indikatorius;
• Šviesos išjungimo signalas.

Privalumai

• Puikus galutinio produkto tūris;
• Idealus jogurto kiekis didelei šeimai;
• Padėklas patogus jogurtui nešti į šaldytuvą.

Trūkumai

• Galimas konteinerių trapumas;
• Trumpalaikis automatinis veikimas;
• Temperatūros reguliuoti negalima.

REDMOND RYM M5406

Paprastas ir lengvai valdomas vidutinės kainos modelis. Ekrane rodoma likusi šiluma iki

laisvas laikas.

Pasigirsta garsinis signalas, rodantis gaminimo proceso pabaigą; Ⅲ Pasigirsta garsinis signalas, rodantis gaminimo proceso pabaigą. Gamintojas šildymo ir laikymo režimus pažymėjo spalvomis (atitinkamai raudona ir žalia).

Laikmačio veikimo trukmę galima nustatyti rankiniu būdu ir reguliuoti nuo 1 iki 12 valandų. 8 stikliniuose indeliuose vienu metu galima gaminti jogurtą su įvairiais įdarais, kurių bendras tūris – 1,5 litro, o tai patogu didelėms šeimoms.

Jogurtą patogu laikyti šaldytuve, nes dangteliai gerai priglunda, o galiojimo data pažymėta etiketėmis.

Specifikacijos:

• Stiklainių skaičius ir jų talpa: 8 x 180 ml;
• Stiklinės medžiaga: stiklas;
• Laikmačio nustatymo laikas: iki 12 valandų.;
• Automatinio išjungimo funkcija: taip;
• Galia: 50 W.

Privalumai

• Didelės talpos gatavas produktas;
• Stiklainius lengva laikyti šaldytuve;
• Geras patarimas, kaip tai padaryti;
• Geras galutinio produkto tūris;
• Galimybė ant stiklainio dangtelio nustatyti galiojimo datą.

Trūkumai

• Galimas stiklainių trapumas;
• Trumpa trukmė;
• Temperatūros reguliavimo galimybės nėra;
• Didesnio našumo prietaisas.

Kaip pasirinkti?

Garsūs buitinės technikos gamintojai siūlo platų prietaisų, skirtų jogurtui ir kitiems raugintiems pieno produktams ruošti, asortimentą.

Kuris yra geriausias ir ką svarbu žinoti renkantis? Kiekvienas modelis turi savų savybių ir privalumų, tačiau renkantis elektrinį prietaisą ekspertai rekomenduoja atkreipti dėmesį į keletą svarbių parametrų.

Tai:

• galia. Nors mašinos galingumas neturi įtakos gaminio kokybei, jis rodo, kiek energijos sunaudojama. 12-50 vatų modelis yra geras pasirinkimas – namų reikmėms jo visiškai pakanka;
• talpyklų ir dubenų medžiaga. Stiklainiai gali būti pagaminti iš keramikos, stiklo arba tvirto plastiko. Keraminius ir stiklinius indus lengviau valyti ir dezinfekuoti, todėl geriau teikti pirmenybę jiems;
• didelis dubuo. Puikus pasirinkimas didelėms šeimoms, nes per vieną kartą tokiame įtaisėlyje galite gaminti 1-1.5 litrai jogurto. Tačiau vienu metu galite gaminti tik vienos rūšies jogurtą;
• Porcijuotos skardinės. Tinka šeimoms, mėgstančioms išbandyti naujus skonius, nes kiekviename indelyje vienu metu galima paruošti kelis jogurto skonius;
• Skaitmeninis ekranas. Jogurto gaminimo aparato ekrane rodomi duomenys leidžia stebėti gaminimo eigą, stebint likusį laiką arba indo temperatūrą;
• Automatinio išsijungimo funkcija. Padeda išvengti perkaitimo ir išsaugoti produkto skonį, be to, prietaisą saugiau naudoti;
• Papildomos parinktys. Dėl indikatorių lempučių, garsinių signalų, šildymo režimo ir integruoto laido laikymo skyriaus, taupančio vietą, jį lengva naudoti, tačiau jis brangus.

3 geriausi jogurto gaminimo įrenginiai su varškės paruošimo funkcija

VES elektrinis H-270

Kompaktiškas modelis plastikiniame korpuse, skirtas visam norimo produkto kiekiui paruošti viename dubenyje.

Valdymo skydelyje yra ekranas ir keturi mygtukai: „Start”, „Program”, „+” ir „-„. Jame galima rinktis programas, leidžiančias gaminti įvairius pieno produktus – nuo jogurto iki filė sūrio.

Didelis plastikinis 2 litrų talpos indas, skirtingai nei porcijinės skardinės, patogus varškei ir sūriui ruošti. Papildomas dubuo leidžia gaminti kitą produktą nelaukiant, kol baigsis ankstesnis, ir jo neperkeliant.

Be to, dubenį patogu ir greita plauti bei sterilizuoti dėl jo tūrio ir formos. Gamintojas siūlo platų pieno produktų receptų asortimentą.

Techninės specifikacijos:

• Stiklainių skaičius ir jų talpa: didelis dubuo x 2000 ml;
• Dubens medžiaga: plastikas;
• Laikmačio nustatymo laikas: 48 valandos.;
• Automatinis išjungimas: taip;
• Funkcinis režimas: graikiškas jogurtas, filė sūris, jogurtas, kefyras, grietinė, varškė, kūdikių varškė, ryazhenka ir kt.;
• Papildomas 2 litrų indas su dangčiu
• Galingumas 20 W.

Privalumai

• Didelis galutinio produkto kiekis;
• Produkto talpyklos tvirtumas ir universalumas;
• Patiekalų įvairovė.

Trūkumai:

• Poreikis padalyti gaminį į porcijas

REDMOND RYM-5402

Elektroniniu būdu valdomas modelis su plastikiniu cilindriniu korpusu. Valdymo pultą sudaro

4 jutikliniai mygtukai (įjungti, nustatyti, „+”, „-„), ekranas ir veikimo indikatorius.

Gamintojas suteikė galimybę pasirinkti programas, pritaikyti režimą, reguliuoti temperatūrą ir gaminimo laiką (iki 99 valandų).

Didelis indas (1800 ml); Galima pritaikyti skirtingoms rūgpienio rūšims; Galima naudoti kaip užkandį.) Šis jogurto gaminimo aparatas būtų patogus didelei šeimai. Papildomas 1600 ml indas su dangteliu leidžia ruošti naują gaminį, nesirūpinant, kad reikės perkelti dar nebaigtą.

Didelis dubuo idealiai tinka varškės sūriui ruošti, jį lengva sterilizuoti.

Techninės charakteristikos:

• Stiklainių skaičius ir jų talpa: 1 didelis indas x 1800 ml;
• Dubens medžiaga: plastikas;
• Laikmačio laikas: iki 99 valandų.;
• Automatinis išjungimas: galima;
• Papildomas puodelis 1600 ml;
• 5 automatinės programos;
• Temperatūros reguliavimas 25-65 °C;
• varškės sietelis.

Privalumai:

• Didelis programų pasirinkimas;
• Galimybė reguliuoti kepimo temperatūrą pagal užkandžio tipą;
• Tvirta dubens medžiaga;
• Ilgiausias veikimo laikas;
• Kulinarijos knyga su įvairiais receptais.

Trūkumai

• Plastiko kvapas pirmąją naudojimo savaitę;
• Galutinio produkto porcijavimo poreikis.

TEFAL YG500132

Elektroniniu būdu valdomas modelis su stačiakampiu plastikiniu korpusu ir universaliu konteinerių rinkiniu.

Rankinis režimas su 4 mygtukais (jogurtas, varškė, „+”, „-„). Ekrane rodomas likęs veikimo laikas (daugiausia 12 valandų).

Dėl kepimo indų derinio gamintojas suteikia galimybę rinktis tiek porcijinius (patogu jogurtui), tiek didelės talpos produktus (varškei).

Dėl 1 litro talpos ir palyginti nedidelio atskirų indelių tūrio šis jogurto gaminimo aparatas ypač tinka šeimoms su mažais vaikais ir sveiko maisto entuziastams.

Techninės charakteristikos:

• Stiklainių skaičius ir tūris: 8 x 125 ml;
• Stiklinės medžiaga: stiklas;
• Laikmačio nustatymo laikas: iki 12 val.;
• Automatinis išsijungimas: taip;
• papildomą 1000 ml dubenį;
• Dubens medžiaga: plastikas;
• Sūrio varškės programa;
• Sūrio varškės indas su sieteliu;
• galia: 30 W.

Privalumai

• Produktų talpyklų pasirinkimas;
• virimas dideliame inde, kai atskiri stiklainiai yra pilni, arba atvirkščiai.

Trūkumai

• Didelė kaina;
• Kepant produktas perkaista;
• Trumpas laikmačio nustatymo laikas;
• Galimas stiklinių indų trapumas.

Jogurto užkandis

Ši sudedamoji dalis yra bene svarbiausia jogurte ir verta ypatingo dėmesio. Bet kokiame raugo užrauginyje yra naudingų bakterijų, padedančių mūsų organizmui

Atsižvelgdami į jūsų sveikatą, gydytojai rekomenduoja rinktis skirtingų rūšių užkandžius, kuriuose yra 2 rūšių bakterijų:

Kiekviename rūgpienyje yra naudingų bakterijų, kurios padeda mūsų organizmui. Atsižvelgdami į jūsų sveikatos būklę, gydytojai rekomenduoja rinktis įvairų raugą, kuriame yra 2 rūšių bakterijų:

Bifidobakterijos	Lactobacillus
Tinka, jei trūksta vitaminų	Priešpienis
Slenkantys plaukai ir nagai, odos problemos	Sumažėjęs, silpnas imunitetas
Pilvo pūtimas ir vidurių pūtimas	Pieno produktų virškinimo problemos
Įvairios alergijos

Rekomenduojame atkreipti dėmesį į pagrindinius punktus, nurodytus raugo užkandžio etiketėje:

• Paminėti, kurios bakterijos yra. Galimos lotyniškos raidės (Lacto, Bifido) arba atskiros raidės (L, B).
• Galiojimo laikas. Dažnai priimtinas skaičius nuo 6 mėnesių. (šaldytuvo skyriuje) ir iki 1 metų (šaldiklio skyriuje).
• Kolonijas sudarantys vienetai (CFU). Šis rodiklis parodo naudingųjų bakterijų kiekį produkte – kuo daugiau, tuo geriau.

Vaistinėse galite nusipirkti raugo. Populiariausi gamintojai:

• Evitalia;
• Vivo;
• Jogurtas;
• Gyvenimo pusiausvyra.

Patariame išbandyti kelių rūšių rūgpienį, kad nustatytumėte, kuris atitinka jūsų poreikius pagal sudėtį ir skonį.