Geriausių fitneso apyrankių su tiksliu žingsniamačiu įvertinimas 2022 m

Funkcionalumas

Laikrodžių tonometrai padeda nustatyti širdies ritmą, kontroliuoti širdies ritmą ir atlieka daugelį kitų naudingų funkcijų. Priklauso nuo pasirinkto modelio. Yra apyrankių su jutikliu (krūtine), kurios yra tipiško rankinio laikrodžio pavidalo, modelių, tvirtinamų ant dviračio vairo. Prietaisai išpopuliarėjo XXI a. Sporto elektroninės apyrankės ir į jas įmontuoti žingsniamačiai su žingsniamačiais, esančiais daugelyje žmonių. Šiandien jų nuolat galima rasti internetinėse parduotuvėse (pvz., „aliexpress” ir kt.).

„Xiaomi mi” prekės ženklas priklauso Kinijos bendrovei. Jie vis dar gamina prietaisus su paprasta sąsaja ir naudojimo instrukcijomis. Jų prietaisai sujungia kraujospūdžio ir širdies ritmo matavimo funkcijas, taip pat žingsnių ir kalorijų per dieną skaičiavimo bei miego fazių nustatymo funkcijas.

Atrankos kriterijai

Jei nusprendėte rūpintis savo sveikata prižiūrint žingsniamačiui, patariame prieš perkant šį prietaisą apsvarstyti keletą pagrindinių jam keliamų reikalavimų:

1. Funkcionalumas. Gimnastikos naujokui nereikia prietaiso, kuris fiksuoja abiejų galūnių biofizinius pakitimus ir vibracijas. Žingsnių, atstumo ir kalorijų skaitiklis yra visiškai tinkamas.
2. Dizainas. Bet koks žingsniamatis turėtų būti patogus ir lengvai nešiojamas, bet ne per mažas ir nepastebimas, kad netyčia jo nepridėtumėte prie skalbimo mašinoje esančių daiktų.
3. Kaip pritvirtinti. Remiantis vartotojų atsiliepimais, tiek apyrankės, tiek prie diržo spaustuko pritvirtinti prietaisai yra patogūs. Kitus delninius variantus lengva pamesti bėgant.
4. Kaina. Pradedantiesiems sportininkams ir patyrusiems bėgikams puikiai tiks standartiniai įrenginiai be papildomų „funkcijų” ir sinchronizavimo. Paprasčiausia yra paspausti mygtuką, kad jis įsijungtų, ir šie modeliai kainuoja daug mažiau nei jutiklinio ekrano modeliai.
5. Papildomos funkcijos. Išplėstinės funkcijos, tokios kaip atminties matavimas, širdies ritmo monitorius, miego monitorius ir t. t., gali patenkinti reikliausią vartotoją, tačiau kaina bus atitinkama.

Prieš pirkdami turėtumėte sužinoti, ką apie jūsų mėgstamus modelius mano kiti žmonės. Verta vizualiai, haptiškai ir funkciškai ištirti žingsniamatį. Įvertinome kai kuriuos su laikrodžiu ir žingsniamačiu ir be jų. Naudodami šį mažą įtaisą galėsite maksimaliai išnaudoti savo treniruotes, bėgimą ir vaikščiojimą bei gauti papildomos motyvacijos kitai treniruotei.

Kaip įkrauti

Fitneso apyrankės akumuliatorių galite įkrauti naudodami specialų su gaminiu pateikiamą įrenginį arba per prijungtą kompiuterį. Turite nuimti sekimo įrenginį nuo dirželio ir įdėti jį į specialų konteinerį ant įkrovimo laido.

Įkrovimas trunka 1,5-2 valandas. Kai jis bus baigtas, prietaisas jau bus įjungtas ir paruoštas sinchronizuoti su išmaniuoju telefonu. Nepageidautina, kad treniruoklio apyrankės akumuliatorius būtų visiškai išsikrovęs. Tai turi neigiamą poveikį tolesniam įtaiso veikimui.

Geriausi žingsniamačiai ant riešo

Tai dažniausiai rinkoje paplitę modeliai, tvirtinami ant riešo. Jie tiksliau nustato žingsnių skaičių ir nubėgtą atstumą, tačiau dėl papildomų funkcijų, t. y. suvartotų kalorijų skaičiavimo, jie kainuoja daug kartų brangiau. Prieš įtraukdami 3 produktus į šį reitingą, išnagrinėjome 10 pasiūlymų ir daugiausia dėmesio skyrėme jų patogumui, efektyvumui, naudojimo universalumui.

„Honor Band 3

Tai ne tik žingsniamatis, bet ir visavertis fitneso stebėjimo įrenginys, kuris matuoja širdies ritmą, stebi miegą, skaičiuoja treniruotės metu sudegintas kalorijas. Jis rodo atstumą su beveik nuline paklaida, yra atsparus vandeniui ir gali būti saugiai panardintas iki 50 m gylyje. Siekiant kuo didesnio tikslumo, atsižvelgiama į 10 fizinio aktyvumo rūšių ir orientuojamasi į konkretų mokymo scenarijų. Tvirtai priglunda prie riešo tvirtu užsegimu, bet nespaudžia odos.

Privalumai

• Dideli skaičiai balta spalva;
• Juodas fonas;
• Bėgimo maršrutus galite stebėti naudodami GPS telefone;
• Veikia be įkrovimo bent 30 dienų;
• Mažas energijos suvartojimas;
• Veikia su „Android” ir „iOS” mobiliaisiais telefonais.

Trūkumai

• Suderinama su ne ankstesniais nei 4 „Android” išmaniaisiais telefonais.4 versijos.

„Honor Band 3” leidžia valdyti išmanųjį telefoną nuotoliniu būdu – skambintojo ID, atmesti skambučius, gauti pranešimus ir el. pašto žinutes, paleisti žadintuvus.

„Xiaomi Mi Band 1S Pulse

„Xiaomi Mi Band 1S Pulse” fitneso stebėjimo įrenginys turi įmontuotą atstumo matuoklį. Tai vienas geriausių žingsniamačių, nes jis atlieka savo funkcijas tiek ramiai vaikštant, tiek bėgant. Visa informacija apie nuvažiuotus kilometrus išmaniojo telefono ekrane rodoma dideliais skaičiais. Prietaisas prie jo jungiasi nuotoliniu būdu per „Bluetooth”, naudodamas „Mi Band” programėlę belaidžiam ryšiui palaikyti.

„Xiaomi Mi Band 1S Pulse” taip pat įdomi tuo, kad gali teikti gyvenimo būdo rekomendacijas, pagrįstas duomenų analize. Jis funkcionalus ir paprastas naudoti – jo įkrovimo pakanka mažiausiai mėnesiui, jis skaičiuoja sukinių ir šuolių skaičių, stebi jūsų miegą. Ilgalaikis patvarumas, ypač dėl patikimo atsparumo vandeniui ir dulkėms.

Privalumai

• Dėl nedidelio 5 kg svorio nesijaučia rankoje.5 ;
• Mažas dydis;
• Neerzina odos;
• Gali plaukti vandenyje;
• „Draugiška” sąsaja;
• Lengvai suprantamas meniu;
• Yra moteriškų modelių.

Trūkumai

• Nėra ekrano;
• Yra nusiskundimų dėl to, kad laikui bėgant dirželis išsitempia.

Programėlėje vietomis nėra labai tikslaus vertimo, todėl gali būti sunku rasti tinkamą parinktį.

„Sigma PC 15.11

Sigma PC 15 sportinis laikrodis.11 turi įmontuotą žingsniamatį ir apskaičiuoja nueitą atstumą, tačiau negali apskaičiuoti nueitų žingsnių skaičiaus. Be to, prietaisas rodo sudegintų kalorijų skaičių, todėl galite geriau kontroliuoti svorio metimo procesą. Per dideliame ekrane dideliais skaitmenimis rodomas bėgimo greitis ir širdies ritmas.

„Sigma PC 15.11 turi apvalų ekraną ir gana platų dirželį, kurį prireikus galima pritaikyti prie riešo dydžio. Jis išsaugo visus pasirinktus nustatymus net pakeitus akumuliatorių. Ryškus foninis apšvietimas, skirtas naudoti esant prastam apšvietimui. Gaminys yra atsparus vandeniui ir gali būti panardintas iki 30 m gylyje be poveikio.

Privalumai

• Kokybiškas plastikinis dėklas;
• Galimos dvi spalvos;
• Galimybė pasirinkti greičio matavimo vienetus;
• Gera įranga;
• Tvirtos konstrukcijos;
• Glaudžiai priglunda prie odos, bet nesitrina.

Trūkumai

• Dėl apvalaus ekrano išgaubtumo sunku atlikti namų ruošos darbus;
• Ne maža kaina.

„Sigma PC 15”.11 įspėja naudotoją, jei nesilaikoma pratimo sąlygų arba viršijamos pratimo ribos.

Geriausi kišeniniai žingsniamačiai

Šie gaminiai skirti nešiotis kišenėje, todėl yra nedideli ir lengvi. Jie turi ekraną, kuriame rodomas nueitų žingsnių skaičius ir įveiktas atstumas. Iš 10 variantų į šį sąrašą pateko tik du geriausios kokybės ir tikslumo modeliai.

„Medisana Vifit

Pagrindinis šio fitneso žingsniamačio privalumas yra tas, kad galima skaičiuoti ne tik nueitus žingsnius, bet ir nueitą atstumą. Duomenys iki dviejų savaičių saugomi vidinėje atmintyje ir rodomi OLED ekrane. Galite naudoti specialią „VitaDock” programėlę, skirtą „Android” ir „iOS”, kad galėtumėte sudaryti treniruočių grafiką. Į komplektą įeina minkšto audinio apyrankė, kuri neerzina odos, nors pagal instrukcijas produktas turėtų būti nešiojamas kišenėje ir dėl savo mažo dydžio neiškrenta. Prietaisas veikia iš baterijos be įkrovimo bent savaitę.

Privalumai

• Dėvėjimui ir įbrėžimams atsparus korpusas;
• Apskaičiuoja sudegintas kalorijas;
• Turi treniruočių laiko indikaciją;
• Greitas sinchronizavimas su mobiliuoju telefonu per „Bluetooth”;
• Sveria tik 11.5 ;
• Juoda, neblizgi spalva.

Trūkumai

• Ne maža kaina.

Saulės energija HY-02T

Tai pats neįprasčiausias žingsniamatis šiame reitinge – jį galima maitinti ir akumuliatoriumi, ir saulės baterija. Galima naudoti nuo +5 iki +40 laipsnių temperatūroje ir valdyti trimis ant korpuso esančiais mygtukais. „Solar Power HY-02T” skaičiuoja tiek trumpus, tiek ilgus žingsnius iki 120 cm ir, jei reikia, gali būti reguliuojamas pagal jūsų ūgį.

Puikus pasirinkimas lieknėjant, nes efektyviai skaičiuoja sudegintas kalorijas nuo 0 iki 9999.9 kcal. Prietaisas reaguoja į 30-150 kg naudotojo svorį, todėl tinka ir nutukusiems žmonėms, tačiau jo nuokrypis gali būti iki 5 % didesnis arba mažesnis. pasižymi intuityvia sąsaja, kad būtų patogu naudoti, ir aukštos kokybės plastikiniu korpusu, užtikrinančiu ilgesnį tarnavimo laiką.

Privalumai

• Maža kaina;
• Galima tvirtinti prie diržo, diržo, kišenės;
• Mažas svoris – apie 18 g;
• Kompaktiškas dydis;
• Nueitų žingsnių skaičius stebimas kiekvieną dieną;
• Nurodomas nuvažiuotas atstumas.

Trūkumai

• Baltas, dažytas korpusas.

Kai sprendžiate, kuris žingsniamatis yra geriausias, „Solar Power HY-02T” automatiškai įsijungia beveik iš karto po judėjimo, tačiau išsijungia tik praėjus vienai minutei nuo judėjimo pabaigos.

Pagrindinės ir išplėstinės funkcijos

Pagyvenusiems žmonėms skirti žingsniamačiai – tai įrenginiai, kurie vienu metu atlieka kelias užduotis. Jie valdo vaikščiojimą skaičiuodami įmontuotos švytuoklės arba jutiklio virpesius. Tokie prietaisai rodo ne tik žingsnių skaičių, bet ir judėjimo aktyvumą, gali matuoti kraujospūdį, širdies ritmą, skaičiuoti išeikvotas kalorijas. Papildomos funkcijos: išmanusis žadintuvas, vandens priminimas, miego analizė.

Judėjimo veikla

• Ėjimo analizė. Rodo žingsnio ilgį, tempą, atstumą kilometrais arba myliomis.
• Veiklos statistika. žingsniamatis rodo savaitės arba mėnesio judėjimo grafiką.
• Elektroninis treniruoklis. Įrenginys skleidžia garsą arba vibruoja, kai pensininkas ilgai sėdi, kad paskatintų jo aktyvumą.
• Mokymo pasirinkimas. Fitneso apyrankė stebi treniruotės intensyvumą ir nurodo, kada jį sumažinti arba padidinti.

Sudegintos kalorijos

Norint teisingai skaičiuoti, prietaisui reikia turėti savo gerą programinę įrangą arba jį reikia prijungti prie išmaniojo telefono ar kompiuterio. Ėjimo metu sudeginamų kalorijų kiekis priklauso nuo žmogaus kūno sudėjimo (svorio, ūgio) ir fizinio krūvio intensyvumo. Jei prietaisas nenaudoja šių duomenų ir skaičiuoja energijos sąnaudas tik pagal nueitus žingsnius, ėjimo greitį, gautas skaičius yra toli nuo tiesos.

Slėgio ir širdies ritmo matavimas

Naudinga funkcija pensininkams, ypač turintiems širdies ir kraujagyslių problemų. Prietaisas duomenis nuskaito specialiu jutikliu, kuris turi liestis prie riešo arba bevardžio piršto odos. Galbūt tikslumas nėra tobulas, tačiau jis yra pakankamai geras, kad galėtumėte stebėti savo būklę.

Fitneso apyrankė su slėgio matavimu – retas ir brangus prietaisas, kurio tikslumas yra nuo 15 iki 50 %. Nelabai prasminga jį pirkti, geriau įsigyti kompaktišką tonometrą.

Kaip veikia fitneso apyrankė

Sveikatingumo apyrankės arba išmaniojo laikrodžio principas – sinchronizuoti su išmaniuoju telefonu. Prietaise yra specialūs jutikliai, kurie registruoja signalus ir reaguoja į tam tikrus rodiklius:

• Judėjimo greitis;
• Tempo plotis;
• Nuvažiuotas atstumas;
• Širdies ritmas;
• Veiklos arba neveiklumo laikotarpis.

Atsižvelgdama į iš jutiklių gautą informaciją, apyrankė kaupia duomenis apie savininko sveikatos būklę.

Kaip į telefoną nemokamai įdiegti žingsniamatį

Pagrindinės charakteristikos

Rinkdami į reitingą įtrauktus modelius, mūsų ekspertai visų pirma atsižvelgė į matavimų tikslumą, kainą, universalumą, išvaizdą, funkcionalumą ir naudojimo paprastumą.

Čia pateikiamos pagrindinės žingsniamačių savybės, į kurias reikėtų atsižvelgti:

• Įvairovė (atskiras žingsniamatis arba įmontuotas);
• veikimo temperatūros diapazonas;
• Kur jį tvirtinti ir (arba) nešiotis (ant diržo, riešo ar kišenėje);

Žingsniamačio tvirtinimas spaustuku

• klaida;
• Kam skirtas modelis (vaikams ar suaugusiesiems);
• suderinamumas su skirtingomis operacinėmis sistemomis;
• svoris, matmenys;
• papildomų parinkčių buvimas (pvz., sudegintų kalorijų apskaičiavimas);
• spalva;
• ilgis ir žingsnių skaičius;
• medžiaga, iš kurios pagamintas prietaisas;
• atsparumas vandeniui ir gylis, iki kurio įtaisą galima panardinti;
• akumuliatoriaus galia (veikimo laikas be įkrovimo).

Geriausi diržo žingsniamačiai

Tokie modeliai paprastai yra pigiausi, nes jie paprastai atlieka tik vieną funkciją, pavyzdžiui, matuoja žingsnių skaičių, ir nebūtinai matuoja nueitą atstumą kilometrais ar myliomis. Peržiūrėjome 15 produktų parduotuvėse ir, atsižvelgdami į jų praktiškumą, efektyvumą, universalumą ir patogumą, į šią kategoriją įtraukėme 3 geriausias savybes turinčius produktus.

žingsniamatis TFA Hitrax Walk

…Bandymai parodė, kad žingsniamatį lengva nustatyti, o skystųjų kristalų ekraną lengva skaityti. Jei reikia, atmintį galima iš naujo nustatyti ir išvalyti vienu atitinkamo mygtuko paspaudimu..

Eksperto nuomonė

Tai atskiras žingsniamatis be papildomų funkcijų, kuris yra nebrangus. Jis tvirtinamas prie diržo specialiu tvirtinimo įtaisu, todėl praradimo rizika beveik lygi nuliui. Prietaisas veikia naudotojui judant ir skaičiuoja nueitus žingsnius. Prietaisas yra automatizuotas ir, kai žmogus yra fiziškai ramus, išsijungia lygiai po 2 minučių, taip taupydamas akumuliatoriaus energiją.

Privalumai

• Mažas dydis;
• Maitinamas akumuliatoriumi;
• Smūgiams atsparus plastikas;
• Pagaminta, kad tarnautų ilgai;
• Lengvas valdymas;
• Patogiai išdėstyti mygtukai – priekyje.

Trūkumai

• Nelabai ryškus ekranas.

„Omron” HJ-005

„Omron HJ-005” pelnė geriausio žingsniamačio titulą dėl savo kompaktiško dydžio ir patikimo žingsnių skaičiavimo tiek bėgant, tiek einant. Jo veikimas pagrįstas švytuoklės technologija. Rezultatai rodomi mažame LCD ekrane, kurį prireikus galima uždengti specialiu dangteliu. Remiantis šiais duomenimis, galima padidinti krūvį ir pakoreguoti mokymo programą.

Ekranas su patogiai įrenginio priekyje esančiu valdymo mygtuku. Patikimam tvirtinimui prie naudotojo diržo yra įmontuotas tvirtinimo elementas, kuriuo gaminį galima pritvirtinti prie diržo arba kelnių kišenės. Jautrumo lygio valdiklis, kurį galima reguliuoti pagal poreikį, atsižvelgiant į aktyvumą ir treniruotės tipą.

Trūkumai

• Aukštos kokybės tvirtinimas prie drabužių naudojant spaustuką;
• Rodo tikslius rodmenis esant temperatūrai nuo -10 iki +40 laipsnių Celsijaus
• Duomenų tikslumas yra 5 %;
• Apskaito kiekvieną žingsnį;
• Užfiksuoja net lėtus judesius;
• Kontroliuoja vaikščiojimą tiek patalpose, tiek lauke.

Trūkumai

• Svoris – 24 g;
• Akumuliatorius veikia ne ilgiau kaip metus.

Japonijos gamintojo „Omron HJ-005” žingsniamatis skaičiuoja beveik visus žingsnius (nuo 0 iki 99,9999) ir yra tinkamas net labai ilgiems atstumams įveikti.

Torneo A-946

Tie, kurie nori įsigyti gerą žingsniamatį, turėtų apsvarstyti šį modelį. Jis yra nebrangus, apvalios formos ir stačiakampio formos nespalvotas ekranas, nelabai didelis, todėl gali būti nepatogus prastai matantiems žmonėms. Akumuliatorius vidutiniškai veikia šešis mėnesius. Gaminys netrukdo naudotojui ir prie diržo tvirtinamas specialiu segtuku, kuris patikimai jį laiko ant žmogaus net ir bėgant. Su „Torneo A-946” ne tik matuojamas žingsnių skaičius, bet ir fiksuojamas aktyvumo laikas.

Privalumai

• Galima tvirtinti ir prie diržo, ir prie kelnių diržo;
• Duomenys aiškiai matomi saulėje, nėra atspindžių;
• Aukštos kokybės plastikas;
• Gera konstrukcija;
• Ryški spalva;
• Tvarkinga suapvalinta forma.

Trūkumai

• Paklaida nedidelė, maždaug vienas žingsnis iš trisdešimties;
• Triukšminga, veikiant ji spragsi.

„Torneo A-946” lengva valdyti, tačiau norint pakeisti esamą režimą ir iš naujo nustatyti duomenis, reikia ne tik paspausti mygtuką, bet ir kurį laiką jį palaikyti.

Geriausi žingsniamačiai vaikams

Vaikams skirti žingsniamačiai retai parduodami atskirai ir dažnai yra įtraukti į išmaniojo laikrodžio funkcionalumą. Būtent toks modelis yra įtrauktas į šį reitingą ir pasirinktas dėl plačių galimybių ir praktinio naudojimo.

Laikrodis „Life” mygtukas Sportas

Nebrangus laikrodis su įmontuotu žingsniamačiu „Button of Life Sport”, tinkamas ir berniukams, ir mergaitėms. Jis matuoja nueitų žingsnių skaičių, neatsižvelgiant į dabartinį greitį ar jų ilgį. Jie taip pat parodo, kiek kalorijų išeikvojama, kiek laiko trunka veikla ir koks atstumas nueitas. Gaminys turi platų dirželį, kuris patikimai laiko jį ant vaiko rankos.

Laikrodis „Button Life Sport” turi tėvų kontrolės galimybę ir palaiko visas telefono funkcijas: skambučių pranešimus, integruotą mikrofoną, vibraciją ir kt.. Jie suderinami iškart su dviem operacinėmis sistemomis: „Apple iOS” ir „Android”. Gaminyje įrengtas jutiklinis ekranas, kad jį būtų lengva valdyti. 400 mAh akumuliatoriaus talpos pakanka ilgam laikui be įkrovimo.

Privalumai

• Geras atsparumas dulkėms ir drėgmei;
• Minkštas guminis dirželis;
• Prie telefono jungiasi per „Bluetooth” 4 versijos „Bluetooth.0;
• Graži mėlyna spalva;
• Nebloga ekrano raiška – 240×240 taškų.

Trūkumai

• Nėra labai patogu jį užkišti už megztinio, marškinių ar marškinių rankovės;
• Fotoaparatas yra silpnas.

Kaip atskirti originalą nuo klastotės

Deja, ne visi rinkoje įvairių gamintojų siūlomi apyrankiniai žingsniamačiai yra originalūs prietaisai. Jų pardavimai yra labai dideli, todėl kai kurie pardavėjai, prisidengdami tikrais, gali jums pasiūlyti klastotę. Todėl reikia žinoti rodiklius, pagal kuriuos galima atskirti originalias apyrankes-pedometrus nuo klastočių. Pirmasis skirtumas tarp dviejų versijų yra tas, kad originali žingsniamačio versija būtinai nurodo tikslų jo modelio pavadinimą. Be to, šie duomenys yra ir jo dirželyje, ir pačiame elektroniniame įrenginyje – kapsulėje.

Kiekviena apyrankė turi individualų numerį – ID. Jei įrenginyje nėra visų šių duomenų, tikrai galite teigti, kad susidūrėte su netikru žingsniamačiu. Jei perkate juodą apyrankę, atkreipkite dėmesį į spalvos vientisumą, nes labai dažnai padirbtas prietaisas būna purvinos spalvos, pereinančios į žalią ar mėlyną atspalvį. Be to, originalios versijos dirželis yra labai minkštas ir patogus, jis gali būti labai prigludęs prie riešo ir prisitaikyti prie jo apimties.

Paprastai šias apyrankes lengva sulenkti ir nesunku reguliuoti. Padirbtų prietaisų struktūra dažnai būna labai standi, jie gali net sulūžti. Kitas ir galbūt svarbiausias skirtumas tarp originalios elektroninės apyrankės žingsniamačio versijos ir klastotės yra tas, kad netikras prietaisas negali siųsti duomenų į specialią programą, todėl negalite gauti informacijos iš tokios apyrankės. Todėl prieš įsigydami šį prietaisą turėtumėte patikrinti, ar jis susisieks su originalia šio prekės ženklo apyrankės-pedometro programėle.