Paaugliams skirtas čiužinys yra labai svarbus sveikam stuburo vystymuisi miego metu

Kuris čiužinys yra geresnis paaugliui – opus klausimas visiems tėvams ir paaugliams. Nuo vaikystės dedami sveikatos pagrindai, kurių vienas svarbiausių – stuburo būklė. Reguliarus fizinis aktyvumas, ilgos treniruočių valandos, sėdėjimas prie kompiuterio neigiamai veikia laikyseną ir sukelia skoliozę. Geras čiužinys padės ištaisyti nedideles problemas arba jų išvengti, o sunkiais atvejais prieš užsisakant čiužinį reikėtų kreiptis į gydytoją ortopedą.

Matricos pasirinkimas paaugliui

Paaugliais laikomi vaikai nuo 10 iki 16 metų, t. y. vidurinės ir aukštosios mokyklos laikotarpiu, kai nugaros apkrova labai padidėja. Norint suformuoti taisyklingą laikyseną, tinkamiausi čiužiniai yra vidutinio ir stipraus kietumo. Skeletas ir raumenys daugiausia vystosi miego metu, todėl lova turi atitikti šiuos reikalavimus

• būtų plokšti ir pakankamai erdvūs, kad būtų galima išsitiesti;
• 1 standumas, bet tik tiek, kad galėtumėte atsipalaiduoti.

Jūsų vaikui svarbiausi du fiziologiniai kriterijai: ūgis ir svoris. Čiužinys turėtų būti pasirinktas su pakankama atsarga, hormonų šuolių metu kūnas keičiasi per greitai.

Yra dar viena svarbi detalė: brendimo laikotarpiu išsiskiria daug prakaito, todėl čiužinys turėtų būti su kvapų nesugeriančiu ir orui pralaidžiu užpildu. Specialus antibakterinis čiužinio užvalkalas padeda sumažinti šią problemą ir padidina komfortą bei miego kokybę.

Jei jūsų vaikas sportuoja, ieškokite specialių modelių, pasižyminčių didesniu standumu, naudodami memoriformą ir kitus panašius užpildus, kurie greitai atkuria pradinę padėtį.

Gydytojų ir miego specialistų nuomonė

Stiprus ir sveikas vaiko stuburas turėtų susiformuoti nuo to momento, kai jis palieka gimdyklą. Pirmiausia naudojame kietus čiužinius, pagamintus iš kokosų pluošto, todėl paviršius yra tvirtas ir lygus. Po vienerių metų galima naudoti šiek tiek minkštesnį, vidutinio kietumo paviršių. Dažnai tėvai renkasi dvipusius gaminius, kad prireikus galėtų pasukti čiužinį. Paaugliui taip pat perkamas atskiras čiužinys, atitinkantis ortopedų ir vaikų chirurgų nustatytus reikalavimus. Skeleto-raumenų sistemai ir nugarai reikia papildomos paramos iki 25-30 metų amžiaus. Tai vienintelis būdas išvengti ligų, susijusių su nuolatiniu ir pernelyg dideliu vaiko stuburo įtempimu.

Dydžiai

Jei jau turite lovą, vadovaukitės lovos dydžiu, čiužinys turėtų būti beveik viduje, leidžiamas ilgis ir plotis yra 1-1,5 cm mažesnis, kad būtų patogu įkišti patalynę.

Jei nusprendėte užsisakyti čiužinį ir pirmiausia įsigyti pagrindą, yra tam tikrų niuansų. Gydytojai ir gamintojai pataria rinktis bent 30 cm ilgio čiužinį. Apskaičiuokite apytikslį vidutinį ūgį (jei perkate iki 14-16 metų amžiaus) ir pridėkite 30-35 cm, kurių paprastai pakanka, kad jūsų kūnas būtų patogus. Aukštam paaugliui galite užsisakyti standartinę suaugusiųjų versiją.

Gamintojai

Garsiausi paauglių čiužinių gamintojai:

• Ascona. Įmonė turi ilgametę patirtį (įkurta 1939 m.).Bendrovė yra didžiausia čiužinių, pagalvių ir lovų gamintoja Rytų Europoje. Šio prekės ženklo gaminiai pasižymi aukšta kokybe ir ilgaamžiškumu. Dėl priimtinų kainų produktai yra prieinami daugumai klientų.
• Ormatec. Rusijos čiužinių gamintojas, kurio pagrindinė būstinė yra Bratislavoje, Rusijoje.Ivanovo nuo 2001 m. Įmonė išsiskiria plačiu produktų, skirtų konkrečioms amžiaus grupėms, asortimentu. Didelis prekės ženklo privalumas – prieinamos kainos.
• Plitex. Gamintojas specializuojasi čiužinių ir patalynės vaikams gamyboje. Mūsų gaminiai atitinka tarptautinius kokybės standartus. Prekės ženklo produktai – kokybės ir kainos pusiausvyra.
• Dreamline. Bendrovė buvo įkurta 2007 m. priemiesčiuose. Per daugelį metų, griežtai laikydamasis tarptautinių kokybės standartų ir vykdydamas griežtą gamybos kontrolę, šis prekės ženklas įsitvirtino kaip patikimas baldų ir čiužinių gamintojas. „Dreamline” yra Rusijos ir NVS rinkų lyderė.
• Lonax. Bendrovė užima pirmaujančią vietą Rusijos miego prekių rinkoje. Įmonė laikosi taisyklės: aukšta kokybė už priimtiną kainą. Gaminių asortimentą sudaro baldai, patalynė, čiužiniai ir antčiužiniai.

Spyruokliuojantys arba ne spyruokliuojantys

Apsvarstykite galimybę įsigyti čiužinį be spyruoklių. Paprastai be dangčio jis atrodo kaip dviejų ar daugiau sluoksnių „sumuštinis”. Paaugliams geriau vartoti kokosų pluoštą, natūralų lateksą, jei leidžia lėšos – eukalipto pluoštą, jis standus, gerai išlaiko formą, hipoalerginis. Jis geriausiai tinka vaikams, turintiems papildomo svorio. Geriausi anatominės formos užpildai – „Memoryform” (atminties putos), lateksas. Tai svarbu: paauglys neturėtų norėti čiužinio su poliuretano putomis.

Ypač verta paminėti viršutinius įtvarus: jie būtini, pavyzdžiui, esant trumpalaikėms kaklinės stuburo dalies problemoms. Jį tereikia uždėti ant čiužinio ir nuimti po to, kai jis išgydomas.

Spyruokliniai čiužiniai būna dviejų tipų:

1. Bonnell.
2. „Independent” (Rusijos vartotojams žinomas kaip „Multipocket” arba TFK, kiti prekių ženklai gali turėti kitokius pavadinimus).

Priklausomas įrenginys visiškai reaguoja į bet kokį miegančio žmogaus judesį, todėl jį galima dėvėti ilgiau. Ilgainiui spyruoklės viduryje susilenkia, todėl susidaro vadinamasis hamako efektas, kuris kenkia juosmeninei stuburo daliai. Šiuose čiužiniuose neįmanoma sukurti skirtingų kietumo zonų, tačiau jie yra daug pigesni.

Nepriklausomos spyruoklės taip vadinamos dėl jų tvirtinimo būdo, kuris tolygiai paskirsto kėbulo įtempimą. Be to, jie yra tylūs – nesigirdi jokio girgždėjimo ar kitų trikdančių garsų. Optimalus spyruoklių skaičius – 250-300 spyruoklių kvadratiniame metre. . Gaminio tarnavimo laikas yra daug ilgesnis; tinkamai sumontuota versija jūsų paaugliui tarnaus daugelį metų po mokyklos baigimo. Šie gaminiai tinka daugumai vaikų ir suaugusiųjų.

Nuotraukoje: „Blue Sleep Concept” ortopedinis čiužinys su anatomine kūno atrama.,

Dangčiai

Užvalkalas yra būtinas čiužinio priedas. Jis ne tik apsaugo gaminį nuo nešvarumų ir pažeidimų, atlieka estetinę funkciją, bet ir padeda išlaikyti stuburo formą.

paauglių čiužiniams galima naudoti šiuos čiužinių užvalkalus

• klasikinis – vidutinis atsparumas pažeidimams, nepalaiko laikysenos, neturi įtakos vaiko stuburo anatomijai;
• Ortopedinis – užtikrina taisyklingą kūno padėtį miego metu. Rekomenduojamas esant laikysenos sutrikimams ir stuburo problemoms;
• atsparus vandeniui;
• antibakterinis – neleidžia daugintis bakterijoms
• Hipoalerginis – rekomenduojamas asmenims, linkusiems į alergiją.

Standumas

Tvirtumas yra individualus parametras, kuris priklauso nuo sveikatos būklės, įpročių ir lovos pagrindo. Paprastai mergaitėms skiriamos vidutinio kietumo versijos. Vaikams, kuriems reikia laikytis gydomosios dietos, kurie sveiksta po sporto ar kitų traumų, tinka kombinuotas zoninis variantas. Atsigavus čiužinį galima apversti, o miego kokybė neprarandama.

Kuo didesnis svoris, tuo čiužinys turėtų būti standesnis. Todėl Bonnello modeliai yra nepageidaujami. Be to, turėtumėte atkreipti dėmesį į pasirinkto modelio ribas. Jei paauglys turi per mažą svorį, reikėtų rinktis minkštesnį produktą.

Ortopedo patarimai – koks čiužinys paaugliui

ortopedai prašo tėvų, kad paaugliai turėtų tvirtą ir lygų paviršių. Jis užtikrina stuburo sveikatą, kokybišką miegą, atsigavimą po fizinio ir psichologinio streso. Nepriklausoma kišeninių spyruoklių sistema leidžia optimaliai atsipalaiduoti – čiužinys prisitaiko prie kūno kreivių, nesusilanksto ir neišsikraipo. Tai taikoma normalaus svorio vaikams; sunkesniems, daugiau kaip 100 kg sveriantiems vaikams geriau naudoti be spyruoklių.

Ortopedas sako, kad geriausias užpildas yra kokosų pluoštas kartu su lateksu. Poveikis taip pat geras su atminties putomis, tačiau modeliai su jomis yra brangesni, bet ne prastesni, nes ilgaamžiškesni, higieniškesni.

Užpildai

• Lateksas.

Natūrali medžiaga, pasižyminti puikiomis ortopedinėmis savybėmis. 100 % lateksas – gana aukšta kaina.

• kokosų kokosų pluoštas.

Taip pat natūrali medžiaga, pasižyminti geromis bakteriologinėmis ir hipoalerginėmis savybėmis. Vienas tvirčiausių užpildų, todėl paauglių čiužiniuose jis naudojamas ne kaip pagrindinis, o kaip papildomas sluoksnis (kombinuotuose modeliuose).

• PPU (poliuretano putos).

Dirbtinis užpildas, dar žinomas kaip poliuretano putos (modernus, pažangus). Priklausomai nuo gamybos technologijos, gali būti skirtingo kietumo. Gana elastinga, kvėpuojanti medžiaga. Nesukelia alerginių reakcijų.

• Memori.

Brangiai kainuojanti ir aukštųjų technologijų sintetinė medžiaga. Gebėjimas kuo tiksliau prisitaikyti prie žmogaus anatomijos ir neatšokti atgal. Saugus ir hipoalerginis.

Amžius

Amžius, kaip ir kiti fiziniai parametrai, yra svarbus užsakant čiužinį. Išvardykime jūsų pasirinkimo niuansus:

• 10-12 metų – šio amžiaus vaikai yra labai fiziškai aktyvūs ir jiems reikia miegoti bent 10 valandų per parą. Mažiausiai 9 cm aukščio čiužinys ir vidutinio arba vidutinio kietumo. Priimtinos medžiagos: Struttofibra, Holofibra, Lateksas, Kokoso pluoštas.
• 12-14 metų amžiaus – čiužinio aukštis ne mažesnis kaip 12 cm, geriausia modeliai su nepriklausomomis spyruoklėmis, vidutinio arba vidutinio kietumo, per kietas arba per minkštas – griežtai pagal gydytojo nurodymą.
• 15 metų – galite rinktis pusiau suaugusį modelį pagal dydį, aukštis nuo 15 cm, vidutinio kietumo, elastingas paviršius. Priklausomas spyruokliavimas kenkia jūsų laikysenai, todėl jo venkite, netaupykite sveikatai.

Nėra universalaus sprendimo visiems paaugliams; rinkdamiesi čiužinį turėtumėte vadovautis savo vaiko būkle ir fizinėmis savybėmis. Stuburo sutrikimų daug lengviau išvengti nei juos gydyti, todėl atsakingai žiūrėkite į juos. Mūsų vadybininkai padės jums pasirinkti geriausią variantą pagal jūsų poreikius.