Apsaugos tarybos sėkmingam

Apsaugos tarybos sėkmingam

Kas patraukli žodis „sėkmė“! Kiekvienas nori būti sėkmingas viską. Sėkmė reiškia, kad asmuo pasiekė tikslus. Tuo pačiu metu, bet mums patirsite daug teigiamų emocijų audrą. Kaip pasiekti tokį laimės? Jums reikia daug dirbti, ir dar pradeda galvoti teigiamai. Norėdami tai padaryti, naudokite meditacija siekiama sėkmės. Kaip tai padaryti? Skaityti toliau pateikiamą informaciją.

Kaip sukonfigūruoti?

Meditacija yra savarankiškai tik nieko. Atlikti tai, ko jums reikia kruopščiai požiūris. Taigi, ką reikia padaryti, pirma, kad laimė ateina į jūsų gyvenimą?

  1. Įdėti kryžių ant savo neigiamų prisiminimų. Atsikratykite agresijos. Nesistenkite pašalinti visą nešališką patirties iš atminties, bet tiesiog susitaikyti su tuo, kad jis buvo. Bet įvykiai, kurie įvyko jūsų gyvenime yra ne tik atsitiko taip. Jie siunčiami į mus, kad mes tampame išmintingesni.
  2. Gautas neigiamas pritraukia didelę neigiamą dalį. Štai kodėl išskleisti visas savo emocijas, kurios traukia savo sąmonę atgal.
  3. Sustoti tvirtai ir praktikuoti sveiką gyvenimo būdą.

Jei teisingai naudojate psichinę veiklą ir tvarkote praktikos atlikimo užduotį, jūsų gyvenime įvyks:.

  1. Jūs „mylėk“ pinigus.
  2. Jūs būsite mylimas arti, bendroji kūno būklė pagerės.
  3. Pasirodys sėkmė, prasidės karjeros augimas.

Ką dar reikia atlikti meditacijai atlikti?

  • Pateikite išsamų komfortą savo aplinkoje. Pasirinkite nuošalesnę vietą. Tegul tai tylus ir jaukus. Geriausia atlikti tokią praktiką gamtoje. Jei tai neveikia šia sąlyga, butas ar kambarys yra gana tinkamas. Taigi, kaip ne trukdyti užsienio garsai, įdėti į ausines.
  • Būtina atlikti tokius meditacijas anksti ryte arba prieš miegą.
  • Sutelkti dėmesį į praktiką ir visiškai atsipalaiduoti.
  • Prieš atliekant meditacijos, nevalgo sandariai ir bandykite išlaikyti ramybę.

Jei esate diskomfortas, tada geriau atidėti pradžios laiką meditacijos. Nusiraminti, jums reikėtų pasivaikščioti.

Meditacijos galimybės

Kiekvienas yra sukonfigūruotas sėkmę. Pritraukti ją žmonės naudoja įvairius metodus, įskaitant meditacija. Pavyzdžiui, populiarus meditacija ushankova.

  1. Jie yra universalūs ir praktiški, siekiama sėkmės. Jie yra atliekami tam, kad gyvename gerovės, gauti teigiamą.
  2. Lengvas taikant. Jie tiesiog klausytis, ir visi būtini procesai pradėjo patys.
  3. Jie yra malonus ir gražus. Padovanoti asmuo teigiamas emocijas. Tokia praktika yra gera moterų.
  4. Tai patvirtina ir mokslo, kad klausytis tokios praktikos kelia imunitetą, normalizuoja spaudimą ir T. D.
  5. Blokuoti neigiamos emocijos ir netinkamo požiūrio.
  6. Šie metodai gali pakeisti likimą į gerąją pusę.

Vartotojai parašyti, kad ushankova meditacija padėjo daug moterų. Jie tinka visiems. Meditacija turi būti atliekama siekiant pritraukti visa, kas geriausia jūsų gyvenime. Be aukščiau aprašytų meditacijų, yra keletas daugiau praktikos, kad taip pat padės visiems, kurie nori rasti savo laimę. Apsvarstykite juos pagal tvarką.

Meditacija sėkmės, kur pagrindinis įrankis yra kvėpavimas. Būtina atlikti tai taip. Grįžti ir imtis patogią padėtį. Dėmesys kvėpavimas, akys arti. Laikyti pagal įkvėpti ir iškvėpti kontrolės. Kvėpuokite lėtai ir sąmoningai. Palaipsniui, jums atsipalaiduoti.

3-ąją minutę, pakeisti kvėpavimo ritmą. Po kvėpavimas, atidėti savo kvėpavimą penkias sekundes ir iškvėpti.

Taigi, kad jūsų technika tapo efektyvesnis, naudokite papildomai prie pirštų ritmu. Norėdami tai padaryti, jums reikia sulenkti rankas ir paspauskite savo krūtinės. Sulenkite pirštus taip, kad trys kraštutiniai pirštai būtų uždaryti dideliais, o indeksas turėtų būti nukreiptas į viršų. Tas pats reikia daryti su kita ranka. Tada pradėkite vadovauti abiem rankomis. Kairė ranka leiskite perkelti prieš laikrodžio rodyklę ir dešinę pagal laikrodžio rodyklę. Tuo pačiu metu prisiminkite kvėpavimą ir pakartokite harray hari. Taigi jūs galite skambinti savo gyvenimu, taip pat kasdieniniame išmintyje.

Jei jums nepatiko ši parinktis, tada align kvėpavimo pratimai su ritmo delnų. Norėdami tai padaryti, jums reikia sulenkti rankas į alkūnes ir paspauskite juos į krūtinę. Šepečiai turi būti vieni kitiems. Pasinaudojant, paspauskite savo draugo delną apie vieni kitus. Pirmiausia nugaros pusėje ir tada susiduria. Užbaigus, pasiimkite gilų iškvėpimą. Vis dar yra meditacija iki sėkmės, kur jūsų vaizduotė yra pritraukta daugiau efekto. Norėdami išleisti, sutelkti ir pasirinkti meditacijos simbolį. Jie gali būti gyvūnas. Jūs turite aiškiai įsivaizduoti, kaip įsivaizduojama gyvūnų auga ir vystosi. Ji vėliau bus įkūnyti savo norą.

Meditacija, kur garsas yra taip pat populiarus. Už jo vykdymą, pirmiausia turite užsirašyti keletą įrenginių sėkmės. Jie padės nukreipti savo sąmonę teisinga linkme.

Prisipažinti, toks meditacijos tipas sujungia dvi praktikas: pasižadėjimą ir, iš tikrųjų, meditacija.

Taigi, kad viskas vyksta, taikyti šias frazes.

  • Esu laimingas ir sėkmingas.
  • Aš klesti.
  • Aš laimingas, aš turiu viską.
  • Galiu visus ir visas idėjas priklauso man.
  • Aš esu mylimas daug žmonių.

Norint pasiekti didžiausią sėkmę naudokite mantros. Jie taip pat gali klausytis rašyti. Juos išvardyti tvarkingai.

  1. Jei norite pasiekti sėkmės darbo veikla, tada taikyti šiuos derinius: apie krevetės sriim apie krevečių sriim hum phat swaha.
  2. Pasiekti gerovę pinigų jums reikia naudoti šiuos garsus: O. Hrrim klimato krevetės.
  3. Įgyti patirties ir žinių, taikyti šiuos garsus: om gama ganapatai namaha.
  4. Norite plėsti žinias ir atvirą kažką naujo, sako: om namo bhagavat vasudeva.
  5. Meilė ir laimė ateis į jūsų namus, kai ištarti šiuos garsus: AUM jaya jaya sri shivaya swaha.

Ir keli bendri rekomendacijos: naudokite tik vieną jūsų pasirinktą praktikoje. Nesitikėkite, kad rytoj jūs „plaukti“ į sėkmę. Norėdami tai padaryti, turi praeiti tam tikrą laiką. Be to, būtina imtis bando pasiekti sėkmę ne tik dvasinį planą, bet ir fizinė, ty, jūs turite sunkiai dirbti.

Naudingi patarimai

Daugelis nežino, kaip žinoti, kaip sunku pradėti užsiėmimus, siekiant pagerinti savo gyvenimą su meditacija. Procesui, kuris ką tik pradėjo, tokie neigiami veiksniai gali įsikišti, kaip lance, laiko trūkumas, nepastovumas, dispergavimas, nekantrumas ir t. D. Tačiau daugelis taip pat žino, kad sėkmingi ir gražūs žmonės tapo ne taip. Norėdami tai padaryti, jie galėjo padaryti neįmanoma – sunaikinti savo skonį ir pradėti gyvenimą iš gryno lapo.

Pavyzdžiui, andy paddikom, kuris buvo budistų vienuolis, sako praktikai yra labai kruopštus procesas. Remti pradedantiesiems, jis parašė knygą, kurioje ji išvardijo visas išmokas, kurias asmuo gali gauti, jei jis gali perimti save. Su nuolatiniais praktikais asmenybės praktika gali atsikratyti baimių, defektų, kenksmingų įpročių, nereikalingų ryšių ir t. D. Todėl pirmasis patarimas: gydyti bet kokį rimtą rimtą. Negalima mesti pusiaukelėje, o tada būsite gerai. Tiems, kurie tiesiog bando stovėti ant tinkamo techniko kelio, arba tiems, kurie jau sugebėjo būti nusivylęs jose, pateikiamos šios rekomendacijos.

Jie padės jums susidoroti su savo klaidomis ir pradėti visus savo reikalus su švaraus lapo.

  1. Nustatyti tikslą. Jūs turite žinoti tikrai: kodėl jums reikia meditacijos veiklos. Jūs turite turėti tokią nuotaiką: „aš atkursiu savo nuoširdžią pusiausvyrą. Noras medituoti yra pagrįstas mano asmenine patirtimi. Noriu sutelkti dėmesį į savo asmeninį gyvenimą ir tapti sėkminga. „.
  2. Taip, kad nebūtų klaidingos, nenaudokite pernelyg sudėtingos ir didelės meditacijos. Pirmą kartą tiesiog bandysite išbandyti mini meditaciją. Negalima mesti į savo galvą ir lėtai eikite į vandenį, nedarykite nieko ir nedelsiant. Pradėkite nuo mažų.
  3. Planuoti studijų laiką meditacijomis. Reguliariai atlieka praktiką.
  4. Vieta, kur jūs mediate, turėtų būti jauki ir kuo arčiau poilsio atmosferos. Tiems, kurie mėgsta komfortą, būtina tinkamai atlikti meditacijos vietą. Patikrinkite jaukią sofos, lova ant grindų yra baimingas kilimas, pridėti šią vietą su specialiais priedais: statulėlės, egzotinių augalų ir t. D.
  5. Dėl geresnės koncentracijos naudokite skonio žvakes. Jie atitrauks jus nuo kasdienio būtybės su savo kvapu.
  6. Nebūtinai nuspręskite su meditacijos režimu.
  7. Nuspręskite su keliu, kurį naudosite praktikuojant praktiką. „lotus“ ir „halflosts“ netinka visiems. Šiuo atveju turėsite pasikliauti stubure. Jei tai nėra jūsų geriausia forma, pasirinksite kitą kūno padėtį. Tačiau ekspertai teigia, kad duomenys yra labai patogūs, jei priprasti prie jų.
  8. Padarykite savo meditacijos laiką labai patrauklią. Tegul šis darbas eiti gerai, todėl tai atlikti su malonumu. Jeigu jums pradėjo „be sielos“ neatneš sėkmės.
  9. Negalima pasakyti visiems rajone, kad jūs praktiškai praktikus. Žmonės ne visada tinkamai priklauso tiems, kurie galvoja, neįprastą būdą. Todėl, „keep dantų kalbą“.

Meditacija yra veikla, kuri jums nereikia pratęsti kiekviename žingsnyje. Ši praktika reikalauja tylos ir supratimą.

Įvertinkite straipsnį
( Kol kas nėra įvertinimų )
Pridėti komentarų

;-) :| :x :twisted: :smile: :shock: :sad: :roll: :razz: :oops: :o :mrgreen: :lol: :idea: :grin: :evil: :cry: :cool: :arrow: :???: :?: :!: