Norint vadovauti visam gyvenimui, asmuo turi pakankamai miegoti. Miego metu kūnas ilsisi, atkuria jėgų ir energetikos atsargas, tada esminių hormonų vystymąsi, kad būtų užtikrintas normalus kūno veikimas. Miegas yra natūralus asmens poreikis, kartu su maistu, kvėpavimu. Daugumai žmonių, užmigęs, nėra didelių sunkumų. Tačiau yra žmonių, kurie vengia miego tik todėl, kad jie bijo jo – tai yra hipnotinis.
Patologijos ypatybės
Patologinė miego baimė yra liga, vadinama hipnotobija. Šiame fobijoje yra kitų terminų, pvz., „clinofobia” ir „dubbia”. Šis psichikos sutrikimas pasireiškia miego baime, galų gale, svajonėje, asmuo yra bejėgis, negali atspėti staigaus pavojaus. Hipnozija yra panikelama prarasti liesti su tikrove, kontroliuoti tai, kas vyksta ir savo gyvenimą. Kai kurie žmonės kenčia nuo šio fobijos bijo košmarų, kurie gali sutrikdyti savo ramybę. Yra tokių hipnotofobų, kurie neužmiga tik todėl, kad jie atsiprašo už svajonę. Ir daugelis bijo mirti svajonėje, todėl stengiasi išvengti miego.
Natūralaus žmogaus kūno poreikio baimė iš pradžių laikoma nenatūrali. Žmogus yra nerimo būsenoje, jis yra labai susirūpinęs, kai vakare artėja, kai jums reikia eiti miegoti.
Bet kuriuo paros metu, kai tik kūnas pradeda siųsti priimančiosios signalus apie nuovargį, nuovargį, hipnotizavimas pradeda patirti nerimą, nes neatmetama, kad jis turės užmigti.
Tikrasis hipnotizavimas gali patirti save jau daugelį metų, užmigti tik trumpais laikotarpiais, kai kūnas jau atsisako veikti pabudimo režimu. Tiesą sakant, asmuo yra tiesiog „išsijungia” (įveikiamas smegenų apsauginis mechanizmas). Norint kuo labiau miegoti, asmuo gali sugalvoti daug „būtinų” savo nuomonėje, klasėse ir ritualuose.
Iš visų fobinių psichikos sutrikimų, tai yra hipnotobija, kuri laikoma viena iš skausmingiausių – žmonių, turinčių tokio sutrikimo, greitai atneša išsekimą, išeikvojimą ir kartais atvirą beprotybę. Nenuostabu viduramžiais, o tada nacių koncentracijos stovyklose buvo kankinimų su nemiga, kai žmogus buvo tiesiog nesuteikęs miegoti kelias dienas.
Be švelnaus, hipnotobija veda į baimę užmigti, bet anksčiau ar vėliau (gana vėlai) žmogus vis dar užmigo. Miegoti 2-3 valandas trukmę šiuo atveju, iš užmigti prie kilimo momentu, tai neduoda palengvėjimą, asmuo atsibunda pavargę, išnaudotos, erzina. Palaipsniui jis praranda susidomėjimą gyvenime, žmonių, reiškinių ir įvykių. Jo elgesys, pykčio ir agresijos pradeda vyrauti. Pamažu ateina visą apatija.
Miego trūkumas yra kupinas haliucinacijų (regos, klausos, lytėjimo, panikos atakų, regos ir klausos yra sumažintas, kad į kvėpavimo, širdies ir kraujagyslių, nervų sistemų eksploatavimo priespauda yra palaipsniui atsiranda. Ypač sunkiais atvejais, hypnotobia gali sukelti mirtimi.
Nuo hypnotobia pagal duomenis iš istorinių archyvų, juozapas stalinas patyrė. Tada gydytojai negalėjo suformuluoti tikrai diagnostika (gana suprantamų priežasčių, nes gydytojas taip pat nenori būti nušautas). Stalinas mėgo ir pageidaujamą darbą naktį. Jis bijojo mirti per sapną, ir todėl padarė viską, kas įmanoma, siekiant išvengti užmigti. Nuo didžiulės nuovargis, lyderis tapo blogas, ir jis užmigo, galų gale tik po miego piliulės dozės, atsižvelgiant į gydytojų.
Todėl daug kadrų dokumentinių kronikų, stalinas atrodo šiek tiek slopino.
Priežastys
Priežastys, kodėl natūralus poreikis tampa nepakankamai nesvarbus, yra tai, kad mes visi bijo mirties. Be įvairaus, su skirtingo dažnio, bet baimės fizinės ir biologinės mirties yra neatskiriama kiekvieno. Hypnotoba yra inanient, hypertrophored. Žmogus nekontroliuoja situacijos, jis yra pažeidžiamas. Ir miegą dažniausiai yra susijęs su kančia ar mirti sapne baimės baimė – būti nužudyti, pasmaugti, pasikeitė, juda, nes sustabdyti širdį, kvėpavimo ir tt.
Suaugusiųjų priežastys psichikos sutrikimų dažnai turi keletą svarių priežasčių. Pavyzdžiui, hipnotoams dažnai tampa žmonėmis su metų, kurie kenčia nuo širdies ligų. Jie yra taip bijo, kad širdis sustoja į svajonę, kad jie nori išvengti miego, tai atrodo, kad pabudimo būsenoje jie turi daugiau galimybių išgyventi, jei širdis pradeda „sankaba”. Kai kurie hipnotiniai kenčia nuo apnėjos, knarkimo, bronchų astma – jų baimė yra glaudžiai susijusi su galimu perspektyva mirti nuo staigaus kvėpavimo sustabdymo, asfyxia.
Hipnotobijos priežastis gali būti vaikų patirtis, pavyzdžiui, košmarai, kuriuos vaikas dažnai matė svajonėje. Tokiu atveju pirmieji fobinio sutrikimo požymiai pasirodo vaikystėje arba brendimo metu. Dažnai tai yra vaikų košmarai, kurie tampa pagrindiniu suaugusiųjų siaubu. Jis supranta ir suteikia sau ataskaitą, kad šie košmarai yra nerealūs, iliuziniai, bet negali nieko daryti su baime – baimė šioje situacijoje yra stipresnis už žmogų.
Pasak psichiatrų, vaikų ir suaugusiųjų su sklandė, jautrus ir nestabili psichika yra labiau veikiami psichiatrų pastabos.
Labai aiškus, įspūdžiams, patyrę žmonės su aukštu empatijos, palinkusi į depresiją dėl bet net nereikšmingas proga, kad jau neįvertinta savigarba. Dažnai hypnotobia nėra vienintelis simptomas. Baimė miegoti dažnai lydi persekiojimo ranką (iš bradovo vyras yra įsitikinęs, kad jis nori jį nužudyti, o po jo, tai kelia grėsmę kažką), šizofrenija.
Žmonės su linkusiems savybių psichikos portretas gali būti sužavėtas bet kokio amžiaus (bet dažniau vaikystėje) žiūrėti siaubo filmą, trilerį, skaitymas, baisių istorijų, kad vaikai mėgsta sakyti vienas kitą už naktį.
Ekspertai apibūdinti atvejai šiukšlių dėl baimės atsidurti mieguistas miego ir atlikti laidojimo gyvas.
Hipnotobijos atsiradimo priežastys taip pat taikoma asmeniniam neigiamam patirtimi, pavyzdžiui, smarkiai pabudęs vaikystėje ugnies, potvynių, po kurio prasidėjo įvykių serija, kuri paveikė psichinę ir emocinę būseną asmuo.
Dažnai hipnotobija vystosi asmeniui, kuris buvo linkęs į tai pagal nervų sistemą ir charakterį, paskelbus su kita hipnotizu. Panikos priepuolio priepuoliai, siaubo, taip pat priežasčių, kurios priverčia asmenį atsisakyti miegoti, gali sukelti didelį įspūdį, ir užmigti bus sunku, nes obsesinė mintis apie galimą pavojų nuolatinis palydovas.
Simptomai
Hipnotobijos simptomai yra daug ir tiesiogiai priklauso nuo to, kokie sutrikimai sukelia miego trūkumą žmogaus organizme. Tuo pačiu metu psichika patiria ir fizinę būklę. Sudėtingais atvejais, panikos priepuoliai ir nerimas būtų laikomasi net bandant kalbėti apie sapne toks nerimą neurozė pasireiškia, kuri yra labai sunku gydyti.
Su baime prieš užmiegant, asmuo patiria greitą ir sekli kvėpavimą, sadding, sąmonė saikingai painioti, prakaitavimas padidėja smarkiai, nerimas pasirodo jausmas, burnos sausumas. Širdies plakimas yra lengvai, požymiai pykinimas gali pasireikšti.
Atsižvelgiant į tai, kad prielaidos, kad sukelti į fobijų plėtros nėra visiškai ištirtas, tai yra gana sunku tiksliai diagnozė hypnotobia. Psichiatrai yra vadovaujamasi objektyviais požymiais (troškimo stoka eiti miegoti naktį, dienos metu), taip pat specialiųjų tyrimų rezultatų nerimo lygio.
Kaip gydyti?
Pradiniuose etapuose hypnotobia gali būti prieinami savigyda. Kartais tai atsitinka pakankamai pakeisti savo gyvenimo būdą, sočiųjų pagal judėjimo, fizinio lavinimo, sporto, kad nuovargio galia po dienos dieną buvo virš baimės jėgų. Įdomi hobis, kuris fiksuoja asmenį ankstyvosiose stadijose phobic sutrikimų, padeda sumažinti nerimą prieš užmiegant. Naudinga vakarą pasivaikščiojimo prieš miegą (kas yra ne priežastis pradėti šunį!), plaukimo.
Jei hypnotobia jau veikia ir ilgalaikis, tada be psichoterapeuto ar psichiatro pagalba negali padaryti.
Tuo pačiu metu, nepriklausomi bandymai atsikratyti fobijos, nugalėti jį nereikia būti baigtas. Psichoterapija sesijų, kuriomis siekiama nustatyti priežastis ir naujų įrenginių susidarymą, kad bus padėti žmogui suvokti užmigti ir miegoti, kaip palanki, reikia ir teigiamą procesą. Sinchroninio jogos užsiėmimai, meditacija, pacientų mokymosi būdai savavališko raumenų relaksacijos. Dažnai hipnoterapija turi savo vietą gydant – naujų įrenginių, esančių hipnotizuojant, rezultatai gali viršyti visus lūkesčius. Gydytojas nustato visas jungtis, kurios sukuria baimės ir pakeičia juos į naują teigiamas.
Dėl to, baimės faktorius arba išlyginti arba visiškai pašalintos. Naudinga ir naudinga pagalba, kuri sutiks miegoti šalia paciento. Jūs galite gauti naminių gyvūnėlių, kurie miega vienoje lovoje su hipnotizu – katė, mažų veislių šuo. PET yra ypač rekomenduojamas tiems, kurie yra vieni. Ta pati rekomendacija dažnai yra psichoterapeutai, pateikiami vaikų hipnotobijos atveju.
Gydyti baimė užmigti sunku, ir todėl prognozės yra dviprasmiška. Baimės pagrindimai žino sąmoningumą ir apraiškos – ūmus, kuris yra, kodėl ji yra svarbi glaudaus bendradarbiavimo gydytojo ir paciento.
Ar šiame aprašyme pateiktas informacija yra patikima ir tiksli? Ar yra kitų alternatyvių gydymo būdų, apie kuriuos galėtumėte pranešti? Kokia yra gydymo efektyvumo statistika ir kokios yra šios ligos priežastys? Ar yra kokių nors prevencijos metodų, kuriuos galėčiau taikyti, kad išvengčiau šios ligos? Ačiū už atsakymą!
Ar hipnoterapija yra veiksminga vietai tradicinės medicinos gydymui? Kaip ji veikia ir kokie yra jos privalumai ir trūkumai? Ar yra mokslinių įrodymų, patvirtinančių hipnoterapijos efektyvumą? Ar tai saugu ir ar yra kokių nors šalutinių poveikių? Kokia yra profesionalaus hipnoterapeuto kvalifikacija ir ar yra reguliuojama hipnoterapijos praktika?