Žarnyno probiotikai – viskas, ką reikia apie juos žinoti

Žiemą ir ankstyvą pavasarį, kai mūsų imuninė sistema yra šiek tiek silpnesnė nei kitais metų mėnesiais, yra didesnė tikimybė susirgti tam tikromis ligomis. Čia gali kilti klausimas: kaip sustiprinti savo imuninę sistemą, kad ji taptų atsparesnė infekcijoms?? Pirmiausia, žinoma, subalansuota, vitaminų turtinga mityba padės jūsų organizmui sukurti stiprią gynybos liniją nuo išorinio pasaulio pavojų. Tačiau jei norite papildomai apsisaugoti, jums gali padėti probiotikai.

Šiame straipsnyje papasakosime, kas yra probiotikai, kodėl jie svarbūs mūsų žarnynui, kokia forma juos galima įvesti į organizmą, taip pat apie dažniausiai pasitaikančius klaidingus įsitikinimus apie probiotikus.

Kas yra žarnyno flora?

Žarnyno florą sudaro visi mikroorganizmai, gyvenantys mūsų virškinimo sistemoje. Jie naudingi tuo, kad šie mikroorganizmai naudoja kai kurias į mūsų organizmą patekusias maistines medžiagas. Tačiau šios žarnyno bakterijos gali gaminti kitas naudingas maistines medžiagas, pavyzdžiui, kai kuriuos B grupės vitaminus, vitaminą K, taip pat gali suskaidyti daugybę toksiškų šalutinių produktų.
Žmogaus organizme yra maždaug 100 trilijonų šių mikroorganizmų. Didelė jų dalis yra 30-40 rūšių, tačiau storojoje žarnoje gyvena nuo 300 iki 1 000 rūšių bakterijų. Dauguma jų yra nekenksmingos bakterijos – vadinamosios nepatogeninės bakterijos. Nedidelę jų dalį sudaro patogeninės bakterijos ir mūsų organizmui naudingos bakterijos. Kol naudingųjų bakterijų žarnyno floroje yra daugiau, jos neleidžia patogenams įsikurti, todėl yra neatsiejama mūsų imuninės sistemos dalis.

Geriausi sinbiotikai

Kita probiotikų kategorija yra sinbiotikai. Tik tie, kurių nereikėtų painioti su simbiotika. Šio tipo produktų sudėtyje yra probiotikų ir prebiotikų. Skirtumas tas, kad pirmieji yra gyvi mikroorganizmai, o antrieji – cheminiai junginiai, leidžiantys pirmiesiems aktyviai daugintis. Jų veiksmingumas taip pat yra labai didelis, nes jie veiksmingai veikia žarnyne esančius patogenus.. Prebiotikai virškinamajame trakte nesuvirškinami, jie saugiai pristato probiotikus į žarnyną ir suteikia jiems maistinių medžiagų terpę.

4 Dvigubas Evalaras

Ketvirtoje vietoje – „Bifilar” – sinbiotinis preparatas, kurį Rusijoje gamina garsi bendrovė „Evalar”, tačiau jis sukurtas bendradarbiaujant su JAV probiotinius preparatus gaminančia bendrove „UAS Laboratories”.
Šis produktas taip pat nėra vaistas, o maisto papildas. Sudėtyje yra probiotikų (bifidobakterijų ir laktobacilų), prebiotikų (fruktooligosacharidų) ir pagalbinių medžiagų (ryžių maltodekstrino, magnio stearato). Visos šios medžiagos yra 0,5 g kapsulėse. Bakterijos yra ypač atsparios skrandžio sultims ir tulžiai, todėl apie 97 % sudėties patenka į žarnyną. O tada žarnyne, dėka maistinės terpės iš prebiotiko, jie pradeda aktyviai daugintis kartu su natūraliais, kurie gyvena organizme.

Šis produktas gali būti naudojamas tiek disbiozės simptomams gydyti ir žarnyno mikroflorai atkurti, tiek profilaktiškai, alerginėms reakcijoms šalinti ir imunitetui stiprinti.

Privalumai:

• Laikymas be šaldymo.
• Galima naudoti profilaktiškai.
• Efektyvus.
• Sudėtyje nėra sintetinių priedų.
• Padeda daugintis organizmo bakterijoms.

Bifilarinis

3 Acipol

Trečioje vietoje – garsioji karvė iš „Acipol” reklamos. Šio produkto sudėtyje yra probiotiko – džiovintų acidofilinių laktobacilų ir prebiotiko – kefyro grybo polisacharidų, kurie milteliams suteikia būdingą pieno kvapą. Šis grybelis yra puiki terpė daugintis bakterijoms, kurios, patekusios į žarnyną, pradeda aktyviai daugintis ir atkuria visos sistemos pusiausvyrą.

Acipolis gali būti vartojamas kaip pagrindinė priemonė tokioms ligoms, kaip rotavirusas, salmoneliozė, dizenterija, kolitas, įvairių organų disbakteriozė, lėtinės kvėpavimo takų ligos ar ilgalaikis antibiotikų vartojimas, gydyti. Jis parduodamas ryškiai oranžinės spalvos kapsulėse, kurios padeda veikliosioms medžiagoms patekti į žarnyną. Viename buteliuke gali būti 10, 20 arba 30 kapsulių.

Privalumai:

• Vidaus produktas.
• Kefyro grybelis sudėtyje.
• Suaktyvina imuninę sistemą.
• Galima vartoti nuo 3 mėnesių amžiaus.
• Normalizuoja žarnyno mikroflorą.

Acipol atsiliepimai

Acipol

2 Normoflorinas L ir B

Antroje vietoje šioje kategorijoje yra labiausiai neįprastas iš visų kitų produktų – normoflorinas L ir B. Šis pavadinimas pasirinktas neatsitiktinai, nes probiotikų galima įsigyti skystos formos buteliukuose. Raidės L ir B yra skirtingų skardinių pavadinimai. Pirmajame, kaip galima spėti, veiklioji medžiaga yra laktobacilos, antrajame – bifidobakterijos. Be to, abiejuose produktuose yra metabolitų (bakterijų atliekų), organizmui naudingų vitaminų ir mineralų, taip pat prebiotiko laktito – naudingos žarnyno mikrofloros augimo faktoriaus.
Bakterijos „Normoflorin” sudėtyje yra gyvos, o ne džiovintos, todėl jų forma yra skysta. Rekomenduojama L ir B vartoti vienu metu.. Jie vienas kitą papildo, bet ne abu kartu, o tarp vieno ir kito vartojimo turi būti tam tikras laiko tarpas. Tačiau L variantas gali būti vartojamas ne tik per burną, bet ir atskirai. Gamintojas siūlo produktą, praskiestą santykiu 1:2, tepti ant odos marlės rankšluosčiu gydant dermatologines ligas, gargaliuoti arba tepti tonziles, lašinti nosies lašus ir tamponus sergant ginekologinėmis ligomis.

Šio vaisto apžvalgos daugiausia teigiamos, daugelis pažymi greitą ir veiksmingą jo veikimą, tačiau skundžiasi dėl aštraus rūgštaus kvapo ir skonio, taip pat dėl to, kad jo negalima nusipirkti nė vienoje netoliese esančioje vaistinėje.

Privalumai:

• Patvirtinta nuo gimimo.
• Sudėtyje yra gyvų bakterijų.
• Patogus išleidimo formatas.
• Be laktozės.
• Greitas ir veiksmingas veiksmas.

Trūkumai:

• Stiprus kvapas.
• Ne visur galima įsigyti.

1 „Maxilac

Kategorijoje pirmauja sinbiotinis preparatas „Maxilac”, rekomenduojamas suaugusiesiems ir vaikams. Jame yra 9 skirtingos bifidus ir lactobacillus padermės, surinktos optimalios koncentracijos. Vos vienoje kapsulėje yra iki 4,5 mlrd. šių bakterijų. Jis yra didžiausias iš visų kitų probiotikų. Be to, kita veiklioji formulės sudedamoji dalis yra fruktooligosacharidai (prebiotikas), kurie užtikrina aktyvų naudingųjų bakterijų augimą ir slopina kenksmingąsias. „Maxilac” sudėtyje nėra laktozės, kazeino ir glitimo, todėl jis puikiai tinka žmonėms, kurie yra alergiški šioms medžiagoms.
Jis gali būti naudojamas kaip pagalbinė priemonė esant įvairiems žarnyno sutrikimams (t.. nuo pilvo pūtimo, vidurių pūtimo, viduriavimo ir kt.e), vartojant antibiotikus ir profilaktiškai.

„Maxilac” yra kapsulės su milteliais viduje. Vienoje pakuotėje yra tik 10 kapsulių. Pakanka 10 dienų vartojimo, t. y.. Reikia tik 1 tabletės per dieną, tačiau kartais gydymo kursas gali būti pratęstas iki mėnesio, tuomet gali prireikti kelių pakuočių.

Privalumai:

• 9 bakterijų padermės.
• Vartojama vieną kartą per dieną.
• Optimali koncentracija.
• 4,5 mlrd. bakterijų.
• Tinka alergiškiems žmonėms.

Trūkumai:

• Pakuotėje yra tik 10 kapsulių.

„Maxilac” atsiliepimai

Maxilac

Kuo skiriasi probiotikas nuo prebiotiko??

Jau žinote, kas yra probiotikas, tačiau jums gali būti įdomu, ką jis turi bendro su prebiotikais ir sinbiotikais, nes šie žodžiai dažnai girdimi. Kad probiotikai mūsų organizme daugintųsi ir darytų teigiamą poveikį, jiems reikia tinkamo maisto.
Prebiotikai – tai nevirškinami maisto ingredientai, kurių virškinimo fermentai viršutinėje virškinamojo trakto dalyje neveikia, todėl jie gali patekti į gaubtinę žarną ir skatinti naudingųjų bakterijų augimą joje be pakitimų. Tai oligosacharidai (sudaryti iš 2-9 paprastųjų cukraus molekulių), kurių yra svogūnuose, artišokuose, avižiniuose dribsniuose, kviečiuose, motinos piene ir brandintuose sūriuose. Labiausiai paplitę beta gliukanai, celiuliozė, fruktooligosacharidai (FOS), inulinas, pektinas ir laktuliozė.

Probiotikų sąrašas geriausiai žinomi ir geriausi probiotikai

Toliau skaitykite apie žinomiausias probiotikų padermes, kurios atlieka svarbų vaidmenį optimaliai virškinimo sistemos veiklai:Bacillus coagulans / Lactobacillus sporogenes
Probiotikai, esantys štampe, mažina pilvo pūtimą ir pilvo skausmą. Jie taip pat gali būti naudojami viduriavimui palengvinti ir padėti išstumti kenksmingas bakterijas, pavyzdžiui, Helicobacter pylori, kurios sukelia skrandžio opas.

Lactobacillus Acidophilus, Casei ir Rhamnosus

Šios trys probiotinės padermės aptinkamos plonojoje žarnoje. Jie skatina tinkamą virškinimą ir patenkinamą žarnyno veiklą.

Bifidobacterium bifidum ir Bifidobacterium longum

Dviem minėtoms padermėms priklausantys probiotikai yra gaubtinės žarnos gyventojai. Jos reguliuoja žarnyno imunitetą ir kitų bakterijų skaičių. Jie padeda apsirūpinti vitaminais ir gali padėti išvengti ūmaus viduriavimo. Ilgavaisiai probiotikai taip pat gali apsaugoti nuo alergijos.

Populiarūs probiotikai, kurių pagrindą sudaro viena bakterijų rūšis

Vienkomponenčių probiotikų sudėtyje yra gyvų mikroorganizmų, priklausančių vienai iš grupių: laktobacilų, bifidobakterijų. Tokios priemonės priklauso pirmajai kartai, nes pirmieji probiotikai buvo vienaląsčiai – kovai su kenksmingais mikroorganizmais buvo naudojamos tik vienos rūšies bakterijos. Šiuolaikinių priemonių sudėtis yra įvairiausia, tačiau vienkomponenčiai produktai vis dar yra vieni populiariausių rinkoje.

Lactobacillus

Apytikslė kaina – 140 Euro.

Jį sudaro tik gyvos laktobacilos, kurios leidžia daugintis naudingiems mikroorganizmams, o patogeniniai mikroorganizmai praranda savo aktyvumą ir žūsta. Veiksmingas prieš E. coli ir stafilokokus. Kūdikiams vaistas vartojamas tik gydytojui paskyrus ir griežtai laikantis dozavimo. Lactobacillus gali ne tik atkurti žarnyno rūgštingumą, bet ir sumažinti nemalonius simptomus.

Lactobacillus yra miltelių, skysčių ampulėse, žvakutėse ir tabletėse. Vienoje pakuotėje yra dešimt miltelių arba skysčio buteliukų, kuriuos labai patogu naudoti, nes vaistų negalima vartoti ilgiau kaip dešimt dienų.

Naudojimo indikacijos:

• skystos išmatos;
• disbakteriozė;
• Žarnyno infekcijos;
• Kūdikių žarnyno sutrikimai.

Jį draudžiama vartoti sergant vulvovaginitu.

Lactobacillus

Privalumai:

• Jį galima vartoti kartu su antibiotikais.

Trūkumai:

• neaptikta.

Bifidumbakterinas

Apytikslė kaina – 230 Euro.

Ne mažiau populiarus vienkomponentis probiotikas yra bifidumbakterinas, kurio veiklioji medžiaga yra bifidobakterijų padermė. Produkto poveikis skirtas imuninei sistemai gerinti, medžiagų apykaitai skatinti, taip pat žarnyno rūgštingumui normalizuoti ir virškinimui aktyvinti suaugusiesiems ir vaikams nuo šešių mėnesių amžiaus. Tačiau renkantis preparatą verta turėti omenyje, kad šešių mėnesių vaikai gali vartoti tik miltelių pavidalo produktą. Visi kiti gali būti naudojami tik po trejų metų. Jei kūdikiai atsisako vartoti vaistus, ekspertai leidžia miltelius skiesti motinos pienu.

Veiklioji vaisto medžiaga pasižymi ilgalaikiu poveikiu patogeninėms bakterijoms, tokioms kaip E. coli, auksinis stafilokokas ir į mieles panašūs grybeliai. Jo negalima vartoti ilgiau kaip 14 dienų.

Naudojimo indikacijos:

• žarnyno sutrikimai;
• Kolika ir lėtinis vidurių užkietėjimas;
• Ūminės žarnyno infekcijos.

Bifidumbakterinas yra kontraindikuotinas esant veikliosios medžiagos netoleravimui ir alergijai.

Bifidumbakterinas

Privalumai:

• Išleidimo forma yra turtingesnė;
• Galite pasirinkti patogesnį variantą: tabletes, žvakutes, kapsules ar miltelius.

Trūkumai:

• neaptikta.

Kada atkurti žarnyno florą?

Mūsų organizme natūraliai esančioms naudingoms bakterijoms gali pakenkti keletas veiksnių. Akivaizdžiausias ir svarbiausias iš šių veiksnių yra antibiotikų vartojimas. Gydytojas gali skirti antibiotikų nuo įvairių bakterinių infekcijų, tačiau svarbu žinoti, kad, deja, antibiotikai, naikindami patogenines bakterijas jūsų organizme, nesulaiko naudingųjų bakterijų. Dėl šios priežasties, ypač ilgalaikio gydymo antibiotikais metu, labai svarbu pakeisti naudingąsias bakterijas, kad būtų atkurta žarnyno floros pusiausvyra.
Dėl netinkamos mitybos gali sumažėti probiotikų kiekis. Per didelis angliavandenių, baltymų ir skaidulinių medžiagų vartojimas sukelia fermentaciją žarnyne; tai gali būti, pavyzdžiui, vidurių pūtimo požymis. Tokiu atveju virškinimo sistemoje susidaro aplinka, skatinanti kenksmingų bakterijų ir grybelių augimą, kurie išstumia naudingas bakterijas.

Daugeliu atvejų šie du veiksniai yra žarnyno floros disbalanso priežastis, tačiau yra ir neigiamų padarinių, kurie gali sukelti. Ilgalaikis stresas, alkoholio vartojimas ir rūkymas taip pat gali sukelti stresą.

Kaip mūsų organizmas gali natūraliai gauti probiotikų?

Be maisto papildų, kuriuose paprastai yra probiotikų kapsulių ir tablečių pavidalu, visų probiotikų į organizmą galite gauti natūraliai. Toliau rasite keletą produktų, kurie gali jums padėti.
Jogurtas

Vienas iš geriausiai žinomų natūralių

Kefyras

Šiame tirštame, kreminės konsistencijos pieno produkte yra gana unikalus probiotikų derinys, taip pat jis praturtina žarnyno florą kai kuriomis naudingomis grybų rūšimis. Įsigykite kefyro užkandį iš mūsų ir gaukite reikiamą probiotikų dozę.

Acidophilus

Acidophilus – tai gėrimas, gaminamas rauginant pieną su acidofilinėmis laktobakterijomis, vadinamomis L. Acidophilus . yra geriausiai žinomos iš daugelio rūšių draugiškų bakterijų, vadinamų probiotikais. Jų yra įvairiuose fermentuotuose maisto produktuose, pavyzdžiui, jogurte, kefyre, raugintuose kopūstuose, kimči, miso ir marinuotuose agurkuose. Taip pat tinka sojos produktai, miežiai, svogūnai, dauguma daržovių, medus, česnakai, bananai ir pomidorai

Minkšti sūriai

Visi probiotikai padeda virškinti, tačiau ne visi išgyvena virškinamajame trakte. Kita vertus, kai kurių rūšių fermentuotuose minkštuose sūriuose laktobacilos tampa atsparesnės. Sūryje yra ne tik probiotikų, bet ir jų, o norint pasigaminti savo sūrį, reikės sūrio rūgpienio, kurį rasite mūsų parduotuvėje.

Geriausi sorbcijos probiotikai

Didžiausia įprastinių probiotikų problema yra ta, kad skrandžio sultys ir joms trukdantys fermentai sunaikina daugumą komponentų. Siekiant išvengti tokios situacijos, buvo sukurti ketvirtosios kartos probiotikai – sorbuoti arba sorbciniai probiotikai. Jų sudėtyje yra ne tik bakterijų padermių, bet ir enterosorbento (paprastai aktyvuotos anglies). Prie jo tvirtai prisitvirtinę mikroorganizmai saugiai pasiekia žarnyną. Taigi šių preparatų veiksmingumas yra daug didesnis.

3 Bifidumbakterinas Forte

Trečiasis sąraše – Rusijoje gaminamas produktas „Bifidumbacterin Forte”. Veiklioji medžiaga yra tos pačios džiovintos bifidobakterijos, bet sorbuotos ant aktyvuotos anglies. Todėl jis yra pilkos spalvos.
Galima įsigyti dviem pavidalais: kapsulėmis ir milteliais, kurie turi būti praskiesti skystu maistu (geriausiai pieno produktais) arba virintu vandeniu kambario temperatūroje (ne aukštesnėje kaip 40 laipsnių). Turėtų būti laikomi tik uždaryti ir laikomi šaldytuve. Praskiestų miltelių negalima laikyti.

Bifidumbakterin forte vartojamas sergant žarnyno infekcijomis, viduriavimu, lėtinėmis virškinamojo trakto patologijomis, vartojant antibiotikus, siekiant sumažinti pooperacines komplikacijas, taip pat profilaktiškai vaikams ir suaugusiesiems, dažnai sergantiems ūmiomis kvėpavimo takų infekcijomis. B grupės vitaminų kompleksus taip pat galima vartoti tuo pačiu metu, kad sustiprėtų produkto poveikis.

Privalumai:

• Kaina.
• Galima naudoti vaikams nuo 3 metų.
• Vidaus gamyba.
• Nėra perdozavimo.
• Normalizuoja žarnyno mikroflorą.
• Galima naudoti profilaktiškai.

Trūkumai:

• Laikyti tik šaldytuve.

Bifidumbacterin forte atsiliepimai

Bifidumbakterinas Forte

2 Baktistatinas

Antroji vieta skirta mėlynos ir baltos spalvos kapsulės formos probiotikui „Bactistatin”. Šis vaistas yra ne vaistas, o maisto papildas. Jo sudėtyje yra probiotikų – metabiotikų (aktyvių bakterijų metabolitų), prebiotikų – sojų miltų hidrolizato ir natūralaus sorbento – ceolito. Ši unikali formulė padeda greitai atkurti žarnyno mikrofloros būklę, normalizuoja virškinimą, gerina imunitetą.
Gamintojas nurodo, kad „Bactistatin” reikia vartoti gydymo antibiotikais metu ir po jo, apsinuodijus, viduriuojant, sergant disbakterioze, gydant aknę, alergines ir dermatologines ligas.

Produktas tiekiamas 0,5 g kapsulėmis, kurias galima vartoti po 1-2 kapsules vieną kartą per dieną, priklausomai nuo numatomo vartojimo. Jį taip pat gali vartoti vaikai nuo 6 metų amžiaus, tačiau mažesnėmis dozėmis. Parduodama pakuotėse po 20, 60 arba 100 kapsulių. Atsižvelgdami į naudojimo trukmę ir dažnumą, galite pasirinkti patogiausią.

Privalumai:

• Veikia iš karto.
• Kapsules lengva nuryti.
• Pakanka visam gydymo kursui.
• Sudėtyje yra natūralaus sorbento.
• Galima įsigyti bet kurioje vaistinėje.

Trūkumai:

• Gali sukelti vidurių užkietėjimą.

Bactistatin atsiliepimai

Bactistatin

1 Probifor

„Probifor” yra geriausias sorbcinis probiotikas. Tai vietinės gamybos vaistas, kurio parametrai panašūs į „Bifidumbacterin Forte”, vienintelis skirtumas yra tas, kad vienoje kapsulėje „Probifora” yra daugiau bakterijų (apie 500 milijonų).
Taip pat galima įsigyti kapsulių ir miltelių pavidalu. Veiklioji sudedamoji dalis: Bifidobacterium, sorbuota ant aktyvintosios anglies mikrokolonijomis, todėl neturėtų stebinti pilka miltelių spalva. Naudoti galima ištirpinti rūgštaus pieno produktuose arba kambario temperatūros virintame vandenyje.

Sudėtyje esanti aktyvinta anglis padeda beveik be nuostolių pernešti mikroorganizmus per skrandį ir sustiprina vaisto aktyvumą. Patekusios į žarnyną, šios bakterijos sparčiai dauginasi ir padeda normalizuoti jo funkciją. Viduriavimas, apsinuodijimas, toksikozė, ūminės ir lėtinės virškinimo trakto ligos, chirurginiai preparatai (įskaitant ginekologinius ir cezario pjūvio operacijas) – tai tik kelios Probifor indikacijos.

Privalumai:

• Be skonio ir kvapo.
• Greitas veikimas.
• Vidaus gamyba.
• Dvi išleidimo formos.
• Laikomi iki 25 laipsnių Celsijaus temperatūroje.
• Galima naudoti nuo pirmųjų gyvenimo dienų.
• Nesukelia komplikacijų ir šalutinio poveikio.

Trūkumai:

• Kaina.

Probifor

Kokius probiotinius papildus rinktis?

Kad probiotikai būtų kokybiški ir turėtų teigiamą poveikį, jie turi atitikti tam tikrus kriterijus, į kuriuos būtina atsižvelgti juos renkantis.
Nustatyta (-os) padermė (-os)

Labai svarbu pasirinkti probiotiką, kurio padermė (-os) yra ištirta (-os) ir kurios (-ių) veikimas yra įrodytas ir patvirtintas.

Gastrorezistentiškumo testas

Kai probiotikas vartojamas per burną, jis turi augti ekstremaliomis sąlygomis ir būti atsparus skrandžio rūgštingumui, virškinimo fermentams, tulžies druskoms ir kt. . Jei bakterijos neatlaikys šių sąlygų, jos nepasieks gyvojo plonojo ir storojo žarnyno ir neturės jokio teigiamo poveikio.

Atsekamumas

Atsekamumas nustatomas pagal standartizuotus procesus, kurie užtikrina vartotojų saugą, garantuoja produkto registraciją ar net gamintojo reakciją įvykus incidentui. pirmenybę teikti probiotikams, pagamintiems įmonėse, kurios laikosi geros farmacijos pramonės gamybos praktikos, turi patirties dirbant su šia gyvąja medžiaga ir yra reguliariai tikrinamos kompetentingų institucijų.

Įtampos stabilumas

Šis parametras užtikrina probiotiko gyvybingumą aplinkoje (temperatūra ir drėgmė) per tam tikrą laiką įprastomis laikymo sąlygomis. Stabilumą lemia kamieno savybės, į probiotiką įtrauktų ingredientų pasirinkimas, apsauginė pakuotė nuo oro ir drėgmės, geriausia – paketėliai arba kapsulės lizdinėse plokštelėse.

Prilipimas prie žarnyno gleivinės

Geras probiotiko sukibimas rodo jo gebėjimą prisijungti prie žarnyno ląstelių. Jei sukibimas yra pakankamas, probiotikų padermių buvimo žarnyne laikas bus ilgas. Geras sukibimas optimizuoja mikrobiotos bakterijų ir susijusių sistemų (ypač imuninės sistemos) sąveiką.

Geriausi daugiakomponenčiai probiotikai

Šios kategorijos probiotikų sudėtyje yra daugiau nei viena bakterijų padermė. Sudedamosios dalys specialiai parinktos taip, kad ne tik egzistuotų kartu vienoje tabletėje ar kapsulėje, bet ir papildytų viena kitą, sudarydamos galingą sąjungą. Dažniausiai šiuose produktuose yra laktobakterijų ir bifidobakterijų. Kitas šio tipo probiotikų pavadinimas, su kuriuo galima susidurti, yra simbiotikai. Jo nereikėtų painioti su sinbiotikais, t. y.. tai visiškai kitoks tipas, kuris bus aptartas toliau.

5 Probiolog

Probiolog užima penktą vietą tarp daugiakomponenčių probiotikų. Pasak gamintojo, tai yra maisto papildas iš Danijos, maisto papildas, o ne vaistas. Nors jo savybės nesiskiria nuo kitų tokios pat sudėties vaistų, kurie, kaip teigiama, yra vaistai.
Veikliosios medžiagos: acidophilus lactobacillus ir pieno bifidobakterijos. Kapsulėje, kuri padeda jiems patekti į žarnyną nepažeistiems. Vaistinėse galima rasti dviejų formų su skirtingais medžiagos kiekiais vienoje kapsulėje. Pirmasis yra 227 mg, antrasis – 180 mg, o paskutinysis – populiaresnis. Iš viso 30 kapsulių patogioje kapsulių talpyklėlėje. Vieno šio stiklainio kurso užtenka bangai.

Vartojimo indikacijos: žarnyno floros disbalansas, virškinimo sutrikimai ir žarnyno nepraeinamumas.

Apskritai dauguma atsiliepimų apie „Probiolog” yra teigiami, padedantys vartotojams, sergantiems viduriavimu ar vidurių užkietėjimu, disbakterioze ar dirgliosios žarnos sindromu. Kapsules gali vartoti ir 7 metų vaikai.

Privalumai:

• Dviejų tipų kapsulės.
• Galima vartoti nuo 7 metų.
• Kapsulės yra tvirtai įkapsuluotos.
• Europos produkcija.
• Efektyvus.

Trūkumai:

• Didelė kaina.

Probiolog

4 Enterol

Ketvirtas šioje kategorijoje yra prancūziškas vaistas Enterol. Indikacijos: disbiozė, ūminis viduriavimas, dirgliosios žarnos sindromas ir rotavirusas. Preparato veiklioji medžiaga Saccharomyces bulardi padeda kovoti su šių ligų simptomais. Tai probiotikas, veikiantis prieš viduriavimą. .. Tai ne profilaktinė priemonė, o konkrečios problemos gydymas, t. y. vaikų ir paauglių profilaktika.. Detoksikuoja organizmą nuo viduriavimo, neutralizuoja toksinus ir atkuria normalią žarnyno funkciją.
Enterolio galima rasti vaistinėse dviem skirtingomis formomis: kapsulėmis stiklainyje arba lizdinėse plokštelėse, taip pat milteliais. Tačiau dauguma vartotojų pirmenybę teikia kapsulėms, kurios puikiai atlieka visas deklaruojamas funkcijas, t.. Beveik visos šio produkto apžvalgos yra išskirtinai teigiamos.

Privalumai:

• Jį galima vartoti nuo 1 metų amžiaus.
• Veikia nuo viduriavimo.
• Dvi išleidimo formos.
• Antimikrobinis poveikis.
• beveik jokių kontraindikacijų.

Trūkumai:

• Nesuderinamas su priešgrybeliniais vaistais.

„Enterol” apžvalgos

Enterol

3 Bion-3

Trečiąją vietą užima vokiečių maisto papildas „Bion-3. Tai ne tik probiotinis kompleksas, bet ir probiotinis vitaminų ir mineralų kompleksas. Jame yra trys unikaliai atrinktos bifidus ir laktobacilų padermės, taip pat organizmui reikalingų vitaminų ir mineralų. Trisluoksnė tablečių forma, kuria galima įsigyti preparato, taip pat nurodo tokią sudėtį. Kalbant apie pakuotes, yra skardinės su 30 tablečių ir lizdinės plokštelės su 10 tablečių.
Dėl visų sudėtyje esančių komponentų Bion-3 ne tik kovoja su žarnyno ligomis ir disbakterioze, bet ir veikia kaip imunostimuliatorius. Todėl jis gali būti naudojamas kaip profilaktinė priemonė alerginių reakcijų, anemijos, geležies trūkumo, medžiagų apykaitos sutrikimų, vitaminų ir mineralų trūkumo atvejais ir greitam apsinuodijimo simptomų gydymui. Vartojimo instrukcijos: tik 1 tabletė per dieną. Jį galima vartoti su pertraukomis ištisus metus.

Privalumai:

• Vitaminų kompleksas.
• Vokiška kokybė.
• Galima naudoti profilaktiškai.
• Saugus vaikams nuo 14 metų.
• Stiprina imuninę sistemą.
• Pašalina geležies trūkumą.

Trūkumai:

• Didelė kaina.

„Bion-3” apžvalgos

Bion-3

2 Dvigubos formos

Antroje vietoje tarp daugiakomponenčių probiotikų yra simbiozė iš Danijos Bifiform. Veikliosios medžiagos: natūralios bifidobakterijos ir enterokokai. Jame taip pat yra pagalbinių medžiagų, kurios sudaro palankią terpę šioms bakterijoms veistis. Pasak gamintojo, produktas yra visiškai subalansuotas ir be laktozės, todėl „Bifiform” gali vartoti žmonės, netoleruojantys laktozės.
Indikacijos: įvairių formų viduriavimas, ūminės žarnyno infekcijos, lėtinės virškinimo trakto ligos (pvz., kolitas, dirgliosios žarnos sindromas), disbakteriozė. Sausoji medžiaga yra kapsulėse. Jį taip pat gali vartoti vaikai nuo 2 metų amžiaus, tačiau yra ir speciali vaikams skirta versija – paketėlių su milteliais arba aviečių skonio kramtomųjų tablečių pavidalu.

„Bifiform” atsiliepimai yra daugiausia teigiami, tačiau dauguma vartotojų mano, kad produkto kaina yra per didelė.

Privalumai:

• Gali vartoti vaikai nuo 2 metų amžiaus.
• Gali būti vartojamas kartu su kitais vaistais.
• Be laktozės.
• Nėra ryšio su suvartojamu maistu.
• Subalansuota sudėtis.
• Yra vaikams skirta versija.

Minusai:

• Gana aukšta kaina.

Bifiform atsiliepimai

Bifiform

1 „Linex Forte

Pirmauja labai populiarus vokiškas, bet Rusijoje gaminamas produktas „Linex Forte”. Galima įsigyti tik kapsulėmis, kurių sudėtyje yra laktobacilų ir bifidobakterijų mišinio miltelių pavidalu. Vienoje pakuotėje gali būti 7 arba 14 kapsulių.
„Linex Forte” reikia vartoti esant žarnyno sutrikimams: viduriavimui, vidurių užkietėjimui, pykinimui, raugėjimui, vidurių pūtimui, pilvo skausmui ir spazmams. Veikliosios medžiagos, patekusios į kapsulę, prilimpa prie žarnyno sienelės ir veikia atkurdamos normalią virškinamojo trakto veiklą. Jį taip pat gali vartoti vaikai nuo 2 metų amžiaus, o kad būtų patogiau, kapsulę galima atidaryti, sumaišyti su bet kokiu skysčiu ir iš karto duoti vaikui išgerti.

Yra nemažai šio vaisto atsiliepimų, ir visi jie yra prieštaringi, tačiau dauguma pirkėjų vis dar pažymi teigiamą „Linex” poveikį organizmui ir rekomenduoja jį įsigyti.

Privalumai:

• Kartą per dieną.
• Mažina spuogus ir spuogus.
• Be skonio ir kvapo.
• Gerai tinka keliautojams.
• Patogi kapsulė.
• Nėra perdozavimo.

Trūkumai:

• Nerekomenduojama jaunesniems nei 1 metų vaikams.

„Linex forte” atsiliepimai

„Linex Forte

Ar tikrai probiotikai turi būti „gyvi”, kad būtų naudingi?

Dažniausiai, kaip rodo tyrimai, probiotikai turi būti gyvi, kad būtų naudingi.
Tik „dažniausiai”, nes kai kuriais atvejais teigiamam poveikiui pasiekti pakanka skirti negyvų probiotikų. Pavyzdžiui, kai vartojate negyvus probiotikus, pvz., L. Jūs nuryjate visas bakterijų ląstelių sudedamąsias dalis. Jie neturi galimybės išskirti naujų medžiagų ar net daugintis jūsų virškinamajame trakte, tačiau kai kurios jų sudedamosios dalys vis dar gali veikti! Taigi jame esanti natūrali laktazė gali dalyvauti laktozės hidrolizėje, todėl padeda geriau virškinti pieną ir kartu sumažina virškinimo diskomforto jausmą. Bakterijų DNR – labai tvirta struktūra – taip pat gali paveikti ląstelių signalizacijos kelius, kurie gali kovoti su žarnyno uždegimu.

Ar svarbu, kokioje temperatūroje laikomi probiotikai??

Oro poveikis yra svarbus veiksnys, lemiantis probiotikų gyvybingumą, kaip ir laikymo vietos temperatūra. Probiotinės ląstelės mėgsta šilumą vystymosi metu. Paaiškinimas gana paprastas: kuo aukštesnė temperatūra, tuo stipriau juda molekulės. Kalbame apie šilumos sužadinimą. 40 laipsnių temperatūra idealiai tinka besivystančiam probiotikui, nes ji skatina molekulių judėjimą, taigi ir biochemines reakcijas, kurios užtikrina gyvybę. Tačiau dehidratuotų probiotikų atveju nėra nė menkiausios biocheminės reakcijos!
Antroji atsargumo priemonė, kad probiotikai išliktų gyvybingi, – laikyti juos žemoje temperatūroje. Tai nebūtinai pasakytina apie visus probiotikus: mielės ir bakterijų sporos (pvz., Bacillus subtitilis) dėl specifinės ląstelių sudėties gali ištverti labai aukštą temperatūrą, todėl jų nereikia šaldyti. Tačiau apskritai, kuo aukštesnė laikymo temperatūra, tuo didesnė rizika, kad probiotikas bus negyvybingas. Ši rizika taip pat didėja proporcingai netinkamos temperatūros poveikio trukmei. Kitaip tariant, jei palikote probiotikus per naktį kambario temperatūroje, nes pamiršote juos įdėti atgal į šaldytuvą, neturite pagrindo nerimauti. Šio laiko tarpo nepakanka, kad susikauptų toks skilimo laipsnis, kuris būtinas galutiniam probiotikų negyvybingumui.

Panašiai, siunčiant probiotikų indelį paštu, jų gyvybingumui neigiamo poveikio nėra. Svarbu tik tai, kad probiotikai būtų laikomi sausoje ir šaltoje vietoje. Būkite atsargūs ir po kiekvieno naudojimo visada įdėkite probiotikų stiklainį atgal į šaldytuvą: šie probiotikai gali būti susilpnėję transportavimo metu (tai priklauso nuo metų laiko). Neigiamoje temperatūroje probiotikai išsilaiko daug geriau nei teigiamoje +15 laipsnių temperatūroje.