Sangenious mąstymas: Įranga, technologijų ir mokymo

Eikite į plius, šokinėja nuo juodos juostelės ant baltos spalvos – visa tai įmanoma be magijos naudojimo. Norėdami tai padaryti, jums reikia traukti į galvą „svirties” vadinamas sangenious mąstymas, įjungiant naujus nuostabius procesus.

Kas tai yra?

Sangenious mąstymas leidžia jums pradėti gyvenimą, jei ne su švariu lapo, tada su ryškių minčių. Terminas „sangen” kilęs iš lotyniško žodžio „sanus”, kuri yra verčiamas kaip „gydymo” ar „sveika”. Toks smegenų veiklos vaizdas leidžia susidoroti su neigiamomis emocijomis, stresu, apmaudo ir nesėkmes. Iš jo esmė yra pažvelgti į įvykius, kurie įvyko mūsų gyvenime, liko nemalonių prisiminimų, kita vertus.

Tai savotiškas ramina agentas patogeniškumo mąstymo. Ką veikia mūsų kūno yra patogeniškas ir veda prie įvairių negalavimų plėtros. Dažnai žmonės, susidūrę su nesėkme, negalima pamiršti apie ją. Przewijanie, mano galva, visus, kas atsitiko detales, jie vėl siekti „beat” save paciento. Be to taip atsitinka nesąmoningai. Ir sustabdyti patirtimi sunkiausių patirties. Tačiau būtina tai daryti, nes kitaip neįmanoma susidoroti su emocijomis. Be to, blogos nuotaikos, asmuo yra su problemomis darbe, šeimos, visuomenės.

Kai patiria nusikalstamą veiką, dėl vyro, moteris jau suvokia kiekvieną stiprios lyties atstovą, kaip potencialus apgavikas. Įspėjimas pralaimėjimą žiedo, boksininkas nebegali laimėti vieną kovą. Be susidoroti su sudėtinga užduotis, korespondentas nebėra imtasi rimtų temų ir iki gyvenimo pabaigos apšviečia vaikų matinees į rajono laikraštį.

Tokie pavyzdžiai masės. Tačiau yra ir kitų,. Jie susiję su asmenų tipo SANNY mąstymo.

Ženklai

Žmogus su SANNY mąstymo yra labai skiriasi nuo dėl ženklų skaičiaus poilsio. Jis:

• Žino, kaip pašalinti iš problemų+
• Žino, kaip pažvelgti į nemalonią padėtį nuo+
• Galėtų ramiai atspindžius+
• Žino, kaip nugalėti neigiamas emocijas+
• Supranta nei neigiamos emocijos grėsmę+
• Žino neigiamų atėjimas gamtą+
• Gali greitai pereiti smegenis su viena užduotimi į kitą+
• Supranta, kodėl kažkas veikia tam tikroje situacijoje, ir kažkas yra visiškai kitoks+
• Bet kokioje situacijoje nustato privalumus ir pateikia juos virš minusų+
• Sukonfigūruotas teigiamas viską – į savo nuomonę apie visame pasaulyje, atsižvelgiant į aplinkinių ir patys+
• Gerai.

Kaip bet kokios neigiamos emocijos mus sužeistos, todėl kiekvienas teigiamas gydymas. Jums tereikia išmokti „gaminti” šį vaistą savo smegenyse. Ir taip pagerinti savo gyvenimo kokybę.

Metodai. \ T

Pradėti kovą su liga, jums reikia gana studijuoti savo simptomus. Taigi, jums skubiai reikia susisiekti sangen mąstymo šiais atvejais:

• Jūs ketinate patirti situacijas, kurios atnešė problemų+
• Jūs nesistengiate susidoroti su savo neigiomis emocijomis+
• Neigiamos emocijos laikui bėgant tik kaupiate+
• Nenorite ar nesiimkite neigiamų emocijų+
• Jūs negalite pažvelgti į situaciją, įdomų jus kitoje pusėje+
• Jūs nesuprantate, kad tai yra neigiamos mintys, kurios kruopščiai sugadino jūsų gerovę+
• Tu nesveikas.

Atėjo laikas kovoti su šiek tiek. Visų pirma, reikia suprasti, kur yra „infekcijų” dėmesys. Sužinokite, kur „kojos auga” ir mokosi ne būti nusiminusiems mums padės „paciento ambulatoriniam žemėlapiui”.

Šiuo atveju tai atrodys taip.

• Pirmajame puslapyje mes parašome visus savo priešus, pažeidėjus, blogai pageidavimus.
• Prisimename paskutinį akmenį, nukrenta į mūsų sodą ir išsamiai apibūdinkite savo išvaizdos istoriją. Kas sukėlė JAV nusikaltimą, kokiomis aplinkybėmis tai įvyko, kad jaučiame tuo metu.
• Dabar mes atsakome į tai, ką laukėme iš to, kas tapo nusivylimo priežastimi.
• Sąžiningai pripažinkite sau, kas tiksliai tapo mūsų sutrikimo priežastimi.
• Mes stengiamės suprasti, kas ypač erzina mus VISAVI, ir jis galėjo jį pakeisti?
• Mes įvertiname savo rūstybės galią dešimties taškų skalėje. Pagerinkite dioklę (mūsų ambulatorinė kortelė).
• Mes paimame popieriaus lapą ir dažus.
• Nupieškite viską, kas ateina į galvą: gėlės, skaičiai, gyvūnai, žmonės. Tai bus jūsų pykčio vaizdas.
• Baigęs pasipiktinimą, įdėkite jį į kortelės bandymus.
• Mes paimame kitą lapą ir pakartokite chaotiškų brėžinių taikymo tvarką su malonia spalva.
• Pridedame paruoštą paveikslėlį (bent jau išilgai).
• Diegti ir pridėti balti dažus į piešti.

Grįžęs į savo rūstybės lygio vertinimą. Jei jis nuskendo į 3 ar mažesnį lygį – susidursime su užduotimi ir galite pereiti į kitą elementą. Jei ne, pakartokite pratimą „darbas” šią situaciją.

Kaip tik neigiamos emocijos vis dar išeiti į trejetas, tai galite padaryti outopsychiasis.

Kaip mokytis?

Mokymo outopsychiasis nereiškia galą į specialią auklėjimo įstaigos. Bet užtrukti keletą pamokų (užsiėmimų) iš profesionalaus psichologo negalės. Bet su dideliu noru gauti reikiamus įgūdžius ir savarankiškai. Sesijos tikslas yra „skandinti” neigiamos emocijos, kurias sukelia tam tikrą įvykį ar charakterio.

Už tai jums reikia išgyventi viską. Visais šio prasmė. Tai yra, pažvelgti į tai, kas atsitiko po kitos perspektyvos: susirasti teigiamus momentus ar net bandyti juoktis, kas atsitiko. Tada bus lengviau suprasti tikrąją priežastį savo pasipiktinimą, o tai yra lygiai taip pat svarbu, jo galia poveikį kitų psichikos procesų ir kūnas kaip visuma.

Tai rekomenduojama laikytis tokių nurodymų.

• Atminkite, kad akimirka mūsų gyvenime, kad davė mums laimę ir ramybę.
• Atminkite, kad akimirka mūsų gyvenime, kuris davė mums nerimą. Svarbu, kad ši byla yra jau „dirbo” pagal planą nustatyta aukščiau.
• Mes grįžti į savo „ambulatorinė žemėlapyje” ir iš naujo perskaitykite vienas iš ligos epizodų.
• Sąžiningai vertiname jūsų būklę. Jei pyktis vėl smaugia, tada mes grįžti į „išdavimo klausimą”. Jei jums pavyko likti ramus – mes ir toliau pokalbį.
• Atsakyti į klausimą, kaip situacija turėjo dirbti ar ką turėtų būti asmens elgesys klausimą taip, kad jis nebuvo sužeistas, jūsų siela.
• Kitas klausimas, kur tokie reikalavimai yra kilę iš.
• Dabar mes įvertinti, kaip realus šių daugumos poreikius įvykdymas. Ar asmuo, kuriam jūs taip įžeidė, ar gali ten būti situacija „pagal savo taisykles”. Šios prekės taikomi vykdymo, jei mes kalbame apie konkretų asmenį. Mes turime suprasti, ar jis žino, ką tiksliai norime iš jo.

Galutinis jums reikia suprasti, kur mes turime šiuos reikalavimus ir norus. Galbūt tai yra kai stereotipai įkvėpė romantiškų knygų. Deja (o gal laimei), princas ant balto žirgo gyvenime atsiranda daug rečiau nei pasakose. Amerikos svajonė yra dažniau atliekama holivudo filmų nei iš tikrųjų. Kol suprato, vaikystės draugas subrendo. Ji turi savo šeimą, ji negali duoti jums tą patį laiką ir jėgas kuo greičiau. Taigi liaukitės įžeidė ne visi, ir visi.

Pasakyti ačiū tiems, kurie kažkada padėjo jums, ir tiems, kurie įžeidė jums, taip pat, jei ne garsiai, tai bent jau mintyse. Bet patirtis suteikia mums galimybę augti ir vystytis. Ir tai galioja bet kokiam gyvenimo sferoje. Taip nemalonus kaimynas nuo trečiojo aukšto rytoj taip pat yra šypsena. Ir gera nuotaika nepaliks daugiau!