Meditacija su mantrah OM

Meditacijos mantrai yra naudojami siekiant sutelkti protą ir pasiekti tam tikrą emocinę būseną. Rekomenduojama meditacija su martha „OM” yra lengva praktikuoti. Tai leidžia asmeniui greitai pasinerti į meditacinę būklę. Rezultatas jaučiamas net ir nebaigtas technologijų naudojimas.

Mantros „ohm” vertė

Žodis „mantra” susideda iš dviejų skiemenų, pirmiausia reiškia „protas”, „sąmonė” ir antrasis – „valdymas”, „įrankis”. Tai garso formulę rūšies, kuri nuo seniausių laikų yra susijusi su specialiųjų srautų jėgos formavimo asmens sąmonės. Su jų pagalba, mintys yra sutvarkyti, suvokimas yra visiškai organizuotas. Pirmasis pasireiškimas garsu visatos metu yra laikoma būtent skiemenį „omo”, todėl jis yra susijęs su dieviškojo indų trejybės simbolis. Dėl sanskrito žodis yra 3 garsai: „A”, „u” ir „M”. Pirmasis garso tai tiesioginis pasireiškimas aukščiausią tiesą, o antrasis – begalinį energijos absoliučios, trečioji – visą livestivity.

Erdvė vibracija šventų garsų derinyje yra visiškai pasireiškia (sąmoningas) ir įsipareigojimu (sąmonės) pasaulis, taip pat jos tarpinė būklė ir pasąmonės. Visi kartu skambantys segmentai turi savitą vibracijų dažnį ir yra buvimas ir pasireiškimas aukštojo sąmonės. Visi šventieji indų ir vedų literatūros tekstai prasideda ir baigiasi su šiuo rašyba, nes jis personuoja aukščiausią kūrinį: visatą, dieviškąją energiją ir gyvų būtybių sielą.

Ši mantra suteikia pagrindą:

• Trys egzistavimo etapai – žemė, rojus ir požemis+
• 3 sąmonės lygiai – realybė, lytis ir miegoti+
• 3 asmenybės gebėjimai – žinios, noras ir veiksmai.

Budizmas priėmė senovės vedų meditacinės praktikos tradiciją ir tibeto vienuoliai pasiskolino šventą garsą. Jis pagerina teigiamą visų kitų burtų poveikį, veikiančią kaip katalizatorių ir aktyvatorių.

Meditacijos poveikis

Meditacinė technika naudojant „ohm” mantrą nuryja objekto praktikos kanalus, užpildo savo kūną gyvybiškai svarbia energija, plečiasi ir valo aura, paaiškina žmogaus protą. Naudojant šią meditaciją, suvokimas vystosi, o asmenybė įgyja galimybę kontroliuoti savo emocijas. Individualus nebėra orientuota į praeities klaidų, bet pradeda suprasti, kaip jie gali būti pataisyta. Tai atsikrato vidinių griebtuvai, neigiamų įrenginių, baimes ir nereikalingų blokų. Asmuo turi ramumas, gebėjimas atpažinti tikruosius jausmus, gebėjimas derėtis dėl minties minties.

Į meditacinę technologijų įgyvendinimo metu, energijos srautas siunčiamas į teisinga kryptimi. Su šiuo meditacija, asmenybė veda savo sąmonę į taikaus valstybės. Pasibaigus energijos centrų įtraukimo metu, žmogaus protas yra atleidžiamas nuo negatyvių minčių, o objektas yra atsikratyti streso ir nepageidaujamo emocijas. Visi neigiami jausmai palikti žmogaus sielą. Asmenybė sustoja išlaidų jėgas tuščių įmones ir koncentratai reikšmingų įvykių.

Protas yra išvalytas ir pakyla aukštesniame etape. Yra dvasinis vystymasis. Asmuo yra užpildytas meilės, laimės ir harmonijos jausmu. Jis pradeda suvokti save su visatos dalimi, jaučiasi vidinė dieviškoji galia ir gauna atsakymus į visus klausimus.

Ši meditacinė praktika prisideda prie lėtinio nuovargio, fizinio neveikimo, apatijos ir psichikos sutrikimų.

Įgyvendinimo taisyklės

Specialistai rekomenduoja praktikuoti šį meditacinę techniką 2 kartus per dieną pusvalandį, pageidautina ryte ir vakare. Prieš tai yra įvykdyta, būtina pasirinkti malonią muziką, kuri padės atsipalaiduoti ir patekti į meditacinę būseną. Pirmiausia jums reikia išeiti į pensiją, padengti akis ir visiškai atsipalaiduoti savo kūnui. Jūsų nugara turėtų būti laikoma vertikaliai. Sutelkti dėmesį į tašką, esantį centre tarp antakių. Pajusti interpretation zonoje.

Atleiskite sąmonę nuo užsienio obsesinių minčių. Ji sutelkia tik ant mantros. Proto pasikartojimas norimo garso turi būti pridedamas minties apie begalybę, nemirtingumą ir amžinybę. Šiose akimirkose būtina suvokti save su patobulintu, nusimanamu, stipriu, švariu ir laisva asmeniu. Įsivaizduokite absoliučią sąmonę, pajusti savo gebėjimą įsiskverbti į viską, tikėkite savo begaliu egzistavimu. Visiškai pasinerti į save ir neigia pasaulinį triukšmą.

Kvėpuoti turėtų būti lygūs ir giliai. Ramus kvėpavimas per nosį ir lėtai per burną nustatykite pasąmonę būtinoje būsenoje. Išmetos turėtų būti natūraliai, nenaudojant pastangų, kai iškvepiate didelį kiekį oro. Mantra pradeda ištarti. Ekspertai rekomenduoja hum. Skiemens „OM” kvėpavimo momentuose reprodukcijos psichiškai. Per meditaciją, pakartoti „OM” mantrą turėtų būti apie 110 kartų, bet ne mažiau kaip 108. Garsai ruožas ne lėtai, o ne greitai, bet ritmiškai, be įtampos. Ryškūs žodžiai turi primena nabat varpai.

Iš ištarti šventą skiemenį technika yra:

• Pirma, pirmasis garso atgaminti, kuri yra kažkas tarp vidutiniškai tarp „A” ir „O”+
• Tada yra sklandų perėjimą į antrąjį garso, kuri yra „O” ir „U” derinys+
• Paskutinis priebalsis garsas tariamas per nosį su uždara burna, o jums reikia sukurti vibracijos natūra.

Meditacija apie šią mantrą atlikti su aiškiai. Naudojant kiekvieną reguliariai garsą „om” suteikia teisę judėti vieną karoliuką. Paskambina išvengti nesėkmės komandos. Minutėmis naudojimo meditacinė įrangos, galite sūpynės, bet jūs galite ne padermė ir pakaba. Esant skausmo ar nemalonaus jausmo jausmas, jums reikia padaryti ranką į problemą kūno plotą ir jausti šilumą išeinantis iš savo delno.

Dėmesys savo širdies. Su kiekvienu širdies smūgio mintyse tarkite sakralinės garsą. Jauskitės kaip protas kartu su juo ir pripildytas švaraus sąmonės.