Gudrybės ant riedmenų: tipai ir taisyklės

Šiandien riedlente yra ekstremalus sportas, kuris reikalauja idealaus jausmas pusiausvyros čiuožėjas, nepriekaištingą kontroliuoja jo judėjimą ir pilną koncentraciją. Šios savybės, kartu su brangaus ir subalansuoto riedlentė, sugeba priversti riedutininkams pažodžiui sklęsti virš kliūčių ir rašyti sumanūs pyruettes absoliučiai plokščių šaligatvių.

Be šios medžiagos bus susipažinti su plaučių ir sudėtingų tipų triukų ant skate, taip pat su scenos kai kurie iš jų techniką.

Bendrieji principai mokymosi

Jei norite sužinoti profesionalų ir sudėtinga važinėti ant skate, jums reikia pradėti mokytis nuo pagrindų. Bus suteikta šie pagrindiniai principai mokymąsi, kuris tikrai sugalvoti pradedantiesiems riedlenčių.

• Prieš kiekvieną mokymo, dėvėti apsauginius šaudmenų esant šalmas, alkūnių ir antkelius formos. Svarbiausias elementas įranga yra tai, kad šalmas yra, jei jų rankų ir kojų žaizdas gali pagydyti, tada nukentėjęs galva yra ne taip paprasta.

• Pirmas žingsnis – išsiaiškinti, kuris iš jūsų kojos vadovo, ir ką push. Kaip taisyklė, stipriausia yra stipriausia – dešiniarankiams yra dešinė koja ir kairiarankis, atitinkamai, į kairę.

Norėdami paaiškinti šį momentą, tiesiog gauti skate ir bandyti stumti išjungti kiekvieną koją – stumti bus vienas, kad yra patogiau už greičio rinkinys.

• Labai svarbus momentas, jei norite sužinoti, kaip skate – pasirinkite tinkamą platformą. Naujokai dažnai padaro klaidą, kai jie pirkti specializuotose čiuožimo svetaines su kliūtimis ir skaidres – pradėti, jums reikia išmokti kontroliuoti skate ir sklandžiai ir sklandžiai asfalto paviršius geriausiai tinka čia.

• „spauskite” vadinamas priėmimu, kurio metu skate vairuotojas daro aštrią smūgį ant denio ir galios spaudžia ant nugaros. Tuo pačiu metu riedlentininkas yra atstumtas nuo skate platformos ir daro šuolį ant vienos kojos.

• „hood” – antrasis, kai priėmimo svarba būtų laikoma pageidaujama, jei norima išmokti važiuoti ant riedlentės. Per vadovo kojų krypties judėjimo, viduje kryptimi aukštyn ir į priekį – ši technika leidžia jums pakelti priekinę dalį plokštės ore. Nors riedulys pasuks, čiuožėjas pakimba ir paspaudžia savo kelius į krūtinę.

• Peršeinymo metu labai svarbu stebėti, ar riedlentė baigė rotaciją. Kai tik ateis momentas, jūsų užduotis būtų ištiesinti ir sugauti riedlentę su kojomis, paspaudus jį į žemę. Jei tai atsitiko, tiesiog juda, maksimalus stabilizavimas pusiausvyros taip, kad nusileidimas būtų patogus ir lengvas.

Keliai turėtų būti sulenkti, o kojos turėtų stovėti ant lentos varžtų vietoje.

• Paspaudę kartu su gaubtu forma „ollie”. Jei norite sužinoti, kaip tiksliai atlikti šiuos judesius, turėsite praleisti daug laiko. Jūsų pagrindinis uždavinys triukus – išmokti kontroliuoti skate judesius ir užfiksuoti savo posūkius sklandžiam nusileidimui.

Saugumo reguliavimas

Skateboard važiavimas – ne per saugus sportas nuo sužalojimų, smegenų sukrėtimų ir lūžių taško. Ypač mokant važiavimą ant riedlentės, tokie sužalojimai bus sunku išvengti, tačiau laikantis tam tikrų saugumo taisyklių, jų skaičius gali sumažinti.

• Kaip vienas iš pagrindinių važiuojančių riedlentės principų jau buvo skirta privalomas amunicijos apsaugos buvimas, tačiau skate atveju tokia apsauga turėtų būti ne tik patikima ir saugi, bet ir atsižvelgti į aštrius judesius, šokinėjimą ir tekinimą.

Jis turi būti patogiausias šaudmuo, kuris netrukdys jūsų judėjimui ir diskomfortui.

• Reikalavimai, keliami maksimaliam komfortui susirūpinti ne tik apsauga, bet ir tinkami drabužiai riedlenčiams. Drabužiai neturėtų ginčyti judėjimo, sukelia didesnį prakaitavimą ar nuovargį. Važinėjimas ant skate – tai pastovus judėjimas, reguliarus darbas ne tik kojomis, bet ir rankomis, todėl geriau pasirinkti erdvius drabužius klasėms. Iš pirmo žvilgsnio šis veiksnys gali atrodyti nereikšmingas, bet blogai atrinktus drabužius labai stipriai veikia pirmasis riedlentės įspūdis.

• Vairuoti ant riedėjimo pasirinkite šaligatvius be žmonių. Stenkitės vengti teritorijas, kur jūs dažnai paleisti, važiuoti dviračiais ar vaikščioti su vaikais. Renkantis tokias svetaines yra puiki galimybė pakenkti ne tik sau, bet ir kitiems.

• Geriausias laikas mokyti važiuoti ant riateboard – vėjo ir sausas oras. Jūs neturėtumėte pradėti mokytis iškart po turtingo lietaus ar anksti ryte, kai rasa vis dar gali būti ant šaligatvio.

Drėgmės stipriai paveikia stabdžių savybes skate, taip pat jo manevringumas.

• Kaip ir bet sporte, prieš mokymas vairavimo ant skate, pirmiausia turite įtempti raumenis. Mažas įkrovimas su pritūpimais, gurkšnojant ir ramiai važiuos raumenims į sunkesnius krovinius. Tai leis greičiau pajusti skate ir sumažinti traumų skaičių nuo tempimo.

• IF. \ T dėl pirmųjų žingsnių mokant važiavimą ant skate, visiškai tinka riedlentė, kad norėdami sumažinti minimalius sudėtingus gudrybės, turėsite įsigyti aukštos kokybės ir profesionalų modelį su neslystančiu deniu, gerą kontrolę ir nusidėvėjimą.

Renkantis konkretų modelį, svarbu atkreipti dėmesį į jo ilgį, ratų, tvirtinimo elementų ir denių aukštį.

Visa tai netiesiogiai paveikia riedėjimo kontrolę – net vieną žemos kokybės ir pigaus elemento gali kada nors nutraukti ar tiesiog sumą, o tai sukels rimtų sužalojimų. Be to, riedlentė turi būti nuolat stebėti, kad būtų išvengta jo nusidėvėjimo, krekingo ar šiurkštumo. Taip pat reguliariai tikrinkite varžtų ir armatūrų patikimumą.

• Siekiant užtikrinti mažiau spaudimo ryšuliams ir kojų raumenims, per tūpimo į visų triukų tipai, kojos yra šiek tiek – tai taip pat suteiks minimalų nusidėvėjimą ir labai padės išlaikyti pusiausvyrą.

Paprasčiausias galimybes

Kai įvaldysite pagrindinę duomenų bazę ant skate, sužinojo, kaip kontroliuoti savo judesius ir išmoko visas saugos taisykles, galite pradėti įvaldyti paprasčiausius ir lengvus triukus. Dauguma iš jų, kai speciali žaidimų aikštelė nereikės – bus gana sklandžiai šaligatvis su turėklai arba sienų pora.

• 50-50 šlifuoti. Šis triukas riedutininkams taip pat vadinamas šuolis „ant krašto”. Siekiant tai padaryti, jums reikia rasti lygų paviršių su sienos. Pirmasis žingsnis – mes paspartinti didelio greičio ir imtis standartinį stovo (kojos išlenktas ir įdėti platesnius pečius). Antrasis žingsnis – mes sutelkti dėmesį į vietą, kurioje norite šokinėti ir stumti išjungti iš denio kaip su olli, bet ne pašalinti kojas nuo lentos. Jei turite viskas paaiškėjo, už momentus pora, jie suprato, kad tai vietoje, balansavimas, ar eiti, po kartą atlikti olli.

• LST pop shove IT. Tai vienas iš pagrindinių triukų, kad jūs galite išmokyti jokios newbie pusvalandį. Ši funkcija ir paprastumas pavyko tai, kad ji nereikalauja stiprios įsijungimas ir nereikia specialių nuolydis. Per sketer kojų kaskadininkų, jie padaryti šviesos šuolis, kurio metu stumti pėdų stumia denio, kuris turėtų slinkti į 180 laipsnių. Šis triukas taip pat remiasi olli, tačiau nereikalauja stumdomas su pėdos ant denio paspaudę. Be to, šis triukas nereikalauja plačiai kojas – vadovas koją per paspaudimas į denio viduryje, ir juokai – ne gale denio.

• Nolly. Šis triukas yra laikomas olli variantas – jam metu vadovas pėdą padėkite ant lentos nosies, o anekdotai – į denio viduryje. Tada jums reikia paleisti ir šokti taip, kad denio atgal yra virš priekinio. Kojos per šuolis yra spaudžiamas šalia denio, o pati skate nėra pasukti. Skrydžio metu, denio išlyginamas ir patogus iškrovimo.

• Olli 180. Šis triukas gali būti atliekamas tiek priekyje ir gale skate – priklauso nuo tiesioginio. Kad klasikinis priekis olli 180, jums reikia įdėti savo kojas į klasikinę stovo, tada šiek tiek susėsti ir šuolis (keldami skate atgal), nuosekliai paversti savo kūną ir pečius link nugaros.

Tuo pačiu metu kojos neatsilieka nuo denio, todėl, kad skate pozicija yra koreguojamas prie skate kojų.

• Triukas, kai apsukama riedlentė – vienas iš populiariausių triukų tarp pradedantiesiems. Pasibaigus registratūroje esmė klasikinis olli tačiau su postūmis nuo riedlentė srityje šuolio metu. Šviesos impulsas suteikia skate aplink savo ašį posūkį, o čiuožėjai kontroliuoja denio ir žemių padėtį ištiesintos riedlentė.

• Pop shawit. Šis triukas primena olli +180, tačiau šiuo atveju yra stiprus šuolis, kurio metu kojos nesiliečia su deniu. Šio triuko vykdymo schema yra tokia: galinga kojelė smarkiai atsigauna su šviesos paspaudimu, o priekiniai lenkimai šuoliu ir pakyla kartu su deniu. Kojos posūkių metu turėtų būti kryptis. Apie per pasibjaurėjimą 180 laipsnių posūkių skrydžio metu ir lazdos su rankomis lenta nusileidimo ant šaligatvio metu.

Atlikę šiuos pagrindinius triukus, galite pradėti judėti į savo sudėtingesnius variantus: virkite smūgį flip, dvigubo smūgio flip ir kt.

Sudėtingi gudrybės

Jei pavyko išnaudoti pagrindinius gudrybės ant skate, tada atėjo laikas kreiptis į sudėtingesnius gudrybės, kurioms reikia didesnio lifterity ir nepriekaištingo pusiausvyros jausmas.

Žemiau yra sąrašas su sunkiausia triukus vardų riedlentė.

• Tipai tipą bord skaidrių vadinamas visas gudrybes ant skate, kuris bus naudojamas olli prie platformos arba geležinkeliu kraštus, tuo pačiu metu, denio, yra lygiagreti su turėklų paviršiaus ir skaidres apie juos. Tai yra geriausias šis triukas pasirinkti slidžių paviršių padengtas laku – kitaip pristatymas nebus toks efektyvus. Veiksmų seka: tipas nedidelį greitį, tada sukant olli 90 laipsnių, šokinėti ant turėklų taip, kad denio buvo visiškai statmenai jų.

Pagrindinis uždavinys, kai stumdomas yra išlaikyti pusiausvyrą ir balansą į railil, po kurių ji gali būti grąžinta į šaligatvio pabaigos (nepamirškite sulenkite kelius).

• Sunkiai apversti yra sudėtingas versija smūgį apversti. Šio triuko atveju atgal kojos yra ant pačio krašto denio, ir priekinė koja turėtų stovėti griežtai denio viduryje už mažą kampą. Per triukas, stumti pėdos turi tvirtą spauskite, o priekinė daro piešimo judėjimą su slydimo aplink denio duoti skate pasukti vertikaliai į dešinę tarp kojų. Jei viskas daroma teisingai, denio turėtų pasukti 360 laipsnių, po kurių ji yra nustatyta pėdomis. Iš esmės, šis metodas gali būti laikomas kick flip ir pop shuita hibridas.

• Apversti 360 (kai kurie vis dar vadina šio tipo trivietis apversti apgauti). Šis metodas yra laikomas gražiausių, bet ir sunkiausia tarp esamų triukų ant riedlentė. Šiuo atveju, yra beveik tas pats įgyvendinimas technologija, kaip ir kieto apversti, bet keliai būtų užkirstas kelias ne tiek daug ir denio daro 360 posūkius ir smūgis pasukt, ir pop chali.

Pagrindinė ši trijų sąlyga yra sugauti momentą, kai denis bus horizontalioje padėtyje – tai yra ženklas, kad būtų galima vežti denį su kojomis.

• Kalvos apversti laikomas priešybė prasideda apversti. Šiuo atveju priekinė kojos išsikiša. Apgaulė prasideda klasikinis padėtyje kaip olli, tada priekinė koja, kuri yra iš pradžių į šimtųjų centre, skaidres į priekinio krašto valdybos, kuri apverčiamas su kulno aplink savo ašį. Pagrindinis šio priėmimo subtilumas yra visada išlaikyti lentą priešais savo akis ir kiek įmanoma paspauskite savo kelius, kad nesikištumėte į lentą sukasi. Jei valdyba visapusiškai apsisuka aplink savo ašį, jis turėtų būti konfiskuotas su kulnais ir pradėti nuvertinti nusileidimą.

Geriau suprasti atlikimo keletą gudrybių technologijų, jums reikia susipažinti su vaizdo pamokų profesionalių čiuožėjų – laimei, tokios medžiagos yra ne problema internete. Pažvelkite žemiau filmo apie penkias paprasčiausių triukų pradedantiesiems.