Kiekvienas moteris nori atrodyti graži ir kuo ilgiau išsaugoti savo jaunystę. Jei norite vizualiai „iš naujo nustatyti amžių”, pirmas dalykas, kaip daugelis mano, jums reikia numesti svorio. Tačiau su amžiumi (35+) numesti svorio, daug sunkiau nei paauglystėje.
Kaip 53 metų britų sabrina shah sugebėjo išlaikyti sugriežtintą figūrą ir nesupakuoti grožį? Išsiaiškinkime!
Išskirti kai kuriuos produktus nuo dietos ir plaukimo
Sabrina shah 53 metų, ji dirba kaip chirurgas. Ryšium su coronavirusu, kaip ir daugelis kitų, turėjau užmiršti apie darbą. Ji pripažino, kad savarankiškos izoliacijos metu ji įgijo svorį, bet ji žino vieną paslaptį, kuri padėjo jam prarasti jį.
„aš nustojau pusryčiai. Iš jų dietos neįtrauktos duonos ir pieno produktų. Tai padėjo man po 6 savaičių prarasti 4 kg. Ir grąžinkite savo buvusį svorį „cituoja” daily mail „.
Be to, išlaikyti save vienodoje, sabrina shah yra plaukimas ir vaikščiojimas, o savaitgaliais už bendrovę su „youtube” treneriais atlieka mokymus.
Tai skamba taip paprasta, bet tikrai ne visi sugeba drausminti save. Be to, kas nurodyta, gyvenantis londone naudoja kremus nuo senėjimo, vykdo kosmetikos procedūras ir sukelia maistingus kaukės. Viskas yra įmanoma, pagrindinis dalykas yra noras!
Ar galite pasidalinti daugiau informacijos apie šios 53 metų britės greito lieknėjimo paslaptį? Įdomu sužinoti, ką ji naudojo norėdama išlaikyti jaunystę ir pasiekti tokį rezultatą. Kokie buvo jos būdai ir ar jie gali būti naudingi ir man? Ačiū!