Anksčiau žinomas dailiojo čiuožimo ir sutuoktinis spaudos sekretorius rusijos prezidentas taleyan navka, specialiai pažymėti joga dieną. 44, tatjana parodė nuostabų fizinę formą ir įvykdė labai pavojingą pratimą, veikia ant nagų.
Jau daugelį metų, navka skatina sveiką ir aktyvų gyvenimo būdą. Mama iš dviejų dukterų palaiko reguliarius mokymus sporto salėje, vizitų čiuožykla ir baseinas formą, ir taip pat jogos gerbėjas.
Daugelis pastebėjo, kad yra praktiškai neįmanoma surasti be vibracija kaip navka stendai su būdami basi kojų, kurioje aštrių nagai yra varomieji, beveik neįmanoma. Ir tikrai nepasitaiko pakartoti pratimą dėl jų pačių.
Pati tatjana pažymėjo, kad stovi ant aštrių daiktų pagerina kraujo tiekimą sustabdyti, sumažinti stresą ir gerina medžiagų apykaitą, suteikia stimulą kovoti ir suteikia stiprybės.
Kova navka ne priprasti. Be to, jos šlovingą pergalių ant ledo legendos eiti apie savo asmeninį gyvenimą. Ir ji pati neneigia, kad sunkiausia kova savo gyvenimą buvo susijęs su asmeninio laimės kovą.
2000, tatjana ištekėjo savo trenerį alexandra zhulina. Jie turėjo dukrą. Po šešerių metų, tatjana nusprendė palikti JAV, kur jis gyveno atgal į maskvą ir dalyvauti projekte „žvaigždės ant ledo”. 2010, pora paskelbė apie skyrybas.
Ilgas navka priskirti romanai su aktoriumi marat basharov ir dainininkė aleksejus žvirbliniai. Bet netikėtai visiems 2014 m navka pagimdė antrą dukterį, tėtis kurių dmitrijus peskovas tapo spaudos sekretorius vladimiras putinas. Po metų, tatjana ir dmitrijus susituokė oficialiai.
Be to, jogos, tatjana jau ne kartą pripažino, kad jis nori veikti filmus ir svajoja išmokti dainuoti profesionaliai sceną kaip tikra dainininkė. Šiandien navka laikomas turtingiausias kremliaus žmona – jos pajamos per praėjusius metus, atsižvelgiant į mokesčių deklaraciją, viršijo 218 milijonų rublių.
Kokios naudos gali atnešti jogos diena Tatyjanai Navkai, 44 metų moteriai? Ar ji jaučiasi skausmo palengvėjimą ar pagerėjimą po šio renginio?
Jogos diena gali suteikti Tatyjanai daug naudos, įskaitant fizinį ir emocinį gerovę bei streso mažinimą. Kaip 44 metų moteris, ji gali pajusti skausmo mažėjimą ir didesnį lankstumą po aktyvaus jogos praktikavimo. Be to, tokios renginio metu gali sustiprėti ryšiai su kitais dalyviais ir susidaryti bendruomenės jausmas, kuris taip pat gali turėti teigiamą poveikį jos emociniam sveikatai. Tad jogos diena tikrai gali pagerinti Tatyjanos Navkai gerovę.