Pamiršus kreivė Ebbigauza: Aprašymas ir paraiška atmintimi

Kaip aš galiu įsisavinti reikiamą informaciją visiems laikams, kaip neatidėlioti nereikalingų žinių, mano galva? Žinoma, tokie klausimai kankina ne tik studentams ir atstovų psichinės darbo. Į XIX amžiuje atsakymas davė psichologą iš vokietija vokiečių ebbigauz. Jis pastatė vadinamąjį „kreivė pamiršta”.

Kas tai yra?

Vokietijos buvo įdomu, kaip žmogiška atmintis veikia, kad jis prisimena ir užmiršta visų pirma, bet tai, kas yra sunkiau. Norint suprasti šį procesą, mokslininkas atliko įvairius eksperimentus. Norėdami pradėti O atidavė savo palatos užduotį išmokti keletą visiškai bereikšmių skiemenų skaičių. Jis padarė juos dviejų priebalsių ir vienas balsis.

Viena iš sąlygų buvo visas nesąmonė – garsų derinys neturėjo skambinti asociacija su bet kokio esamo žodžio. Todėl jis pasiūlė tokius skiemenis kaip „ken”, „namelis”, „zyf”, „caucus”, „fuet” ir pan.

Dalykų užduotis buvo prisiminti savo absoliučiai ir ištarti be vieno klijavimo. Ir jis visada buvo atliktas tuo pačiu metu, su tomis pačiomis išorinėmis sąlygomis.

Taigi, aistringas psichologas bandė pašalinti įtakos veiksnių memorizacijos procesui iš išorės – niekas neturi įtakos procesui.

Jei baigėsi beprasmiškų žodžių rinkinys, tada mokslininkas juos pakeitė vietose ir paprašė tų, kurie mokosi mokytis ir jų. Po to, kai eksperimento dalyviai susidorotų su užduotimi, jie turėjo kitą testą. Po tam tikro laiko pakartokite nesusijusią kalbą. Taigi vokiečių ebbigauzas ir atidarė savo kreivę, kuri atspindi žmogaus pamiršimo procesą. Grafikas yra toks.

Greičiau nei mūsų smegenys suskirsto su informacija per valandą po to, kai jis gaunamas. Jis nutraukia didelę pusę – apie 60% nereikalinga informacija. Po 10 valandų jis palieka tik 35% teksto teksto. Ir čia toliau sulėtėja procesą. Net po 6 dienų maždaug 20% ​​lieka galvoje gauta beveik prieš savaitę skiemenų rinkinys.

Kas yra įdomu, šis rezultatas yra praktiškai keičiasi irpo mėnesio. Smegenys vis dar suteiks 20% garsų rinkinį.Tačiau tai nebuvo vienintelis mokslinių tyrimų tikslas.

Buvo keletas užduočių.

• Naršykite, kiek iš esmės yra pasirengusi apgyvendinti žmogaus smegenis.
• Sužinokite, ką reikia atlikti siekiant išplėsti šios informacijos saugojimo laiką. Vokietijos specialistas naudojo pakartojimo metodą.
• Nustatykite pakartojimų datas, kad būtų galima geriau prisiminti informaciją.
• Sužinokite, kaip informacija turėtų būti, kad būtų lengviau prisiminti.

Pakartojimo metodai

Pažeisti užmiršimo įstatymus, gautus kaip pastato jų kreivę, ebbigauz kilo kita taisyklė – išsaugoti gautą informaciją.

Rusijos aiškinime tai skamba taip: „pakartojimas yra mokymų motina”.

Dabar psichologai pataria dviem pasikartojimo grafika. Pirmasis yra optimalus tiems, kurie turi susidoroti su greito užduotimi, taip, ir jų gauta informacija nereikia likti atmintyje amžinai.

Antrasis yra labiau tinkamas tiems, kurie turi laiko tyrinėti ir būtinybę naudoti žinių apie ilgus metus.

„greitai” metodas yra skirtas dvi dienas. Schema.

1. Pirmiausia pakartokite iškart po uždaros knygos.
2. Pakartokite antrąjį turi būti atliktas po 20 minučių.
3. Pakartokite trečiąjį turėtų vykti 8 valandas po antrojo.
4. Ketvirtasis kartojimas atliekamas tiksliai per dieną po trečiojo.

Už ilgesnį ir išsamesnį atmintimi metodas yra pirmo daug skiriasi nuo to, kad „greitai”, bet tada būkite atsargūs ir kantrūs, viskas atrodo kaip.

1. Pakartokite pirmą praleisti karto po svarstymo.
2. Pakartokite antrąjį padaryti minučių po 20. Ji yra įmanoma, prieš pusę valandos padidinti intervalą.
3. Trečiasis ateina kitą dieną.
4. Pakartokite ketvirtas dar po 2 savaičių. Ji yra įmanoma, kad padidinti intervalas iki 3 savaičių.
5. Penktasis pakartokite turi būti daroma po 2 mėnesių. Tai galima padidinti intervalą iki 3 mėnesių.

Bet jei jums reikia „nustatyti” kai savo atmintyje ilgą laiką žinių, ši schema yra jums tinka, kurie amerikiečiai bob sullivan ir hugh thompson. Naudoti tokią schemą, nors, verta pradėti viską vykdymo datas dienoraštis. Vienas, kad jūsų telefone taip pat tinka ir net bus patogiau, elektroninis dienoraštis duos jums signalą imtis veiksmų.

Į diagramos atrodo, kaip kad.

1. Pasikartojimai pirmiausia atliekami 5 sekundes po svarstymo jums reikalingą informaciją.
2. Pakartokite antra pagamintas dar po 25 sekundžių.
3. Trečiasis kartojimas turi būti daroma po 2 ar 3 minutes po antrojo.
4. Ketvirtasis įvyksta po 10 minučių.
5. Penktasis kartojimas po valandą.
6. Šeši nepamirškite gaminti vėliau 5 valandas.
7. Kartojimas skaičius 7 turi vykti per dieną.
8. Aštuntasis kartojimas vykdo 5 dienų.
9. Kartojimas numeris 9 atsitinka, kai 25 dienų praeis (tai yra, per mėnesį po pirmos pažinties su medžiaga).
10. Dešimtos kartojimas yra atliekami dar po 4 mėnesius.
11. Pakartojimas numeris 11 – galutinis. Turi būti atliekamas po 2 metus.

Jei naudojate tokį tvarkaraštį, tada sužinojau informacija liks su jumis tol, kol gyvenimo pabaigos.

Yra keletas daugiau triukų, kad žmogaus smegenys nepavyko pasislėpti nuo mokslininkų.

Studijų tyrimai

Jūs efektyviau naudoti mokslininkų vystymąsi kalbant apie atmintimi lengviau, jei žinote, ką modelius įsiminti informacija egzistuoti. Yra keletas iš jų, jie yra gana paprasta.

• Asmuo, prisimena daugiau ir geriau prasmingus tekstus nei tų pačių ebbigauz skiemenų, pvz. Įdomu, jei visi jo dalykai praėjo patirties iki galo? Galbūt kai kurie neišsaugojo tokia ataka smegenų. Vadinamasis „guzas” yra daug mažiau veiksmingas nei įsiminti prasmingas.
• Informacijos kiekis ir jos atmintimi sparta nėra tiesiogiai priklausoma nuo. Tai reiškia, kad išmokti du eilėraščius išvis nėra du kartus sunkiau nei vienas. Tam reikės daugiau laiko ir energijos sąnaudas, nei jei jūs tiesiog daugintis ir dviejų. Kuo daugiau – tuo ilgiau ir sunkiau.
• Kartojimų skaičius turėtų būti ribotas. Atvirkščiai, didelio uolumo jausmas nebus. Nenaudokite šimtojo laiko, kad perskaitytumėte ištrauką iš knygos, kurią jau skaitote iki skylių. Rezultatas nesiskiria nuo to, kurį gavote po dvidešimtojo kartojimo, tai nebus geriau.
• Informacija, kurią mes tikrai reikia, yra saugoma mūsų galvoje daug ilgiau nei tas, kad mes turime tik perduoti egzaminą. Todėl, jei norite prisiminti kažką gero, suraskite šią praktinę tolesnę paraišką gyvenime.
• Referencinės informacijos suma tam tikru laikotarpiu bus didesnis, jei ši informacija yra įvairi. Pakeisti užduočių temas, pakaitomis juos ir tada bus lengviau jums susidoroti.
• Geriau prisiminti, kas stovi pradžioje ir uždaro medžiagą. Patikrinkite save, paprašykite ką nors padaryti 10 iš bet kokių žodžių sąrašą. Niekas neklausia? Naudokite šią rinkinį:„lemputė, klaviatūra, miškas, parduotuvė, rašomasis stalas, RPG, galvos, kompiuteris, šluota, nakvynė”. Užmerkite akis ir bandyti atkūrimą skaitykite.

Su tikimybe daug, pirmas dalykas, kad ateis į galvą bus žodžius „lemputė” ir „ratu”. Beje, šio modelio atradimas taip pat priskiriama herman ebbigauzu. Savo raštuose, jis vadinamas kraštas poveikis.