Kaip atsikratyti pavydo žmonai ir išmokti pasitikėti savo?

Norėdami sužinoti, kaip kontroliuoti savo emocijas ir sustabdyti pavydi žmona, vyras turi nustatyti šio jausmo priežastis. Išmokęs patarimų psichologų ir taikyti jas gyvenime, galite įveikti pavydą, kad galiausiai bus išlaikyti harmoniją šeimoje.

Priežastys pavydo

Prieš pradėdami slopinti protrūkių uolus, vyras turi nustatyti jų priežastis. Emocinį sprogimą gali sukelti daug veiksnių, o pats ponia ne visada yra kalta. Daugelis psichologų mano, kad pavydas yra susijęs su netikrumu savaime, kuris prasideda ankstyvoje vaikystėje. Tai yra tėvų santykiai, kurie savo šeimoje yra elgesio modelis vaikui.

Jei berniukas užaugo visaverčiame šeimoje, kurioje taika ir harmonija karaliavo, tada yra suaugęs, jis yra mažai tikėtina, kad taps pavydu. Bet jei vaikas vaikystė praėjo per monosimeter arba jei jis matė alphabia nuo vaikystės tarp tėvų, tada ateityje jis gali sukelti problemų santykiuose su priešingos lyties.

Už pasąmonę vyras veikia ne tik vaikų prisiminimus, bet ir neigiamą praeities santykių patirtį, kurioje mylimasis buvo gatvės išdavyste. Dėl šios priežasties sutuoktinis gali agresyviai reaguoti į bet kokį ryšį su savo žmona, net jei tai yra nekaltas korespondencija.

Pavydas yra ženklas, kad žmogus bijo likti vieni. Ji charakterizuoja sutankintas asmuo, kuris mano, kad jis gali rasti jam pakaitalo. Noras kontroliuoti antrąją pusę bus nuolat turėti partnerį, kuris, kaip rezultatas galėtų sunaikinti santuoką.

Žinoma, uolūs jausmai yra neįmanoma patirti be meilės. Daugelis moterų pateisinti agresyvų elgesį sutuoktinių. Bet daugiau pavydi vyras myli, tuo stipresnis jis twisters save ir bando monopolizuoti savo mylimajai gyvybę.

Įtarimai į išdavystė gali kilti iš žmogaus, jei žmona:

• Periodiškai vėlai namo+
• Ne visada iš karto atsako telefono skambučius+
• Veikia vyrų komanda+
• Bendrauja su nesusituokusių moterų+
• Per mielas bendrauja su kitais vyrais+
• Ryškiai dažyti ir apsirengęs.

Visos šios priežastys neturite gerą priežastį, bet jie gali rimtai apsunkinti gyvenimą su abiem sutuoktiniams. Nepakankamas pasitikėjimas savimi daro vyro kontroliuoti kiekvieną savo žmonos žingsnį, organizuoti nuolatinius apklausas.

Kaip pavydas veikia sveikatą?

Pernelyg didelis nepasitikėjimas neigiamai veikia ne tik šeimos santykių, bet taip pat ir pavydus sveikatai. Fiziologinius procesus, vykstančius organizme per uoliais mirksi gali sukelti daugelio ligų. Pavyzdžiui, nuolatinis įtarumo ir imperidity anksčiau ar vėliau bus vairuoti vyrą į depresiją arba sukelti paniką išpuolių.

Testavimas pavydą, asmuo gali sukelti nepataisomą žalą širdies veiklos, kadangi ši sąlyga yra padidinti kraujospūdį ir pulsą priežastis. Tai galiausiai veda prie cholesterolio kiekio padidėjimo ir toliau širdies priepuolio.

Mokslininkai įrodė, kad patologiniai jeques turi mažesnį imunitetą ir dažniau kiti kenčia nuo skausmo skrandyje, vėmimas ir pykinimas. Be to, jie kankina skausmu raumenimis ir sąnariuose.

Sutuoktiniai, kurie nežino, kaip pasitikėti antrąja puse, dažnai turi problemų ir lytinio gyvenimo. Štai kodėl svarbu, kad jie galėtų įveikti save ir sustabdyti nervų be rimtos priežasties.

Ką daryti?

Patyręs pavydo jausmą, vyrui, kaip taisyklė, pradeda dengti savo žmoną. Jis nuolat tikrina mobiliųjų telefonų sutuoktinius, valgo praeities dienos duomenis, ir taip pat reikalauja pranešimų apie tai, kur ji eina ir ką ji bendrauja. Pasąmonės lygiu, pavydai atrodo, kad jis daro viską teisingai. Jam sunku suprasti, kad sveiki santykiai yra pastatyti dėl abipusio supratimo ir pasitikėjimo. Bet pavydi vyras turėtų suprasti, kad paranoojančios mintys nuodų meilę.

Psichologo patarimai, leidžiantys atsikratyti pavydo.

• Analizuoti situaciją. Šis metodas atspindi savo elgesį. Žmogus turėtų pabandyti įsivaizduoti, kas nutiks, jei sutuoktinis vargintis nesibaigiančius skandalus ir paaiškinti santykius. Ar jis galės tinkamai suvokti savo žmonai rūpintis? Ar stiprumas sukurti naują šeimą? Norėdami išvengti meilės sunaikinimo, vyras turi įveikti save ir suprasti, kad pavydas neduoda nieko gero.
• Savigarbą gerinimas. Pavydi turi liautis lyginti save su kitais vyrais. Gebėjimas vertinti save ir imtis savo trūkumų padės individualiai įveiks pavydas. Norėdami tai padaryti, jums reikia nuolat priminti sau apie teigiamų savybių ir įgūdžių, kurie yra trūkstamų tikėtinais konkurentų.

• Planavimo bendrą laisvalaikį. Dažnai sutuoktiniai praleisti šiek tiek laiko kartu, todėl sutuoktinis tiesiog nežino, ką jo žmona. Tai nesusipratimas gali būti pašalinti prisiimti atsakomybę už laikydami šeimos vakarus. Dažnai bendrai pasivaikščiojimai, romantiški vakarienės ir kalbėjimas su sielomis padės žmogui jaustis savo reikšmę ir stiprinti sąjungą.
• Valdymo emocijų. Prieš išreiškiant įtariamo išdavystės sutuoktinį, jos vyras turi blaiviai įvertinti situaciją. Pernelyg didelė „paranoijos” fantazija ir išpuoliai tik sugadina santykius, o tai gali būti vengiama, jei paėmsi save į ranką.
• Ieškoti naujų pomėgių. Dažnai visos kontrolės pageidavimas kyla iš nuobodulio sutuoktinio. Taigi, kad tai neįvyks, jis turėtų rasti pamoką sieloje. Jis gali būti sporto treniruotės po darbo ar rankomis.

Jūs galite nugalėti nesaugumo save apsilankę patyręs psichologas. Konsultacijos su specialistu padės žmogui nustatyti problemos šaknį ir rasti būdų, kaip jo leidimas. Daugelis vyrų yra drovūs apsilankyti šeimos psichologams, atsižvelgiant į šį silpnumo pasireiškimą. Bet tai yra profesinė pagalba, kuri gali padėti pavydi išgelbėti šeimą.

Labai svarbu kovojant su pavydo ir pačios sutuoktinių išpuoliais. Moteris turėtų pasireikšti savo vyrui ir rūpintis savo vyrui ir nesuteikti priežasčių dėl įtarimo.

Be psichikos terapijos, susidorokite su savęs pasitenkinimu ir įveikti uolus jausmus žmogui padės surengti tam tikrą dietą. Naudinga valgyti tamsią šokoladą, žali, sūrio, riešutų, sėklų, citrusų ir raudonos mėsos. Tačiau aštrūs, karšti ir pernelyg šalti produktai prisideda prie streso hormono vystymosi, kuri tik sukelia puola, nebent pavydas.

Apie tai, kaip atsikratyti pavydo ir mėgautis santykiais, žiūrėkite šį vaizdo įrašą.