Kaip grąžinti savo mylimą žmogų po išsiskyrimo?

Problemos ir nesusipratimų tarp vyro ir moters gali sukelti barnių, patirties ir net atsisveikinimo. Bet tai atsitinka, kad po kurio laiko, kai mintys yra sutvarkyti, noras kyla grąžinti santykius. Ar jums reikia padaryti, kaip tai padaryti ir ką atkreipti dėmesį į, pasakoja šią medžiagą.

Nustatyti atsisveikinimo priežastis

Suprasti, ar reanimuoti santykius ir parengti veiksmų planą, svarbu suprasti ir suvokti tikrąją priežastį atsisveikinimo. Net jei partneris sakė prieš išvykstant, kad jis įsimylėjęs su jumis, tai visai įmanoma, kad tai yra iš tikrųjų ne tas atvejis, o priežastis buvo daugiau nusileido, bet gana mažai smulkmenos, pavyzdžiui, jūsų nenoras sekti save ar kai įprotis su kuria partneris taigi negalėjo pritarti. Ne tik po pertraukos galvoti ir analizuoti, partneris, patikėkite manimi, daro tą patį. Jei manote, kad apie sveiką ir po išsiskyrimo jis neturi gauti iš karto, bet tik šiek tiek vėliau, galite suprasti, kad už bet kokią išsiskyrimą, atsakomybė yra nerimaujama.

Svarbu suprasti, kai įvyko posūkio taškas ir kas tiksliai įvyko. Tai padės geriau suprasti kiekvieno iš jūsų motyvus ir perspektyvas atkurti santykius.

Ne visi santykiai gali būti grąžinti. Tiksliau, galite juos grąžinti, bet jie tikrai nebus buvę. Jei esate laimingas, santykiai netgi pagerės. Susidūrę su realiu vieni kitų praradimu, partneriai pradės atskleisti antrą pusę ir neleis bet kokių neigiamų situacijų. Jei ne pasisekė, santykiai bus blogesni. Tiesą sakant, tai nėra tas atvejis sekasi, bet kaip tiksliai tiksliai jums bus atlikti situacijos analizę, šiame etape.

Pirmiausia jūs turite pabandyti išmesti visas įžeidžiančių žodžių iš mano galvos, kurios gali būti minėto skirstomi atitvarų skaidinys. Jie bus tik sugadinti tai, kas atsitiko paveikslėlį. Mes iš naujo perskaityti „mažasis princas” iš exupery, mes surašyti citatą, kad „zorko yra tik viena širdis” ir pereiti į „skrydis vienetas”.

Skirstomi neatsitinka spontaniškas. Jis visada prieš kai kurių renginių, situacijas, galų gale tai, kad žmonės nesutinka. Pradedame ieško šioje situacijoje. Ji greičiausiai įvyko ne dieną ir ne dvi lemiamas pertraukos. Mes rasti ir ją įvertinti.

Verta paminėti, kad dažniausiai priežastis atskyrimo.

• Pasitikėjimo praradimas. Tai skaudžiausias situacija, kuriai esant iš dviejų žmonių santykių pagrindas. Tai bus neįtikėtinai sunku atkurti pasitikėjimą, ir daugeliu atvejų tai paprastai neįmanoma. Sukčiavimas, pavydas, nežymiai pažadai – visa tai sunkus krovinys patenka į kito asmens asmenybės suvokimą.
• Bendrų ir vienodų tikslų trūkumas. Gana bendroji priežastis, kai partneriai, chartija įtikina vieni kitus, tiesiog priima sprendimą eiti skirtingais keliais arba tokiu sprendimu yra vienas iš sutuoktinių ar mėgėjų. Nepaisant to, kad atsitiko katastrofiškumas, kas atsitiko tokioje situacijoje, susitaikymas yra labai tikėtinas, ir pora turi visas galimybes gyventi ilgai ir laimingam gyvenimui kartu. Jums reikia tik vienam dalykui: kad vienas ar abu sužinojote rasti kompromisą ar paklusti partnerio sprendimui. Nėra trečiojo.
• Nepriimtumas, smurtas yra gera priežastis. Psichologai ir kriminologai teigia, kad rankinis skundas 95% įvyko vieną kartą, ir net daugiau nei vieną kartą. Asmuo gali atgailauti, melstis už atleidimą, nudeginti nuo gėdos, pažadėjo „niekada”, tačiau statistika yra statistika ir mes nesulauksime į jį. Jūs galite tai padaryti, jei esate auka, tai verta – išspręsti tik tu.
• Psichologinis slopinimas, kontrolė taip pat yra smurto forma. Viskas, kas pasakyta, yra vienodai taikoma psichologiniam slėgiui. Jei partneris galėtų sau leisti įžeisti jus, nuolat kritikuoja, bijo, šantažavo, pernelyg be priežasties pavydi, manipuliavo, nesuteikė balsų teisių ir bandė apriboti jūsų bendravimą su savo artimaisiais, draugais, tada išspręsti kažką labai sunku. Grįžę, situacija gali būti dar sunkesnė.

• Nusivylimas. Viskas yra paprasta: realybė nebuvo tas, kurį įsivaizduojate, partneris parodė visoms pačioms savybėms, kurias jam buvo priskirta mūsų iliuzijų. Santykiai gali būti atkurta, bet tik po to, kai jūs atsikratysite nereikalingų ir priblokšti lūkesčių ir priimti asmenį, ne taip, kaip jums reikia, bet kas tai yra iš tikrųjų.
• Priklausomybės – narkotikai, alkoholis, azartiniai lošimai ir kiti. Nuspręsti sau, bet situacijas, kai atsiskyrimas paskatino partnerį eiti ir būti elgiamasi, vienas. Tik tuščios pažadai dažniau skamba.
• Boredom, priklausomybė, įprastinė. Keista, bet atsiskyrimas net ir tam tikrą laiką, jis yra pajėgi padaryti labai įvairovę, kuri neseniai trūko jūsų santykių neseniai. Po to, kai susijungimo jausmai gali mirksėti su nauja jėga. Svarbiausia yra tai, kad atskyrimas ir susitaikymas yra ne įpročiai, santykiai bus sukurti tik patologiniam tipui ir labai greitai taps įprasta ūmių pojūčių priklausomybė, ir kiekviena dalijimosi jausmas bus vis nuobodu.
• Ginčai dėl finansinių problemų ir nesusipratimų. Jei ši priežastis buvo vienintelis (kuris vyksta retai), susijungimas yra įmanoma, su sąlyga, kad partneriai persvarstys savo finansinius santykius ir pareigas.
• Komunikacijos pertrauka (seksualinis nepasitenkinimas, emocinis „vakuumas”). Dėl šios priežasties korekcijos priežastis yra taikoma, bet sunku ir tik su stipriu abipusiu partnerių troškimu vėl priartėti.

Kai kurie mano, kad atskyrimo priežastis buvo išdavystė ar nedidelis ginčas dėl namų ūkių. Tai netiesa. Išdavystė ar skandalas buvo pirmiau aprašytų priežasčių pasekmė. Štai kodėl svarbu įvertinti mylimojo veiksmą, o ne tai, ką jis pasakė ar nedelsdamas prieš jį užsikabino duris, bet kokios priežastys tai lėmė. Taip ji padės suprasti, ar santykiai vis dar turi perspektyvas ar geriau palikti juos praeityje ir pradėti naują gyvenimą.

Ar verta grąžinti meilę?

Prieš atsakydamas į šį sudėtingą klausimą, svarbu žinoti, kad prisitaikymo prie dalinimo su asmeniu, kuris kažkada buvo svarbus jums, ir gal dabar yra toks etapas, kurį psichologai vadina apgaulingų vilčių etapą. Tai reiškia, kad asmuo turi pasipiktinimą ir pyktį, noras sustabdyti visas jų kančias, suvienijęs su buvusiu partneriu. Ir čia jūs pradėsite žygius apie „fortune” ir ieškoti greitai ir šimtą procentų būdas grąžinti savo mylimą (mylimą). Šiame etape psichologai rekomenduoja ne imtis jokių aktyvių veiksmų ir kruopščiai kontroliuoti savo norą parašyti pranešimą, skambinti arba paskelbti partnerį dirbti. Viskas vyksta šiame etape, net ir tie, kurių meilė jau seniai mirė, taip pat tiems, kurie puikiai supranta, kad sugrįžimas į savo gyvenimą į tikrą pragarą ir chaosą.

Noras grįžti asmenį šiame etape sukelia ne stiprios meilės, nes manau, kad beveik viską, ir elementarios baimės – baimė buvimas atskirai, baimė neranda savo laimės, bijoti ateities. Kai šis etapas praeina, asmuo turės reaguoti į pagrindinį klausimą – ir ar jis vis dar myli ir iš tikrųjų nori grįžti santykius. Grįžti mylimam žmogui yra sunku, bet ne beviltiškas. Bet gyventi su šiuo asmeniu ilgas ir laimingas gyvenimas yra visai kitas reikalas.

Daugelis psichologų nurodo, kad šiuo keliu galima laukti kito nusivylimas – santykius, kad dabar sapnuose matome vėl idealizuotas, jie nebus toli nuo.

Atsakyti į klausimą, ar būtina atgaivinti santykius, svarbu žinoti, ką myli vienas galvoja apie jį. Jei jis nėra net nori bendrauti, tai nėra verta erzinti. Erzina „buvęs” gali būti labai sudėtingas ir išradingas, bet ne santuoka ar sąjungos toks išradingumas jau išsaugotas. Jei partneris pasiūlė gražiai sklastymas ir įspūdingai nuėjo į kitą, pabandykite ne mažiau efektyviai išlaikyti savo orumą. Jūs turite pripažinti ir suprasti, kad nieko ateityje su šiuo asmeniu nebebus kaip anksčiau: net jei jis pasiduoda kitą ir grįžta į jus, kaip jums bus bendrauti toliau, žinant, kad ten buvo kita moteris tarp jūsų. Pasitikėjimas nebėra grąža. Kyla klausimas, ar verta praleisti savo brangų laiką asmeniui, su kuriuo laimė nebėra pastatytas. Atėjo laikas nusiraminti, susiimk ir po kurio laiko jums bus psichologiškai ir emociškai pasiruošę, pradėti naujus santykius.

Negalima įtikinti save ir tą, kuris nuolat asocijuojasi, kad jūsų sąjunga „neveikia”. Palik jį vieną. Tiesiog sutinku su juo, nes partneris greičiausiai ne guli. Geras bus tikrai nepavyks. PATOLOGINIŲ SANTYKIŲ ŽENKLAI, KURIEMS NEGALIMA IR ATSIŽVELGIANT Į DARBĄ, kad jis nebūtų dar blogesnis, jis buvo nurodytas aukščiau. Todėl atskyrimo priežasties apibrėžimas vėl padės suprasti, ar verta taupyti jausmus ar išgelbėti save.

Kad būtų lengviau suprasti, kodėl iki šiol išmintis vis dar gyva, kad „viename vandenyje yra ne du kartus”, – verta vadovauti šie statiniai statistiniai duomenys:

• 15% žmonių, po skyrybų vėl susilieja+
• 20% jų teigia, kad santykiai po atsiskyrimo tapo geresni+
• Beveik 35% iš jų apgailestauju, kad santykiai grąžinami, kuris tik neigiamas ir kartumas pareikšti.

Kaip atnaujinti santykius?

Mes kreipėmės į svarbią pokalbio dalį – kaip padaryti pirmąjį žingsnį link susitikimo, jei vis tiek nuspręstų išsaugoti santykius. Pradėti su atleisk partneriu už viską, ką jis padarė ir atleis sau, jei yra savo kaltės jausmas. Be nuoširdaus ir sąžiningo atleidimo, negalima suskaičiuoti tęstinumo santykių. Grįžimas nebūtinai reiškia visišką reikalavimų ir įžeidžiančių asmenų nebuvimą.

Jei esate pasiruošę tai, tiesiog pašalinkite naudingą patirtį ir palikite viską praeityje. Verta apsvarstyti keletą būdų, kaip informuoti partnerį, kad norėtumėte atkurti ir užmegzti santykius.

Skambinkite

Jei esate žmogus, jums lengviau nuspręsti dėl telefono skambučio. Moterys dažnai turi problemų dėl baimės būti atmestos. Pasirinkite laiką skambinti, patogiu savo partneriui. Jūs neturėtumėte skambinti ryte, kai asmuo stovi į eismo kamštį arba skubėti dirbti, nereikia skambinti per darbo dieną, tai gali būti netinkama. Per vėlu skambutis gali pažadinti žmogų, jis yra mažai tikėtina, kad greitai suprasti, kodėl ir kodėl jūs vadinate. Skambinkite, kai žmogus turi laisvo laiko, kai jis atramos palengvinti,.

Negalima prisigerti už drąsą ar kvietimo pagal „aš esu tuo atveju,” pretekstu. Nedelsiant ir sąžiningai, kaip gerai, kaip įmanoma, prašome informuoti pašnekovą, kad jūs apgailestauju, kas atsitiko ir norėtų išspręsti viską. Jei asmuo išreiškia sutikimą atsakymą, paskirti susitikimą ir kalbėti apie savo jausmus. Telefonu, tokie klausimai nėra sprendžiami. Jei asmuo nenori ir girdėti apie susitaikymą, padėkoti jam mandagiai visiems gerų dalykų, kad jūs turėjo laiko praleido kartu, ir vėl (trumpai) išreikšti savo apgailestavimą ir atsisveikinti.

Ne daugiau skambutis. Jei jis „išeina”, kodėl jūs vadinate, tada jis bus tikrai ateis susisiekti save. Jei ne skambinti, tada jis tiesiog neturi nieko jums pasakyti, kad jam jūsų santykiai yra jau praeitis.

Parašyti

Skambinti jums reikia daug drąsos. Apie savo sprendimą bandyti atnaujinti santykius yra daug lengviau pranešti raštu. Galite jį parašyti SMS žinute, pasiuntiniu ar socialiniuose tinkluose. Yra didelių originalų, kurie pageidauja svarbiausių pranešimų savo gyvenime, kad išsiųstų popieriaus laiško pavidalu į pašto adresą. Pasirinkite save, bet nepamirškite, kad pagal korespondenciją, taip pat nieko neišspręsta, nors lengviau išreikšti savo mintis ir žmogų, o mergaitė yra lengviau raštu, o formuluotė yra tiksliau ir tyčiniau.

Laiške nepamirškite ginčo priežasties, nesistenkite paliesti ar dulkių. Labiausiai nesėkmingi bandymai susitaikymo visada lydi tiksliai tokių klaidų (bent jau buvo negraži … „,”, nors jūs ir roplys, bet aš myliu tave „, aš esu labai blogai be tavęs, aš miršta „). Pirmosios dvi kompozicijos sukelia sumišimą ir trečiąja gailestingumu. Ne pasipiktinimas, nei gaila prisidėti prie atsako noro suderinti.

Būkite natūralūs, rašykite, kad daug peržiūrėta ir supratau, kad norėčiau susitikti ir kalbėti, kad prisiminu visus gerus dalykus, kurie buvo tarp jūsų (man patinka prisiminti, kaip tu tada „, – džiaugiuosi galėdamas manyti, kad tai padarėte man. „). Pranešimo pabaigoje palikite partnerį. Nerašykite, kur ir kai jūsų susitikimas turėtų vykti ryžtingai pokalbiui, paprašykite jo nustatyti laiką ir vietą ir pasakyti jums. Patarimai psichologui, jei jis neatsako, panašus į situaciją su nenoromis kalbėti telefonu. Žinant, kad laukiate atsakymo, asmuo turės tik du išėjimą – atsakyti į atsakymą arba neatsakydamas, taip nurodant, kad jam nėra jokių perspektyvų.

Susikaupk. Pranešimas turėtų būti tik vienas. Jūs neturėtumėte išnyks buvę (buvusios) žinutes, laiškus ir telegramų, jei partneris neturi matyti prasmę pokalbį.

Pasikalbėkite su bendru draugais

Tai nėra geriausias sprendimas, bet kuriuo atveju suaugusiems ir psichologiškai subrendusiems žmonėms. Jau bent jau dėl to, kad aptarti savo asmeninių santykių subtilybes su nereikalingu ir nepagarbiu partneriui. Mažai tikėtina, kad vaikinas bus malonu, jei jis sužino iš geriausio draugo, kad jo buvusi mergina svajoja, kad užpildytų ir apgailestauja dėl ginčo.

Kyla klausimas, kodėl ji nesakė apie tai tiesiogiai adresatui, kodėl buvo būtina skirti intymiam verslui. Ir ar ji jam ir kažkas pasakė, ką jis tikrai neturėtų žinoti apie. Nesvarbu, kaip maniau jis buvo pažymėta savo kalboje besiribojantys draugų, jie negalės į jį perkelti į savo mylimam žmogui. Jie tiesiog ne atkreipti dėmesį į žodžius ir intonaciją, kad yra svarbu jums ir partneriui, jie gali iškraipyti faktus, klaidinti kažką, nes ji yra, ir didelis, jiems nėra taip svarbu, kaip jums.

Kaip elgtis?

Tuo asmeninio susitikimo, kuris turėtų būti lemiamas perspektyvas klausimą atkurti santykius, turėtumėte ieškoti dech. Po trumpo arba ilgo išsiskyrimo, partneris turėtų matyti jus, kad gražus ir patrauklus žmogus, kurį jis kažkada mylėjo. Jis bus pažadinti šviesus ir šiltas prisiminimus ir konfigūruoti abu partnerius natūra, sąžiningas ir emociškai teigiamas pokalbį. Būti natūralus. Jei jūs niekada dėvėti aukšti išsiliejimus ir perukai, jums neturėtų pradėti daryti tai dabar, tai atrodys juokinga ir juokinga. Labiausiai artimas vaizdas, kad buvo per savo pažintys.

Šypsena. Įveskite save ramiai, net jei viskas drebsta, drebulys ir drebulys iš vienos mintys, kad partneris gali atsisakyti atnaujinti santykius. Teisingai praleisti šį susitikimą, naudokite keletą psichologų patarimų.

• Nebandykite paskambinti gaila, nesakykite, kad niekas nemėgsta tavęs, kad jūs neturite norėti gyventi be jo, kad atskyrimo laikas buvo neįtikėtinai sunku jums, kad jūs sergate, handryli ir pan. Net jei viskas buvo taip, žinoti partnerį apie tai neprivaloma. Kad žmogus domisi ir norėjo dar kartą eiti, niekas nenori jus apkabinti ir pagirti jį. Gaila žudo likusius jausmus ir sudaro kaltės jausmą pašnekove.
• Nereikia pradėti sužinoti, kas buvo kaltas dėl ginčo ir atsiskyrimo. Venkite priekaištų („tai yra pirmasis, kurį jūs išmetėte”, „jūs nesikreipėte tiek daug laiko”). Dabar nėra jokio skirtumo, kuris yra kaltas. Reikia nuspręsti, ką daryti.
• Nebandykite šantažo su vaikais, finansų, bendrųjų paslapčių. „jei jūs neturite grįžti, jūs nematysite vaikus”, – ne, kad tonas, kuris reiškia susitaikymą ir atleidimą. Ši sąlyga. Ir sąlygos yra nepriimtinos.

• Papasakokite apie tai, kad peržiūrėjote savo santykių vertę, kurią prisimenate visą gerą ir pasiruošę aptarti abu sąlygas. Tuo pačiu metu bando padaryti jį neklausiant, o ne patekti į tonas, kitaip partneris gali nustatyti pernelyg daug sąlygų. Negalima sutikti su visų. Jie turėtų būti pagrįsti ir teisingi.

Jei manote, kad partneris nusprendė manipuliuoti, sustabdyti pokalbį ir išeiti – tai nėra meilė, bet ciniška manipuliacija labiausiai paslėpta jos forma.

Ir pagaliau, norėčiau pasakyti, kad ypatingas dėmesys turėtų būti skiriamas šių klausimų sprendimui, jei vis dar nuspręsite vėl būti kartu, galų gale, tuo greičiau jūs nuspręsite, tuo lengviau bus lengviau pradėti gyvenimą su šio asmens iš naujo:

• Ar mes sutinkame su jūsų apibrėžimą atskyrimo priežastis+
• Kokių priemonių siūlo kiekvienam iš jūsų, siekiant atkurti santykius+
• Ar turite pakankamai pasitiki vieni kitais+
• Ką atneš abipusės nuolaidos+
• Kaip nuo šiol jums bus spręsti konfliktines situacijas, jei jie atsiranda (ir tai įvyks anksčiau ar vėliau privaloma).

Psichologija negali duoti gatavą receptą asmeninės laimės. Daug kas priklauso nuo niuansų ir konkrečioms aplinkybėms, iš žmonių, jų pobūdį ir temperamento, įpročių ir idėjų apie gyvenimą. Šansai asmeninės laimės iš antrosios (trečiosios ir tt) bandymai poras, kad po šių veiksmų:

• Bendri jausmai kyla, gerbti interesus ir jausmus vienas kitą+
• Tarpusavyje sukonfigūruota tęsti santykius, nesukelkite to, kad būtų pasiektas platus gestas arba mercanthyl svarstymai+
• Abipusiai pasirengę keisti, padaryti kompromisą+
• Tvirtai ketina išlaikyti šiuos partnerius susitaikymo pažaduose.

Jei pokalbis nebuvo karūnuotas su sėkme, tapo akivaizdu, kad santykių atkūrimo partneris nesutiko, vėl tapsite geriau. Dabar jūs žinote, ką jis galvoja apie tai, jūs pagaliau yra laisvas ir laisvas kurti savo naują gyvenimą, atsižvelgiant į patirties patirtį.

Bet pagrindinis dalykas – jūs darėte viską nuo jūsų priklausė nuo jūsų sąjungos išsaugojimo. Jei tai neįvyko, galbūt tai ne visai tavyje, o ne partneriu. Tik laikas palikti praeitį praeityje ir pradėti gyventi ateityje. Tai tikrai bus laimingi.