Šiuolaikinės moteriškos intymios higienos priemonės — gydytojų nuomonė

Intymusis gelis ← Straipsniai ← Šiuolaikiniai moteriškos intymios higienos produktai

Kiekvienas gydytojas jums pasakys, kad švara yra būtina gerai sveikatai. O be sveikatos joks grožis nepadarys jūsų laimingais. Atminkite, kad švarus nereiškia sterilus, ypač kai kalbama apie makšties sritį.
Gydytojai taip pat mano, kad „higiena” reiškia ne švarą, o gebėjimą atlaikyti aplinkos žalą žmogaus organizmui.

Skaityti straipsnį:

• Gera jūsų moters intymios srities priežiūra
• Kuo skiriasi įprastos intymios higienos priemonės nuo moteriškų grožio priemonių??
• Putos, geliai, putos, kremai – kas geriau??
• Ar reikia kreiptis į ginekologą??

Žinoma, gera asmens higiena taikoma tiek vyrams, tiek moterims. Tačiau intymių santykių atveju dėl moters kūno ypatumų reikia jautresnio požiūrio.

⇧

Gera moterų intymių vietų priežiūra

Pagrindiniai geros moterų intymios higienos principai buvo suformuluoti palyginti neseniai, remiantis išsamiais medicininiais tyrimais, kuriuose dalyvavo mikrobiologijos, imunologijos, alergologijos ir daugelio kitų susijusių mokslo sričių mokslininkai. Trumpai tariant, tai galima apibendrinti taip:

1

Kvapas intymioje zonoje turi būti natūralus

Bandymai kvepalais „pagražinti” natūralų moters makšties aromatą dažnai sukelia alergines reakcijas – niežulį ir paraudimą. Jei kvapas tikrai nėra normalus, turėtumėte apsilankyti pas ginekologą.

2

Reguliarus intymus dušas

Švariu ir šiltu vandeniu tik kartą per dieną. Menstruacijų metu prieš kiekvieną įklotų ar tamponų keitimą pravartu nusiplauti. Jei esate lytiškai aktyvus, prieš ir po lytinių santykių reikėtų nusiprausti po dušu.

3

Be stiprių ploviklių, antibakterinių medžiagų

Jei nėra akivaizdžių infekcijų, draudžiama reguliariai naudoti stiprius ploviklius, antibakterines priemones išoriniams lyties organams plauti. Rekomenduojama naudoti specialias švelnias neutralaus rūgštingumo (pH 3,3-5,2) priemones.

4

Jokių kempinių ar šepečių

Intymią vietą plaukite tik rankomis. Be to, kad gali būti pažeista jautri oda, gali būti kenksmingų mikrobų, kurie dauginasi flanelės pluošte esant dideliam drėgnumui ir tinkamai temperatūrai.

5

Individualus rankšluostis

Idealiu atveju kiekvienas šeimos narys turėtų turėti savo rankšluostį, o moterys turėtų skalbti savo rankšluostį intymioms vietoms bent du kartus per savaitę.

Netrinkite nubrozdintos vietos, bet švelniai patrinkite.

6

Tinkami apatiniai drabužiai

Kasdien dėvėkite laisvai krintančius apatinius drabužius iš natūralių, orui laidžių medžiagų. Sintetinių medžiagų aptempti apatiniai drabužiai sukelia diskomfortą, padidėjusį prakaitavimą ir alerginį odos sudirginimą.

⇧

Prezervatyvų naudojimas

Menstruacijų metu laktobacilų skaičius sumažėja, o naudojant higieninius įklotus, ypač jei jie retai keičiami, susidaro palanki aplinka bakterijoms ir grybeliams daugintis [2]. Dėl šios priežasties rekomenduojama higieninį įklotą keisti kas 4 valandas, neatsižvelgiant į jo turinį, ir kiekvieną kartą plauti lytinius organus ir šlaunis. Jei tai neįmanoma, intymiam valymui galima naudoti drėgnas servetėles [7].

Kaip pasirinkti pagalvėles? Turėtų būti naudojami medvilniniai įklotai. Tinkleliu dengti įklotai yra mažiau higieniški; jų „plastikinė” danga padeda gausiai menstruuojančioms mergaitėms ir moterims, tačiau sukelia prakaitavimą ir lytinių organų bei tarpvietės dirginimą [3].

Kuo intymios higienos priemonės skiriasi nuo įprastinių?

Deja, daugelis moterų savo vonios kambaryje turi minimalų įprasto muilo, plaukų šampūno ir dušo želė rinkinį. Dažnai ekonomiška ir nebūtina atskirti moteriškų intymios higienos priemonių nuo standartinių „valiklių”. Iš tiesų daugelis žmonių šiandien žino, kad įprastas muilas yra šarminis, jo pH yra apie 7, o intymus muilas artimesnis rūgštiniam (pH apie 4), kuris atitinka sveiką makštį.

Rūgščią makšties aplinką sukuria laktobacilos, kurios apsaugo moters organizmą nuo patogeninių bakterijų ir kitų kenksmingų mikroorganizmų.

Intymios higienos priemonės skiriasi nuo įprastinių ne tik tinkama rūgščių ir šarmų pusiausvyra, bet ir tuo, kad jose yra mažiausiai įvairių kvapiųjų ir paviršinio aktyvumo medžiagų. Abi rūšys yra įprastos:

• yra atskiri alergenai,
• dirgina, sausina odą ir gleivines,
• Sutrikdo rūgščių ir šarmų pusiausvyrą.

Be to, verta paminėti, kad nėra specialių intymios higienos priemonių nėščiosioms. Nėščių moterų intymiajai vietai nereikia jokių specialių lubrikantų ar papildomos priežiūros.

⇧

Tamponų naudojimas

Tamponus galima naudoti nuo menstruacijų pradžios; amžiaus apribojimų nėra. Iki pirmųjų mėnesinių amžiaus (12-14 metų) daugumos mergaičių mergystės plėvė būna apvalios formos, su kutais, švelniai elastingais kraštais, o gimdos angos skersmuo – 1,5-2 cm. Menstruacijų metu padidėja himeninis atsivėrimas, o himeninis dangalas tampa elastingesnis. Kai tamponas impregnuojamas menstruacijų išskyromis, jis padidėja į ilgį, o ne į plotį, todėl negali pažeisti mergystės plėvės vientisumo [7].

Prieš naudodamos tamponus, perskaitykite instrukcijas, o jei ko nors nesuprantate, kreipkitės į specialistą. Tamponas įkišamas švariomis, gerai nuplautomis rankomis. Tinkamai įdėto tampono viduje nesijaučia. Tamponas neturėtų būti dedamas nakčiai ir turėtų būti keičiamas kas 4-8 valandas [13].

• Literatūros sąrašas:

• *Phytolysin® pasta geriamajai suspensijai, skirta cistito skausmui, kurį sukelia uždegimas ir spazmai, gydyti, nes pasižymi priešuždegiminiu ir spazmus mažinančiu poveikiu, dėl spazmus mažinančio poveikio mažina dažną norą.

1. Balanas B.., Kovaleva L.. ir kt. Intymi higiena po menopauzės: mada ar būtinybė? Rusijos akušerių-ginekologų biuletenis. 2014; 14 (4): 88-91.
2. Abramova C.., Samoškienė E.. Intymios higienos priemonių vaidmuo mergaičių uždegiminių ligų prevencijai. Vaikų ir paauglių reprodukcinė sveikata. 2014; 4: 71-80.
3. Larceno N.. Mergaičių higiena. Priemonių rinkinys Šeimos programos 4 modulis. VOSMC. Volgogradas, 2014, p.8-13.
4. Kohreidze N.., Anufrienko E.. ir kt. Paauglių mergaičių intymi higiena: principai, dabartinės galimybės ir įgyvendinimo iššūkiai. Pediatras. 2014; V, №3: 42-45.
5. Kokolina V.. Intymi higiena kaip mergaitės reprodukcinės sistemos fiziologinio vystymosi pagrindas. Vaikų ir paauglių reprodukcinė sveikata. 2011; 5: 80-85.
6. Medžidova M.., Zaidieva Z.. ir kt. Makšties mikrobiocenozė ir ją veikiantys veiksniai. Medicinos patarimai. 2013; 3: 118-125.
7. Mergaičių intymioji higiena. FBUZ Gyventojų higienos mokymo centras, Rospotrebnadzor.

   Jei kalbame apie kasdienį naudojimą, bet kokių intymios priežiūros priemonių, nepriklausomai nuo jų formos (muilas, gelis, putos, putos, kremas, purškalas…), užduotis yra valyti, išsaugoti natūralią odos drėgmę ir gleivinės rūgščių ir šarmų pusiausvyrą. Vienintelis skirtumas – konsistencija ir pojūtis, priklausomai nuo to, kas jums labiausiai tinka.

   Išimtis iš bendros taisyklės yra preparatai, atliekantys specialias funkcijas, pvz., intymūs tepalai (lubrikantai). Pasirinkimą riboja užduotis; praktiškai visi jie parduodami kaip geliai ir aliejai.

   Putos = putos

   Mousse, prancūziškai reiškiančios putas, intymios higienos putos ir putos yra panašios, lengvos, oro konsistencijos ir, pasak gamintojų, sukurtos mergaitėms, kurios pageidauja „švelniausios” kasdienės priežiūros.

   Gelis, pienas, grietinėlė

   Labiausiai paplitusios intymios higienos priemonių formos. Šių gelio pavidalo preparatų konsistencija ir pojūtis yra ne mažiau švelnūs odai nei putų. Šie produktai taip pat atlieka valomąją ir drėkinamąją funkcijas. Kai kuriais atvejais drėkinamieji kremai ir tepalai.

   Spray

   Tokiu pavidalu paprastai parduodamas kaip specialus antibakterinis produktas, skirtas įvairių uždegiminių procesų ir ginekologinių ligų profilaktikai ir gydymui. Natūralu, kad gydytojo rekomendacija dėl tokių junginių vartojimo yra labai pageidautina.

   ⇧

   Kaip tinkamai nusiprausti?

   Skalbkite po tekančiu vandeniu. Vanduo turi būti šiltas, bet ne karštas. Jums nereikia flanelės ar dušo putų.

   Plaukite tik išorę, bet ne vidų. Makštis valosi pati ir kovoja su bakterijomis. Tai padeda padaryti „gerosios” bakterijos, vadinamos laktobacilomis. Ten, kur jie gyvena, jie sukuria rūgščią aplinką, kurioje patogeninėms bakterijoms sunku daugintis.

   Kasdien plaukite vulvą, kad atsikratytumėte šio kvapo. Kai kuriais atvejais, pavyzdžiui, menstruacijų metu, galite praustis dažniau – du ar tris kartus per dieną. Higienos trūkumas gali sukelti bakterinę vaginozę ir vulvovaginalinę pienligę. Kandidozė liaudiškai vadinama pienlige.

   Pasinaudoję tualetu pabandykite nuplauti lytinius organus vandeniu. Tai ne visada lengva padaryti, o tualete retai kada galima rasti bidė. Todėl reikia prisiminti vieną dalyką: jei naudojate tualetinį popierių, tai turi būti vienpusis judėjimas iš viršaus į apačią.

   Ar reikia kreiptis į ginekologą??

   Galimybė prekybos centre nusipirkti gaminį „draugės patarimu” arba bet kokį kitą higienos gaminį, pažymėtą etikete „skirtas intymiam valymui”, yra įprasta moterų visame pasaulyje praktika. Tai yra įprastas visiškai arba beveik sveikų moterų požiūris.

   Moterims, turinčioms specifinių problemų, pavyzdžiui, sausumo ar įtrūkimų intymioje srityje, reikia ginekologo konsultacijos.

   Tiems, kurie jau yra turėję problemų su šlapimo sistema ar alerginių ligų, galimybė prieš perkant intymios higienos priemonę pasikonsultuoti su gydytoju (ginekologu, alergologu, imunologu) atrodo tinkamiausia.

   

   Apibendrinant galima teigti, kad gydytojo patarimas renkantis intymios higienos priemones nėra nereikalingas. Jei nuspręsite pirkti iš vietinės vaistinės, rinkitės vandens pagrindo intymius lubrikantus su kuo mažiau kvapiklių, dažiklių ir kitų specifinių priedų.

   Net ir gydytojo patarimas ne visada suteikia pacientui 100 proc. tikrumą. Pradėdami naudoti bet kokią intymios higienos priemonę, atkreipkite dėmesį į tai, kaip jaučiatės ir kaip jaučiatės. Viskas, kas sukelia alerginę reakciją, net menkiausias paraudimas ar niežulys, yra priežastis jo vengti.

   Makšties irigacija – kada persistengti

   Šį makšties valymo būdą renkasi moterys, perdėtai besirūpinančios asmens higiena. Tiesa ta, kad, jei ginekologas nepaskyrė, tepimas su dulksna nėra gera idėja ir gali turėti nepageidaujamų šalutinių poveikių.

   • Net grynas vanduo, kuriuo plaunama gleivinė, sutrikdo optimalų pH lygį ir nuplauna apsauginį sluoksnį, kuriame yra naudingų bakterijų kolonijos ir vietinį imunitetą užtikrinančios medžiagos. Lytinių organų hiperemija. Visa tai didina intymių infekcijų tikimybę.
   • Išsausėja gleivinė, todėl lytinių santykių metu susidaro įbrėžimų, o tai yra vartai infekcijai.
   • Dažnas makšties drėkinimas išplauna normalią bakterinę florą. Norint pašalinti disbiozę, būtina ilgą laiką vartoti brangius geriamuosius arba makšties probiotikus.

   Optimalus pH
   Irigavus makštį, kyla makšties ir virš jos esančių dubens organų infekcijos pavojus. Vietoje sveikų bakterijų padaugėję patogenai per gimdos kaklelio kanalą lengvai prasiskverbia į gimdą ir gimdos priedus, sukeldami uždegimą.

   Dėl uždegiminių procesų susidaro sąaugų ir susiaurėja kiaušintakiai, o tai vėliau sukelia nėštumo problemų.

   Sužinokite daugiau apie gerą intymią priežiūrą ir moterų sveikatą

   • Moterų intymi priežiūra: naudingi patarimai
   • Dažniausiai pasitaikančios moterų intymumo klaidos
   • Švara privačioje zonoje. Ko reikia makščiai, be vandens?
   • Intymioji sfera: ginekologų, seksologų, psichologų atsakomybė
   • Ką daryti, kai išgyvenate menopauzę?
   • Kokie tepalai tinka menopauzei??
   • Intymus intymumas – seksologiniai patarimai.
   • Higiena, sveikata, gyvenimo kokybė. Austrijos farmakologija.
   • Intymi higiena ir seksas: istorija, tradiciniai ir nauji intymūs lubrikantai
   • Makšties sekrecija: teisinga sudėtis, sutrikimai, atsigavimas
   • Vulvos uždegimas, lytinių organų infekcijos
   • Sausumas intymioje srityje – natūralaus tepimo trūkumas
   • Makšties mikroįtrūkimai: priežastys ir tvarkymas?
   • Niežėjimas ir deginimo pojūtis intymioje srityje: priežastys, gydymas, prevencija
   • Moterų urogenitalinės sistemos problemos
   • Alergija lytiniams organams: priežastys, simptomai, gydymas

   VISI STRAIPSNIAI

   Ką gali sukelti prasta higiena

   Jei nesilaikoma geros asmens higienos, gali pasireikšti įvairios lyties organų ir šlapimo takų infekcijos [3].

   Reprodukcinių organų ligos:

   • Vulvitas – klitorio ir lytinių lūpų uždegimas;
   • Vulvovaginitas – vulvos ir makšties uždegimas. Vulvitas ir vulvovaginitas dažniau pasitaiko mergaitėms, o kolpitas (vaginitas) – jauno reprodukcinio amžiaus moterims [3].

   Kolpitas, vulvovaginitas, vulvitas yra apatinių lytinių organų uždegiminės ligos. Moterų populiacijoje vulvovaginitas sudaro apie 60-65 % visų ginekologinių patologijų.

   Dėl prastos asmens higienos taip pat gali atsirasti nemažai šlapimo takų uždegiminių ligų. Infekcija keliauja trumpa moters šlaple, lengvai patenka į šlapimo pūslę, šlapimtakius, inkstų dubenėlį ir inkstus. Gali išsivystyti uretritas, cistitas (šlapimo pūslės uždegimas) ir pielonefritas (inkstų geldelių uždegimas) [3].

   Apie intymius gelius, lubrikantus, lubrikantus

   • Intymūs lubrikantai: tipai, sudėtis, paskirtis, naudojimas
   • Gelis, tepalas, lubrikantas..? Kaip atskirti ir pasirinkti produktus lytiniams santykiams?
   • Sekso tepalo pirkimas. Kurį pasirinkti??
   • Intymūs lubrikantai: kas kontroliuoja intymiam naudojimui skirtų produktų kokybę?
   • Kokių lubrikantų galima įsigyti tik vaistinėse??
   • Vandens pagrindo lubrikantai – ne tik seksui.
   • Kas geriau – silikoninis ar vandens pagrindo tepalas??
   • Geriausi vandens pagrindo intymūs lubrikantai 2022 m
   • Ar yra absoliučiai hipoalerginis lubrikantas??
   • Kodėl moterims reikia intymių gelių?
   • Lubrikantinis gelis moterims – būtina turėti!
   • Moterų problemos. Kada naudoti intymųjį lubrikantą??
   • Meilė be sekso. Ko trūksta..?
   • Intymi kosmetika. Kaip padaryti seksą įdomų ir įvairų?
   • Universalūs sekso lubrikantai
   • Lubrikantų palyginimas pagal kainą vaistinėse
   • Kaip išsirinkti puikų tepalą?
   • Didžiausi pasauliniai prekių ženklai, intymių gelių, moterų higienos priemonių ir kosmetikos gamintojai
   • Kur įsigyti intymaus lubrikanto: vaistinėje, sekso prekių parduotuvėje arba prekybos centre?
   • Kaip teisingai naudoti tepalą?
   • Higiena, sveikata, gyvenimo kokybė. Austrijos farmakologija.
   • Intymus lubrikantas „Montavit Gel” Naudojimo instrukcija
   • Vartotojų atsiliepimai, Austrijos nematomo tepalo „Montavit Gel” analogai

   VISI STRAIPSNIAI

   Pasekmės ir skausmas

   Ką gali sukelti netinkama higiena??

   Deginimas, niežėjimas, dirginimas, paraudimas, braižymas ir retai – uždegiminės būklės, jei visiškai nesimaudote. Nepatogu gyventi.

   Dėl kokios priežasties einate pas gydytoją??

   Neįprastos išskyros iš makšties: rudos, jei ne menstruacijų, žalios, panašios į pūlius. Normalios, įprastos išvaizdos išmatos yra nemalonios, turi normalų kvapą ir spalvą, nedirgina odos.

   Nemalonus kvapas, deginimas, niežulys, niežėjimas, braižymasis, nemalonus šlapinimasis. Skausmas menstruacijų metu, nemalonūs pojūčiai. Nepaaiškinamas kūno temperatūros pakilimas, jei visa kita atmesta, taip pat gali būti susijęs su ginekologija.

   Bėrimas, net jei jis atrodo kaip įprasta alergija ir trunka ilgiau nei dvi dienas, taip pat yra priežastis apsilankyti pas gydytoją. Smulkūs bėrimai visame kūne gali būti antrinis sifilio požymis, tačiau tai pasitaiko retai.

   

   Taisyklė Nr. 8: nėštumas – ne priežastis keisti prausimosi tvarką

   O dabar ginekologų patarimai nėščiosioms. Šiuo laikotarpiu praustis iš esmės reikėtų taip pat, kaip ir įprastame kasdieniame gyvenime, t. y. nenaudoti muilo ir naudoti tik kosmetikos priemones. Rekomenduojame „EVO Intimate” skystą muilą jautriai odai su pieno rūgštimi ir ramunėlių ekstraktu, „EVO Intimate” kreminį muilą su pieno rūgštimi ir medetkų ekstraktu arba „EVO Intimate” micelinį intymios odos valymo gelį su pieno rūgštimi ir avižų ekstraktu.

   

   ► Pasekmės ir skausmas

   Ką gali sukelti netinkama higiena??

   Dažniausiai pasitaikanti problema yra balanitas arba balanopostitas, dėl kurio gali prireikti ilgalaikių vaistų. Jei yra apyvarpės uždegimų, gali atsirasti apyvarpės randų, dėl kurių gali atsirasti fimozė ir prireikti operacijos.

   Infekcija, kuri pakilo į viršų, gali sukelti cistito, prostatito vystymąsi, ir tai reikalauja nuolatinio stebėjimo, ilgalaikio gydymo.

   Be uždegimo, jis didina varpos vėžio riziką iki 30 metų amžiaus. Tai retas atvejis, bet dažnas: per metus juo suserga 1-2 žmonės. Gali atsirasti dėl prasto varpos valymo nuo smegmos (apyvarpės liaukų sekreto, kuris kaupiasi tarp jos ir žando). Moksliškai įrodyta, kad smegmos skilimo produktai turi kancerogeninių savybių. Kai į mane kreipiasi jaunas trisdešimtmetis vaikinas, kuriam įtariama sunki liga, man skaudu ir norisi paklausti, kur buvo jo tėvai ir kodėl jie nesuteikė patarimo ir pagalbos.

   Panašūs įrašai:

   1. Geriausios intymios higienos tipai ir apžvalga Aukštos kokybės priemonių naudojimas intymiam higienai yra kasdienės priežiūros pradžios dalis. Šis procesas padės išlaikyti sveikatą daugelį metų ir užkirsti kelią niežulio atsiradimui ar odos dirginimo atsiradimui. Ypatumai Visais laikais moterys...
   2. 10 geriausių intymios higienos produktų: privalumai ir trūkumai, apžvalgos, kaina Prenumeruokite mūsų „VK” bendruomenę! Kiekvienas sveiko proto žmogus nori išlikti sveikas dar daugelį metų. Čia svarbiausi yra higienos klausimai. Jei prižiūrėsite savo odą, plaukus ir nagus, galėsite pastebėti odos ligas ir...
   3. Top 10 geriausių intymios higienos gelių: įvertinimas, kaip pasirinkti, funkcijos, apžvalgos, privalumai ir trūkumai *Pasak redaktorių, geriausiųjų apžvalga. Atrankos kriterijai. Ši medžiaga yra subjektyvi ir nėra patvirtinimas ar rekomendacija pirkti. Konsultacija su specialistu prieš perkant. Intymios higienos geliai higienos rinkoje pasirodė palyginti neseniai, o kartu...
   4. Liaudiškos priemonės nuo kandžių, buitinės chemijos priemonės ir spąstai: kaip išvaryti iš spintos įkyrius vabzdžius Vieta Pavadinimas Reitingavimo funkcija Geriausi purškalai nuo kandžių 1 Armol Geras kainos ir kokybės santykis 2 Raptor Didžiausias efektyvumas 3 DR. KLAUSAS Didelė apimtis ir diskretiškas kvapas 4 ARGUS Geriausia kaina...
   Skaityti daugiau  10 geriausių šampūnų riebiems plaukams 2022 m