Prioritetai gyvenime

Jei du žmonės yra pateikiami tų pačių sąlygų egzistavimo, suteikti jiems lygias galimybes, jų gyvenimai tikrai bus palengvinta skirtingai. Visi verslo B prioritetai. \ T – kiekvienas turi savo bet kokiu atveju. Kaip gyvenimo prioritetai įtakos mūsų likimą, kaip juos atpažinti ir įdėti jį optimaliai, šis straipsnis parodys.

Apibrėžimas koncepcija

Savarankiškai iš „prioriteto” koncepcija yra plačiai naudoti – jurisprudencijoje, verslo, vadybos. Bet labiausiai didelio masto idėja jam buvo padaugintas iš psichologų. Pagal šį apibrėžimą gyvenimo dalis yra skirtas, jo komponentas, turintis tam tikrą asmenį yra ypatingai svarbu. Gyvenimo srityse mes turime ta pati – darbo, bendravimo su artimaisiais, šeimos, kūrybos ir t. D. Bet požiūris į juos yra ne tas pats. Tai reiškia, kad du darboholikas atrodo kaip tarpusavyje įvairaus bus dėkingi jų darbą, ir du rūpestingi mama namų šeimininkės skirtingose ​​vietose priskiriamos šeimos ir vaikų.

Vyras daro savo pasirinkimą, kelia prioritetus. Kai kurie ekspertai mano, kad jis tai daro nesąmoningai, sutelkiant dėmesį į asmens polinkiu, šeimos ugdymo pavyzdžiai kitiems. Bet prioritetų – sudėtingesnis procesas, nei gali atrodyti iš pirmo žvilgsnio. Ir šiame gyvenime prioritetai skiriasi nuo panašaus laiko valdymo ar teisės srityje.

Prioritetai yra reikalingi mums kaip orientyrai. Tai pagal juos mes statome savo gyvenimus. Jie yra neįkainojamas išteklių, energijos ir asmeninės energijos šaltinius. Suprasti tai, asmuo gali būti sąmoningai tiesiogiai daugiau energijos į tam tikrą, svarbų sferoje gyvenimo.

Priedas atsipirks su palūkanomis – šis prioritetas sfera netrukus taps jo motyvacijos pagrindas.

Kas ten yra?

Pagrindiniai gyvenimo prioritetai jau seniai žinoma.

• Šeima – tėvai, vaikai, sutuoktiniai, asmeninių santykių su artimaisiais ir mylimais žmonėmis.
• Profesija ir darbas – įgyvendinimas save kaip specialistas, darbuotojų, karjera, pasiekimai, pajamų.
• Švietimas – turėtų būti taip pat švietimo institucijos čia, ir asmeninis tobulėjimas asmens, turi būti priskirti, nes suvokti naują pažinimo procesą lydi mus visą gyvenimą.
• Pomėgiai – mūsų hobis, pomėgiai, interesai, dažnai skiriasi nuo profesinės veiklos.
• Sveikatos būklė – svarbi sfera, be kurio kiti dažnai paaiškėja, kad būti atimta prasme. Požiūris į savo sveikatą daugiausia būdingas apskritai asmeniui.
• Bendravimas ir socialinė sąveika – mūsų draugai, darbuotojai, mąstančių žmonių ir sąjungininkų.
• Vaizdas. \ T – vaizdas, kad mes sukurti, išvaizda, stilius, įspūdis.

Ne visos šios sritys gali būti priskirtos besąlyginių vertybių kategorijai, tačiau mažai tikėtina, kas tai ginčytų kiekvienas iš jų yra svarbiausi ir vistiek veikia poilsį. Jei sergame, mažai tikėtina, kad mes sėkmingai dirbame ir socialinė sąveika. Jei atrodysime blogai, nerūpi savimi, manydami, kad „vaizdas yra nieko”, jūs vargu ar galėsite būti laimingi savo asmeniniame gyvenime. Jei pomėgių ir šeimos sferos yra „sėdi”, tada asmuo tampa darboholic, ir visi kiti prioritetai yra užblokuoti jam. Harmoningas ir pagrįstas prioritetų pasiskirstymas leis gyventi su malonumu ir pasitenkinimu, būkite laimingi.

Kas juos paveikia?

Apie tai, kaip asmuo pateiks prioritetus, daugelis veiksnių turi įtakos.

• Amžius – jaunimas patiria kitus poreikius nei brandus ar pagyvenę žmonės, todėl jų prioritetai paprastai platinami su mokymo, karjeros, socialinių kontaktų ir komunikacijos dominavimą. Vyresnio amžiaus žmonės labiau vertina sveikatą ir šeimas. Su amžiumi, vertybės keičiasi kelis kartus, kažkas pasiekiama, kažkas praranda svarbą, kažkas eina į pirmąjį. Tai yra normalus ir natūralus procesas.
• Gyvenimo sąlygos – svarbūs įvykiai, keičiantys atskiro asmens vertybių sistemą. Vaikas gimė – ir dabar jauni tėvai pakeitė prioritetą, šeimą ir rūpintis palikuonių išėjo, nors net neseniai jie siekė karjeros ir mokymosi. Bet išeitis iš mama dekrete yra artimiausias pokyčių laikotarpis, darbo klausimai yra grąžinami į prasmingas rango, net jei nėra pagrindinis.
• Problemų atsiradimas, bandymai – kartais sritis mums beveik nėra reikšminga, kol kyla problemų. Nusivylimas ar mylimojo praradimas daro mus peržiūrėti šeimos vertę, ligos vystymasis trunka „lyderiams” sveikatos srityje. Šis prioritetų kaita yra sunkiau, beveik priversti.
• Asmeniniai bruožai – tai apima pobūdį ir temperamentą asmeniui, kuris jam gavo gyvenimo patirties, kaip tėvų, pavyzdžiui, auklėjimo. Tomis pačiomis aplinkybėmis, žmonės priima skirtingus sprendimus, ir tai yra nesąmoningas poveikis.

Taigi prioritetai nėra monolitinis, statinis sistema, nepajudinamas visą gyvenimą. Nuleiskite juos kartą ir neveiks amžinai. Jie bus dinamiškai keisti, perkelti išilgai svarbos laipsnį su amžiumi ir įvykių eigą. Pokyčiai bus trumpalaikė ir paviršutiniška, o kartais ir gylis ir ilgalaikis. Tada kyla klausimas, kodėl kažkas pasirūpinti kažką? Tegul visi srauto ligonius. Bet čia plačiai paklaida.

Sukurkite optimalų gyvenimo prioritetų modelį, asmuo sukuria „šerdį”, vidinę standžią statybą, kuri, nepaisant sistemos dinamiškumo, apskritai bus nepakitusi visame gyvenime.

Kaip nustatyti?

Viskas yra gana paprasta. Paimkite popieriaus lapą ir užsirašykite mažėjančia tvarka svarbiausiu gyvenimu. Pažvelkite į sąrašą. Kas bus viršutinėje dalyje ir bus pagrindinis dalykas jums. Tai, kas bus pabaigoje, gali prireikti koregavimo, daugiau dėmesio. Kiekvienas yra pats pasirinkimas, tačiau kyla klausimas – ar jis yra veiksmingas? Yra asmuo, patenkintas savo prioritetiniu susitarimu ar viduje diskomfortu?

Tarkime, pirmiausia buvo darbas, o šeima yra tik sąrašo viduryje ar pabaigoje. Taigi žmonės dažnai turi kaltės jausmą priešais savo giminaičius, jie juos gina, bet kažką sunku pakeisti kažką. Arba sakykime, pradžioje buvo bendravimo sfera. Specialistams akivaizdu, kad toks asmuo priklauso nuo visuomenės nuomonės, neturi kompleksų ir baimių, būtina remti ir padėti. Pabandykite pakeisti prioritetus vietose, įsivaizduokite, kaip jūsų gyvenimas gali pasikeisti, su šiuo. Pavyzdžiui, pereiti į darbą antrą vietą ir į pirmą vietą šeimoje. Ar bus gerai ir patogiai, jei nuo šios dienos jūs mokėsite dirbti valandų per dieną mažiau pora, ir vaikams ir tėvams – už kelių valandų daugiau pora?

Įvertinti savo sąrašą iš šių teiginių.

• Žmogus egzistuoja tam, kad nuolat kurti, vystytis, o ne stovėti – tai įmanoma pas jus su savo vertybių sistema?
• Svarbiausia yra žmonės, giminės ir artimieji. Ar jūsų sistema jiems, tai jiems naudinga?

Bet vidinis diskomfortas, nepasitenkinimas savo gyvenimą – signalas, kad būtų peržiūrėti savo dabartinę sistemą, pakeisti kažką į jį. Jei prioritetai yra harmoningai dedamas, asmuo gauna labai išsamumą gyvenimo, apie kurį visi mėgsta priežasties.

Kaip tai padaryti teisingai?

Universalus receptas, kaip atskleisti vertybes, kokia tvarka, nėra. Viskas atskirai. Bet yra bendra taisyklė – teisės aktų derinimas yra ne visai panašus į vieną, kurį naudojate, nustatant tam tikrais atvejais ar užduočių darbe prioritetas. Dažnai psichologai rekomenduoja, atsižvelgiant į individualų vertybių sistemą ir palyginti ją su šią schemą pagal svarbą laipsnį.

• Dieve, dvasiniam, principai ir įsitikinimai.
• Savo „aš”, sveikatos.
• Santykiai su giminaičiais ir artimaisiais, vaikų.
• Darbas ir profesionalus diegimas.
• Visi kiti sritys patogiu tvarka – pomėgiai, draugai, vaizdo ir t. D.

Yra keli būdų, kaip įdėti savo prioritetus.

Dienoraštis arba memoir archangelskas

Aprašytas metodas gleb archangelskas. Pasiūlytas paimkite notepad ar nešiojamą kompiuterį ir išsaugoti kiekvieno savo dieną aprašymas. Penkios minutės vakare bus pakankamai, kad visą reikiamą informaciją apie tai, ką praleido šiandien didžiąją dalį savo laiko, jėgų, energijos, lėšų. Nustatyti pagrindinį renginį dienos. Tai nėra būtina būti sėkmingai baigę sunkią projekto darbe. Tai gali būti maloni bendra kontempliacija sningant kelyje su vaiku mokykloje ar darželyje, gavo laišką iš seno draugas. Svarbiausia yra tai, kad įvykis, su prisiminimais apie kurį jūs atsipalaiduoti, šypsosi, iškvėpimą lengvas. Kartais dienos įvykiai yra neigiami, su savo emocijas yra priešinga, bet visada šviesus.

Priešais įrašyto pagrindinį renginį, nurodyti, gyvenimo sferą, į kurią ji yra tiesiogiai susijusi. Tuo savaitės pabaigoje, pasirinkti vieną iš septynių renginių pagrindinis renginys savaitės, ne mėnesio pabaigoje – ir mėnesio įvykį, tuo metų pabaigoje – šių metų renginyje.

Paprastai laukti metus, iki mėnesio pabaigos, kitas asmuo turi visiškai aiškų ir vizualinę idėją, kas jam apimtis yra pagrindinis.

„greitosios pagalbos”

Šis metodas kyla iš ankstesnės. Nustačius pagrindinį sferą, tuo pačiu būdu, nustatyti mažiausiai prioritetines kryptis. Užsidirbti juos, galvoti apie tai, ką jums trūksta, kad jie „išaugo” į jūsų asmeninius reitingus aukščiau. Akivaizdu, kad tuo sąrašo pabaigoje sfera reikia greitąją pagalbą. Sąmoningai duoti jai bent pusę savo kasdieniame gyvenime valandą. Palaipsniui vidaus harmonijos jausmas grįš, nes disbalansas bus panaikintos.

Pavyzdžiai prioritetus į žmogaus gyvenime

Šie pavyzdžiai yra gana sąlyginis, kadangi jie neturi atsižvelgti į individualias savybes asmeniui. Bet pirmiausia galite naršyti ant jų, ir supratimas, kad reikia ji ateis palaipsniui.

Žmogui

Tai taip atsitiko, kad vyrai, profesionalūs įgyvendinimo klausimai visada yra svarbesni už poilsį. Taip yra dėl lyčių psichologijos ypatumų. Žmogus yra laimingas, jei jis jaučiasi nugalėtojas, užkariautojas, medžiotojas. Didžioji dauguma vyrų turi prioritetų sąrašą prasideda nuo darbo. Tai nereiškia, kad visi stiprūs sekso atstovai ignoruoja kitas gyvenimo sritis. Vidutiniškas pavyzdys gali būti toks.

1. Darbas ir profesija, pinigai, pajamos.
2. Šeima ir vaikai, uždaryti, tėvai.
3. Pomėgiai ir komunikacija.
4. Vaizdas. \ T.
5. Sveikata.

Vyrai linkę į egoizmą, dažnai antroje vietoje po darbo vietos yra pomėgiai, bet tie, kurie galiojantys santykiai, gali net abejoti, kas turėtų būti pradžioje – darbas ar šeima. Vienas yra beveik visada visuomet – dauguma vyrų linkę nuvertinti savo sveikatą. Ši sfera eina į didesnes pozicijas tik tada, kai atsiranda rimtų ligų. Yra kažkas dirbti.

Moteriai

Dauguma moterų turi kitus principus. Istoriškai evoliucija padarė juos saugotojus iš židinio, todėl nėra nieko stebina ponios dažnai įdėti į pirmąją vietą šeimoje ir vaikams. Tik tada, kai gyvenime trūksta harmonijos, ši moters apimtis yra nukreipta žemiau. Pavyzdys – moteris turi „ištraukti” šeimą, vieną pakelti vaikus. Net šiuo atveju viskas daroma šeimos labui, ir ji yra pagrindinis dalykas. Bet kartais yra „vyrų tipo” pakaitalas, kai darbas patenka į prioritetus. Bet tai paprastai yra retenybė.

Moterų prioritetai vidutiniškai paprastai atrodo.

1. Šeima, uždaryti, vaikai, santykiai.
2. Vaizdas. \ T.
3. Sveikata.
4. Darbas, įgyvendinimas profesijoje, visuomenėje.
5. Visa kita.

Esminiai nukrypimai dažniausiai daro moteris nepatenkintą. Jeigu darboholikas vyras gauna tikrą malonumą nuo jo profesiniai pasiekimai, kurie apskritai neprieštarauja jo pobūdį, tada darboholikas moteris viduje kenčia nuo šeimos, santykių stoka, o giliau tai slepia tokias mintis, tuo labiau destruktyvus ji gali būti pasekmės.

Paaugliui

Kai vaikas eina į paauglių kategorijoje, jam svarbu kad prioritetų klausimas. Šiuolaikinės jaunimo dažnai kenčia nuo aiškių tikslų ne visi, nes ji neturi žinoti, kaip juos stokos, bet dėl ​​to ji negali nuspręsti, kas yra svarbesnis. Apskritai, amžius psichologija diktuoja tokios vidutinės modelio.

• Santykiai visuomenėje, komunikacijos.
• Vaizdas. \ T.
• Mokymai ir atranka profesionalių orientyrų.
• Hobby.
• Šeima ir tėvai.
• Kitos vertybės.

Disharmonija į vertybių paauglystės sistemos yra gana pavojinga, nes jis gali turėti ilgalaikių neigiamų pasekmių – pažeidimų savigarbos, neteisingų sprendimų renkantis universitetą, profesija, skubotų anksti lytinius santykius ir pan formavimo. D.

Psichologų patarimai

Kai kurie tėvai mano, kad vaikas gali primesti savo vertybių sistemą. Švietimo įtaka yra tikrai didelis, tačiau nėra absoliuti. Be to, tėvų prioritetai gali būti nemalonus ir nemalonu vaikui. Taigi geriausia taktika – stebėjimas ir teigiamą požiūrį. Throwing ir negali būti vengiama abejo, per juos, kiekvienas vyras. Svarbu, kad jis gyveno savo gyvenimą su savo prioritetais, o ne primesti iš išorės modelis tai nereiškia, kad jis laimingas.

Jei dabar iš sielos paieškos būklės, reikia paisyti šias rekomendacijas klinikinių psichologų.

• Klausykitės vidinio balso, intuicijos, dažnai tai aiškiai nurodoma mums, kurioje reikia pagrindinių pokyčių.
• Padėkite savo prioritetus be viešosios nuomonės. Tai tik jūsų gyvenimas.
• Dažniau užduoti sau klausimą, ar jums patinka tai, ką jūs darote, tuo metu. Jei ne, tai verta atsižvelgiant į rutulio vertė privačiame sąrašą.
• Darbas, skaitymas, žiūrėti filmus, spektaklius. Dažnai į šį klausimą atsakyti, kad gyvenime svarbiausia, rasti šį kelią. Jūs pajusite jį emociniu atsakymu.