Gerontofobija: priežastys, simptomai ir gydymas

Senėjimas yra natūralus procesas, kuris yra neatskiriamai susijęs su žmogaus gyvenimu. Nors mes esame jauni ir pilni jėgos, nedaug žmonių galvoja apie tai, ką jis gali baigtis. Senas amžius staiga ateina. Iki paskutinio momento žmonės stengiasi nepastebėti jų laipsniško išblukimo pradžios. Psichiškai, visi bando perkelti šį momentą, ir kai šie veiksmai tampa neįmanomi, kai kurie žmonės pradeda paniką.

Kas tai yra?

Gerontofobija – tai yra senatvės baimė. Kitas žodis žymi priešiškumo išraišką pagyvenusiems žmonėms. Gydytojai ši sielos būsena vertinama kaip psichinė liga. Baimės lydi asmenį per visą savo gyvenimą.

Stiprūs žmonės jaučia diskomfortą, ilgesio jausmą ir nostalgija palei praeities. Kažkas gali susidoroti su įvairių fobijų savarankiškai, slopina depresija, ir kažkas turi padėti specialistai. Kiekviena protinga žmonių supranta, kad senatvė yra „galutinis sustojimas” gyvavimo ciklo. Sveikas bijo susitikti senatvę – tai yra normalus reiškinys.

Bet jei jie yra obsesinis, turėtų būti imtasi tada priemones, kurios padės išvengti sunkių psichologinių pasekmių vystymąsi.

Taip atsitinka, kad žmogus yra labai bijo pokyčių, susijusių su senatvės pradeda neadekvačiai ir atsakyti elgtis su visais reiškiniais, kurie yra susiję su senėjimu. Pavyzdžiui, žmogus bando streikuoti susisiekite su senėjimo žmones iš savo gyvenimo. Be to, jis pradeda save nekenčiu dėl to, kad jo fobija vystysis paniką. Tokie narės prasidės žmonių, kurie atsveria šiek tiek daugiau nei 30 metų. Paprastai šiame amžiuje kūnas pradeda palaipsniui restruktūrizavimą. Raukšlės rodomos ant veido, jis yra modifikuotas, apskritimai atsiranda po akimis, skaičius pasikeičia, svoris.

Vyrai ir moterys reaguoja į tokius pokyčius įvairiais būdais. Jei žmogus turi gerą, didelio mokėjimo darbą, jis bando išlaikyti save formoje, užsiimančiu sportu. Taigi jis negali pajusti šio laikotarpio pradžios. Daugeliu atvejų moterys pradeda galvoti apie tai, kad jų jaunimas eina. Jis išreiškiamas brangiais kremais, kurie prisideda prie veido ir kaklo odos atjauninimo. Kai kurie aktyviai užsiima sportu ir teigia, kad jie vis dar yra geros formos.

Būtina kovoti su gerontofobija su visais prieinamais būdais, bandant sukurti tam tikrą požiūrį į senėjimo procesą.

Reikia žinoti gerontofobija yra rimta psichikos liga, ir jei jūs pradėsite duoti į baimės, situacija bus apsunkina.

Atsiradimo priežastys

Jų gali būti gana daug.

• Baimė prarasti savo aukštą statusą. Žmogus jaučiasi jo stiprumą palaipsniui atostogų. Jis nebegali padaryti darbų apimtis, kuri naudojama daro jaunesnio amžiaus.
• Šia srautus iš ankstesnių vieną: bijo vienatvės ir unnecessaries. Asmuo supranta, kad jei jis nustoja veikti rūpestingai, jam bus atimta šio darbo.
• Daugiau pradės tokias pasekmes kaip buvusio gyvenimo būdo pokyčių, pavyzdžiui,. Individas yra malonu su visais ir nenori nieko keisti. Ir su senatvės pradžios jo pramoga bus labai pasikeisti.
• Tai išplaukia iš jo baimė prarasti pinigus iš leidžianti. Asmuo bijo pinigų trūkumo dėl to, kad ji nebegali dirbti daug.
• Ir blogiausia yra supratimas, kad mirtis artėja.

Visos šios fobijos susiformuoja nuo vaikystės. Vaikas žiūri senelė ar senelis tapo palaipsniui senas ir serga. Tada jis turėjo pamatyti laidotuvių procesas. Žemo profilio vaikų psichika reagavo į šiuos reiškinius ir užsitikrino senatvės baimę pasąmonė.

Paauglė, tampa suaugęs, tikrai manau, kad apie tai, kas laukia jos ateityje. Jei moteris gali sukurti šeimą ir bus apsuptas artimų žmonių, kurie ją myli, nuogąstavimai nesugeria savo sielą. Dėl problemų ir patirtimi apie jų artimųjų, ji bus kartą galės galvoti apie senatvės požiūriu, ir tik kartais mažas liūdesys yra įmanoma.

Tačiau tai negali pasakyti apie tuos vienišų moterų, kurios negali sukurti šeimos židinį. Per metus, tokie atstovai silpnos lyties žino, kad senatvėje liks visiškoje vienatvėje. Prieš šio supratimo fone, heonophobia plėtoja.

Tačiau, ir vyrai neturi tokių baimių. Kai kurie iš jų po 40 metų palieka šeimą jaunoms merginoms. Todėl jie bando kovoti su depresija, kurią sukelia gerontofobija. Atrodo, kad stipraus lyties atstovai atrodo, kad jei jaunoji mergina jiems mokė dėmesį, tada jie vis dar yra pakankamai stiprūs ir pakankamai jauni. Šis savęs apgaulė suteikia nedidelį atsipalaidavimo poveikį, po to, kai yra obsesinė būsena.

Netgi linksmas jaunimas gali patirti panikos priepuolius su gerontofobija. Kiekvienas jų skaičius nuo laiko mano, kad kada nors jis gali užpildyti ir mirti. Tai sukuria nuotaiką, ir jei vaikas neteko tėvų meilės, nesijaučia artimiesiems, tada depresijos būsena gali būti pabloginta.

Svarbiausios priežastys, dėl kurių žmonės į senatvės baimę yra vienatvė ir nesusipratimas.

Žvilgsnis bet kokio amžiaus žmogus turi jaustis apsaugotas nuo tiek valstybei ir nuo artimaisiais pusėje.

Savybės gydymo

Jei manote, kad baimė, tai nėra būtina duoti jokiu būdu. Jums tiesiog reikia prašyti pagalbos iš specialisto. Gerontofobija traktuojamas gana sėkmingai ir kad jums reikia žinoti.

Medicina jau seniai naudojama žinomų psichoterapijos praktika, kad sukelti teigiamų rezultatų. Kartu su jais naudojasi narkotikų terapija į raminamųjų formos. Jei liga yra pradiniame etape, tada gydymo sėkmė yra garantuota.

Vietoj savigyda, tai tikslingiau mokėti už medicinos priežiūrą, siekiant nustatyti tikslią diagnozę ir paskirti poilsiui ar kognityvinė elgesio terapija. Labai svarbu tokiu metu pašalinti nerimą ir tokia praktika yra gerai padėjo, kaip hipnozė. Su juo specialistas nustato tikrąją šios valstybės priežastis ir juos pašalins. Kaip tokių sesijų rezultatus, asmuo pradės suvokti senatvėje kaip natūralus procesas, atleiskite nereikalingų patirtimi ir grįžta į pilnavertį gyvenimą.

Psichologų patarimai

Žmonės, kurie yra linkę į gerontofobiją, labai bijo prarasti savo sveikatą. Atsižvelgiant į tai, jie pradeda būti nervingi ir, kaip taisyklė, yra fiziškai. Todėl su fobija jums reikia kovoti. Paversti neigiamus įrenginius teigiamai padės tokiai praktikai dirbti su patvirtinimais. Jei trumpai kalbate, tada tai profesinės frazės su teigiamu požiūriu labai daug kartų tuo pačiu metu.

Kai kurie netiki tokia terapija, bet savęs slėgis atneša labai gerus vaisius. Kai asmuo ilgą laiką pakartoja tą pačią frazę, ji tampa jo gyvenimo tikslu. Pavyzdžiui, jei jūs pradėsite įkvėpti mintį, kad esate sveikas ir jaunas, jums tikrai jaučiasi daug geriau, nei morališkai ir fiziškai. Čia yra teiginio pavyzdys: „aš esu sveikas (a) ir jaunas (a).

Ir jūs galite naudoti kitus metodus.

• Baimės sąmonės. Patys panardintas į bauginantis pasakojimas kiek įmanoma. Nuo to jo sąmonė pradeda priešintis. Iš atoveiksmio efektas pasiekiamas,. Kai individas išgyventi jo baimę, jis nebus gauti bijoti, taip įvyks palaipsniui atsigavimas psicho-emocinę būseną.
• Iš baimės ir panikos priepuoliai galite kreiptis kvėpavimo gimnastika. Lėtai įkvėpkite ir iškvėpimai atkurs kvėpavimą ir širdies ritmą, o psichologinė ramybė ateis po.
• Outcasting, tai reiškia savęs priedą ir savišvietą, netoli teigimas klases, todėl jūs galite pasirinkti būdą, kad jums labiau tinka.
• Desensibilizacija būdas būtent tai yra pirmiausia asmuo į atsipalaidavimo būseną, o tada sukelti idėjas apie bauginančią situaciją. Dėl gerontofoba tai gali būti susitikimas su senėjančiu asmeniu ar kitais raukšlėmis išvaizda. Pagal teigiamų emocijų įtaką, nerimo atsiradimas palaipsniui išnyksta.
• Būtina paaiškinti asmeniui su gerontologiniais fobijomis, kad panikos priepuolio metu jis turi išmokti pereiti savo sąmonę už teigiamus akimirkas. Pavyzdžiui, jei atsiranda įvairių minčių, kad senatvėje negalite judėti savarankiškai, tada jums reikia įjungti savo sąmonę ir įsivaizduoti, kaip jūs senatvės pradės sportuoti.

Kartu su tokiais metodais būtina, kad heronotofob šeima būtų patogi ir draugiška atmosfera.

Uždaryti žmonės turi palaikyti žmogų, kuris išgyvena senatvėje, ir įkvepia teigiamos mintys apie gražią ateitį.