Kaip pradėti naują santykį po atsiskyrimo?

Po santuokos nutraukimo su mylimu žmogumi ar moterimi, jūs vis dar turite gyventi. Nedėkite kryžiaus sau, nusivylęs viename partneriu. Po emocijų ir pasipiktinimo nyko, ašaros nebėra sukietėję akis, galite galvoti apie tai, kaip organizuoti asmeninį gyvenimą. Rasti naują tikrąją meilę yra visiškai įmanoma. Apie tai, kaip pradėti naują santykių po išsiskyrimo, ir tai bus aptarta šiame straipsnyje.

Žmonių, kurie išgyveno santuoką, problemos

Toks rimtas ir liūdnas įvykis, kaip santuokos nutraukimas ir atsiskyrimas, niekas neturi be pėdsakų. Tai yra nusivylimas, įžeidė, netikrumo metas, bijau dėl ateities. Vyrai ir moterys, išgyvenusios skyrybų ne visada susidoroti su tuo greitai.

Psichologija skiria pagrindines problemas, su kuriomis susiduria žmonės po santykių.

• Daugelis po atsiskyrimo su partneriu žymiai sumažina savigarbą. Dažnai tokios pasekmės pastebimi tiems, kurie pasikeitė. Sumažėjus pasitikėjimo savimi į galvą, neteisingų modeliai suvokimo sau prasideda: pavyzdžiui, asmuo mano, kad jis yra ne pakankamai, kad būtų mylimi. Tokie įrenginiai yra tvirtai įsikūrė sąmonės, neleidžiant judėti į priekį.
• Jei ankstesnė santykiai truko ilgą laiką, žmogus paprasčiausiai pamiršta, kaip reikia elgtis, kai susitikimą ir sukurti naujus ryšius. Kitaip tariant, moteris ar vyras visiškai išmoko flirtuoti, teikti dėmesį ženklus ir priežiūra.

Tačiau kai kurios moterys flirtuok, kuris yra vadinamas, kraujyje. Bet jaunas ir drovus ponios, kurie ir prieš pirmosios santuokos, buvo leidžiama turėti leista šiuo atžvilgiu po to, kai nepavyko su vyru gali uždaryti dar ir susipainioti.

Daugelis vyru nustoja pasiūlyti sutuoktiniams dėmesį ženklai. Bendras gyvenimas ir nustatyti santykius į tai, atrodo, būti ne stumti – juk širdis nebereikia užkariauti. Nuo piršimasis naujos aistros, jie nėra mandagus, kurie dažnai verčia mergaites ir moteris.

• Kai vadinama ankstesnis partneris nori pradėti su kažkuo susitikti kuo greičiau. Už tai jie aktyviai susipažinti, išsiųs klausimynus svetainėse, flirtuok tinkle ir draugams. Dažnai toks natsisk tik gąsdina. Be to, sparčiai sukurti santykiai ar santuoka vėl gali sukelti nusivylimą ir sukelti dar didesnį skausmą.

• Kartais tie, kurie susituokė negali atsikratyti savo žmona ar vyru vaidmenį. Pradedant susitikti, jie nedelsdami parodo tinkamus ambicijas, yra be reikalo imtis naujo partnerio, pabandykite jį kontroliuoti. Romantiškas laikotarpis šiuo atveju pora yra visiškai sugadina. Nauja meilužis ar mylimasis pradeda atrodyti buvote vedęs jau daugelį metų, nors tai nėra.
• Pernelyg didelis naujo partnerio idealizavimas yra rimta psichologinė problema. Moterys, nusprendusios tuoktis vėl, nudažyti savo galvoje pažodžiui princo įvaizdį. Jie nenori daryti klaidos pasirenkant dar kartą, kad jie vėl atgailauja potencialiems kandidatams.

Tas pats taikoma ir vyrams. Palinkėti idealus santykius su nauju žmona, jie pradeda daryti kartais sunkius reikalavimus. Bando rasti savo svajonių merginą, toks žmogus praleidžia realias galimybes. Žinoma, tai nėra būtina fareling santykių, nes nenoro ir nesugebėjimo priimti naują meilę, nes ji yra.

• Moteris, kuri turi vaiką kartais lengva rasti naują vyrą. Dažnai mama gnaws kaltės jausmą prieš savo vaikus. Daugelis moterų bijo, kad į namus su vaikais naują žmogų, nes jis gali būti dar blogiau nei jo tėvo, ir sukelti jiems nepatogumų.
• Tie, kurie buvo palikti savo antrąją pusę dažnai formuoja „studentas” kompleksas. Tokie žmonės praktiškai sąmoningai save nerimauti vėl ir vėl, o ne suteikiant skausmą ne.

Tarsi laikydami gedulą dėl skaldytų santuokos, jie atmesti visus bandymus juos pagalbos, užsidaro patys, nereikia statyti papildomų planus. Esant tokiai situacijai, gyvenimas atrodo sustoti, o žmogus gyvena tik praeitį.

Patarimai psichologui

Vyrai ir moterys, kurie išgyveno skyrybas, specialistai duoti keletą naudingų patarimų.

• Negalima uždarymas į save, nenustokite bendrauti su draugais ir artimaisiais. Jei yra sunku, tegul jums padėti. Kuo greičiau jūs rankena su neigiamomis emocijomis ir depresija, tuo greičiau galėsite pradėti daryti pirmuosius žingsnius į savo ateitį. Išreikšti jausmus ir rūpesčius, kad esate kankinamas kažkas pasitikite. Tai padės palengvinti prispaustųjų būklę.
• Negalima paleisti save, žiūrėti išoriškai. Jokiu būdu neverskite sau nuosprendį, galvoju, kad tu jau nebe tinka visiems atrodo gerai. Tai netiesa! Jūs vis dar turite savo vaikus, uždaryti, draugų ir kolegų. Ir nauja meilė gali ateiti bet kuriuo metu. Ir taip, kad ji nustato jums, padėti jai, likusios gražus ir padoraus ieško asmens.
• Mylėtojai visada pateikia romantišką laikotarpį. Todėl moterys turėtų prisiminti apie šviesos flirtuoja ir koketavimas. Ir vyrai susigrąžina marių įgūdžius.
• Ar ne prieplaukos naują meilę. Bandymai kuo greičiau „okolzat” ar panika visiems. Be to, ji yra tiesiog nemalonu, kai santykiuose asmuo iš karto rodo patentuotą poziciją ir nesveika manija. Nepamirškite apie pagarba, kantrybe, ne torfer renginių.
• Išplėsti savo pasimatymams ratą. Už tai, galite, pavyzdžiui, užsiregistruokite treniruoklių salėje arba kūrybinėje studijoje.

Taigi gausite dvigubą efektą: plėtoti savo sugebėjimus ir susipažinsite su naujais entuziastingais žmonėmis. Turint bet kokį bendrą hobį ar profesiją, daug lengviau susieti santykius.

• Darbas pasitikėjimą. Neįvertinta savigarbos klausimai pati bet bendravimo. Toks asmuo dažnai įkvepia gaila ir suvokiamas kaip bejėgis. Pasitikintis žmogus tikrai pritraukti moters. Ir mergina žino pati visada bus patrauklus vaikinai.
• Nebandykite surasti arba pakelti į naują partnerį savo buvusio sutuoktinio ar sutuoktinio kokybės. Tai yra skirtingi žmonės, ir absoliutūs panašumų tikrai jums niekada rasti. Pažvelkite į savo naują meilę su realistišku išvaizdą, be pernelyg didelio. Jei negalite priimti naują partnerį, nes ji yra, tai verta pagalvoti, jei nesate klysta pasirinkdami.
• Pabandykite objektyviai įvertinti savo elgesį ankstesnės santuokos. Ieškoti savo klaidas, stengiasi juos dirbti. Labai kvaila juos kartoti vėl kelia pavojų savo naujus santykius. Jei karšto grūdintas, pabandykite sušvelninti savo elgesį, išmokti dirbti su emocijomis. Pernelyg didelis pavydas taip pat prisideda įtampa. Analizuoti savo įpročius ir sureguliuoti sau, kad jūsų partneris yra patogus ir ramus.
• Moterys su vaikais neturėtų patalpinti kryžių ir likti tik dėl mamos vaidmens. Jūs taip pat turite teisę į meilę ir visą gyvenimą. Pasikalbėkite su vaikais ir paaiškinkite jiems situaciją, kad jie ją suprastų pagal savo amžių. Svarbiausia yra atkreipti dėmesį į tai, kaip jūsų mėgstamiausia priklauso vaikui, kai jie gauna. Padėti jiems sukurti bendravimą. Pasakykite savo naujam žmogui, kurį myli savo vaikais, kokie yra jų pomėgiai, dažniau organizuoja bendrą šventę.
• Statant naujus santykius, pabandykite vis dar nesuteikti nuo vaikų. Jausmas, kad jie nepaiso juos, vaikas gali pradėti pavydi ir sąmoningai sugadinti santykius su potencialiu patėvis ar pamotė.