Kanados pensininkas joan mcdonald 73 metai tapo fitneso modeliu.
Moteris paskelbė nuotrauką instagram prieš ir po transformacijos ir pasakojo savo pamokomą istoriją, įrodančią, kad tai buvo visiškai įmanoma pakeisti ir mėgautis gyvenimu po septyniasdešimt.
Kai joanas buvo tik 70 metų, gydytojai sakė moteriai, sergantiems per didelio svorio ir hipodinamiką, kad jei jis nepasikeis, ji turės išleisti pinigus daug narkotikų išlaikyti normalų gyvenimą. Ir ji nusprendė pasiimti save.
Sportas „mcdonald” niekada nebuvo, bet dabar pradėjo reguliariai aplankyti sporto salę. Tinkamas mitybos režimas padėjo savo dukrai.
Pensininkas užėmė 3 metus prarasti 30 kilogramų ir švino sau tokią idealią formą, kad taptumėte fitneso modeliu ir padėtų jums grožėtis.
Joan rašo, kad kiekvieną dieną visą šį laiką ji lėtai ėjo į tikslą. Iš metų į metus ji pakeitė labai daug, bet dabar nesiruošia sustoti.
Ji teigia, kad žmogaus gebėjimai yra begalinis, jums tik reikia pažadinti juos.
Nepriklausomai sunku gyvenimas atrodė, būtina tikėti savo tikslo ir, be sustojimo, judėti į priekį. Reikia mylėti save, rūpinasi savimi, svajokite ir mylėkite gyvenimą su visa širdimi.
Senyvo amžiaus moteris stebina. Ji turi daug gerbėjų šiandien 413 tūkstančių žmonių pasirašė ant instagram.
Sakydama, kad niekada nėra per vėlu keisti geresnę, norėčiau paklausti, ar tu turi kokių nors patarimų ar idėjų, kaip pradėti keisti savo gyvenimą į geresnę? Kokie žingsniai tau padėjo? Galbūt turite patirties ir patarimų dalinimasis gali būti motyvuojantis ir naudingas mums visiems.