Kaip virti riedutes?

Ledo rituliui, taip pat figūrų čiuožimui, svarbu parinkti riedutes. Ir vienas iš pirmųjų klausimų, su kuriais susiduria naujokai prieš pasiekiant ledą – kaip nėriniai. Galų gale, ne tik sveikata priklauso nuo to, bet ir norimų rezultatų pasiekimas. Be to, net įsitikinę, ant ledo, žmonės ne visada žino, kaip greitai ir gražiai atlikti jungiamąją, taip pat kokias pasekmes tokios klaidos gali sukelti.

Kas prietaisai yra naudojami?

Sunkumai varstymu pačiūžos procese patiria beveik visi – tiek suaugusieji, kurie buvo repelly ir vaikus, kurie dar turi pakankamai įgūdžių ir galia. Siekiant paspartinti šį procesą, kad būtų lengviau ir patogus, daug sporto parduotuvės siūlo „vėlavimas” arba „lacers”. Nesvarbu, kaip jie vadinami, šie įtaisai pažvelgti apie tą patį ir atstovauja metalo kabliukas specialios formos su plastikine rankena.

Parduotuvėse ir apsipirkti srityse, galite susitikti adaptacijos vertės nuo 75 iki 350 rublių. Atsiliepimai paprastai teigiamas, tačiau, jums reikia pažvelgti į kokybę, nes kai kuriose gaminių rankenos nestovėkite lydintis pastangų ir paprastai yra išdėstyti.

Dauguma pirkėjų švęsti šiuos privalumus:

• Tvirtinimo taupo energiją+
• Saugus vaikams+
• Neleidžia jausmus ir siūlų pirštais išvaizdą, taip pat žalą manikiūras, kuris yra svarbus mergaitėms+
• Padeda ne tik sugriežtinti raišteliais, bet taip pat greitai susilpninti+
• Gali būti naudojamas net pirštines, kai šaltas oras+
• Kompaktiškumas.

Naudoti panašus įrankis yra gana paprasta – traukiant kabliuko teisinga kryptimi, galite ištirpinti tam ar ištiesti jokios nėrinių kepti. Kaip bet kuriuo atveju, tai užtrunka šiek tiek pasiekti greitą ir kokybišką rezultatą. Tačiau, net ir su matomais privalumų, vienviečiai pirkėjų parašyti savo atsiliepimus, kad jie ir toliau laido į pačiūžos savo rankomis, nes ji yra labiau susipažinę.

Tipai varstymu

Kaip taisyklė, kryžminio tipo iš varstymu dažniausiai naudojamas jungiamąją pačiūžas, nes ji yra gana paprasta ir suprantama bet kokio amžiaus, o taip pat leidžia ne tik saugiai pataisyti koją, bet taip pat pakankamai greitai pašalinti pačiūžas, jei būtinas.

Mėgėjų nuoma, lygiagrečiai varstymo arba „drugelis” gali būti naudojamas kaip apdailos, bet jie yra laikomi mažiau patikimi.

Savo ruožtu, kryžius nėriniai turi savo veisles.

• Viršuje. Šiuo atveju, abi nėrinių galai praeiti pro dugno kreidelės ta kryptimi, iš išorės į vidinį. Tada jie kirto ir įterpti į šias kreidelės, tik jau atsižvelgta. Taigi reikia kartoti į viršų.

• Vitrinos – praktiškai panašus į ankstesnįjį. Skirtumas yra tas, kad apatinės kreidelės iš batraiščių yra įterpiamos į priešinga kryptimi. Idealiu atveju, pačiame viršuje iš batraiščių galuose turėtų išeiti iš vidaus. Paprastai taip sudaromas batus parduotuvėse.

• Nizhny. Jūs turėtumėte pradėti tuo pačiu būdu, kaip ir pirmoje versijoje, bet su kiekvienu vėlesniu perėjos, iš batraiščių galai yra pagaminti iš vidaus. Skirtingai nuo viršaus, kuri leidžia jums geriau traukti kraštus, ši parinktis laisviau nustato kojos auga.

• Spiralės – palengvina įtempimo kontrolę. Šiuo atveju, pradedant nuo paties niza, galai sakė skirtingomis kryptimis: jei į vidų dešinę, tada į kairę – su išoriniu. Kitas lygis – priešingai.

• Gamta – leidžia nustatyti įtampos stiprumą ir patikimumą varstymu. Kiekviename lygyje, iš nėrinių galai ateiti pagal lumers ir išeiti, tada perbraukti ir susieta su paprastu mazgu.

Kabliukai ant derinimo nusipelno ypatingo dėmesio. Jiems nėriniai gali eiti įprastu būdu, tęsiant pradinę schemą. Kitaip, jis nuskendo ant kablio, tada po jo (formuojant kilpa) ir tik tada į kitą. Be to, patyrę sportininkai pataria kaboti kabliukus pagal 2-1-4 schemą (pereinant į aukščiau esantį ir tik tada grįžkite į apačią). Taigi kulkšnis išlieka gana tvirtai išdėstytas, bet jis nuima visus skausmingus pojūčius.

Tarpiniai mazgeliai padės siuntą ir sutaupyti antspaudą į norimą padėtį.

Kaip susieti nėrinius skirtingose ​​riatėse?

Akivaizdu, kad skirtingų tipų riešutakliai bus skirtingi, nes yra įvairių užduočių prieš sportininkus. Tačiau gali būti suformuluoti bendrieji principai:

• Pėdos reikalauja fiksavimo, nes bet koks judėjimas įkrovos viduje gali turėti įtakos tiek elementų tikslumui ir judėjimo trajektorijos ir galimybės gauti sužalojimus (jau nekalbant apie banalius kukurūzus)+
• Jei riedučiai yra pernelyg griežti, treniruotės metu bus skausmas, tirpimas, ir kojų raumenų judėjimas bus sunkus.

Be to, yra specialių niuansų, kurie gali būti vertinami tik mokymo ar nuomos metu.

Apie pav

Prieš pradedant su tuo atveju, būtina ištirpinti dviračius – tai daroma iš viršaus į apačią. Skatuos dėvėti ant didelės vilnos kojinės – taip, kad raukšlės nebūtų suformuotos ir siūlės nesikišo. Kojos yra arti kulno. Norėdami susieti nėrinius ant čiuožimo, jie gali būti sąlyginai suskirstyti į tris dalis.

1. Apatinė dalis (pirmoji 3-4 mylėtoja) reikalauja geros įtampos, taip, kad liežuvio ir šoninės dalys būtų glaudžiai pritvirtintos kojos. Sustabdyti neturėtų būti atskirta nuo vidpadžio ir pirštai gali perkelti tik šiek tiek.
2. Vidutinė (arba zona kulkšnies) turi būti nustatyta su ne daugiau kaip greta ir įtampos. Čia jis yra būtina siekiant kontroliuoti kulnas stovėti vietoje. Tai taikoma neprofesionalių pačiūžomis, nes daugiau pažangių modelių, čiurnos yra apsaugotas nuo batų standumo.
3. Viršutinė nesutinka arba kabliukai daugiau nemokama. Tačiau, pirštas turėtų netikti jiems. Norėdami patikrinti įtampą, jums reikia susėsti. Ir tam, kad nebūtų filmuoti – daug nereikia nėriniai iki aukščiausią porą kabliukų ar champs.

Jei galai liko per ilgas, jie gali būti praleidžiami aplink kulkšnis. Dėl raištelių patikimumas yra susieta dvigubu mazgu ir laivapriekio, kabančios dalys, kurios gali būti paslėpta po kelnės, antblauzdžiai arba pėdkelnių, taip pat priklijuota lipnia juosta.

Dėl ledo ritulio

Nepaisant tokių sporto kaip ledo ritulio rimtumą, išmokti susieti raištelių yra gana paprasta – nepriklausomai nuo to, ar ji yra apie vaikų pačiūžos, mėgėjų ar profesionalų. Svarbu atlikti viską etapais.

1. Pirmieji du poros kreidelės užveržti be fanatizmo, bet tuo pačiu metu įtemptas.
2. Per vidurį zonoje sugriežtinti sąskaitas didžiausios pastangos.
3. Ir ant griežtinimo vėl tampa silpnesni. Viršutinė mylimasis virvelinės kai čiurnos išlenktas į priekį. Taigi, kad dizainas nėra lūžti, būtina naudoti batraiščių su impregnavimas arba atskirkite zoną su papildomais mazgelių.

Manoma, kad tokiu būdu maksimalus judėjimo laisvė, manevringumo ir saugos atkaklumo. Daugelis naujokų pastebėti, kad net garsūs ledo ritulininkų nėriniai rajų ne iki viršaus arba traukti liežuvį iš po skydo. Įvairiais būdais, tai priklauso nuo mokyklos, anatominių savybių, įpročių ar pageidavimus. Tačiau, norint įvaldyti tinkamą čiuožimo techniką, turite laikytis visų pirmiau minėtų rekomendacijų.

Naudingi patarimai

Eiti gerai riedučiams – svarbu juos tinkamai paruošti. Geriau pasirinkti ovalo formos lazdas – paprasta medvilnė ar tvirtesnė nailonas. Vaškai taip pat yra patikimi, tačiau jie yra sunkiau untie. Jokiu būdu negali būti naudojamas plastikiniais tvirtinimo detalėmis, kurios gali būti pažeistos netgi su neskubintu ledu.

Prieš pradėdami vartoti, riedučiai turi būti platinami ir nėriniai bent tris kartus. Iš pradžių, su ilgomis apkrovomis, nėriniai gali būti periodiškai atlaisvinami ir vėl priveržti – tai padės pašalinti nemalonų jausmą ir nuovargio jausmą.

Lėgų tankis priklauso nuo riedų linijos. Žinoma, pirmiausia būtina sutelkti dėmesį į pėdų ir anatominių funkcijų komfortą. Platus batas, kai kojos šiek tiek virsta, nesugebės išsaugoti, net ir labiausiai įtemptas fiksavimas. Tuo pačiu metu kraujo apytaka su visomis naujomis pasekmėmis bus sutrikdyta per siaura ir stipriai priveržta įkrovos.

Neabejotinai, suaugusieji tinkamai sutelkia dėmesį į vaiko pojūtį, ir jei jis sako, kad jis trukdo kažkam iš ar paspaudžia – pasiekti riedučius vėl arba susilpninti norimą sklypą. Tačiau verta suprasti, ar skundai nėra perdėti ir vadovaujasi jau žinomomis taisyklėmis. Kai kuriose sporto mokyklose vaikai mokosi žiūrėti į startas nuo 6 iki 7 metų, nes tik vaikas savo patirtimi gali suprasti, kaip patogiai tai yra ir kaip ji veikia techniką. Jei ant kulkšnies nėra pakankamai tūrio, o nėriniai yra sugriežtinti iki ribos, galite naudoti putų intarpus.

Kartais batus galima pradėti ne tik dėl netinkamo derinimo. Reikėtų nepamiršti, kad jiems reikia laiko su jų sujungimu, o kojos gali keistis skirtingais dienos laikais. Galite prisitaikyti prie „skats” ir „shoeleces” su patirtimi – tada užrakintuvo kambaryje praleistas laikas bus sumažintas iki minimumo, o varžtas automatiškai gaunamas.