*Pagal redaktorių nuomonę – geriausiųjų apžvalga. Apie atrankos kriterijus. Ši medžiaga yra subjektyvi ir nėra reklama ar rekomendacija pirkti. Prieš perkant reikia specialisto konsultacijos.
Mineralinis vanduo yra gana populiarus mūsų šalyje. Jie pagreitina medžiagų apykaitos procesus, šalina medžiagų apykaitos atliekas ir gerina virškinimą. Mūsų ekspertai atrinko 12 geriausių mineralinių vandenų, tinkamų gydymui ir profilaktikai. Kokie yra privalumai ir trūkumai?.
Kaip pasirinkti mineralinį vandenį
Ant butelio privaloma nurodyti vandens klasę. Būtent į jį reikia atkreipti dėmesį:
Sulfatas
. Naudingas sergant tulžies latakų ir kepenų ligomis. Produktas tinka kaip profilaktinis vaistas, kai yra sąstingis. Šis vanduo skatina žarnyno peristaltiką, padeda mažinti svorį ir gerina vidaus organų veiklą. Sulfatinis vanduo draudžiamas vaikams, nėščioms moterims ir diabetikams.
Hidrokarbonatas.
Šis vanduo mažina skrandžio rūgštingumą ir malšina rėmenį. Produktas tinka infekcijoms gydyti. Kontraindikuotinas, jei sergate gastritu.
Chloridas.
Vanduo rekomenduojamas esant kraujagyslių ir širdies, kaulų, nervų sistemos sutrikimams. Netinka sergant uždegimais, inkstų ir šlapimo takų patologijomis. Nerekomenduojama gerti mineralinio vandens su chloridu nėščioms mergaitėms ir alergiškiems asmenims.
Magnis.
Kovoja su vidurių užkietėjimu, nemiga, podagra. Produktas tinka nuo streso, menstruacijų, dietų ir virškinimui gerinti. Kontraindikacijos – skrandžio sutrikimai.
Kalcis.
Papildo mineralų trūkumą organizme. naudingas vaikams ir nėščioms moterims. Vanduo neturi kontraindikacijų. Svarbiausia – per dieną nesuvartoti daugiau kaip 150 ml.
Kokybiško gaminio etiketėje pateikiama ši informacija:
- pavadinimo suteikimas;
- gamintojo kontaktiniai duomenys;
- cheminė formulė;
- mineralizacijos laipsnį ir būdą;
- pavadinimas
Norėdami pasirinkti naudingiausią produktą už priimtiną kainą, verta atkreipti dėmesį į geriausių produktų reitingą. Ji pagrįsta vartotojų atsiliepimais ir ekspertų nuomone.
Gerti ar negerti?
Dėl savo natūralios sudėties mineralinis vanduo turi balneologinį poveikį ir yra geras vaistas nuo įvairių negalavimų. Svarbu pažymėti, kad prieš geriant gydomąjį vandenį geriausia pasitarti su gydytoju, kuris padės pasirinkti veiksmingiausią ir tinkamiausią rūšį. Nepamirškite, kad nepriklausomai nuo pasirinkto režimo, mineralinį vandenį galima vartoti tik tuo atveju, jei liga nėra paūmėjimo fazėje. Taip pat yra keletas kontraindikacijų:
- Chloridinio vandens nerekomenduojama vartoti žmonėms, turintiems aukštą kraujospūdį;
- Mineralinis vanduo, kurio sudėtyje yra magnio, draudžiamas, jei skauda skrandį;
- Šarminis bikarbonatinis vanduo didina skrandžio sulčių sekreciją ir didina gastrito paūmėjimo tikimybę;
- Vaikams ir paaugliams draudžiama vartoti sulfatinį mineralinį vandenį, nes sulfatai suriša kalcį į netirpias druskas, todėl gali sulėtėti kaulų augimas. Taip pat verta išbraukti šios rūšies mineralinį vandenį iš nėščiųjų raciono, kad būtų išvengta neigiamo poveikio vaisiui;
- Taip pat verta prisiminti, kad geriant mineralinį vandenį, kaip ir bet kokio gydymo metu, reikėtų vengti alkoholio ir rūkymo.
Išvardyti privalumai ir kontraindikacijos taikomi tik natūraliai mineralizuotam vandeniui, nes dirbtinai mineralizuotas vanduo neturi jokio gydomojo poveikio.
Privalumai ir trūkumai
- natūrali sudėtis, praturtinta unikaliomis cheminėmis medžiagomis;
- turi gyvybingumui būtinų mikroelementų: jodo, bromo, fluoro, mangano, vario, geležies;
- turi gydomųjų ir gydomųjų savybių.
- negalima vartoti ūminės ligos metu;
- didelis kontraindikacijų skaičius.
Geriausių mineralinio vandens rūšių įvertinimas
Nominacija vieta produkto pavadinimas kaina Geriausias mineralinis vanduo stalui 1 Legenda apie Archyzo kalnus 35 ₽ 2 Senežskaja 13 ₽ 3 Chernogolovsky 25 ₽ 4 Vittel 81 ₽ 5 RusseQuele 72 ₽ Geriausias gydomasis mineralinis vanduo 1 Donatas Mg 92 ₽ 2 Planinka „Prolom voda” 98 ₽ Geriausias gydomasis stalo mineralinis vanduo 1 Essentuki Nr. 4 87 ₽ 2 Pelisterka 37 ₽ 3 Narzan 60 ₽ 4 Novoterskaya vaistinis vanduo 33 ₽ Atsargiai! Padirbtas!
Deja, rinkoje yra daug suklastotų gerai žinomų prekės ženklų produktų. Kai kurie iš jų nepadarys jokios žalos, tačiau taip pat yra pagaminti su sanitarinių normų pažeidimais, ir tai jau kelia pavojų sveikatai. Atidžiai rinkitės vandenį ir nesusigundykite akivaizdžiai maža kaina. Tikras „Narzan” ar „Perrier” negali kainuoti tiek pat, kiek vietinis į butelius išpilstytas vanduo; maža kaina yra pakankama, kad būtumėte atsargūs.
Jei turite patirties ar patarimų, kaip gerti mineralinį vandenį, pasidalykite jais komentaruose. Būkite sveiki!
Jei turite patirties geriant mineralinį vandenį arba patarimų, pasidalykite jais komentaruose. Būkite sveiki!
Geriausias mineralinis vanduo stalui
Pirmajai kategorijai priskiriami vandenys, tinkami dažnam vartojimui.
Mineralinis stalo vanduo „Legenda apie Archyzo kalnus”, be dujų
Įvertinimas: 4.9
Visų rūšių liaudies reitingų nugalėtojas yra natūralus vanduo, kuris atitinka visus mikrobiologinius ir fizikinius bei cheminius rodiklius. Tai visiškai saugus skystis su patikimu žymėjimu. Jis tinka kasdieniam naudojimui ir pasižymi geromis organoleptinėmis savybėmis.
Sudėtyje nėra fluoro, magnio kiekis yra minimalus. Išgaunamas iš šulinio Nižnij Archyzo kaime. Gamintojas jau seniai įsitvirtino kaip sąžiningas sveiko stalo vandens tiekėjas. už 1,5 litro butelį reikia mokėti 35-45 Euro.
Privalumai
- Absoliutus saugumas;
- Puikus geriamasis vanduo kasdieniam naudojimui;
- malonus skonis;
- prieinamumas parduotuvėse;
- priimtina kaina;
- kokybės standartus;
- gera gamintojo reputacija.
trūkumai
- Mažai magnio sudėtyje.
Kokybės kriterijai
Kokybiškame produkte yra naudingų makro- ir mikroelementų optimaliomis proporcijomis ir kiekiais.
Kokybės ir saugos rodikliai:-
Be sunkiųjų metalų, nitratų, fosfatų.
- Atitikimas gamintojų nurodytoms magnio, natrio, kalcio, kalio ir kitų naudingų elementų normoms.
- Šaltinis: arteziniai gręžiniai, mineraliniai
Mūsų šalyje aukštos kokybės mineralinis vanduo gali kainuoti palyginti nedaug, jei gamintojas gali jį gauti iš mineralinių šaltinių
Iš toli gaunamas vanduo
Dėmesio! Svarbus kriterijus, rodantis aukštą gaminio kokybę, yra palyginti aukšta jo kaina.
Geriausias gydomasis mineralinis vanduo
Gydomasis mineralinis vanduo, kurį gydytojas skiria konkrečioms patologijoms gydyti.
Mineralinis vanduo yra natūrali gydomoji geriamoji Donat Mg
Įvertinimas: 4.9
Slovėnijos mineralinis vanduo gaminamas pagal senąsias tradicijas ir pašalina neigiamą išorės veiksnių poveikį. Produktas laikomas unikaliu dėl ypatingo mineralų mišinio. Donat Mg aktyvina virškinimo sistemą, normalizuoja inkstų, skrandžio ir kepenų veiklą. Jį išgėrus išnyksta rėmuo ir nemiga. Vandenyje yra magnio, kuris mažina nuovargį ir reguliuoja elektrolitų pusiausvyrą.
Daugelis vartotojų mano, kad kaina yra didelė. Klientai sako, kad šiltas vanduo nėra skanus. Rinkoje parduodamas vieno litro plastikiniame butelyje. Kaina 155 Euro.
Privalumai
- apčiuopiamas poveikis;
- Bendros virškinamojo trakto būklės palengvinimas;
- rėmuo palengvina;
- didina apetitą;
- Skanu, kai vėsu.
Trūkumai
- per brangus.
Planinka gydomasis mineralinis vanduo „Prolom voda”
Įvertinimas: 4.8
Toliau reitinge rikiuojasi Serbijoje išgaunamas vulkaninės kilmės vanduo. Produktas yra mažai mineralizuotas ir turi aukštą pH. Taigi jis reaguoja šarminiu būdu. Jis palaiko inkstų sveikatą, apsaugo nuo akmenų susidarymo ir yra šlapimo takų infekcijų profilaktikos priemonė.
Klientai renkasi šį vandenį dėl gero skonio ir malonaus lengvumo pojūčio išgėrus. Skystis suteikia energijos dėl natrio, magnio, kalcio ir kalio junginių sudėties. Parduodami internetu ir specializuotose mažmeninės prekybos vietose. 6 butelių po 1,5 litro kaina – 1000 Euro.
Privalumai
- malšina troškulį;
- skanus ir švelnus;
- Priimtina mineralų koncentracija formulėje;
- šlapimo ir lyties organų sistemos būklės gerinimas.
Trūkumai
- ne visiems įperkamas;
- sunku rasti.
Cerelia Natūralus medicininis mineralinis vanduo
Įvertinimas: 4.7
Šio itališko prekės ženklo mineralinis vanduo garsėja savo gydomosiomis savybėmis ir greitu gydomuoju poveikiu. Vandens cheminę sudėtį sudaro magnis, kalcis, chloridas, silicis. Tai skanus ir grynas produktas, kurį renkasi žmonės, kenčiantys nuo šlapimo ir lyties organų patologijų.
Klientai pastebi, kad skystis pašalina smėlį ir akmenis ir normalizuoja išmatų būklę. Daugelis gydytojų rekomenduoja šį produktą kaip inkstų ir šlapimo takų ligų profilaktikos priemonę. Per dieną galima išgerti iki 2 litrų vandens. negalima rasti įprastose parduotuvėse. Už 6 1 litro talpos stiklinius butelius reikia mokėti apie 1380 Euro.
Privalumai
- skanus;
- Turtinga sudėtis;
- geras gydomasis poveikis;
- Rekomenduoja gydytojai;
- tiekiama stiklinė.
Trūkumai
- yra brangus, jei naudojamas dažnai;
- parduodami tik internetu.
Veikimo į organizmą principas
Naudojant magnio sulfato mineralinį vandenį galima sukelti įvairius fiziologinius pokyčius žmogaus organizme.
Sulfatų tirpaluose gausiai esantys elektrolitai sulaiko vandenį organizme. Taip jie pagerina maisto apdorojimą virškinimo trakte.Nepaisant to, nekontroliuojamas medicininio mineralinio vandens įtraukimas į mitybą yra draudžiamas. Yra konkretus sąrašas būklių, kurioms gydyti arba kurių išvengti jie gali būti naudojami.
Mineraliniai vandenys su dideliu SO4 kiekiu dažniausiai vartojami pacientams, sergantiems tulžies pūslės ir kepenų patologijomis.
Vartojant tirpalus, kurių sudėtyje yra sulfatų anijonų, sulėtėja maistinių medžiagų įsisavinimas žarnyne. Jis suaktyvina jos sienelių susitraukimą ir sekreto išsiskyrimą. kurio sąskaita išmatos suminkštėja.
Sieros rūgšties druskos mažina skrandžio rūgštingumą, šalina tulžies sąstovį. Stabilizuodami virškinamojo trakto veiklą ir skatindami magnio poveikį ląstelėms, magnio sulfato tirpalai gerina kepenų funkciją.
Jo trūkumas organizme gali būti požymių pradžia:
- nerimas;
- nuovargis;
- Arterinė hipertenzija;
- miego sutrikimai;
- Raumenų mėšlungis;
- širdies ir kraujagyslių ligos;
- galvos skausmai ir kt..
Magnis padeda sumažinti lygiųjų raumenų spazmus:
- dvylikapirštės žarnos,
- skrandis,
- tulžies pūslė.
Jis turi choleretinį poveikį. Jis pagreitina fermentų darbą, dalyvauja baltymų sintezėje, širdies ir kraujotakos sistemos veikloje. Jis teigiamai veikia nervų sistemą ir imuninę sistemą.
Geriausias gydomasis mineralinis vanduo
Kaip prevencinę priemonę rekomenduojama vartoti šiuos produktus.
Mineralinis medicininis gazuotas stalo vanduo Essentuki № 4
Įvertinimas: 4.9
Skirtingai nuo kitų reitingo dalyvių, gydomasis stalo mineralinis vanduo „Essentuki” yra prisotintas angliarūgštės. Gydytojai vieni su kitais varžosi, kad patartų gerti mineralinį vandenį kaip profilaktinę priemonę, todėl vartotojai renkasi šį produktą dėl jo prieinamumo ir priimtinos kainos. Remiantis atsiliepimais, vanduo iš karto atleidžia sunkų skrandį ir pašalina rėmenį bei pykinimą. Naudinga jį gerti 30 minučių prieš valgį ir pusvalandį po valgio.
Nepaisant daugybės privalumų, reikia nepamiršti, kad negalima gerti „Essentuki”, kai liga paūmėja. Nepriklausomi bandymai rodo, kad skysčio sudėtyje yra daug daugiau mineralinių druskų, nei deklaruojama. Tačiau jame nėra mikroorganizmų ir bakterijų. Kai kuriems klientams nepatiko sūrus vanduo „su chloro prieskoniu”. 12 butelių po 0,5 litro kainuoja 360 Euro.
Privalumai
- prieinamumas;
- pagrįsta kaina;
- gerai numalšina jūsų troškulį;
- Pašalina rėmenį ir sunkumą skrandyje.
Trūkumai
- savitas skonis.
Vaistinis stalo vanduo „Pelisterka”, gazuotas
Įvertinimas: 4.8
„Pelisterka” išvertus iš makedonų kalbos
Nepriklausomas ekspertas nustatė, kad formulėje yra daugiau kalcio ir angliarūgštės, nei deklaruojama. Atsiliepimai apie mineralinį vandenį daugiausia teigiami. Pusės litro kaina – 37 Euroliai.
Privalumai
- jo sudėties natūralumas;
- Optimalus skonis ir mineralizacija;
- Kalcio ir magnio kiekis;
- aukštos organoleptinės savybės.
Trūkumai
- Nedideli neatitikimai su etiketėje pateiktais duomenimis.
Mineralinis medicininis stalo vanduo „Narzan” natūraliai prisotintas anglies dvideginio
Įvertinimas: 4.7
Toliau reitinge rikiuojasi magnio-kalcio vanduo, pagamintas pagal GOST gamybos standartus. jau daugelį metų jis išpilstomas į butelius Šiaurės Kaukaze. Produktas yra natūraliai putojantis ir naudingas esant virškinimo trakto sutrikimams. Narzan mineralinis vanduo nuo opų, kepenų ir kasos patologijų.
Vartotojai atsiliepia apie malonų vandens skonį ir rekomenduoja jį įsigyti. Pirkdami jį turėtumėte atidžiai apžiūrėti buteliuką ir ženklus, priklausančius originalui. 0,5 litro butelis kainuoja 26-35 Eurolius.
Privalumai
- malonus skonis;
- optimali sudėtis;
- priimtina kaina;
- pašalina toksinus;
-
Vertinimą užbaigia vanduo iš UAB „Kavminvody”. Tai moderni Europos klasės organizacija. Jos specialistai deda daug pastangų, kad mineralinis vanduo būtų vartojamas toks, koks buvo išgautas. Daugiau nei 85 % klientų ją rekomenduoja. Jis pasirinktas dėl saugumo, atitikties GOST reikalavimams ir patikimo ženklinimo.
Jie pataria skystį vartoti tik pasikonsultavus su gydytoju, nes didesnė nei 4 g/l mineralizacija nėra tinkama reguliariai vartoti. Sprendžiant iš atsiliepimų, vanduo yra labai gazuotas ir turi malonų šviežią skonį. Jis tinka nuo rėmens. Geras kainos ir kokybės santykis. mineralinis vanduo kainuoja nuo 36 Euro (1,5 litro).
Privalumai
- kaina atitinka kokybę;
- puikus skonis;
- malšina rėmenį.
Trūkumai
- didelė karbonizacija;
- ne kiekvieną dieną.
Kas tai yra?
Sulfatinis ir magnio mineralinis vanduo – tai tirpalai, kuriuose yra daug sieros rūgšties (SO4-) ir magnio (Mg+) druskų. Bendras druskos kiekis vandenyje turi būti ne mažesnis kaip 250 mg/l. Ne mažiau kaip 1 g/l pagal Rusijos klasifikaciją.
Be SO4- ir Mg+, jame gali būti:
Tirpalai, kuriuose yra SO4- ir Mg+ jonų, gali būti geriamieji arba negeriamieji.Geriamieji druskų tirpalai skirstomi į:
- Lentelės. Vartojimas neribojamas (druskos kiekis ne didesnis kaip 1 g/l);
- Vaistinis. Klinikinėse rekomendacijose specialistų paskirtas (daugiau kaip 10 g/l arba turi biologiškai aktyvių elementų).
- Vaistinės tabletės. Skirstomi į stipriai ir silpnai koncentruotus (1-10 g/l). Švelniai koncentruotas gali būti vartojamas kasdien. Stipriai koncentruota – pagal kursus.
Prekių ženklų sąrašas
Šiandien Rusijoje užregistruota apie 800 mineralinio vandens pavadinimų. Be to, daugybė vaistinių vandenų importuojama iš kitų šalių.
Geriausiai žinomi sulfatų ir magnio mineraliniai vandenys:
„Donatas Mg. Pagaminta Slovėnijoje. Bendras druskos kiekis 10-15 g/l. Be SO4- (iki 2700 mg/l) ir Mg+ (iki 1200 mg/l), jame yra HCl ir HCO3 druskų, Na, Ca. aktyviai naudojamas medicinos įstaigose ir savarankiškai namuose.
Donat Mg kursus gydytojai skiria virškinimui normalizuoti, atsparumui stresui didinti, širdies raumeniui stiprinti ir kt.. Rekomenduojama sergantiesiems podagra ir žmonėms, kenčiantiems nuo rėmens ir vidurių užkietėjimo.
- „Shifaly-Su”. Kolekcijos vieta yra Tatarstano Respublikos Mendelejevsko rajone. medicininis stalo vanduo (bendras druskų kiekis 4-6 g/l). Iki 300 mg/l Mg+ ir iki 2500 mg/l SO4–. Taip pat K+, Na+, CO3-, Cl-. Skiriama virškinimo trakto ir medžiagų apykaitos sutrikimams gydyti.
- „Narzan. Mažos druskos koncentracijos vanduo, kurį galima naudoti tiek kasdieniam gėrimui, tiek gydymo tikslais. Druskingumas 2-3 g/l. Kilmė – Kaukazo priekalnės. Jame yra SO4- iki 500 mg/l, Mg+ iki 120 mg/l+.
- „Batalinskaja”. Gausus fiziologinis tirpalas (21-23 g/l). Jis išgaunamas Stavropolio regione, saugomoje teritorijoje. SO4-, Na+, Mg+. Vartojamas virškinimo organams gydyti.
- „Kašinskaja vodica”. Pagaminta Tverės regione. Vaistinis stalo vanduo (2-4 g/l). SO4- – 1500-2500 mg/l, Mg+ – 100-200 mg/l. sudėtyje yra HCO3, Na, K, Cl. Vartojamas skrandžio, žarnyno, kepenų, tulžies pūslės ir šlapimo takų ligoms gydyti.
Reguliarus suvartojimas
Atsižvelgiant į ligos tipą ir jos sudedamąsias dalis, fiziologiniai tirpalai gali
- suvartoti viduje,
- naudojamas įkvėpti,
- Vonios,
- klizmos,
- Burnos skalavimo skystis ir kt..
Kai kalbama apie profilaktinę priežiūrą ir ligų simptomų palengvinimą, sprendimą vartoti mineralinį vandenį priima tik gydytojas.
Paprastai fiziologinis tirpalas vartojamas į vidų kursams (21-30 dienų 2 kartus per metus) kartu su kitais gydymo būdais.
Koks gaminys buvo pripažintas geriausiu mineraliniu vandeniu pagal Kontroliuojamąjį pirkimą ir Roskontrol? Ar tai yra prieinama Lietuvoje? Ar galite rekomenduoti kokią nors geriausią mineralinio vandens prekės ženklą, kurį galima įsigyti šalyje?
Geriausiu mineraliniu vandeniu pagal Kontroliuojamąjį pirkimą ir Roskontrol buvo pripažintas JSC „Mineraliniai vandenys”. Deja, šis vanduo nėra tiesiogiai prieinamas Lietuvoje. Tačiau Lietuvoje yra daug kitų puikių mineralinių vandenų prekės ženklų, kurie pasižymi puikiu kokybe. Pavyzdžiui, „Vytautas” yra vienas iš populiariausių mineralinių vandenų Lietuvoje ir yra gerai žinomas dėl savo unikalaus skonio. Taip pat „Birštonas” ir „Rasa” yra kiti gerai žinomi ir populiarūs mineraliniai vandenys Lietuvoje. Taigi, nors geriausias mineralinis vanduo pagal tyrimus galbūt nėra prieinamas Lietuvoje, vis tiek galite rasti puikų ir kokybišką mineralinį vandenį vietiniuose prekybos centruose.