35-metų dainininkė lena temnikova turi gerą odos tipą iš gamtos. Ji yra pakankamai minimalus makiažas pažvelgti visais 100. Tačiau, pasak dainininkės, ji pateko į spąstus „, kol gyvenimas”.
Kad lena temnikov daro negerai, bet negali sustoti save?
Daugelis lustai ir vėlai miegoti
Gydytojai sako, kad kiekvienas žmogus turi miegoti ne mažiau kaip 8 valandas per dieną. Geriausias sprendimas – eiti miegoti anksti ir keltis anksti, bet ne visi laikosi šios rekomendacijos. Temnikov pripažino, kad jis nėjo miegoti 23:00, nors norėčiau ją išspręsti. „iš tiesų, jūs turite gauti pakankamai miego ir vis dar neturi užmigti pagal nervų youtube”, sako dainininkas.
Taip pat lena visi planai pradėti facebilding – populiariausi techniką dabar stiprinti veido ir kaklo raumenis, bet … „aš skaitau daug ir atrodė apie veido gimnastika, bet aš vis tiek nebus pradėti daryti pratimus” sako temnikov.
Ji taip pat norėtų pradėti naudoti kūno kremą, bet dažnai pamiršta apie tai ir naudoja ją kartą per mėnesį.
Pasak dainininkės, ji negali padaryti pats miegoti ant nugaros, pirmenybę eiti į veidą. „aš esu labai žalingas ant veido, atsiranda raukšlių, sako lena temnikov, tačiau ji negali užmigti skirtingai.
Paskutinis dalykas, kad nervina, kad dameman yra jos nesulaikomas meilė lustai ir dujų. „aš tiesiog negaliu gyventi be jų!”- prisipažino į dainininkės follovers. Apibendrinant, ji rašė instagram į komiksų formą: „aš pradėsiu iš naujo, nuo pirmadienio, kada kada nors!”
pasak abonentų, lena ir nesilaikant grožio taisyklių, visada atrodo nuostabus: švieži ir ilsėjosi. Pasak dainininko, netgi negalite pasakyti, kad jis piktnaudžiauja lustais ir miega ant jo veido!
Ar tai yra optimalių rezultatų grožio priežiūros taisyklė, naudoti kremą tik kartą per mėnesį? Gal galite rekomenduoti dažnesnį kremo naudojimą, kad išsaugotume sveikatą ir grožį?
Kodėl rekomenduojama naudoti kremą tik kartą per mėnesį? Ar tai yra efektyviausias būdas palaikyti sveikatą ir grožį? Ar tai taikoma visiems tipams ir būsenoms odos? Ką daryti, jei mano oda reikalauja dažnesnio kremo naudojimo? Norėčiau sužinoti daugiau informacijos apie šias taisykles grožio priežiūrai.
Kokiu pagrindu remiantis rekomenduojama naudoti kremą tik kartą per mėnesį? Ar tai yra individuali grožio taisyklė ar bet kam tinkantis patarimas? Būčiau dėkingas už paaiškinimą.