10 geriausių bulvių košės pirmiesiems papildomiems maisto produktams: kūdikių maisto gamintojų įvertinimas

Obuolių tyrelė yra vienas pirmųjų maisto produktų, įvedamų į kūdikio mitybą po daržovių ir grūdų košės. Obuoliuose yra sveikų maistinių skaidulų, pektino, cukraus ir mineralų, pavyzdžiui, kalio, kalcio ir geležies. Obuolių tyrė retai sukelia alergiją, yra lengvai virškinama ir padeda žarnynui. Tėvams svarbu, kad naujas papildomas maistas būtų saugus, kokybiškas ir skanus. „Roscontrol” ekspertai išbandė septynių populiarių prekės ženklų obuolių tyrę, kurios kaina svyruoja nuo 16 iki 60 Euro už stiklainį, ir išsiaiškino, kuo jos skiriasi viena nuo kitos, kuri tyrė yra saldžiausia ir kurioje yra daugiausia vitamino C.

Bulvių košė buvo gaminama Rusijoje, Lenkijoje, Čekijoje ir Italijoje: „Frutonyanya”, „Babushkino lukoshko”, „Hipp”, „Gerber”, „Sady Pridonya”, „Nutricia”, „Heinz”

. Ekspertinis vertinimas atliktas bendradarbiaujant su Rusijos nacionaliniu maisto konservavimo ir daržovių džiovinimo pramonės mokslinių tyrimų institutu (VNIIKOP).

Rekomenduojami produktai pirmajam papildomam maistui

Pirmąjį suaugusiųjų maistą kūdikis paprastai paragaus sulaukęs keturių mėnesių. PSO rekomenduoja atidėti įvedimą iki šešių mėnesių amžiaus, tačiau tėvai sprendžia pagal vaiko sveikatą ir poreikius. Pirmosios daržovės, kurias reikia įtraukti į kūdikio mitybą. Ne bet kokias daržoves, o tas, kurios yra lengvai virškinamos ir nesukelia alergijos. Šios daržovės yra cukinijos, brokoliai, cukinijos, žiediniai kopūstai, bulvės. Visos šios daržovės įvedamos po vieną, pradedant nuo labai mažų porcijų ir palaipsniui didinant jų kiekį.

Pirmasis maistas paprastai duodamas ryte, o tada stebima vaiko reakcija. Jei viskas gerai, kitą dieną siūloma suma padidinama. Prireikia laiko, kad organizmas prisitaikytų prie naujo maisto, paprastai maždaug savaitės.

Atėjus laikui?

Kas gali būti svarbiau už gerą mitybą augančiam kūdikiui?? Iki tam tikro amžiaus vaiko vitaminų, mineralų, baltymų, riebalų ir angliavandenių poreikį visiškai patenkina motinos pienas. Tačiau palaipsniui jo nepakanka ir motina svarsto, ar ne laikas jos kūdikiui valgyti suaugusiųjų maistą?

Senosios mokyklos pediatrai rekomendavo pradėti duoti papildomo maisto jau nuo 3 mėnesių amžiaus. Tačiau šiuolaikinė specialistų nuomonė gerokai išplėtė papildomo maisto koncepcijos taikymo galimybes: dabar gydytojai įsitikinę, kad iki šešių mėnesių amžiaus kūdikiams nereikia jokio kito maisto, išskyrus motinos pieną. Tačiau net ir ši rekomendacija nėra universali. Nepamirškite, kad kiekvienas vaikas yra skirtingas ir vystosi savo tempu bei pagal savo taisykles. Taigi tinkamiausią laiką pirmajam papildomam maistui nustatyti nustato jūsų kūdikį prižiūrintis pediatras.

Kūdikiai dažnai pasako, kad yra pasirengę pirmajam papildomam maistui, užsimindami apie tai motinai. Tai dažniausiai pasitaikantys signalai:

• vaikas užtikrintai sėdi be papildomos tėvų pagalbos;
• Galvos judesiai kontroliuojami;
• Nuo gimimo jo svoris padvigubėjo (neišnešiotiems kūdikiams šis koeficientas yra 2).5);
• gyvai domisi viskuo, ką valgo tėvai;
• Dažniausi signalai yra tie, kad maistą valgo tėvai;
• po žindymo gali atrodyti nepatenkinamas;
• Išstūmimo refleksas išnykęs, tai galima lengvai patikrinti leidžiant kūdikiui gerti iš šaukštelio: jis neturi išstumti turinio liežuviu;
• Kūdikis yra sveikas, aktyvus ir geros nuotaikos.

Atrodo, kad ne taip seniai jūs atnešėte savo mažą žmogų iš motinystės ligoninės, tada patyrėte koliką ir pradėjote džiaugtis pirmaisiais skiemenimis… O dabar – kūdikis jau išdidžiai sėdi ant savo kėdės ir visas vaizdas leidžia suprasti: jis yra pasirengęs naujovėms savo meniu.

Atrankos kriterijai

Konservuota bulvių košė gaminama atsižvelgiant į konkretaus amžiaus vaiko organizmo poreikius. Gaminant visus stiklainius atliekama daugiau nei viena kokybės kontrolė, todėl nereikia bijoti parduotuvėje pirkto kūdikių maisto. Tačiau turėtumėte atidžiai rinktis.

Į ką atkreipti dėmesį perkant mišinukus kūdikiams?

1. Kaina. Brangesnis nereiškia geresnis. Juk išlaidas sudaro ne tik kokybiškų produktų gamybos sąnaudos, bet ir tokie veiksniai kaip: dizaino prekės, reklamos išlaidos, logistika ir kt.
2. Sudėtis. Svarbu, kad kūdikių maiste nebūtų konservantų, skonio stipriklių ir dirbtinių dažiklių. Reikėtų pirkti produktus be druskos, cukraus ir sojos. Jokie kiti prieskoniai neleidžiami. Geriausios kokybės košę sudaro dvi sudedamosios dalys: vanduo ir pagrindinis produktas.
3. Amžius. Visuose indeliuose nurodytas amžius, nuo kurio vaikų mityboje leidžiama naudoti bulvių košę. Reikėtų atsižvelgti į šias rekomendacijas, nes gebėjimas įsisavinti tam tikrus vaisius ir daržoves vystosi skirtingu laiku.
4. Produkto kokybė. Rinkdamiesi paruoštą tyrę, tėvai turėtų atkreipti dėmesį į konsistenciją. Ingredientai turi būti pakankamai sutrinti. Taip pat svarbu, kad ant pakuotės būtų nurodyta, jog produktas yra hipoalerginis. Kokybiško produkto galiojimo laikas neturėtų viršyti dvejų metų. Atidarytą turinį galima laikyti šaldytuve 1-2 dienas.
5. Pakuotė. Stiklainis turi būti sandariai uždarytas. Tai parodys spragtelėjimas, kurį išgirsite atidarius stiklainį. Taip pat svarbu, kad pakuotė būtų vientisa, nes ji neturi būti suglamžyta ar kitaip pažeista.

Galiausiai

Gaminimas patiems arba kūdikių mišinių pirkimas yra tėvų pasirinkimas, kurio niekas negali kritikuoti. Tačiau šiandieninėje realybėje maistas stiklainiuose taupo mamos laiką ir leidžia jai daugiau laiko skirti žaidimams ir bendravimui su vaiku. Jei nuspręsite pasirinkti paruoštą bulvių košę, atidžiai peržiūrėkite visą gamintojo informaciją ir pažvelkite į mūsų įvertinimą, kad įsigytumėte kokybišką ir naudingą produktą.

Nepamirškite pažiūrėti naudingo vaizdo įrašo su pediatru apie 5 dažniausiai pasitaikančias klaidas, kurias tėvai daro pradėdami papildomą maitinimą:

Kaip pasirinkti košę pirmajam maistui

Kūdikis yra pasiruošęs papildomam maistui, nes jo kūno svoris nuo gimimo padvigubėja ir jis gali valgyti vertikaliai. Tada kyla klausimas, kokią bulvių košę geriau nusipirkti pirmajam papildomam maistui. Pediatrai rekomenduoja pradėti nuo daržovių tyrelių, nes jose nėra fruktozės, kuri turi nepageidaujamą poveikį nesubrendusiai kasai ir inkstams.

Gydytojai pataria rinktis gerai žinomų, patikimų prekių ženklų produktus, nes jiems taikomos kokybės kontrolės procedūros. Pavyzdžiui, ekspertams rengiant tyrelių, skirtų pirmajam maitinimui, bendrovių apžvalgą, buvo atsižvelgta į šiuos veiksnius:

• Išlaidos. Brangiausi produktai nereiškia aukščiausios kokybės. Kainai įtakos turi pakuotės rūšis ir žaliavų gabenimo išlaidos – tai, kas neturi jokios įtakos turiniui;
• Sudėtis. Kokybiškame produkte nėra dažiklių, priedų, konservantų ir prieskonių;
• Hipoalerginis ir saugus produktas;
• Komponentų šlifavimo laipsnis;
• Amžiaus kategorija.

Pirkdami kūdikių tyrelę atkreipkite dėmesį į pakuotės vientisumą, dangtelis neturėtų būti pažeistas, o atidarant pakuotę turėtų skambėti medvilnė, kuri patvirtina produkto šviežumą. Taip pat reikėtų išsiaiškinti, ar pasirinktas maistas atitinka vaiko amžių. Apžvalgoje pateikiamos užsienio ir vietos įmonės, siūlančios aukščiausios kokybės produktus.

Tema

Pagal sudedamųjų dalių kokybę į reitingą įtraukta Tema kūdikių tyrelė. Įmonės asortimente nėra standartinių obuolių ir morkų mišinių.

Įmonė specializuojasi mėsos ir mėsos bei daržovių tyrių gamyboje. Vaisių tyrės dedamos į varškę ir „Biofat Tema.

Gamybai naudojama nauja įranga. Visi gaminiai skirti vaikams nuo 6 mėnesių amžiaus. Naudojamos aukštos kokybės natūralios žaliavos. Mėsos tyrelės gaminamos mažose skardinėse, pagamintose iš medžiagos, kuri neturi įtakos vaikų produktų kokybei. Jogurtas tiekiamas standartiniuose plastikiniuose puodeliuose su folija išklotu viršumi.

Privalumai:

• Yra įvairių varškės sūrių su tyrele;
• be druskos ir krakmolo.

Trūkumai: asortimente nėra daržovių ir vaisių tyrelių, skirtų pirmajam papildomam maistui.

Temos kainos:

[dynamic_widget id=ratings tag=.tovar7]

Geriausia naminė bulvių košė pirmajam papildomam maistui

Rusijos gamintojai gamina aukščiausio lygio maistą vaikams už malonią kainą, todėl produktai yra paklausūs tarp tėvų. Daugelis įmonių gamina produktus iš natūralių žaliavų iš savo gamybos. Į reitingą buvo atrinkti penki šalies gamintojai, kurie įrodė, kad yra kokybiško kūdikių maisto lyderiai ir yra populiarūs tarp mamų ir tėčių.

Frutonia

Prekės ženklas yra vienas iš geriausiai žinomų, dauguma tėvų renkasi bendrovės produktus Frutonyanya. Visi produktai yra specialiai išbandyti ir rekomenduojami Pediatrų sąjungos. „Frutonyanya” gamina daržovių košę pirmajam papildomam maistui. Pakuotės sandarumą užtikrina dangtelis ir sandari polietileno plėvelė, kuri padeda apsaugoti talpyklą nuo purvo ir dulkių patekimo.

Įmonė turi nepertraukiamą gamybos ciklą. Vaisiai ir daržovės iš mūsų pačių ūkio yra perdirbami, o tai rodo, kad produktai yra natūralūs. Gamintojas pristatė asortimentą „doy-pack” pakuotėse, todėl dabar maistą galite pasiimti su savimi.

Privalumai:

• Nėra druskos ir cukraus priedų;
• Kokybės testavimas;
• maža kaina;
• Svarstyklės su gramais leidžia matyti, kiek kūdikis suvalgė;
• Hipoalerginių serijų prieinamumas

Trūkumai:

• Nenustatyta.

Vartotojų apžvalgose pabrėžiama, kad po naudojimo alergijos rizika nedidelė, nes produkto sudėtyje nėra konservantų. Vartotojui svarbus veiksnys yra gamintojo patirtis. Produktai gaminami gamyklose, kurios jau dešimtmečius specializuojasi kūdikių maisto gamyboje.

Babuškino lukoshko

Bendrovės produktai nėra tokie išpopuliarėję kaip „Frutonia”, tačiau jų vis dar ieško daugelis klientų. Tyrė atitinka griežtus konservavimo grynumo reikalavimus. Gamybos procese naudojamos technologijos, leidžiančios išsaugoti gaminių naudingąsias savybes. Į tyrę dedami tik virti ir pasterizuoti vaisiai ir daržovės. Sudėtį sudaro pagrindinis ingredientas ir grynas vanduo.

Cukinijų, brokolių ir žiedinių kopūstų bulvių košė, kurią galima rinktis pirmą kartą. Bendrovė taip pat gamina vaisių produktus. Menkės, kuprotosios lašišos ir lašišų maistas vyresniems vaikams. Tyrė pasižymi tinkamu tirštumu.

Privalumai:

• Jokių maisto dažiklių ar kitų priedų;
• Galimybė įsigyti nealkoholinių gėrimų pakuotę;
• Aplinkai nekenksmingi ingredientai;
• Vienodas nuoseklumas.

Trūkumai:

• Neįprastas skonis.

Šio prekės ženklo vienkomponentė bulvių košė yra ypač paklausi tarp klientų. Jie atkreipia dėmesį į gerą konsistenciją ir optimalų kiekį vienai porcijai. Ne visiems tėvams patinka produkto kvapas, tačiau vaikams tai netrukdo, ir jie su dideliu malonumu valgo tyrę.

Spelenok

Šį prekės ženklą pristatė ne taip seniai. Gamintojas gamina maistingus mišinius įvairaus amžiaus vaikams. Vartotojas gali rinktis vaisių, daržovių arba kombinuotas tyres. Produktą galima įsigyti įvairiose pakuotėse iš stiklo ir kartono.

Pagrindinės sudedamosios dalys – vaisiai ir daržovės, o įmonės auginami augalai. Produkto gamyboje nenaudojami GMO, dažikliai ir konservantai. Sudėtyje naudojami tik natūralūs produktai ir vanduo. Rodiklių kokybę stebi RAMS. Dėl įsigytų žaliavų transportavimo išlaidų nebuvimo sumažėja gamybos sąnaudos, o tai negali jų nepritraukti.

Privalumai:

• Didelis tyrelių pasirinkimas vaikams nuo 4 mėnesių amžiaus;
• Gaminama naudojant didelio tikslumo įrangą;
• Patogi pakuotė;
• Prieinamos kainos.

Trūkumai:

• Cukraus naudojimas kai kurioms tyrėms gaminti.

Vartotojus traukia platus produktų asortimentas. Be tyrelių, galima įsigyti morsų, sulčių ir košių. Didelė daugiasluoksnių tyrelių paklausa. Tai gali būti vaisiai arba uogos su rūgštaus pieno produktais.

Tema

Koncernas yra Rusijos kūdikių maisto gamintojų lyderis. Produktai gaminami naudojant naujausią įrangą. „Tema” prekės ženklas siūlo vaisių, daržovių, mėsos ir kombinuotus variantus. Daržovių kompozicijos iš cukinijų, morkų ir moliūgų tinka papildomam maitinimui.

Gamybos procese naudojamos tik natūralios ir lengvai virškinamos daržovės, kurios normalizuoja virškinimo sistemą. Be tyrelių, įmonė taip pat gamina sultis ir pieno produktus.

Privalumai:

• Nebrangios kainos;
• Aukštos kokybės produktai;
• Didžiulis asortimentas;
• Pakuočių įvairovė.

Trūkumai:

• Naudojant nedidelį kiekį krakmolo.

Daugeliui žmonių patinka, kad „Tema” bulvių košės galima įsigyti vietinėje maisto prekių parduotuvėje arba vaistinėje. Taip pat pažymima, kad yra nepriekaištingos konsistencijos ir nėra nereikalingų gabalėlių. Daržovių tyrė yra malonaus kvapo ir spalvos. Prekybos centruose dažnai taikomos akcijos „Tema” bulvių košei.

Nutricia

„Nutricia” – pirmauja pagal kūdikių košių ir mišinių kūdikiams reitingą, tačiau šios bendrovės tyrelės taip pat yra labai populiarios tarp motinų. Rusijoje „Nutricia” žinoma kaip „Danone” padalinys.

Prekės ženklai suskirstyti į 4 grupes: oranžiniai (vaisiai), smėlio spalvos (vaisiai su jogurtu), raudoni (mėsa arba žuvis) ir žali (daržovės).

Kūdikių maistui skirti trijų lygių kūdikių mišiniai:

• Daržovės ir vaisiai – rekomenduojama nuo 4 mėnesių amžiaus;
• Vaisiai ir pieno produktai, daržovės ir mėsa – rekomenduojama nuo 6 mėnesių;
• Daržovių ir mėsos košė – rekomenduojama nuo 8 mėnesių amžiaus, kad vystytųsi kramtymo įgūdžiai.

Privalumai:

• Be druskos ir cukraus;
• Be konservantų, dažiklių ir kvapiųjų medžiagų;
• Kokybės kontrolė;
• Skirstymas į etapus.

Trūkumai: neaptikta.

Nutricia kainos:

[dynamic_widget id=ratings tag=.tovar3]

Į ką atkreipti dėmesį renkantis košę kūdikiui

Tyrelių veislės:

Daržovių tyrelės – pediatrų rekomenduojamos kaip pirmieji papildomi maisto produktai. Šiose tyrelėse gausu vitaminų, mineralų ir sveikųjų rūgščių. Daržovės teigiamai veikia kūdikio virškinimo sistemą. Neutralios spalvos daržovės, pvz., cukinijos, brokoliai, žiediniai kopūstai, cukinijos, naudojamos pirmajam papildomam maistui. Vėliau – morkos, moliūgai. Žirniai ir bulvės nepradedami vartoti iki 8 mėnesių amžiaus, kai skrandis prisitaiko prie papildomo maisto.
Vaisių tyrelės – paprastai pradedamos vartoti po daržovių pirmųjų papildomų maisto produktų. Mažai alergizuojantys vaisiai – obuoliai (žali ir balti), kriaušės, slyvos ir abrikosai. Pageidautina pristatyti sezoninius vaisius, būdingus tam regionui. Uogų tyrė maždaug vienerių metų amžiaus.

Mėsos tyrė – dedama po daržovių ir vaisių. Pirmoji kūdikio mėsa – vištiena, kalakutiena ir triušiena. Vėliau – jautiena. Liesa kiauliena turėtų būti įvesta paskutinė.

Žuvies tyrelė – pradedama vartoti ne anksčiau kaip nuo vienerių metų. Tai turėtų būti tik jūros neriebi žuvis – lydekos, polakiai, menkės (žuvys su balta mėsa). Svarbu prisiminti, kad žuvis yra gana alergizuojanti, todėl ją reikia įvesti atsargiai.

Sudėtis:

Pirmajam maisto papildų kursui pasirinkite atskirus komponentus. Jame gali būti vandens arba augalinio aliejaus. Rinkitės tyres be cukraus, druskos, konservantų, tirštiklių, kvapiųjų medžiagų ir dažiklių. Visos šios sudedamosios dalys yra kenksmingos kūdikiams. Kai kurie gamintojai kaip natūralų tirštiklį naudoja ryžių miltus arba ryžių krakmolą. Jie turi rišamąjį poveikį ir gali sukelti alergiją.

Gamintojas:

Geros reputacijos gamintojai rūpinasi savo vardu ir stebi savo produktų kokybę. Daugelis jų turi ekologiško kūdikių maisto asortimentą ir pasaulinius kokybės sertifikatus.

Pakuotė:

Geriausias bulvių košės indas yra stiklinis. Jis sukurtas taip, kad padėtų kuo ilgiau išsaugoti maisto kokybę. Galite patikrinti, ar buvo laikomasi tyrės laikymo sąlygų – atidarius stiklainį turėtų pasigirsti spragtelėjimas. Ilgiausiai galioja geležiniuose stiklainiuose supiltas maistas. Kartoninės dėžutės yra prieinamos. Minkštas pakelis idealiai tinka užkandžiams lauke arba vaikui kramtyti.

Heinz

„Heinz” yra geriausias kūdikių maisto gamintojas JAV. Gamyboje naudojami tik aukštos kokybės natūralūs ingredientai. Tyrė praturtinta vitaminų ir mineralų kompleksu.

Naudojamų produktų suderinamumas kruopščiai tikrinamas laboratorijose. Receptai kuriami prižiūrint pediatrams ir vaikų mitybos specialistams.

Kontrolė atliekama kiekviename gamybos etape, todėl parduotuvių lentynose negali atsirasti prastos kokybės produktų.

Privalumai:

• Be dažiklių, GMO ir kvapiųjų medžiagų;
• Tik sertifikuoti tiekėjai;
• be skonio stipriklių;
• Receptus sukūrė pediatrai.

Trūkumai: nerasta.

Heinz kainos:

[dynamic_widget id=ratings tag=.tovar9]

Populiariausi klausimai apie kūdikių maistą

Kada pradėti vartoti pirmąjį papildomą maistą?

Kūdikių maisto gamintojai siūlo cukinijų tyrelę kaip pirmąjį papildomą maistą nuo 4 mėnesių amžiaus. Kartais košės ir sultys leidžiamos nuo 4 mėnesių amžiaus. Pediatrai rekomenduoja pirmąjį papildomą maistą pradėti vartoti 6 mėnesių amžiaus, prieš tai kūdikis maitinamas pienu. Dr. Komarovskis tai paaiškina savo vaizdo įraše.

Kaip paruošti cukinijų košę pirmajam papildomam maistui?

Nulupkite nuplautas cukinijas ir supjaustykite jas kubeliais. Tada įdėkite jį į nerūdijantį puodą, užpilkite šaltu vandeniu. Užvirus virkite 10 minučių, tada nusunkite vandenį. Virtą cukiniją sumalkite trintuvu iki vientisos masės, tada prieš maitindami kūdikį leiskite atvėsti iki kambario temperatūros.

Kada kūdikiui galima duoti bulvių košės??

Nuo 8 mėnesių amžiaus vaiką galima skatinti valgyti bulves. Tačiau patartina pradėti nuo daržovių sultinio, o ne bulvių košės. Tuomet į bulvių košę galima dėti.
„Philips AVENT” savo svetainėje pateikia straipsnį apie skirtingus papildomo maitinimo etapus, kad padėtų tėvams planuoti kūdikio mitybą. Šioje knygelėje nurodyta, kokio amžiaus kūdikiui galima duoti rekomenduojamo maisto.

Kaip patiems pasigaminti obuolių košę?

Geriausia naudoti žaliuosius arba baltuosius obuolius, kurie mažiau alergizuoja. Nulupkite nuplautų obuolių odelę, išimkite šerdį ir uodegą. Virkite obuolius nerūdijančio plieno puode, kol suminkštės. Nupilkite vandenį ir supjaustykite obuolius trintuvu iki vientisos masės, atvėsinkite iki kambario temperatūros.

Ką galima pagaminti iš kūdikių vaisių tyrės?

Galima dėti į saldųjį kremą arba naudoti kaip saldų padažą ant mažylių kepinių. Taip pat iš vaisių tyrės kepkite vaikiškus keksiukus, sausainius, bandeles, kuriuos galima duoti vyresniems vaikams.

Kurios tyrelės geriausiai tinka pirmajam papildomam maistui?

Pirmajam papildomam maistui naudojama vieno komponento tyrė. Pradėkite nuo žaliųjų daržovių – cukinijų, brokolių. Kitas – žiediniai kopūstai, pastarnokai, cukinijos, moliūgai.

Apytikslis meniu

Jei papildomas maistas pradedamas tiekti nuo 5 mėnesių, 6-7 mėnesių meniu pavyzdys atrodo taip

6:00	Motinos pienas arba mišinys
10:00	150 g košės. Pasiūlykite motinos pieno po papildomo maitinimo, jei kūdikis maitinamas krūtimi
14:00	Motinos pienas arba mišinys
18:00	150 g trintų daržovių, 30 g trintos mėsos. Po to pasiūlykite motinos pieno, jei kūdikis maitinamas krūtimi
22:00	Motinos pienas arba mišinys

Rūpestingos mamos dienoraštis

Daugelis pediatrų pataria mamoms vesti maitinimo dienoraštį. Tai, žinoma, neprivaloma, tačiau taip lengviau pereiti prie suaugusiųjų maisto.

Tai gali būti paprasta užrašų knygelė. Reikėtų užrašyti, kada įvedėte naują daržovę, kokią jos dalį ir koks buvo poveikis po to.

Žindymas visada prasideda nuo vienkomponenčių daržovių tyrelių kūdikiams. Tačiau kai jūsų kūdikis atskirai sužinos skirtingus skonius, galėsite suteikti jam tikrą kulinarinę įvairovę. Dienoraštyje bus pažymėta, kokios daržovių tyrelės kūdikiui patiko labiausiai, kad vėliau jis galėtų mėgautis maišydamas savo mėgstamus skonius.

Jei atsiras alergijos požymių, apie tai nepamiršite ir tiksliai žinosite, kokį maistą reikia atidėti bent mėnesiui.

PSO rekomenduoja

Pasaulio sveikatos organizacija parengė profesines gaires motinoms dėl papildomo maisto įvedimo. Kaip rodo praktika, būtent tinkama schema geriausiai padeda motinoms orientuotis daržovių įtraukimo į kūdikio valgiaraštį sekoje.

Daugelis mamų bijo mėgėjiškumo pirmaisiais kūdikio metais ir nori laikytis konkrečių nurodymų žingsnis po žingsnio. Jei jums taip pat patinka aiškus veiksmų planas, ši diagrama jums patiks.

Kad būtų dar paprasčiau gyventi tokiu svarbiu etapu kaip pirmasis papildomas maistas, šią lentelę galima atsispausdinti ir pakabinti ant šaldytuvo. Šį papildomo maitinimo būdą išbandė daugybė motinų, ir daugybė atsiliepimų rodo, kad jis veikia, o kūdikiai jį priima.

Augalinių maisto papildų lentelė

Diena	Produktas	Gramai	Arbatiniai šaukšteliai
1	Daržovių tyrė	3	0.5
2	..	8	1
3	..	20	3
4	..	40	7
5	..	70	12
6	Daržovių tyrė + 1 val. . augalinis aliejus	120	20
7	Daržovių tyrė + 1 šaukštelis. . augalinis aliejus	166	27