...

Kaip pasirinkti plūdę plaukimo baseine?

Kaip pasirinkti plūdę plaukimo baseine?

Dėl sportininkų, dalyvaujančių baseinas, iš pelekus plaukimo pasirinkimas vaidina svarbų vaidmenį. Jie ne tik padeda didinti kojų stiprumą, bet ir teisingai ruožas kulkšnis, ir tam tikrus pratimus, pavyzdžiui, plaukiojimas su jokiu rankas, ir visų pagrindinių. Tačiau tam, kad būtų galima šis prietaisas pasirodė tikrai naudinga mokymo, jums reikia suprasti, kaip ją pasirinkti. Visi subtilybes ir niuansus proceso aptarta šiame straipsnyje.

Ypatumai

Lapai maudynėms yra specialus priedas, kad sportininkai dėvėti ant kojų per klasę. Vizualiai, jūs pastebėsite, panašumą su FIN. Kai kas vadina šį mokymas įgūdis variklį, nes su juo yra žymiai padidinti judėjimo greitį vandenyje. Jį sudaro pelekai kortelę kojų ir menčių.

Naudojant tinka sportui plaukimo baseine leidžia jums skubiai suteikti kūną.

Raumenys bus aprūpinti reikiama apkrova, todėl technika yra honeclined, ir tai taikoma įvairių stilių.

Tačiau tai nereiškia, kad turi įvykti treniruotė tik naudojant šį prisitaikymą. Į reikia žinoti, kada sustoti, kad raumenys, sąnariai ir raiščiai sukūrė iš visų pusių.

Jeigu mes kalbame apie sportą, svarbus veiksnys yra greitis. Tai ypač pasakytina apie sprinterių, pagrindinis uždavinys, kuris turi praeiti atstumą per trumpiausią įmanomą laiką. Kad rezultatai būtų patenkinami, mokymas turėtų būti skiriamas ypatingas dėmesys. Dažniausiai jie naudoja trumpus pelekus, ir tai nenuostabu.

Faktas yra tai, kad šios rūšies pagalba lapai pasivyti su įvairių plaukimo būdų. Su jų pagalba, it turns out, kurios nebus pernelyg veiklą kelio, nes kojos pradeda darbą iš klubo.

Gana retai stotelė iš gamtos yra lanksti. Tai įmanoma plėtoti savo mobilumą su pratybų pagalba, bet sportuoji las šiandien efektyviausias šiuo atžvilgiu. Vanduo turi sustiprintą spaudimą sąnariams, kuris prisideda prie jų greitesnę plėtrą.

Jis neturėtų būti pastebėti, kad fizinio lavinimo žymiai pagerėjo, kai naudojant paskutinis. Faktas yra tai, kad juda vandenyje, ypač su dideliu greičiu, reikalauja dideliu kiekiu raumenų naudojimą, atitinkamai, poveikis yra ne tik ant kojų. Dėl šios priežasties šiandien lapai yra naudojami kaip treniruoklio tipo. Tačiau, kad jie turi tikrai teigiamą vaidmenį, jų pasirinkimas turi būti tinkami su maksimaliu atsakomybės, išstudijavęs visus svarbius aspektus,.

Formos. \ T

Formos PASKUTINĖS gali būti skirtingi. Tie, kurie mėgsta neria iš aukščio rekomenduojama naudoti geidulių su uždara kulno. Atidarykite labiau praktinis, nes jie gali būti taikomi žmonių su skirtingų dydžių kojų, bet baseine jie ne visada patogu. Platūs ir lanksčios modeliai, taip pat sudėtinis sumažinti apkrovą kojų. Netrukus padėti sportininkui gerinant technologijas.

Tiems, kurie nori plėtoti rimtą greitį, turėtų sustabdyti savo dėmesį ilgas ir siauras produktų.

Modeliai daugiau natūralių judesių tinka su peiliu padalinti. Jei tikslas yra pagerinti technika ir stiprinti įvairias raumenų grupes, prasminga pasirinkti monolasts kad kartais vadinamas žuvies uodega.

Kaip kojinių, jis taip pat gali būti kaip atvira ir uždarojo. Ekspertai rekomenduojame pasirinkti pirmąjį variantą, kaip patogiau ir praktiška. Pelekų plano dažniausiai pasirenkami mokymo.

Matmenys

Taigi, po supratimas apie tikslą ir nuo priedo tipo pasiekta, reikėtų nustatyti dydį. Šioje srityje taip pat yra keletas niuansų.

Klausimas su dydžiu nėra taip svarbu pelekų, be fone. Dydis pasikeitė koreguojant dirželį, o kartais gana stipriai. Rezultatas yra pasiekti puikiai tinka. Kartais verta naudoti robotus. Pagrindinė sąlyga yra diskomforto nebuvimas pėdos slėgio.

Sportininkai dažnai renkasi pelekų su uždara kulno.

Su jų atranka turėtų atsižvelgti į tai, kad modelis turėtų būti šiek tiek daugiau nei jums reikia.

Priemonė yra gana paprasta – tarp kulno ir nugaros paviršiaus pirštu reikia įvesti.

Tai suteiks patogumo ir pašalinti traukulių rizika. Tačiau pagrindinis dalykas – nereikia persistengti, kitaip produktas gali tiesiog nukrito iki kojų. Jei kulnas pagamintas iš standžios medžiagos, jums reikia įsitikinti, kad jis nėra patrinti odą.

Sakoma, kad šie atributai yra prieinami su 2-3 dydžiu. Vartotojas gali pasirinkti finų dydį 26-29, 36-38 ir kt. Ns. Yra specialūs mini modeliai, specialiai skirti vaikams. Tačiau yra rizika pirkti malomerki, nes gamintojai dažnai pačių matmenų tinklelį. Štai kodėl jei įmanoma, būtinai išmatuokite produktą. Jei užsakymas pateikiamas svetainėje, šį kartą įsitikinkite, kad patikrinote su tiekėju.

Yra situacijų, kai būtina rinktis tarp dviejų modelių, iš kurių vienas yra pakankamai griežtas, o kitas – nemokamai. Šiuo atveju, nutraukti rinkimus antrą variantą. Faktas yra tai, kad stora modelis bus daug labiau tikėtina, kad patrinti odą. Be to, vanduo prisidėti prie papildomo „vandens kojinių” kūrimo. Tačiau pagrindinis dalykas yra ne persistengti ji, kas tuščiąja eiga modelį nėra vertas pasirinkimas. Geriau ir tiesiog laukti, su pirkimo.

Geismai gali būti trumpalaikių ir ilgalaikių. Kiekvienas iš jų turi savo savybes.

Trumpas

Ši parinktis yra dažniausiai pasirenkant patiems sportininkams užsiima baseino. Mažas ilgis turi savo privalumų, pavyzdžiui, tai yra labai patogu dėl įvairių manevrų. Jų pagrindinis tikslas yra ne papildomas padidėjimas greičiu. Tokiu atveju norma yra daroma gerinant plaukimo įrangą, o kūnas išlaiko tinkamą poziciją.

Tokie pleznas yra dažniausiai atliekamas iš gumos ir plastiko. Ekspertai rekomenduojame pasirinkti minkštesnę modelį užimtumo ne sekliai, ir sunkiai – dirbti iš aštrių manevrus. Produktas ilgis yra paprastai nuo 50 iki 65 centimetrų.

Ilgas

Jei užduotis yra ne plaukimo kaip toks, kaip vandens judėjimo ir ilgalaikio poveikio jai, taip pat pakrovimas, turėtų rinktis ilgą modelių. Jie gali skirtis vienas nuo kito ir yra naudojamas įvairiems tikslams.

Tiesiog ilgai pelekai yra skirtos paplaukioti baseine. Jie taip pat naudingi jūros. Jie yra nepakeičiamas dalykas nardymas.

Taip pat nardymas, ir be jo, tokiai veiklai kaip, pavyzdžiui, povandeninis žvejyba, naudojami labai ilgai pelekus.

Ypač ilgi produktai puikiai tinka freedivingu.

Tai turi būti pasakyta iš pelekų ilgis yra tiesiogiai susijęs su patogumo judėjimo vandenyje. Ilgas modelis turi didesnį poveikį raumenims. Jei plaukikas neturi pakankamai parengimą, jis turėtų sustabdyti savo dėmesį į trumpesnius prietaisų. Kai patariama naudoti ilgą pelekus pradedantiesiems, bet ši teorija daug oponentų.

Iš ilgų pelekų dydis gali būti nuo 80 iki 95 centimetrų. Šie skaičiai gali būti padidinta, kai kuriais atvejais,. Taip pat yra daugiau kuklesnis 65-80 centimetrų modelis.

Medžiagos. \ T

Gamintojai siūlo produktus iš įvairių medžiagų. Tarp jų, plastiko, gumos, silicio, anglies, ir kita. Tačiau populiariausi yra gumos ir silikono modeliai. Jie taip pat yra optimalūs, skirti naudoti baseine vykstančiame mokymuose.

Tas faktas, kad šie pelekai neturi aštrių briaunų, todėl, kad jų naudojimas nesukuria žalos grėsmė kitiems per atsitiktinis kontaktas. Jie taip pat yra lankstesni, o tai yra papildomas pranašumas plaukimui sporto stiliuose. Be to, kai kurie baseinai draudžia užsiima naudojant plastikinius modelius turintys pakankamai aštrių kampų.

Produktas. \ T nuo silikono turėti didesnes išlaidas, tačiau vartotojai sako, kad jie yra daug patogesni. Guma gali patrinti odą ir taip pat gali prisidėti prie alerginių reakcijų atsiradimo. Plastikiniai modeliai padeda aktyviau judėti į priekį, nes jie turi didesnį standumą, tačiau išleidžiamos papildomos pastangos.

Produktas. \ T iš stiklo pluošto ir anglies turėti šiek tiek svorio. Tai leidžia greitai pasinerti į vandenį. Mokymai į baseiną šiose LAS gali būti problemiškas.

Ką geriau pasirinkti?

Iš paskutinis pasirinkimas tiesiogiai įtakoja sportininko efektyvumą. Pagal tyrimus šis rodiklis gali padidėti 20-30%. Pirkdami plaukikus, jie pirmiausia neatsižvelgia į produkto išvaizdą ir dizainą, šie momentai yra svarbūs, daugiausia pradedantiesiems. Šis atributas yra pagamintas griežtai laikantis studijų rezultatų.

Pažymėtina, kad visa informacija yra svarbi. Štai kodėl jums reikia atkreipti dėmesį į įvairias akimirkas, pradedant nuo gamybos medžiagos ir baigiant dizainu.

Pagrindinis argumentas perkant turėtų būti modelio patogumas. Taip pat neturėtume to pamiršti dydis visada turėtų būti už vienetą. Prieš pirkdami, jums reikia pabandyti ant produkto, paliekant jį ant pėdos 5-10 minučių. Tai padės suprasti, ar galosha kojos suspaustos. Šis momentas yra labai svarbus, nes jis veikia kraujotaką, ir kai jis yra sutrikęs, pasirodo traukulių rizika, visiškai nepriimtina, kai ant vandens.

Paskutinis turėtų būti pasirinktas priklausomai nuo tikslo.

Pavyzdžiui, jei asmuo užsiima snorkeling, tai geriausia naudoti split modelių.

Jie padės sumažinti apkrovą raumenims. Galite pasirinkti produktą, kuris leidžia jums pakeisti ašmenis. Jis tinka tiems, kurie domisi įvairių plaukimo stilių.

Patogumas priklauso nuo to, kaip patikimai fiksuotas FIFO ant kojų. Specialistai nerekomenduoja treniruotis baseine įgyti modelių su atvira kulno ant dirželio. Taip pat nereikėtų pamiršti apie padų. Jos nenumatytų stumdomas gali sukelti įvairių traumų, todėl geriausia likti gofruoto versija.

Apie tai, kaip dėvėti lapai ant kojų, jūs galite mokytis iš vaizdo žemiau.

Įvertinkite straipsnį
( Kol kas nėra įvertinimų )
Layma Petrauskas

Sveiki, bičiuliai namų komforto ir tobulinimo entuziastai! Esu Layma Petrauskas, patyręs dizaineris, turintis daug patirties ir aistros paversti gyvenamąsias erdves stiliaus ir ramybės prieglobsčiu. Leiskite pakeliauti po mano dizaino odisėją, kurioje kiekvienas planas - tai drobė, o kiekviena erdvė - galimybė išausti elegancijos ir ramybės gobeleną.

Comments: 2
  1. Dovile Varniene

    Kaip pasirinkti tinkamą plūdę plaukimo baseine? Ar jums yra patarimų ar rekomendacijų, kaip rasti tinkamą plūdę, atsižvelgiant į mano patirtį ir lygį?

    Atsakyti
    1. Vytas

      Norėdami pasirinkti tinkamą plūdę baseine, svarbu atsižvelgti į savo patirtį, plaukimo lygį ir poreikius. Pradedantiesiems rekomenduojama rinktis plūdes su didesnėmis grindimis ir plačiau nurykstiniais galais, kad būtų lengviau išlaikyti stabilumą ir plaukti tiesiai. Vidutinių ar pažengusių plaukikų atveju, geriau rinktis plūdes su mažesnėmis grindimis ir siauresniais galais, kad būtų lengviau keisti kryptį ir plaukti greičiau. Svarbu išbandyti keletą skirtingų plūdžių, kad surastumėte tinkamiausią jums. Taip pat patartina pasitarti su patyrusiais plaukimo treneriais arba specialistais, kurie padės jums pasirinkti tinkamą plūdę atsižvelgiant į jūsų individualias savybes.

      Atsakyti
Pridėti komentarų