Kaip padaryti sau mokytis?

Sužinokite niekada vėlai. Bet jei jauniems vaikų vaikams tampa būtinu gyvenimo elementu, tada suaugusiems šis momentas gali būti ne toks privalomas. Ir tapo įmanoma, o ne tai padaryti.

Išimtis čia, tos tapatybės, turinčios didelio organizavimo ir motyvacijos dėl rezultato pobūdžio. Ir tai nenuostabu. Naujų žinių įsisavinimas suteikia daug privalumų. Štai kodėl visada būtina mokytis ir visur suaugusiems ir vaikams. Ir kita informacija padės jums.

LENI priežastys

Daugelis psichologų mano, kad tam tikru būdu yra tinginystė. Taip, tai žymiai padeda atsipalaiduoti visą kūną. Tačiau tai lemia bet kurio asmens sėkmę. Be to, dažnai tinginystė vystosi į apatišką būseną. Priežastys sukelia tingumo. Mes išvardijame pagrindinius.

• Tyrimai skirtingų grupių žmonių su MRT parodė, kad tarp visų žmonių yra didelių skirtumų. Kai kurie skyrėsi dėl veiksmų, kiti, priešingai, niekada nesiekė nieko daryti. Šio priežastis yra tam tikroje didelių pusrutulių premotoriaus zonos dalyje. Ši svetainė nėra vienodai vienodai. Ir tai rodo, kad tingumo priežastis yra daugiau biologinio žmogaus pobūdžio nei socialiniame. Šie veiksniai sako neurobiologinius mechanizmus.
• Savęs išsaugojimo instinktas jis veikia neteisingai ir virsta savarankiško dispersijos mechanizmu. Jis susideda iš atidėjimo (noras atidėti reikalus į ilgą dėžutę). Veiksmo mechanizmas yra paprastas: kai žmogus pavargsta, tada pirmiau minėta galimybė įveikiama. Todėl kūnas yra apsaugotas nuo neigiamų pasekmių.
• Padaryti save nieko – tai yra pastangų naudojimas sau. Silpnoje žmonių dvasia, tam tikram darbui dažnai nebendradarbiaujančios pastangos. Todėl reikės mokytis. Tai daroma, kai suaugęs iš pradžių buvo įpratęs dirbti.

Reikia tai suprasti tinginystė yra asmenybės ypatybių pasireiškimas. Pavyzdžiui, perfekcionistai yra linkę į tingumo dėl to, kad jie yra įpratę daryti verslą su tobulu tikslumu. Todėl žmonės, turintys tokių savybių, visada kyla klausimas, kad užduotis būtų nepriekaištinga, ar ne ją nevykdyti. Kaip rezultatas, žmogus nieko nedaro ir teka į tingią būseną.

Taip pat žmogaus tingumo pasireiškimas daro įtaką mažam savigarbai. Jei asmuo teigia, kad jis nesilaiko šios užduoties, jis bando daryti viską, o ne. Jis tiesiog palieka neigiamus pasekmes.

Kita priežastis gali būti nediskriminuojama. Šiuo atveju metodai padės, kiek laiko valdymas padės. Labiausiai neigiamas tingumo tipas yra protingas tinginystė. Veikla čia pakeičiama apylinkių kontempliacija. Žmogus kalba save, kad jis yra nuobodu ir neįdomu ką daryti. Pavyzdžiui, studentas dažnai studijuoja universitete dėl nusivylimo ugdymo procese.

Vaikai tik tokie blogai yra nepastebimai. Jie nuoširdžiai domina visa tai, kas vyksta aplink. Ir vis dėlto vaiko tinginystė gali kilti dėl šių priežasčių.

• Dėl temperamento savybių. Kartais vaikas tiesiog negali jo mokytis.
• Dėl perteklinis globėjas tėvai virš vaiko.
• Dėl nuobodulio. Jei riedėjimo vaikas yra priverstas sėdėti ir piešti, tada jis gali patirti tingumo pradžią. Ir jei jūs siūlote jį įvykdyti tą pačią užduotį žaidimo formoje, jis nustos būti tingus ir įvykdys jį malonumu.
• Dėl nesusipratimų ir nesusijusių konkrečiam atvejui, kuris yra siūlomas mokykloje. Kai kurie vaikai nuoširdžiai nesupranta, kodėl jiems reikia mokytis. Taigi jie turi būti suinteresuoti ir įtraukti į mokymosi procesą.
• Kaip suaugusieji, vaikai taip pat gali patirti nuo baimės dėl nesėkmės, dėl šio ir pažymėjo.

Štai kodėl būtina pasakyti, kad pernelyg tingus nėra fenomenas. Priešingai, tinginystė yra simptomai, kurie kalba apie kai kurias pastabas, nukreiptas į asmens elgesį. Ir tokio neigiamo veiksnio atsiradimo priežastys gali būti didelis skaičius. Jie yra socialiniai ar fiziologiniai.

Efektyvūs metodai

Yra žmonių, kurie gali padaryti be didelių pastangų. Jie supranta, kad pamokos – neatskiriama švietimo proceso dalis. Nepaisant to, kyla problemų. Taip atsitinka, kai kalbama apie pažintinės medžiagos tyrimą tiek jaunesnių ir suaugusių studentų vaikams. Įveikti tingineses tyrimuose padės įvairiems triukams. Iš tikrųjų jų didelis skaičius. Apsvarstykite populiariausius.

• Jums reikia pradėti mokytis laiku ir jokiu būdu nereikia išeiti iš jos.
• Tie, kurie mėgsta miegoti ryte, klasių patariama atidėti vakare. Tada jums padidinti savo potencialą.
• Sužinokite tvarkaraštį patikrinimų ir egzaminų. Tai suteiks galimybę pasirengti jų iš anksto. Be to, jūs padalinti visą medžiagą mokėsi ant dalį ir palaipsniui išmokti.

Yra dar daug būdų, kurie padės jums įveikti kliūtis į mokyklą. Jie yra tokie.

Teisingas tikslas

Labiausiai atsakingas momentas. Studijų visada bus džiaugsmas, jei žinote, ką sužinoti, ką jums mokytis. Šis klausimas turėtų būti tam tikras interesas, taip pat tavo ir tik jūsų noras. Mokymų metu, asmuo tiesiog privalo žinoti savo būsimus veiksmus ir galutinį tikslą.

Daugelis vyresnio amžiaus moksleiviai nustatyti tikslą įvesti tam tikrą universitetą tęsti tyrimą. Ir tai yra teisinga. Psichologai ir pedagogai disciplinų po kai kurias pastabas išvadą, kad studentai, kurie įtraukti tikslą gauti didelį sertifikatą, paprastai tai pasiekti. Tada jie įvesti prestižinių mokymo įstaigų. Kiti moksleiviai mažiau domisi studijomis, nereikia domėtis žiniomis ir, kaip taisyklė, nedėkite jokių tikslų. Jie tiesiog plaukia pasroviui. Rezultatas yra apgailėtinas. Daugelis jų, pažymėjimą gauti, yra išdėstyti į darbą ir nebegali turėti galimybę mokytis.

Studentai taip pat iš pradžių turite įdėti už puikius studijų tikslą. Ji reikalinga tam, kad gautų stipendiją. Taigi pirmasis jų tikslas – tai yra esminiai paskatos.

Be to, puikus ar gera tyrimas vėliau suteikia greitą įrenginio prestižiniame darbo garantija. Štai kodėl jums reikia pamatyti galutinį rezultatą studijų veikla.

Rasti motyvaciją

Visais klausimais jums reikia motyvacijos. Žodis priežastis, kodėl jums reikia mokytis tokį didelį kiekį mokomosios medžiagos. Žaisti patys su savimi ir savo ruožtu gręžinių mokyklą linksmas žaidimas. Jei reikia studijuoti istorinio pobūdžio veiklą, tada įsivaizduokite save jo vietoje ir įjungti vaizduotę. Jei motyvacija dingsta laikas nuo laiko, tada prijunkite į studijų procesą. Įveikti patalynė padės mažą reklamą patys. Be laiko išmoko medžiagą, gydyti save sweet.

Nugalėti tinginystė, jums reikia pašalinti blaško veiksnius, o mokytis. Taigi išjunkite visas dalykėlių ir vietą patalpoje, kur niekas negali atitraukti jus. Ir svarbiausia motyvacija turėtų būti jūsų noras gauti žinių, kurios padės jums naršyti gyvenime ir tapti sėkminga asmuo.

Darbo išdėstymas

Tai svarbus punktas negali būti pamiršta nuo vaizdo. Jūs turite mylėti vieta, kur jūs praleisti laiką. Tai padės įveikti tingumą ir handra. Taigi, pradėkime.

• Lentelėje už kurį turėsite padaryti turėtų būti pakankamai platus ir didelis, kad būtų lengva patalpinti vadovėlių ir tezės.
• Kėdė ant kurios sėdės, o mokytis turėtų būti labai patogus. Tie, kurie myli ypatingą komfortą, galite įdiegti specialią masažo stendas po jūsų kojomis. Tai bus periodiškai leidžia atsipalaiduoti ir medžiagos tyrimo metu.
• Geras apšvietimas – kitas svarbus dalykas.
• Netoliese turėtų būti baldų sandėliavimui, yra tiesiogiai susiję su jūsų studijų.

Tačiau reikia pasakyti, kad asmuo, kuris yra motyvuoti ir siekia studijuoti tik todėl, kad iš tikrųjų nori pasiekti tam tikrų rezultatų, gali padaryti bet. Jei tik jis nepakenkė.

Laiko planavimas

Atskiras mokslas reikalaujantis kruopštaus tyrimo. Jei trumpai sakant, tai yra metodas, kuris padeda sutelkti dėmesį į studijų. Ši parinktis reiškia mokslinį požiūrį į organizuojant laiką ir padidina sumanyta potencialo.

Technika apima taip:

• Parengti iš atvejų sąrašą rytą+
• Atvejai turi būti padėtas taip, kad sunku būti baigtas jūsų pirmas.

Iš šių dalių technika yra:

• Laiko apskaita+
• Laikinai gali pagerinti+
• Sudarantis visą dieną planą+
• Motyvacija į mokyklą.

Išmokti efektyviai valdyti laiką, būtina laikytis tam tikrų taisyklių.

• Planuoti visus savo veiksmus, kurie susiję su ugdymo procesu.
• Nepalikite nieko ateičiai, nes kitaip bus pamušalas. Jūs pradėsite nervų, ir atmintimi medžiagos procesas pavirs kankinimų. Ir tada visos problemos bus pradėti rinkti vieną visumą. Šis „COM” bus sunku įveikti.

Plėtra galios valios

Labai svarbus momentas. Be disciplinos niekada negalėsite pasiekti didelių rezultatų. Todėl būtina plėtoti, ir net netrukdoma. Įsivaizduokite, kad valios jėga – raumenys. Jei ji nenaudoja, ji nustos veikti ir atrofai. Taigi, mes turime pradėti su šiek tiek pastangų, jūs neprarandate susidomėjimo.

Norėdami pradėti, priversti save pakilti anksti ryte tuo pačiu metu ir atlikti įvairius fizinius pratimus. Su įpročiu bus sunku padaryti, bet mokymui ir palaipsniui tobulinti. Kaip minėta pirmiau, turite planuoti savo laiką laikrodyje ir griežtai veikti pagal planą. Net ir sekmadienį jūs negalite duoti sau indulgencijų ir daryti visų nereikalingų smulkmenų (peržiūros serijos, socialiniai tinklai). Jei planuojate atlikti bet kokią užduotį, būtinai sekite.

Prisiminti, kad jei davėte pažadą, jūs nepadarysite save ir suvokiate savo planus. Tai yra pagrindinė treniruotės valios galia. Pabandykite „nevalgo” visas savo pastangas su skirtingais greitai miltelių.

Kenksminga maistas yra neįmanoma, ypač valgyti tiems, kurie turi antsvorio. Geriau išmokti parengti skanus ir naudingas maistas. Įvairūs praktika dėl meditacijų tik sustiprins efektą formos.

Akcija sėkmės

Šis punktas yra reikalingas, kad jūs turite paskata gerinti. Nepaisant to, žinau, kad savidrausmė asmuo nereikia įvairias paskatas. Jis žino, kad gerai, ką jis turi padaryti, ir eina į tikslą.

Atkreipkite dėmesį, kad tai yra įmanoma, skatinti save tik pradiniame etape mokymo. Tačiau nepamirškite to įvairūs paskatinimus tik imti brangų laiką ir pakelti visas pastangas vystyti valios.

Jei negalite apsieiti be paskatų, tada bandykite bent derinant naudinga su malonus. Norėdami tai padaryti, užsiregistruokite tinkamumo. Galite pabandyti pasirinkti kitą, ne mažiau naudingą kryptį. Pavyzdžiui, apsilankykite centras relaksacijos visą kūną. Tokie skatinimo priemonės padės jums išlaikyti savo emocinę būseną teisinga kryptimi ir atrodo labai išvaizdi.

Rekomendacijos

Jie mano, jus iš sumanyta įvykdyti ir neleis likti pasiektas. Taigi, ką daryti, pirmiausia.

• Perduodama medžiaga yra dalinai pamiršti. Taigi pabandykite pakartoti kiekvieną dieną. Pavyzdžiui, pereiti ją į tam tikras dalis ir paeiliui iš naujo perskaityti temą. Konspektuoti laukuose ir nurodykite informacijos esmę. Tada, jei gerai prisimenu, tai, ką mes kalbame apie tam tikrame tekste, tekstas negali būti iš naujo perskaitykite.
• Maksimalus naudoti laiką praleidžiate mokymo įstaigos. Nesupraskite išsiblaškęs ne paskaitų apie skambučius ir SMS. Tiesiog atidžiai klausytis mokytojo, prašome įvesti naują medžiagą ir užrašyti tai, ką dėstytojas kalba apie esmę. Patikėkite manimi, tu netgi neturite nieko prisiminti.
• Viena iš svarbiausių gerų studijų sąlygų yra atostogos. Tai gali būti kitokia. Tačiau žinokite, kad geras miegas yra geriausias receptas. Tokiu būdu pailsėjęs asmuo gali įsisavinti daug daugiau informacijos. Patarimas: pabandykite naudoti tą patį laiką miegoti. Taigi jums lengviau greitai užmigti ir pabusti.
• Pasikalbėkite pasakyti „ne” tiek sau, taip ir savo draugais. Kai skambinate vaikščioti, prisiminkite apie mokymąsi. Atidėti kelionę į filmus iki geriausių laikų, ir šiandien padaryti daugiau skubių problemų. Taigi galite išlaikyti savo savidisciplininę formoje, gerai išmoksite ir gausite stipendiją.

Atminkite: jaunystėje yra daug galimybių. Jie negali būti prarasta. Norite smagiai ir vaikščioti esant bet kokio amžiaus, tačiau mokymasis geriau, kai esate dar jaunas.