Burnos higiena: Pagrindinės taisyklės ir rekomendacijos

Žmogaus kalio ertmė yra tikras seatingman visų bakterijų rūšių, jie nusėda ant minkštųjų audinių ir dantų – tai veda prie rimtų dantų problemų. Be to, kaip juda į kūną, mikrobai gali sukelti problemų su virškinimo trakto. Subalansuoti mikroflorą ir sustiprinti burnos ertmės imunitetą, kompleksas asmeninė higiena yra privalomi.

Iš burnos higienos svarba

Sunku pervertinti burnos higienos svarbą. Jį sudaro rimtų dantų patologijų prevencijai ir išlaikyti estetinį rūšių žmonių. Laikantis pagrindinių taisyklių dantų priežiūros, jūs galite pasiekti labai gerų rezultatų. Štai tik kai kurie iš jų:

• Formavimas stiprių sveikų dantų+
• Neutralizacija patogeninių bakterijų+
• Prevencija periodonontosis ir ėduonies+
• Infekcinių ligų prevencija burnos ertmės ir virškinimo trakto.

Žmonės rūpintis savo dantimis, išskiria gražus sniego baltumo šypsena ir šviesos kvėpavimas. Svarbus privalumas taps žymiai sutaupyti apie profesionalių dantų gydymo paslaugas.

Priemonės ir prietaisai

Kad burnos higienos teikti pilną valymą, jie turės specialius valymo kompozicijas ir daiktus. Jie apima:

• Dantų šepetėlis – efektyviai išvalo dantų, liežuvio ir skruostų+
• Dantų siūlas – pašalinti maisto likučius iš tarpdančių vietą+
• Dantų pasta – išvengti dantų patologijų+
• Tarpdančių jarshiki – pagalbinė priemonė valiklio likučius iš sunkiai pasiekiamose vietose.

Taip pat reikia dantų pasta ir skalavimo skystis.

Dėl dantų

Iš valymo burnos ertmės veiksmingumas pirmiausia priklauso nuo dantų šepetėlį atrankos. Jie gali būti sunku ir minkštas, elektros ir ultragarso. Veislių daug yra parduoti, todėl tai nėra taip lengva padaryti teisingą pasirinkimą.

Pagrindinis kriterijus yra laikomas iš šerių kilmė – tai gali būti sintetinis arba natūralus. Ir ankstesniais metais, dažniausiai lengvata buvo teikiama natūralių medžiagų. Tačiau jie dažnai atsiranda grybelis. Be to, kiaulienos dažnai iškrenta ir įveskite virškinimo sistemą, sukelia dirginimą skrandį.

Štai kodėl išsivysčiusiose šalyse, jis jau seniai renkasi dirbtinių pluoštų sudaryti iš polimerų, jie netenka visų natūralių medžiagų trūkumus ir tuo pačiu metu suteikti ne mažiau veiksmingą valymą dantų paviršiaus.

Atskiras dėmesys turėtų būti skiriamas kietumą. Pagal klasifikaciją, yra trys šerių variantų.

• Minkštos veislių – tinka žmonėms, sergantiems didelio jautrumo dantų emalio ir dantenų kraujavimas. Be to, jie naudojami vaikų ir vyresnio amžiaus veidų.
• Vidurio standžios šepečiai – rekomenduojama pacientams, kurie neturi periodonto ligos, ėduonies ir gleivinių pažeidimų.
• Ultra suite įrankiai – įgyti griežtai už gydančio gydytojo atveju tikslui jums reikia atsikratyti kieto totorių.
• Taip pat yra specializuoti ortodontiniai šepečiai, jie skirti prižiūrėti petnešomis. Tokie produktai išsiskiria specialiu formos ir plonos krūva taip, kad jie gali prasiskverbti į daugelį sunkiai pasiekiamose vietose.

Turėkite omenyje – bet kurie šepečiai turi ribotą veiklos išteklius. Sintetinis teptukas turi būti keičiama kartą per ketvirtį, natūralūs – kas 14-20 dienų.

Labai svarbu pasirinkti tinkamą dantų pasta. Paprastas vartotojas renkantis priemones paprastai vadovaujasi buvimas / nebuvimas balinimo efektas, malonaus aromato ir už prieinamą kainą. Profesionalūs odontologai pataria atkreipti dėmesį į kitus kriterijus – sudėtį ir kategoriją dantų pasta.

Parduodama yra higienos ir medicinos bei prevencinės pastos. Pirmasis bus gera prevencija iš burnos ertmės infekcijų, tačiau ėduonies neišgelbės. Tokios kompozicijos yra optimalus žmonėms su stipriais dantimis, kad išlaikytų savo būklę. Visais kitais atvejais, pirmenybė yra geriau duoti medicinos ir profilaktikos agentus.

Terapinės pastos turi stiprų antimikrobinį poveikį ir įspėti apie dantų išvaizdą. Priklausomai nuo gydymo poveikis yra keletas rūšių.

• Antiseptikas – galėtų sunaikinti uždegimo židinių į minkštųjų audinių burnos ertmės. Jų sudėtį įeina ištraukos iš gydomųjų augalų, kurios dėka jie sugeba neutralizuoti patogeninę mikroflorą, žudyti infekciją ir stiprinti vietinį imunitetą. Tačiau būtina naudoti tokius makaronai tik paskyrus gydytojui ir mažais kursus, kai taikomas nuolat, jie gali pakenkti.
• Balinimas – rekomenduojama naudoti ne daugiau kaip du kartus per savaitę ir tik suaugusiems žmonėms. Jei perdirbimo dantis dažniau, jų agresyvūs komponentai bus sunaikinti emalis.
• Kai problemos su minkštais audiniais, geriau naudoti pastas stiprinti dantenas ir pašalinti kraujavimą. Žmonėms, turintiems jautrią emalio, gydytojai pataria lėšų, kurios apima biologiškai aktyvių ingredientų, tokių kaip fluorido jonų, kalio chloridas, hidroksiapatito arba kalcio nitrato.

SVARBU: vaikams, kompozicijos su fluoro yra kontraindikuotinas, nes valant vaikus dažnai nurijus. Be to, tokie kompozicijos yra ne rekomenduojama naudoti tais atvejais, kai vanduo žmogaus gyventi regione yra daug fluoro. Priešingu atveju, tai bus į dantytą ir akmens išvaizdą.

Naudoti gydomąsias pastas negali būti ilgesnis nei dvi savaites. Jie yra gydomi, bet prastai valo dantis. Jų ilgalaikis vartojimas veda į iš emalio būklę pablogėjimo ir, kaip rezultatas, pažeidimas virškinimo procesams. Po gydymo kurso, būtina grįžti prie įprastų higienos pastos, su išskyrus atvejus, kai stomatologas paskyrė kursą.

Už burnos ertmės

Norėdami užbaigti leaving procedūras, naudojimo rinsers dantų ir dantenų. Žinoma, žmonėms, turintiems stiprių sveikų dantų, kurie prieš nekovojo su kraujavimo dysen, ėduonies ir nemalonaus kvapo burnoje, pagalbinių priemonių nereikia. Tačiau dauguma žmonių kažkaip susiduria su dantų problemomis. Jie nedaryk be balzamas, ypač tada, kai:

Burnos ertmėje yra nenuoseklios ligos+

• Yra įdiegta implantai ar protezai+
• Jis yra per plonas emalio, kuris sukelia padidėjęs jautrumas kada gerti karštą maistą dantų ir diskomfortas:
• Vyras geria daugiau nei du puodelius kavos kasdien, taip pat gėrimai alkoholiniai gėrimai+
• Neseniai atlikta operacija.

Kaip dantų pasta, the rinser gali būti higienos ir gydymo. Pirmojo tipo balzamai dezinfekuoti sunkiai pasiekiamas vietas tarp dantų ir sukurti ėduonies prevenciją. Paprastai jie yra natrio fluorido arba aminofluoride, o veikliuoju komponentu kiekis neviršija 250 ppm.

Terapinės rinsers galima balinimo, taip pat stiprinti ir priešuždegiminių. Jie taip pat gali naudoti vaikai ir suaugę su dantų problemomis. Tačiau tai įmanoma juos naudoti ne daugiau kaip porą kartų per savaitę.

SVARBU: jei dantų balzamas sudėtis patenka į alkoholio, ji bus draudžiama žmonėms, kurie drėkinantis transporto priemonę, ir vartotojams iki 18 metų.

Taisyklės kasdien individualios higienos

Siekiant išlaikyti optimalias mikrofloros burnos ertmėje, kurioje minkštųjų ir kietųjų audinių visada bus sveikas ir estetiškas, iš higienos priemonių skaičius yra atliekami. Dauguma jų yra atliekama namuose.

Suaugusiems

Net aukščiausios kokybės dantų priedai negalės apsaugoti asmenį nuo uždegimo ir ėduonies, jei naudojama netinkamai. Būtina valyti dantis kiekvieną dieną – ryte po pusę po pusryčių ir vakare valandą prieš miegą. Procedūra yra pradedant nuo vietinių dantų perdirbimo, sklandžiai juda į priekį iltis ir priekinių dantų.

Kai perdirbimo pakaitinių vertikalius judesius su horizontaliomis ir žiedinės dantenų dantims patarimų. Dėl vieno perdavimo, nuo dviejų iki trijų dantys turėtų būti perimta, kad kiekvienas moka 15-20 sekundžių. Apskritai, visi higienos manipuliacijos užima apie 3-4 minutes.

Baigti gydymas masažas masažas, jis leidžia jums nustatyti kraujotaką minkštųjų audinių. Tuo procedūros pabaigoje, būtina valyti kalbą – šiam naudoti briaunoti paviršiaus dantų šepetėlį ar specialų grubus ašmenys (tai galima nusipirkti kiekvienoje vaistinėje). Valymo leidžia jums išsaugoti liežuvį nuo didžiulio rinkinio bakterijų, jei nekreipti dėmesio į šio apdorojimo etape patogeninių mikrobų gyvens savo šiurkščiu paviršiumi. Tai dauguma neigiamai veikia virškinimo trakto būklę ir provokuoja apie galitosis išvaizdą (nemalonų kvapą burnoje).

Norėdami pašalinti maisto daleles, pritvirtintus prie tarptarų erdvės, naudokite dantų siūlus. Ji giliai įsiskverbia tarp atskirų dantų tose vietose, kur šepečio šeriai negali gauti. Stomatologai rekomenduoja naudoti gilią valymą bent 1 kartus per dieną.

Vaikams

Vaikams reikia rūpintis dantų nuo ankstyvos vaikystės. Į jaunesnio amžiaus, o dantys dar atsirado, tai taip, kad dantenų – už tai, gamintojai gamina specialius servetėlės. Toks tvarkymas turi būti vykdomas po kiekvieno valgio.

Dėl kramtyti vaistinėse specialūs silikoniniai išpuolių pateikti, jie panašūs dantų šepetėlį. Šiuo metu vaikai patirti nemalonūs pojūčiai daug, todėl per pirmuosius procedūrų, greičiausiai, vaikas verkia. Bet jis labai greitai priprasti prie valymo, o vėliau praeis greičiau įprastą šepetėliu ir pasta.

Be 1,5-2 metų, turėtumėte pradėti mokytis valytis dantis. Per šį laikotarpį vaikas perka specialiųjų vaikų makaronų ir šepetys. Tačiau reikia nepamiršti, kad jis negalės išvalyti valymo. Uždaryti padėti jam, kol jis mokosi tai daryti teisingai.

Svarbu išmokyti vaiką valyti du kartus per dieną. Norėdami sudominti trupiniai, procedūros metu, naudokite dainas, juokinga įdomus ar rimuojasi. Svarbiausia yra tai, kad higieninis gydymas nėra paverčiamas įprastine okupacija.

Savybės profesinės priežiūros

Kartkartėmis rekomenduojama kreiptis į profesinę priežiūrą. Jis yra veiksmingas, kai atsiranda nuolatinių dantų formacijų išvaizda. Šios manipuliacijos yra griežtai medicinos įstaigose. Konkretūs metodai gavo didžiausią paskirstymą.

Ultragarsinis valymas – toks perdirbimas gerai pašalina dantų akmenį ir dantų blizgesį. Apdorojimo atlieka modernios ultragarso prietaisas, kuris paveikia dantį su bangų virpesių. Emalis nėra sugadintas. Toks valymas laikomas švelniu, saugumu ir neskausmingu.

Oro srautas – profesionali valymo sistema, kai oro, vandens ir soda yra išmesta pagal aukštą slėgį. Šis mišinys efektyviai valo dantis nuo dantų akmenų ir apnašų. Paprastai po manipuliacijos emalis šviečia į dvi tonus ir tampa blizgus.

Poliravimas – apima dantų apdorojimą profesinės kompozicijos pagal mikrogranul cirkonio.

Fluorinys – tokių manipuliacijų tikslas yra prisotinti dantų emalį fluoro jonais. Šiuo atveju, kapseles, kurių sudėtyje yra gelio, yra pritvirtintos prie džiovinto dantų paviršiaus.

Atkreipkite dėmesį į tai, kad tik gydytojas gali pasirinkti optimalią profesinio poveikio versiją. Norėdami tai padaryti, jis atlieka burnos ertmės patikrinimą ir atskleidžia visas savo problemas. Profesinio apdorojimo sistemų naudojimas namuose yra kupinas dantų būklės pablogėjimu ir burnos ertmėmis.

Bendrosios rekomendacijos. \ T

Apibendrinant, pateikite keletą bendrųjų patarimų, kurie leis ilgai išlaikyti tvirtą ir minkštą audinį sveikai. Visų pirma, būtina atsisakyti tabakocurijos – tai suteiks daug naudos ne tik dantims, bet ir visam organizmui. Nikotinas sukelia skirtingo sunkio burnos ertmės patologijas, pradedant nuo stomatito ir baigiant rimtų komplikacijų, net onkologija.

Be to, jis išgelbės jus nuo šalutinio poveikio, kurį sukelia cheminės priemonės, skirtos užmaskuoti nemalonų tabako kvapą. Kai kurie žmonės, rūkantiems cigaretę, gerti kavos puodelį, kad atnaujintumėte kvėpavimą. Taigi emalio padaryta žala padidėja du kartus.

Gazuotų gėrimų ir alkoholio būti aukštas fosforo koncentraciją. Žinoma, šis elementas reikalingas siekiant išlaikyti burnos ertmės sveikatą. Tačiau jo pernelyg didelis turinys sukelia kalcio kiekį organizme. Tai, savo ruožtu, sukelia ėduonies ir problemų su dantenų.

Gėrimai, kurie apima maisto dažiklius ir kukurūzų sirupą, net ir labiausiai sniego balta šypsena gali padaryti šviesiai ir dim. Todėl stomatologai dažniau pataria valgyti pieną maiste – tai ne tik suteikia sveiką šypseną, bet ir toliau stiprina emalį.

Būtinai naudokite vitaminus visam dantų ir kaulų audinių augimui. Žmogui reikia kalcio, jis yra namo sūrio, pieno jogurtų, brokolių ir apelsinų sulčių. Ne mažiau svarbu dantų vitamino D – apsaugo dantenas nuo kraujavimo. Be to, išlaikyti minkštųjų ertmės audinių sveikatą, asmeniui reikia jodo, vario, geležies, cinko ir kalio. Siekiant užtikrinti kasdienį šių mikroelementų paros normos atvykimą, geriausia naudoti vitaminus ir maisto papildus.

Bandant padaryti šypsena sniego balta, kai pridėti kietų dalelių į pasta, pavyzdžiui, soda, druskos arba juoda aktyvuota anglis. Ir iš tikrųjų jie suteikia ryškų balinimo efektą, tačiau tuo pačiu metu apsauginis dantų apvalkalas yra skiedžiamas ir dantenos yra sudirgtos. Todėl su dažnai naudojimu tokių komponentų, dantų būklė gerokai pablogėja.

Kiekvienas valgis turi baigti burnos ertmės skalavimą. Jei tai padarysite neįmanoma, valgykite obuolį. Šiuose vaisiuose esančios rūgštys pašalina blyksnį ir šiek tiek balinkite dantis. Tačiau nepamirškite, kad tai yra avarinė priemonė, pilnas dantų valymas nebus pakeistas.

Kramtomoji guma naudinga burnos ertmei. Jie yra gerai atgaivinti kvėpavimą ir efektyviai pašalinti maisto likučius iš burnos ertmės. Tačiau tik kramtomoji guma be cukraus, kitaip jie sukels aries.

Siekiant užkirsti kelią minkštųjų audinių ligoms, dantis galite nuplauti bekiniais lapais ar sodinukų žolelėmis. Be to, po pabudimo, rekomenduojama apsirengti burnos ertmę augaliniu aliejumi. Šis produktas efektyviai dezinfekuoja gleivinę. Norėdami pašalinti naftos likučius, naudoti tradicinius valymo.

Ir, žinoma, ne mažiau kaip du kartus per metus jūs turite aplankyti savo odontologą. Gydytojas atliks patikrinimą, atskleisti uždegimas buvimą ir išgydyti juos pradiniame etape. Su bet kokiu burnos ertmės diskomfortą, nedelsdami patekti į gydytoją. Odontologas galės pašalinti skausmingų pojūčių priežastis kol ji veda prie dantų šepetėlį sunaikinimo.

Svarbu tai suprasti atitiktis nuo burnos ertmės burnos taisyklių turi būti privalomas ir higiena – kasdien ir reguliariai. Tiesiog todėl jūs galite išsaugoti savo išvaizdą ir išvengti dantų skausmo.